雨的调理日记

杏花春雨 · 发表于 2016-3-25 13:08:41

3.25活络第六次，水位有加高稍微有点闷但是能承受，泡完微微出汗。晚上睡眠不好，睡前有生气，被老公的呼噜声吵着，4点20就醒了，再睡回去就是浅眠。

豆妈 · 发表于 2016-3-26 22:36:00

恩，放松心情，情绪也能影响睡眠甚至月经，哈哈哈，所以开心是调理的一步，而且不花钱。当然，不太容易做得到。慢慢来

杏花春雨 · 发表于 2016-3-27 06:42:37

3.26日泡澡第十五次泡的是活络，有出汗心跳加速，头晕睡觉也感觉心跳比较快。白天头疼头晕有减轻，就是情绪自己控制不好时不时要生气。

豆妈 · 发表于 2016-3-28 00:35:38

恩，有时候不要太控制自己，发发脾气，调节一下，也是可以的哦

杏花春雨 · 发表于 2016-3-28 06:05:38

3.27泡澡第16天活络，水温和水位都有往下调，泡完头比较不晕脸上出汗。入睡前跟豆妈聊了会，比较放松，10点半睡下入睡轻松，但是4点半又醒了再睡不着了。

豆妈 · 发表于 2016-3-29 00:52:57

没事来找我聊天，哈哈，凑的上时间的时候，聊天对我们彼此都是有帮助的哦

杏花春雨 · 发表于 2016-3-29 05:15:39

3.28泡澡第17天活络，水温调的低了没有出汗。没什么特殊感觉。昨晚断断续续的失眠了，好像这几个月都有月经前失眠的现象。

豆妈 · 发表于 2016-3-29 20:02:43

恩，尽量水温热一点，但是也不要太强迫自己，睡眠，月经，肠胃，都属于比较反复的对症反应过程会比较来说一开始有点频繁

杏花春雨 · 发表于 2016-3-29 22:02:21

3.29第18天泡的保健，今天水温有加高，大汗淋漓的痛快。这几天泡完澡身上痒背上，肚子还有腋下手臂。估计跟这几天天气干燥有关系。

豆妈 · 发表于 2016-3-31 00:25:22

恩，身体排湿，风大皮肤干燥，以及汗腺排毒，都会有痒的反应

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