3.31泡澡第20天，睡眠好了两天又失眠了，白天头晕相比之前几天有加重。
坚持，对症反应会让身体感觉更为明显的反应
4.1泡澡第21天水温适中，水位有加高有出汗，头晕好一下。睡眠还可以中间十点半睡下中间起来两次小便六点钟醒。
4.2泡澡第22天泡活络，泡完十点半来例假
恩，记录这次月经情况，和之前是否有不同
月经量比以往少点，有血块颜色比较深经血有点稠，身体感觉比较乏力。
杏花春雨 发表于 2016-4-4 23:32
月经量比以往少点，有血块颜色比较深经血有点稠，身体感觉比较乏力。
而且精神比较紧张，总是放松不下来导致今夜又失眠。
恩，慢慢来。转移注意力。我们做瑶浴的调理，仅仅靠瑶浴提高身体基础气行养血自然排病的特点。这是完全重建健康的过程，所以我们需要给与身体和精神更大的重视信任！
经期后泡妇健水温稍高点，大汗泡完二十几天最大的改善是皮肤比较滋润，我之前皮肤比较干燥。起皮，裤子上一层白色，现在基本没有。最近感觉颈椎不好了，连续工作1小时脖子酸，就得起来休息。
颈椎的反应过程。顺其自然，工作一会活动活动，泡澡的时候药包热敷脖子，肩膀