杏花春雨
发表于 2016-3-25 13:08:41
3.25活络第六次，水位有加高稍微有点闷但是能承受，泡完微微出汗。晚上睡眠不好，睡前有生气，被老公的呼噜声吵着，4点20就醒了，再睡回去就是浅眠。
豆妈
发表于 2016-3-26 22:36:00
恩，放松心情，情绪也能影响睡眠甚至月经，哈哈哈，所以开心是调理的一步，而且不花钱。当然，不太容易做得到。慢慢来
杏花春雨
发表于 2016-3-27 06:42:37
3.26日泡澡第十五次泡的是活络，有出汗心跳加速，头晕睡觉也感觉心跳比较快。白天头疼头晕有减轻，就是情绪自己控制不好时不时要生气。
豆妈
发表于 2016-3-28 00:35:38
恩，有时候不要太控制自己，发发脾气，调节一下，也是可以的哦
杏花春雨
发表于 2016-3-28 06:05:38
3.27泡澡第16天活络，水温和水位都有往下调，泡完头比较不晕脸上出汗。入睡前跟豆妈聊了会，比较放松，10点半睡下入睡轻松，但是4点半又醒了再睡不着了。
豆妈
发表于 2016-3-29 00:52:57
没事来找我聊天，哈哈，凑的上时间的时候，聊天对我们彼此都是有帮助的哦
杏花春雨
发表于 2016-3-29 05:15:39
3.28泡澡第17天活络，水温调的低了没有出汗。没什么特殊感觉。昨晚断断续续的失眠了，好像这几个月都有月经前失眠的现象。
豆妈
发表于 2016-3-29 20:02:43
恩，尽量水温热一点，但是也不要太强迫自己，睡眠，月经，肠胃，都属于比较反复的对症反应过程会比较来说一开始有点频繁
杏花春雨
发表于 2016-3-29 22:02:21
3.29第18天泡的保健，今天水温有加高，大汗淋漓的痛快。这几天泡完澡身上痒背上，肚子还有腋下手臂。估计跟这几天天气干燥有关系。
豆妈
发表于 2016-3-31 00:25:22
恩，身体排湿，风大皮肤干燥，以及汗腺排毒，都会有痒的反应