546店27，存希园健康记录

豆妈

出汗会觉得发凉不？

孟捷

以前一边出汗，一边不敢穿少，穿少人就不舒服，颈后部怕凉，臀后面八髎要热敷。现在除了出汗多点，上半身还好。就是脚踝不敢穿少，那里淤堵。腰后面和八髎有时候晚上睡觉不适，热敷后减轻，现在没有穿裙子也没有穿凉鞋。昨晚击打了环跳穴附近，今天好些，右腿右后侧稍微有点痛，腿依然感觉沉重。胃口好很多了，不泡澡就容易发胖，大便有点拉不尽的感觉。

孟捷

以往睡眠不足，不容易睡着，易醒，现在还好，就是多梦。其实吃的并不多，但是体重很容易上来，前两天没有泡澡，出去了一趟，体重上升三，四斤。

芷瑶

嗯，体重跟身材也是健康的一部分，先不要管她。亲爱的尽量把一日三餐是的饭啊菜的品种记录下，这样更便于我们跟进您的身体

孟捷

8.8早餐，两碗糯米小米稀饭（爱喝稀饭），一个馒头，一碟紫包菜，一个鸡蛋，半个苹果；中餐，一碟白菜猪肉饺子；晚餐，一碗米饭，青椒炒肉，鳝鱼红辣椒，藕片，炒菱角梗。
泡活络和妇健，泡的时候右小腿后右侧胀痛，躺床上击打环跳穴附近后减轻。

芷瑶

对，就是这没记录，棒棒哒

豆妈

大便好不好？打嗝放屁有没有增加？

孟捷

状态好的时候放屁比较多，大便感觉还是不尽。

孟捷

8.9，早餐，一碗泥鳅汤面，一碗稀饭；中餐，一碗米饭，骨头海带汤，草鱼块，地肤子叶，烤鸭；晚餐，番茄鸡蛋汤，胡萝卜土豆烧鸭子，紫包菜，皮蛋，一根香蕉。

今天状态非常不好，感觉晚上睡觉好像不对，早上起来屁股尖痛的很，右腿疼麻。

豆妈

嗯好呢。蔬菜稍微少了一点