好呢。回来可以多吃几天小米粥和多喝几天汤水。
就是这几天不要吃太复杂。反而就清淡简单。减少肠胃负担，适应了。继续正常饮食。最多三五天，不需要太久哦
2N二17
昨晚睡眠还好，入睡困难，后半夜起夜一次，容易醒。7点多起床，眼屎多，打喷嚏流鼻涕。
大便:1次，上午黄色成型量适中。小便:适中。
其他:上午打喷嚏流鼻涕。近几天泡澡出汗发咸，泡澡喝水少。
饮食:早饭，牛奶，茶，法棒，红薯。午饭，面条，青菜炒鸡蛋。晚饭，馒头，拌圆白菜，小米绿豆粥（加了枸杞，桂圆，莲子）。
泡澡二次，下午泡60分钟，喝水300ml，打嗝严重，放屁多，犯困，泡完眯了一会。晚上泡50分钟，喝水250ml。今天临时调药包（2个排毒加保健）。
李哥，正常。
2N二18
昨晚入睡困难，1点多后睡着。8点起床，打喷嚏流鼻涕。
大便:1次，上午黄色成型量适中。小便:适中。
其他:打喷嚏流鼻涕比昨天少。走路右侧腰腿发困，打嗝多，右侧头部按压痛。
饮食:早饭，牛奶，茶，法棒，红薯，苹果。午饭，馒头，汤面。晚饭，馒头，汤面，黄瓜。
泡澡一次，晚上泡110分钟，喝水750ml，打嗝多。今天药包（2个保健加活络）。泡完还是打嗝。
李哥，正常。
更正，昨天大便二次，下午还有一次黄色条状量适中。
2N二19
昨晚睡眠还好，12点多后睡着，5:30左右被噩梦惊醒起夜，打喷嚏，接着又睡到8:30左右，9点起床。
大便:2次，上午一次黄色条状量适中，下午一次黄色条状量适中。小便:适中。
其他:上午打喷嚏流鼻涕多。牙龈肿胀或发痒。扭转脖子打嗝。右侧腰大腿胀痛。疲惫乏力。
饮食:食欲欠佳。早饭，牛奶，馒头，鸡蛋，桃子。午饭，面条，丝瓜西红柿鸡蛋打卤。晚饭，馒头，小米绿豆莲子粥，西兰花胡萝卜洋葱。
泡澡一次，下午泡110分钟，喝水1100ml，打嗝放屁多。恢复搭配。
李哥，泡澡出汗多，泡后喝水多些。
很好很好。差不多开始恢复到正餐调理阶段反应了
2N二20
昨晚入睡困难，睡前不停地小便，牙龈肿痛，打嗝，1点多后睡着，4:30起夜，接着又睡到将近8点。
大便:1次，上午一次黄色条状量适中。小便:有时不太舒畅。
其他:打喷嚏流鼻涕（比昨天少）。扭转脖子打嗝。左右侧腰大腿轮流胀痛。吃完中饭肚子胀气。精神很好，上午下午都出去锻炼。
饮食:早饭，法棒，银耳红枣枸杞羹，茶。午饭，米饭，西兰花胡萝卜炒虾仁，彩椒洋葱炒鸡蛋，橙汁，桃子。晚饭，馒头，小米绿豆莲子粥，彩椒鸡蛋，炒白萝卜。
泡澡一次，晚上泡70分钟，喝水600ml，打嗝多，累，困，泡后喝水500ml。
李哥，正常。
2N二22
昨晚入睡困难，睡前打嗝严重，漾出一口卡在喉咙里的东西，发酸苦，1点多后睡着，近8点醒来。
大便:1次，上午一次黄色香蕉便量多。小便:正常。
其他:上午流鼻涕多。扭转脖子打嗝。右腿酸痛。打嗝。吃完中饭肚子胀气，下午放屁多，晚饭前后犯困。精神很好。
饮食:早饭，法棒，银耳红枣枸杞羹，茶。午饭，素馅饺子，橙汁，桃子。晚饭，馒头，豆豉鲮鱼炒油麦菜，煎鸡蛋，煮南瓜。
泡澡一次，晚上泡70分钟，喝水600ml，打嗝多，泡后喝水500ml。
李哥，正常。
哈哈哈，进入秋季的浮动阶段了哦。秋季会有个浮动过程，坚持，没事的