琪_河北1807
发表于 2021-9-13 20:19:38
2021年9月6—9月12日 9月6日（周一） 早：面包，煮鸡蛋。 午：大米饭，素炒包菜，拌奶白菜，黄瓜丝，烤鸭脯（我不吃），冰糖煮梨水。 下午加餐：面包，银耳羹。 晚：米饭（午剩），菜团，馒头，麻酱茄泥，大葱炒鸡蛋，素炒快菜，水煮青麻叶，小米汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次褐色成型量多。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，泡澡时，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.60kg。 反应：上午起床后打喷嚏流鼻涕。头颈扭动受限。一泡打嗝多，泡后出汗超级多。二泡后犯困。 9月7日（周二） 早：面包，煮鸡蛋。 午：大米饭，素炒快菜，素炒麻叶青，炒苦瓜，鸡肉饼（我不吃），冰糖雪花梨汤。 晚：馒头片，鸡排（吃一小块），素炒青菜，拌奶白菜丝，拌茄子。 喝水：5000ml+。口渴 大便:1次，上午一次黄褐色成型量少。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。一天基本都在打嗝，吃完东西打嗝比较深长。 早饭前体重：52.45kg。 反应：昨晚睡眠不踏实时睡时醒，起夜次数多（4次以上）。5点左右醒来鼻子不通打喷嚏流鼻涕眼睛被糊住的感觉。7点左右感觉很饿。右侧半个头疼。一天都在打喷嚏流鼻涕，喷嚏很大。泡澡泡饿了吃2片面包。 9月8日（周三） 早：全麦面包，奶酪。 午：大米饭，素炒青菜，大拌菜（苦菊，黄瓜，金针菇，胡萝卜），鸡肉蔬菜饼，鸡排（没吃），冰糖雪花梨汤。 晚：蒸南瓜，拌藕片，拌菠菜，小西红柿。 喝水：5000ml+。口渴 大便:1次，上午一次黄绿色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。一天基本都在打嗝，吃完东西打嗝比较深长。 早饭前体重：52.60kg。 反应：昨晚睡不踏实，尤其是12-3点起夜多，鼻子不通气流鼻涕，左脸痒麻，左胯不舒服。早上起来鼻子不通眼屎多。头部疏通，打喷嚏流鼻涕多，有时还流出果冻状带血丝鼻涕，鼻子不通。左侧臀部腰部困。 9月9日（周四） 早：面包，奶酪。 午：大米饭，素炒茼蒿，大拌菜（苦菊，香菜，胡萝卜，金针菇，黄瓜，木耳）藜麦鸡肉蔬菜（少量吃），煮冰糖雪花梨汤。 晚：南瓜，青椒炒鸡蛋，拌茄泥，拌莲藕，煮青菜汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次褐绿色成型量适中。 小便：白天比较正常。前半夜起夜次数多。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚前半夜打嗝放屁流鼻涕鼻子不通。2点多后入睡到早晨6点多。白天头颈疏通右侧厉害，打喷嚏流鼻涕，喷嚏打的特别大且多。泡澡两次。 9月10日（周五） 早：面包，鸡蛋，南瓜。 午：大米饭，京酱鸭丝，素炒圆白菜，大拌菜（苦菊，香菜，黄瓜），煮冰糖梨水。 晚：南瓜，蒜蓉木耳菜，西兰花，秋葵。 喝水：5000ml+。得有7000多，口渴难耐，不停喝水。 大便:1次，上午一次褐色不成型量适中。 小便：比平时多。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚12点多入睡到早晨6点多，早晨醒来鼻子不通喉咙里有浓痰。白天头颈疏通左侧厉害，打喷嚏流鼻涕，耳朵听力下降，小便到快结束时有些不舒服，像上火的感觉（最近一直在上火），左侧牙龈溃疡。泡澡两次。 9月11日（周六） 早：面包，奶酪。 午：意面（一点点），西红柿炒鸡蛋，素炒茼蒿，大拌菜（苦菊，香菜，黄瓜），西兰花，煮冰糖梨水。 晚：大拌菜（苦菊，香菜，黄瓜），银耳羹（银耳，百合，莲子，枣，枸杞）。 喝水：5000ml+。得有7000多，不停喝水。 大便:1次，上午一次褐色不成型软便量适中。 小便：比平时多。 肠道蠕动：早晨起床， 时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.60kg。 反应：凌晨三点醒来头颈右侧发木鼻子不通口渴喉咙里有浓痰，坐起摇头晃脑打嗝擤鼻涕，鼻涕有稠有稀。白天头颈疏通右侧厉害，偶尔咳嗽（像上火感冒一样），右侧耳朵听力下降。眼睛流水。一天感觉疲惫，没有食欲只想吃绿色叶菜。 9月12日（周日） 早：苹果梨，煮小白菜。 午：焖面（面条豆角鸡肉），秋葵，尖椒拌蒜，煮冰糖梨水。下午加银耳羹。 晚：焖面（午剩），拌小白菜，冬瓜鸡蛋汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次深绿色稀便量适中。 小便：起夜次数多，白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，摇头晃脑时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.05kg。 反应：早上醒来眼屎多。今天明显感觉气血不足，没劲，泡澡时犯困睁不开眼，胳膊没劲。泡澡二次。今天又恢复出汗（前几天上火不出汗），尤其是饭后和泡澡时后。 本周上火严重，吃草（绿叶菜）多，有两天不想吃主食就是吃菜。
琪_河北1807
发表于 2021-9-20 20:33:31
