23.2018年01月25号开始调理（同步）

沐瑶 · 发表于 2018-3-31 14:52:06

嗯~有可能会又出现噢，我们放轻松就好~这种排湿的方式也是身体活跃、积极的表现~

陈liyan · 发表于 2018-4-2 21:44:36

20180331泡澡60分钟，基本汗前面挺多的，到后来我就不会很多很多。腿上好了很多，那天忘记拍了

陈liyan · 发表于 2018-4-2 21:45:08

20180401愚人节没泡澡，泡了脚。这次泡脚汗很多，很热，背后汗一直出来

陈liyan · 发表于 2018-4-2 21:47:33

20180402继续泡澡，60分钟。很平稳的时间。泡完之后发现姨妈有一点点，不知道是药包还是姨妈，嘿嘿。腿上排湿好像基本好了，胸前也有改善吧。

芷瑶 · 发表于 2018-4-2 21:49:33

本帖最后由芷瑶于 2018-4-2 21:51 编辑

嘿嘿，好事情，泡脚也有这种出汗爽歪歪的感觉了。注意观察下，看看是例假不是。越来越好，加油哦

陈liyan · 发表于 2018-4-4 11:18:17

20180403确实是来大姨妈了，量有点多的，其中稍微有点血块。可能是这两天情绪波动有点大，得注意了

陈liyan · 发表于 2018-4-5 21:05:51

20180404-0405姨妈第二第三天，第二天量多一点，但是那天有点累，晚上还吃了海鲜。第三天的时候量不是很多了，不知道是不是海鲜的原因，下次还是要注意下

陈liyan · 发表于 2018-4-5 21:06:54

这几天都觉得脖子跟胸前特别痒，感觉像过敏一样。终于体会到难受的感觉了，又不能抓但是真的很痒，又不能泡澡

豆妈 · 发表于 2018-4-6 20:36:55

对，你看，这样记录起来，比如，月经期饮食。比如，情绪。，就慢慢的因为记录而提醒自己生活中慢慢养成更适合自己的习惯提醒了。

陈liyan · 发表于 2018-4-7 15:01:02

201804046姨妈第四天吧，发现基本没什么量了，但是走了很多路。下体感觉也长痘痘，好尴尬。好久没泡澡特别想泡澡

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