46.阿杜的调理日记（豆妈微信也同步）

芷瑶 · 发表于 2019-4-30 19:39:44

只要感觉身体在一点点的进步就好，反应多了难受的很，我们结果都是往好的发展就好，反应少点更舒服

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-14 20:32:31

豆妈，你好！我这两天特不舒服，尤其今天，也不知道是哪儿不舒服，就是感觉浑身没劲，总感觉累的，有时还有点恶心的感觉！

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-14 20:33:51

我也没干啥活什么的，就是每天晨练快步走五公里。这已坚持了七八年了吧！

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-14 20:37:54

睡眠也不太好，饮食也一般，大便到还正常的！两条腿感觉酥酥的那种

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-14 20:38:24

这不知道是不是因为我们屋子里冷的原因呢！我们这两天刚停送了暖气，屋子里比较冷，是身体有点不适应，还是泡澡的反应呢！

豆妈 · 发表于 2019-5-15 21:27:55

运动量先减少观察一下。需要考虑身体退行的适应反应阶段。多交流各种细节

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-26 07:20:34

五月二十五日大姨妈来了一点点，不影响泡澡，继续泡（妇健加活络），二十三日和二十四日两晚睡眠忒不好，似睡非睡的，好长时间没有这种感觉了，不过白天精神状态还好了。

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-26 07:24:13

就是二十五号姨妈期一点点，要有点困，肚子坠坠的，泡澡后感觉好多了，晚上睡眠也好了很多。还有就是这段时间可能是家里停暖气，有点阴冷，肚子总感觉有点胀，喝热水和泡澡后就稍好些！

wx_YzE43TE3 · 发表于 2019-5-26 07:28:47

还有就是我总是隔几天就莫名其妙的拉肚子，也没吃啥不合适的东西，拉完就好了。

豆妈 · 发表于 2019-5-27 00:46:50

肠胃反应。这种阶段，就是不要吃刺激寒凉的配合好饮食就行啊

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