2021年9月13—9月19日 9月13日（周一） 早：青菜荷包蛋挂面汤，馒头。 午：大米饭，烤鸭脯，酱炒大葱，素炒茼蒿，煮白萝卜汤。 晚：馒头，猪脊骨炖莲藕胡萝卜（脊骨肉拆下来，汤炖豆腐木耳）。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次绿黄色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：51.75kg。 反应：早晨5点多咳醒没有痰，上午后背疲劳胳膊没劲。时不时咳嗽有时咳出浓痰。下午泡澡感觉疲惫打嗝严重感觉前胸疏通。泡完困得很。晚饭后也感觉困。肚子有点胀气。晚上右耳朵里出水。泡澡一次。 9月14日（周二） 早：面包，煮鸡蛋。 午：大米饭，素炒快菜，素炒麻叶青，炒苦瓜，鸡肉饼（我不吃），冰糖雪花梨汤。 晚：馒头片，鸡排（吃一小块），素炒青菜，拌奶白菜丝，拌茄子。 喝水：5000ml+。口渴 大便:1次，上午一次黄褐色成型量少。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。一天基本都在打嗝，吃完东西打嗝比较深长。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚入睡难，起夜次数多（4次以上），放屁多，鼻子不通。近8点起床感觉饿，右侧半个头发木，吐出黄痰。右侧身体疏通，时不时咳嗽吐黄痰。泡澡感觉疲惫，出汗多。吃饭时容易出汗尤其是头颈部胸部。有时感觉前胸丝丝拉拉的疼。感觉疲惫。 9月15日（周三） 早：面包，煮鸡蛋，青菜汤。 午：大米饭，烤鸡腿，西兰花，青菜汤。 晚：馒头，鸡排，素炒圆白菜。 喝水：5000ml+。 大便:2次，上午一次黄绿色成型量适中，下午一次不成形稀便量少。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚3点以后入睡，12-3点起夜多，鼻子不通气，打嗝放屁。早上起来鼻子不通眼屎多打喷嚏流稠鼻涕放大屁。时不时咳出浓痰。 泡澡二次，热敷左膝盖出小水泡。
琪_河北1807
发表于 2021-9-20 20:37:07
9月16日（周四） 早：面包，鸡蛋，青菜汤。 午：大米饭，牛排，酸黄瓜，小白菜汤。 晚：米饭，馒头，煎鸡蛋，素炒西兰花胡萝卜洋葱，秋葵，小米绿豆汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次金黄色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.85kg。 反应：昨晚12点到2点多鼻子不通渴后脑勺发木打嗝放屁起夜，后入睡到早晨7点多鼻子不通口干舌燥右侧头发木。右侧身体疏通反应。时不时打喷嚏，咳出浓痰。嘴里总有泡状沫沫。有时后背痒。泡澡一次时间长。 9月17日（周五） 早：面包，鸡蛋，奶酪，青菜汤。 午：肯德基鸡肉卷，炸鸡块，青菜汤。下午加猕猴桃。 晚：炸鸡块，馒头，青菜汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次褐色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.60kg。 反应：昨晚1点以后入睡，鼻子不通，前半夜起夜次数多。早上醒来口干舌燥鼻子不通后脑勺发木，放大屁。 9月18日（周六） 早：月饼，奶酪，枣泥饼。 午：大米饭，咖喱鸡肉（土豆胡萝卜洋葱鸡肉），青菜汤。下午加猕猴桃。 晚：大米饭，咖喱鸡肉（午剩），秋葵，西红柿鸡蛋挂面汤。晚饭后喝奶茶（红茶粉+淡奶） 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次褐绿色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.75kg。 反应：昨晚3点以后入睡，鼻子不通，前半夜起夜次数多。一觉睡到9点，醒来口干舌燥鼻子不通后脑勺发木，放大屁，打喷嚏。后脑勺抻得很，打嗝多。眼屎多（尤其右眼） 9月19日（周日） 早：月饼，鸡蛋，奶茶（茶粉+淡奶）。 午：正大蒸饺子（鸡肉馅，荠菜馅），煮奶白菜汤。下午加银耳羹。 晚：馒头，青椒炒鸡蛋，干煸菜花，西红柿鸡蛋挂面汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄绿色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，泡澡时及后，摇头晃脑时，打嗝明显减少。 早饭前体重：53.25kg。 反应：入睡晚（3点以后）鼻子不通。早上醒来后脑勺发木右侧更甚。白天右侧大腿根内侧发痒。时不时打大喷嚏，咳嗽吐块状痰。
琪_河北1807
发表于 2021-9-27 21:31:06
2021年9月20—9月26日 9月20日（周一） 早：枣泥月饼，奶茶（茶粉加淡奶加白糖）。 午：（在江南小院吃饭），盐水老鸭，酱烧大排，豆腐丝虾仁汤，素炒鸡毛菜，乌龙茶（因为不是一起上菜，所以看着像残羹剩菜）。 晚：烤馒头片，芹菜叶炒鸡蛋，拌绿甘蓝，小米绿豆汤。 不定时加猕猴桃。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次褐色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。今天打嗝严重尤其是午饭后及泡澡时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：昨晚入睡很快，起夜3次，入睡前右侧大腿内侧痒得很。鼻子不通，早上醒来口干。时不时打大喷嚏。下午打嗝严重。泡澡一次，泡澡后右脚底疏通反应明显。 9月21日（周二） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋。 午：披萨（叫外卖），可乐。 晚：馒头片，鸡蛋番茄挂面汤（奶白菜，番茄酱，挂面，荷包蛋），饭后加一小块月饼（今天中秋）。 加猕猴桃 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次深褐色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：昨晚入睡难（2点以后），后脑勺发木，放屁。