437.存希园健康记录

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-8-30 08:26:53

豆妈发表于 2019-8-29 16:04
这锅咖喱好好吃。。。。。

你来上海，我做给你吃哦

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-8-30 08:31:13

8.27 早饭：鸡蛋1个，麻球1个，红豆粥；中饭：油麦菜，冬瓜炒毛豆，豆豉蒸草鱼；晚饭：生菜，蟹粉豆腐，外面买的一小块卤猪肘。全天绿茶一小撮。

泡澡正常，便便正常，睡眠正常，胃口还不错。

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-9-2 10:28:11

8.30 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：炒香菇肉片，菠菜，还有个素菜忘记了；晚饭：火锅，没吃辣主要以素菜为主
8.31 早饭：摊的蛋饼，美式1杯；中饭：咖喱配馒头；晚饭：肉糜茄子拌饭
9.1 早午饭：鸡蛋手抓饼，煎午餐肉；晚饭：板烧鸡腿堡1个

泡澡正常，这次上海大雨，我竟然没出湿疹痘也没起皮。便便正常，就是周五吃了火锅后24小时内拉了5次（不是拉肚子，就是正常便便）。睡眠正常，周六咖啡喝多了入睡困难。胃口不错。

豆妈 · 发表于 2019-9-2 21:20:50

很好。立秋了也很稳定。很不错。

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-9-3 13:43:54

9.2 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：空心菜，土豆丝，冬瓜炒毛豆；晚饭：炖萝卜，白灼生菜，半份牛筋粉

泡澡正常，十指有几处起皮了。睡眠正常，便便正常，胃口变好了，再加上食堂换大厨了，做菜味道变好了，中午3个菜基本都能吃完。

豆妈 · 发表于 2019-9-3 15:37:11

食堂大厨换的及时！

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-9-4 11:24:22

9.3 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：肉末粉丝，土豆丝，红烧板鱼；晚饭：红枣八宝粥，炒油麦菜，外面买的卤猪肘

泡澡正常。睡眠正常，便便正常，胃口正常。最近发现晚饭在外面吃，第二天起床会胃酸。吃自己做的晚饭就不会，感觉泡澡后胃很敏感啊

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-9-5 10:21:22

9.4 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：荠菜虾仁馄饨；晚饭：土豆，豆腐，烧饼

泡澡正常，十指起皮。睡眠正常，便便正常，胃口正常。

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-9-6 09:59:18

9.5 早饭：鸡蛋1个，鸡蛋饼1个，牛奶200ML；中饭：豆干，烤红薯，小白菜，豌豆炒蛋；晚饭：牛肉汉堡，秋葵，乌龙茶

泡澡正常，台风来了暴雨，十指起皮较多。睡眠正常，便便正常，胃口正常。

豆妈 · 发表于 2019-9-6 22:33:22

睡眠你的身体开始选择好的适合自己的。感受身体跟着调整

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