上午打喷嚏流鼻涕多，头有点晕。午饭后打嗝多，身体左侧疏通反应明显，左侧脸疏通。 9月22日（周三） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋，面包。 午：大米饭，脊骨炖土豆，菠菜脊骨汤。 晚：大葱鸡蛋炒大米饭，土豆，芹菜，圆白菜脊骨汤。 加猕猴桃。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次金黄色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。今天午饭晚饭后及泡澡时打嗝严重。 早饭前体重：53.20kg。 反应：昨晚前半夜睡眠浅起夜多，后脑勺发木尤其左侧，痰多，左侧身体反应多。早上起来鼻子不通眼屎多打喷嚏流鼻涕放大屁。身体左侧反应多，头颈部疏通明显。 这几天手疼，泡澡时抓药包感觉烫，疏通明显。 9月23日（周四） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋。 午：大米饭，菜花炒肉丝，素炒青菜，萝卜汤。 晚：花卷，蒸鸡蛋羹，素炒菜花，素炒小白菜，黄瓜，小米汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄绿色成型量适中。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：早晨起床，泡澡后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。有时打嗝很深长。 早饭前体重：53.30kg。 反应：昨晚睡眠比较浅前半夜起夜多，3-4点儿子外排反应厉害起来给他弄水抓痒，后又睡到早晨8点多醒来口干舌燥。右侧身体疏通反应。时不时打喷嚏，咳嗽。嘴里总有痰。晚饭不太饿，吃完肚子有些胀且渴。总感觉困但又睡不着。眼睛微肿。泡澡一次时间长。 9月24日（周五） 早：燕麦，鸡蛋，奶酪，葡萄干。 午：大米发芽米饭，烤鸭脯，芹菜腰果，大葱炒圆白菜，青萝卜汤。 晚：花卷，芹菜胡萝卜炒腰果，水焯小白菜鸡蛋，黄瓜，鸭脯（午剩），核桃，小米莲子百合汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄绿色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，泡澡时，泡澡后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.60kg。 反应：昨晚一夜睡眠浅起夜次数多4点多咳嗽。早上醒来后脑勺发木打喷嚏咳嗽，放大屁。后脑勺发紧。 9月25日（周六） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋。 午：肉丝炒饼丝（圆白菜，饼丝，猪肉），冬瓜鸡蛋汤。下午泡澡后饿的加干酪和蓝莓蔓越莓。 晚：（天然气换管所以叫肯德基外卖）吃两个香辣鸡肉堡，白菜汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次褐绿色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.35kg。 反应：睡眠浅起夜次数多，早晨醒来咳嗽鼻涕多痰多。右侧身体反应多，午后右侧半个头发木，疲惫打嗝多。泡澡后饿到不行。 9月26日（周日） 早：燕麦片，鸡蛋，奶酪。 午：面条，西红柿炒鸡蛋，豆豉油麦菜。 晚：馒头，鸡肉魔芋蒸饺，素炒青菜，冬瓜鸡蛋香菜，小米莲子百合汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.55kg。 反应：昨晚睡到1：30醒来打嗝放屁后脑勺发木，3点多后又睡着，起夜次数多。早上醒来后脑勺发木，打喷嚏流鼻涕。后脑勺发木。
琪_河北1807
发表于 2021-10-3 23:02:09
2021年9月27—10月3日 9月27日（周一） 早：煮鸡蛋，牛奶加燕麦片。 午：大米发芽米饭，牛排，胡萝卜，青菜，青萝卜汤。 泡澡后饿的加奶酪饼干。 晚：鱼肉马蹄馅蒸饺子，米饭，黄瓜，芹菜鸡蛋挂面汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：下午次数较多。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭晚饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.55kg。 反应：昨晚入睡快，3点多醒来咳嗽。早上醒来痰多，打大喷嚏。脖子紧。泡澡一次。头颈疏通厉害。早晨起床后饿，中饭前饿，泡澡后饿，爱饿。 9月28日（周二） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋，一小块法式面包（无糖无油），一小块南瓜。 午：大米发芽米饭，青椒胡萝卜炒鸡肉，芹菜腰果，拌菠菜，青萝卜汤。 晚：大海蟹，包菜炒胡萝卜，芹菜炒鸡蛋，小米汤，脆饼。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄偏绿色成型量适中，腥臭。 小便：白天比较正常。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床。 打嗝：晚上睡前，起夜后，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.55kg。 反应：昨晚睡到1：30醒来，后脑勺发木，打嗝放屁，身体左侧反应多，到早晨6点多后迷糊了一个多小时。白天身体左侧疏通反应明显。晚上睡前脖子僵。泡澡后出汗多。 9月29日（周三） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋，南瓜。 午：大米发芽米饭，清蒸鲷鱼，秋葵，奶白菜鸡蛋，芹菜胡萝卜，煮梨水。 晚：烤饼，尖椒胡萝卜炒鸡肉，素炒茼蒿，拌苦菊黄瓜，小米莲子栗子汤。 晚上又吃了一小块奶酪加蔓越莓。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：上午比较频繁。 肠道蠕动：晚上起夜，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.80kg。 反应：昨晚入睡早，起夜3次，5点多醒来左鼻子不通脖子僵打喷嚏流鼻涕痰多左侧腋下疼。左侧身体反应明显。时不时打喷嚏流鼻涕。痰多。泡澡时困乏。 9月30日（周四） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋，南瓜，法式面包。 午：（汉堡王外卖）安格斯厚牛堡，苦菊，小白菜汤。 晚：馒头，秋葵，青椒炒鸡蛋加腰果，素炒菜花，雪梨红枣汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：中午前后比较频繁。 肠道蠕动：早晨起床，泡澡时，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚入睡早，起夜3次，6点多醒来右鼻子不通脖子僵打喷嚏流鼻涕痰多。时不时打大喷嚏。右侧身体反应明显。泡澡两次。 10月1日（周五） 早：燕麦，牛奶，全麦面包。 午：羊肉泡馍（羊肉片炖冬瓜+馒头）。 晚：蒸土豆，炖土豆，蒸鸡蛋羹，素炒青菜，小米汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型软便量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，午饭后，晚饭后，泡澡后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.30kg。 反应：昨晚入睡快，起夜3次，7点多醒来，头颈僵打喷嚏流鼻涕。白天时不时打大喷嚏，放屁多。感觉气在头上到处窜。泡澡一次泡后出汗多。 10月2日（周六） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋，全麦面包。 午：牛排，蒸土豆胡萝卜，少量米饭，冬瓜汤。下午加一杯奶茶。 晚：炒鸡蛋芹菜大米饭，菜花拌胡萝卜，小米粥。饭后加奶酪蔓越莓干核桃。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，泡澡时及后 ，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.30kg。 反应：12点多入睡，起夜3次。早晨醒来右侧鼻子不通咳鼻涕多。时不时打大喷嚏流鼻涕。感觉到头上的气血运动。右侧身体反应多。泡澡两次，一泡后放屁多，二泡后出汗多。 10月3日（周日） 早：燕麦片，牛奶，鸡蛋，全麦面包。 午：牛肉馅饼，西芹腰果，萝卜汤。 晚：煎带鱼段，手撕包菜，辛拉面加鸡蛋。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.05kg。 反应：入睡晚2点以后睡着，起夜3次，6点多醒来打喷嚏放屁后脑勺发木。左侧身体反应多。泡澡二次，一泡后出汗多，二泡放屁多，泡澡时困乏至极。饭前饿。
琪_河北1807
发表于 2021-10-11 19:49:50
2021年10月4—10月10日 10月4日（周一） 早：鸡蛋，淡奶，燕麦片，面包。 午：炸鸡排，苦菊，小白菜汤。 泡澡前加奶酪蔓越莓核桃，泡澡时加一个煮鸡蛋和一盒牛奶。 晚：花卷馒头，炸带鱼，木耳菜，小白菜汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭晚饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.70kg。 反应：昨晚入睡快，起夜2次。早晨醒来放屁打喷嚏流鼻涕眼屎多。上午左侧头颈疏通，下午右侧头颈肩疏通。容易饿。 一个人在家吃饭。 10月5日（周二） 早：燕麦片，鸡蛋，面包，奶酪。饭后加奶茶。 午：馒头，炸鸡排，秋葵，红薯叶。 晚：馄饨（茴香猪肉），木耳菜，煮小白菜。 喝水：5000ml+。 大便:2次，上午一次黄偏绿色香蕉便量适中腥臭，下午一次稀便（便前肚子疼）。 小便：白天比较正常，起夜次数多。 肠道蠕动：晚间睡前，早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.40kg。 反应：昨晚1：30以后入睡，睡前口渴后脑勺发木尤其是右侧。早晨醒来眼屎多，头颈发木。今天头颈感觉明显不一样，松快很多。时不时打喷嚏流鼻涕。泡澡两次。 10月6日（周三） 早：牛奶，燕麦片，鸡蛋，面包。 午：煎饺（素三鲜韭菜木耳粉丝），黄瓜，木耳菜，煮小白菜。 下午加银耳红枣梨枸杞羹。 晚：黑椒牛肉馅饼，西芹腰果，素炒菜花，西红柿奶白菜鸡蛋挂面汤。 喝水：5000ml+。 大便:2次，上午一次黄绿色成型量少，下午一次黄褐色成型量少（便前肚子疼）。 小便：晚上比较频繁。 肠道蠕动：早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.15kg。 反应：1：30以后入睡，起夜多，早晨醒来9：30，眼屎多。饭后肚子胀，右侧身体反应明显。时不时打大喷嚏流鼻涕。下午泡澡后打喷嚏痰多。 10月7日（周四） 早：牛奶加燕麦片，煮鸡蛋，全麦面包。饭后喝红茶。 午：半块饼，冬瓜炖羊肉片，黄瓜，小白菜，西兰花（没吃）。 晚：发面饼，秋葵腰果，炸带鱼，素炒菜花西兰花胡萝卜，小米汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，下午一次黄褐色香蕉便量适中。 小便：中午前后比较频繁。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.70kg。 反应：昨晚入睡早，起夜3次，8点多醒来右鼻子不通脖子僵流鼻涕眼睛粘糊。时不时打大喷嚏。左侧身体反应明显。上午没大便但肚子胀气。 10月8日（周五） 早：燕麦，牛奶，全麦面包，奶酪。 午：大米发芽米饭，糖醋排骨，小白菜胡萝卜，绿萝卜汤。 晚：（在饭店）毛血旺，炖羊蝎子，蒸菜，大拌菜，醪糟汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄绿色成型软便量适中粘便池恶臭。 小便：中午前后频繁。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，晚饭后。 打嗝：早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.60kg。 反应：昨晚入睡快，起夜3次，7点多醒来，头颈僵流鼻涕左大腿根隐隐作痛。午饭后打大喷嚏流鼻涕多，其他时间时不时打喷嚏流鼻涕。右侧身体反应多尤其是头肩颈。 晚饭在老酒川饭店吃，没拍照。 10月9日（周六） 早：牛奶，燕麦片，煮鸡蛋，全麦面包。 午：石子饼，排骨炖土豆胡萝卜，小白菜汤。 晚：石子饼，冬瓜鸡蛋，西红柿奶白菜挂面汤。 喝水：5000ml+，中间穿插喝红茶。 大便:2次，上午一次黄绿色成型软便量适中粘便池，下午一次黄褐色成型量适中便前肚子隐隐作痛。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。今天打嗝多，尤其是扭动像皮筋勒着的脖子时。 早饭前体重：53.20kg。 反应：12点多入睡，起夜2次。早晨醒来口渴鼻子堵痰多鼻涕多。时不时打大喷嚏流鼻涕。左侧身体反应多。这些日子耳碎多。 10月10日（周日） 早：燕麦片，牛奶，鸡蛋，全麦面包。 午：羊肉泡（白萝卜胡萝卜炖羊蝎子，石子饼）。 晚：石子饼，素炒快菜，耗油生菜，小米汤。 喝水：5000ml+。 大便：无。 小便：正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.40kg。 反应：入睡快，起夜2次，8点多醒来放屁打喷嚏流鼻涕后脑勺发木。右侧身体反应多，尤其是头颈肩。
琪_河北1807
发表于 2021-10-18 19:36:03
2021年10月11—10月17日 10月11日（周一） 早：咖啡（不放糖），全麦面包，干酪。 午：排骨面，快菜，木耳，尖椒。 晚：石子饼，鸡蛋小白菜，西兰花千岛酱，小米汤。饭后吃了一点甜食加一块苹果。 临睡觉前饿的又吃两小块干酪和一些核桃蔓越莓。 喝水：5000ml+，白开水穿插茶水 大便:2次，上午一次黄褐色成型量大（无比臭），下午一次黄褐色成型量少。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.60kg。 反应：昨晚入睡快，起夜2次，2点多小腿前侧痒坐起来挠了半小时。早晨醒来放屁打喷嚏流鼻涕。左侧身体反应多。下午出去走路后两条大腿前侧痒腰部下面痒。 10月12日（周二） 早：燕麦片，鸡蛋，面包，奶酪，蔓越莓蓝莓干。饭后红茶。 午：大米发芽米饭，咖喱鸡肉（洋葱土豆胡萝卜），西兰花，小白菜汤。 晚：米饭，咖喱鸡肉，西兰花，芹菜叶，冬瓜鸡蛋汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，下午一次黄色香蕉便量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间睡前，起夜，早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚入睡快但1：50醒起夜后坐起打嗝放屁左侧身体反应，4点以后入睡。早晨头颈发木。上午鼻涕多。时不时打大喷嚏。头两侧疏通，打嗝多。泡澡热敷右膝盖出小水泡。 10月13日（周三） 蔬菜日，全天叶子菜加冬瓜 早：煮菜（冬瓜奶白菜青菜）。 午：耗油生菜，芹菜炒鸡肉（只吃芹菜），木耳菜，冬瓜汤。 晚：素炒快菜，蒜拌红薯叶，冬瓜鸡蛋（只吃冬瓜），小白菜汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，时不时。 打嗝：晚上睡前，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.75kg。 反应：入睡快但1：40醒来起夜小腿外侧痒放屁痰多之后又起夜一次4点多又入睡。早晨醒来放屁打喷嚏鼻子不通后脑勺发木。从脑干底部有无数根筋抽着一样。左侧身体反应多。时不时打大喷嚏流稀鼻涕。泡澡时困乏。 10月14日（周四） 早：牛奶，鸡蛋，面包。饭后喝红茶，奶酪。 午：石子饼，冬瓜炖羊肉片，木耳菜，苦菊。 晚：石子饼，秋葵，腰果，拌红薯叶，苦菊，腊肠，醪糟汤（醪糟，枸杞，金桔干，葡萄干，蓝莓干，蔓越莓干）。 喝水：5000ml+。 大便:无。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.35kg。 反应：昨晚入睡早，起夜3次，8点多起床耳朵里痒放屁打喷嚏流鼻涕。上午流鼻涕多。头颈疏通。时不时打大喷嚏。泡澡热敷左手大鱼际出痧，膝盖出痧多还出一堆小水泡。 10月15日（周五） 早：法式面包，奶酪加蔓越莓蓝莓干，红茶。 午：大米发芽米黑米饭，土豆胡萝卜洋葱炒鸡肉，素炒青菜，苦菊，绿萝卜汤。 晚：石子饼，大葱炒鸡蛋，腰果，秋葵，素炒小白菜，苦菊，小米莲子汤。 喝水：5000ml+。 大便:2次，中午一次黄绿色香蕉便量多比较臭，下午一次绿黄色香蕉便量适中。 小便：白天正常，晚间起夜多。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.15kg。 反应：昨晚睡眠浅半睡半醒，起夜多，9点多醒来放屁打嗝头颈僵。头颈疏通一会儿左一会儿右。泡澡打嗝多，这几天抓药包手疼，尤其是左手大鱼际。 10月16日（周六） 早：牛奶加燕麦片，法式面包，奶酪蔓越莓干。 午：农心辣白菜拉面，火腿，青菜木耳。 晚饭后饿到不行，加核桃蔓越莓干，奶酪，四分之一块月饼 晚：海螃蟹，小白菜鸡蛋，手撕包菜，石子饼，小米汤。 喝水：5000ml+，中间穿插喝红茶。 大便:2次，上午一次褐色香蕉便量适中，下午一次黄绿色香蕉便量少。 小便：白天正常。 肠道蠕动：早晨起床，泡澡时，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭前后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.30kg。 反应：前半夜似睡非睡起夜多。早晨醒来痰多鼻涕多，打大喷嚏。左右两侧身体从头到脚轮流疏通。今天容易饿。 10月17日（周日） 早：牛奶，全麦面包，奶酪。 午：大米糯米黑米饭，炸鸡排，莲藕，素炒快菜，木耳菜，冬瓜汤。 晚：炸馒头片，蒜拌红薯叶，苦菊，腊肠，小米粥。 喝水：5000ml+。 大便：2次。中午一次黄偏绿色香蕉便量适中臭，下午一次黄偏绿色香蕉便量适中。 小便：白天正常，晚间起夜多。 肠道蠕动：晚间起夜，早上起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早上醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.25kg。 反应：睡眠浅，总醒，小腿痒，5点左右流鼻涕，8点多醒来放屁打喷嚏流鼻涕后脑勺发木。右侧身体反应多，尤其是头颈肩。昨晚感觉头上气血从右往左走。摇动脖子打嗝多痰多。时不时打大喷嚏。泡澡时热敷右膝盖起一堆水泡，手抓药包感觉疼尤其是大鱼际和手指头。
琪_河北1807
发表于 2021-11-16 22:14:50
2021年10月18—10月24日 10月18日（周一） 早：牛奶加燕麦片，面包，奶酪。 午：大米糯米黑米饭，手撕包菜，尖椒炒鸡脯肉，木耳菜，冬瓜汤。 下午泡澡后加餐：一片炸馒头，奶酪，蔓越莓干，核桃。 晚：馒头，素炒莲藕，蒜拌红薯叶，腰果，鸡排（儿子吃），西红柿鸡蛋奶白菜挂面汤。 喝水：5000ml+， 大便:1次，上午一次黄褐色香蕉便量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.10kg。 反应：前半夜似睡非睡。早晨醒来放屁打喷嚏流鼻涕。右侧身体反应多。泡澡两次，二泡完渴死了。 10月19日（周二） 清肠日，上午淡盐水200ml分次喝，一整天喝水，观察尿量。 全天吃3小块黑巧克力 早： 午： 晚： 喝水：5000ml+。 大便:1次，上午一次黄偏绿成型软便量适中。 小便：基本都在下午和晚间，起夜2次量大。 肠道蠕动：晚间睡前，起夜，早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.50kg。 反应：睡眠浅容易醒，2点多醒来左侧腰酸。早晨头颈发木流鼻涕痰多。时不时打大喷嚏。头两侧疏通，打嗝多。泡澡两次热敷左膝盖出一堆小水泡。左侧身体反应多。 10月20日（周三） 早：牛奶加燕麦片，全麦面包，鸡蛋，奶酪。 午：大米饭，炖黄花鱼，香菇青菜，青萝卜汤。 晚：辛拉面，苦菊。 喝水：5000ml+，穿插喝红茶。 大便:1次，上午一次黄褐色稀便量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，泡澡时，饭后。 打嗝：晚上睡前，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.10kg。 反应：前半夜睡眠浅起夜3次，3点左右醒来左侧腰和左大腿外侧酸胀。早晨醒来放屁后脑勺发木。中午前后打大喷嚏。右侧身体反应多。食欲不佳。泡澡两次。 10月21日（周四） 早：牛奶加燕麦片，全麦面包，奶酪。 午：荠菜猪肉馄饨（外卖），小白菜，苦菊。 晚：辛拉面，水煮奶白菜，鸡肉炒青椒胡萝卜。 喝水：5000ml+。 大便:1次。下午一次，黄偏绿色香蕉便量适中。 小便：晚饭后偏多。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，饭后。 打嗝：晚上睡前，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.00kg。 反应：睡到2：30多起夜，之后右侧肩颈头发冷发木极不舒服，坐起摇头打嗝到5点左右又入睡。9点半起床打嗝放屁打喷嚏流鼻涕。上午打大喷嚏流鼻涕多。头颈疏通，脖子扭动费劲。泡澡时头颈疏通打嗝严重。晚饭后按气行方向使劲摇头晃脑，帮助头颈疏通。食欲一般。右小腿前侧出痧。 10月22日（周五） 早：牛奶加燕麦片，全麦面包，奶酪。 午：在饭店吃（老同志聚会）。 晚：烧瓶，鸡肉炒土豆胡萝卜，炒藕片，小白菜挂面荷包蛋汤。 喝水：5000ml+。 大便:无。 小便：傍晚偏多。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，泡澡时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.90kg。 反应：昨晚睡眠好，起夜1次，早上起来后脑勺发木。没有大便肚子胀气。泡澡热敷膝盖左侧还起小水泡。今天去参加老干部活动感觉不错，全程小口喝水，小便次数少，感觉不累，就是肚子有些胀气。 午餐没有拍照 10月23日（周六） 早：牛奶加咖啡，全麦面包，煮鸡蛋。 午：农心香菇牛肉拉面加虾仁，水煮奶白菜。 泡澡后加一小块黑巧。 晚：馒头，大葱炒鸡蛋，炸腰果，耗油生菜，素炒青菜，小米绿豆栗子粥。 喝水：5000ml+，中间穿插喝红茶。 大便:2次，上午一次黄绿色香蕉软便量多，下午一次黄色香蕉便量适中。 小便：午饭后多，晚间起夜少。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.70kg。 反应：入睡晚，起夜一次。早晨醒来打大喷嚏。头颈疏通，时不时打大喷嚏。泡澡时热敷膝盖依然起小水泡。 10月24日（周日） 早：牛奶加咖啡，全麦面包，奶酪。 午：大米饭，筋头巴脑（牛肉）炖白萝卜，素炒青菜，冬瓜汤。 晚：馒头，炖脊骨大白菜粉皮，菜花胡萝卜，小米绿豆汤。 喝水：5000ml+，穿插喝红茶。 大便：1次。下午一次黄偏绿色香蕉便量适中。 小便：午饭后多。 肠道蠕动：晚间起夜，早上起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早上醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：前半夜睡眠浅，起夜一次，早上起床后放屁打喷嚏流鼻涕。左侧身体反应多，头颈疏通。时不时打大喷嚏。
琪_河北1807
发表于 2021-11-16 22:15:43
2021年10月25—10月31日 10月25日（周一） 早：牛奶加燕麦片，全麦面包，奶酪。 午：羊肉大葱馅饺子和羊肉西葫馅饺子，冬瓜汤。 晚：烤馒头片，猪脊骨炖土豆白菜，小米粥（加莲子和栗子）。 喝水：5000ml+， 大便:2次，近中午一次黄绿色香蕉便量多，下午一次黄褐色香蕉便量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：入睡晚，起夜一次。早晨醒来脖子僵放屁打喷嚏流鼻涕。脖子疏通明显，尤其右侧。泡澡热敷膝盖左膝外侧起小水泡。 10月26日（周二） 清肠日，上午淡盐水200ml分次喝，一整天喝水，观察尿量。 全天吃3小块黑巧克力，一个煮鸡蛋。 早： 午： 晚： 喝水：5000ml+。 大便:1次，近中午一次黄色香蕉便量适中。 小便：基本都在下午和晚间，起夜2次。 肠道蠕动：晚夜间，早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：昨晚一夜似睡非睡，脖子疼放屁打嗝多。早晨起床头颈发木流鼻涕眼屎多。时不时打大喷嚏。头颈疏通，打嗝多。泡澡热敷右膝盖出一堆小水泡。 10月27日（周三） 早：牛奶加燕麦片，全麦面包，奶酪。吃完还饿又加一个鸡蛋（忘记拍）。 午：烧饼，炖羊蝎子，炖后的汤煮菜（奶白菜，青菜，青麻叶，胡萝卜，豆腐，金针菇）。 晚：煎饼（鸡蛋茴香白面），生菜，蒜蓉辣酱，冬瓜汤。 喝水：5000ml+，穿插喝红茶。 大便:1次，近中午一次黄褐色成型量少。 小便：白天量大次数少，晚间起夜多。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，泡澡后，饭后。 打嗝：晚上睡前，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：51.95kg。 反应：前半夜睡眠浅，起夜多。早晨醒来放屁打喷嚏脖子僵。时不时打大喷嚏。右侧脖子反应多。舌头尖疼。泡澡热敷左大腿根和左臀部出痧。 10月28日（周四） 早：牛奶加燕麦片，全麦面包，奶酪。 午：牛肉馅饺子（芹菜牛肉，胡萝卜牛肉），煮白菜，青萝卜汤。 下午泡澡后饿，加小块黑巧几粒开心果一个碧根果和蔓越莓干。 晚：馒头，椒盐里脊肉，素炒油麦菜，尖椒炒鸡蛋，生菜，小米莲子粥。 喝水：5000ml+。 大便:1次。近中午一次，黄褐色香蕉便量多且臭。 小便：午饭后偏多。 肠道蠕动：晚间，早晨起床，泡澡时，全天时不时放大屁。 打嗝：晚上睡前，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.20kg。 反应：睡眠浅起夜次数多放屁打嗝右侧头颈肩疏通，左膝盖痒，早上醒来放屁打嗝右侧头颈僵。头颈疏通，脖子扭动打嗝放屁多。舌尖疼。泡澡两次，泡澡时放大屁。 10月29日（周五） 早：牛奶加咖啡，法式面包，鸡蛋。 午：大米糯米黑米饭，尖椒炒里脊肉，拌菜花胡萝卜，小白菜汤。 晚：烤馒头，台湾烤肠（鸡肉肠），茴香苗炒鸡蛋，生菜，西红柿鸡蛋青麻叶挂面汤。 喝水：5000ml+。 大便:1次。上午一次黄褐色成型量多。 小便：午饭前后多。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.25kg。 反应：前半夜睡眠浅起夜3次量大，左膝盖痒。早上起来后脑勺发木鼻涕多眼屎多。时不时打大喷嚏，流稀鼻涕，头部疏通明显。泡澡两次，泡后出汗多。 10月30日（周六） 早：牛奶加咖啡，法式面包，奶酪。 午：面条+酱炒鸡蛋，水煮青菜，菜花胡萝卜，油辣椒。 下午吃些零食（开心果，碧根果，红枣）。 晚：发面饼，菜花胡萝卜，腐乳，煮小白菜汤。 今天感觉不太饿，也不想做饭，儿子不在家吃饭所以糊弄了两顿饭。 喝水：5000ml+，中间穿插喝红茶。 大便:1次，上午一次黄色香蕉软便量适中比较臭。 小便：正常。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，泡澡时，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.50kg。 反应：昨晚前半夜似睡非睡，3点多鼻子不通头颈僵坐起摇头右侧鼻子流稀鼻涕，5点以后迷糊到8点左右。头颈疏通，时不时打大喷嚏，放屁。下午肚子胀气，腰困乏。 10月31日（周日） 早：牛奶加咖啡，面包，奶酪。 午：大米饭，红烧鲷鱼，大葱炒鸡蛋，手撕包菜，生菜，青萝卜汤。 晚：发面饼，锅塌豆腐，生菜，小白菜汤。 喝水：5000ml+，穿插喝红茶。 大便：2次。近中午一次黄偏绿色香蕉便量适中，下午一次黄偏绿色香蕉便量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：晚间起夜，早上起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早上醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.90kg。 反应：前半夜睡眠浅，起夜一次，2：30左右醒来头颈疏通打嗝放屁流鼻涕，5点以后又入睡近8点醒来流鼻涕眼屎多。左侧身体反应多，头颈疏通厉害打嗝多。时不时打大喷嚏。
琪_河北1807
发表于 2021-11-16 22:16:30
2021年11月1—11月7日 11月1日（周一） 早：牛奶加咖啡，全麦面包，奶酪。 午：大米糯米黑米饭，水煮肉片（里脊肉，豆腐，青菜），苦菊，青萝卜汤。 晚：烤馒头片，水炒奶白菜鸡蛋，醪糟鸡蛋汤。 喝水：5000ml+， 大便:1次，下午一次黄褐色香蕉便量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：入睡晚头颈疏通打嗝放屁口渴，起夜3次。早晨醒来脖子僵放屁流鼻涕。右侧身体从头到脚疏通发冷。泡澡两次，泡澡热敷膝盖左右膝都起小水泡。 11月2日（周二） 清肠日（第3次），上午淡盐水200ml分次喝，一整天喝水，观察尿量。 全天吃3小块黑巧克力，不是很饿。 喝水：5000ml+。 大便:1次，近中午一次黄色香蕉便量适中。 小便：基本都在傍晚和夜间，起夜3次。 肠道蠕动：晚夜间，早晨起床。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.05kg。 反应：半夜2：30左右醒来，脖子疼放屁打嗝多。早晨起床头颈发木流鼻涕眼屎多。时不时打大喷嚏。头颈疏通严重，打嗝多。泡澡两次，出汗多。右侧身体反应多。 11月3日（周三） 早：牛奶加咖啡，全麦面包，奶酪。 午：炒饼丝（圆白菜，里脊肉，饼丝），青萝卜汤。 下午泡澡后吃零食：开心果，碧根果，巧克力，锅巴，柿子，酸奶 晚：生菜，小白菜汤。 喝水：5000ml+，穿插喝红茶。 大便:无，午饭开始肚子胀气。 小便：白天量大次数少，晚间起夜多。 肠道蠕动：晚间起夜，早晨起床，泡澡，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：51.90kg。 反应：半夜3：30醒来打嗝放屁头颈疏通，5点多又入睡。早晨醒来放屁打喷嚏脖子僵眼屎多。时不时打大喷嚏。左侧身体反应多。泡澡两次，出汗多。食欲不佳，就想吃零食。 11月4日（周四） 早：牛奶加咖啡，全麦面包，奶酪。 午：味千日式黑猪肉煎饺，生菜，煮娃娃菜汤。饭后吃柿子，下午喝酸奶。 晚：炒饼，苦菊，白萝卜汤。饭后加橙子。 喝水：5000ml+，穿插红茶。 大便:2次。中午一次，黄褐色不成形散便量适中，下午一次黄褐色不成形散便。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间，早晨起床，泡澡时，时不时放大屁。 打嗝：晚上睡前，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：51.90kg。 反应：入睡前打嗝放屁脖子僵，起夜2次，睡眠好。早上醒来放屁打喷嚏眼睛粘糊。头颈疏通，脖子扭动打嗝放屁多。时不时打大喷嚏。 11月5日（周五） 早：牛奶加咖啡，全麦面包，奶酪。 午：螺狮粉，青菜，酸奶。 晚：烤羊排（太肥了），酸奶。饭后喝红茶解腻，半个橙子。 喝水：5000ml+，穿插红茶。 大便:1次。下午一次褐色成型量适中。 小便：白天正常，夜间起夜多。 肠道蠕动：早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早晨醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：52.15kg。 反应：前半夜睡了一个小时左右，醒来起夜后坐起摇头打嗝放屁不能躺因为躺下难受，5：30以后迷糊着再次醒来9：30。起床右边脑仁疼打喷嚏流鼻涕眼屎多。时不时打大喷嚏，右侧身体疏通明显，从头到脚冒寒气。泡澡出汗多。 11月6日（周六） 早：牛奶加咖啡，全麦面包。 午：面条，西红柿炒鸡蛋，水煮小白菜。 下午加奶茶，一个甜点。 晚：烤花卷，手撕包菜，青椒炒里脊，小米汤。晚间加酸奶和橙子。 喝水：5000ml+，中间穿插喝红茶。 大便:1次，近中午一次褐色香蕉便量适中。 小便：正常。 肠道蠕动：晚间睡前，起夜时，早晨起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，晚间醒来，午饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.45kg。 反应：入睡晚（2：30后），4点多起夜后打嗝放屁坐起摇头，6点以后迷糊到10点半。白天头颈疏通，时不时打大喷嚏，流鼻涕多。 11月7日（周日） 早：牛奶加咖啡，面包，奶酪。 午：烤羊排（里面有土豆），生菜，白萝卜汤。饭后酸奶。 晚：辛拉面（里面有荷包蛋），煮奶白菜。酸奶。 喝水：5000ml+，穿插喝红茶。 大便：1次。上午一次黄褐色香蕉便量适中。 小便：白天正常。 肠道蠕动：晚间起夜，早上起床，饭后，时不时。 打嗝：晚上睡前，早上醒来，饭后，泡澡时及后，摇头晃脑时。 早饭前体重：53.35kg。 反应：打嗝放屁肚子胀气咕噜，全身疏通一直到凌晨5点多才睡着，近9点醒来打喷嚏流鼻涕多。白天左侧身体反应多，时不时打大喷嚏。泡澡时感觉疲惫而且困，出汗多。