23.2018年01月25号开始调理（同步）

陈liyan · 发表于 2018-3-9 21:50:40

20180309姨妈第七天，晚上基本结束，开始泡澡。泡了60分钟，由于饭后吃了香蕉，泡完澡出来成功的吐了。跟客服沟通了下发现起太急，导致头晕。有一会感觉晕过去了，还摔了一跤，下次起要慢慢起，不能太急了。鼻子跟眼睛有点碰到，稍微有点疼，揉揉去。

陈liyan · 发表于 2018-3-10 10:11:23

陈liyan 发表于 2018-3-9 21:50
20180309姨妈第七天，晚上基本结束，开始泡澡。泡了60分钟，由于饭后吃了香蕉，泡完澡出来成功的吐了。跟客 ...

晚上睡的发冷，10点睡到3.20，之后就不怎么深睡眠了

陈liyan · 发表于 2018-3-10 22:10:36

20180310泡了60分钟多点，今天3.30就醒了，又出去溜达了一天，到家有点累。6点睡到7点多点，起来烧水泡澡。今天起的比较慢，没有头晕。泡澡过程中热敷昨天摔去的地方

陈liyan · 发表于 2018-3-12 22:04:14

20180312泡澡60分钟，水温挺高的，一开始汗很多，后来手拿出来之后就少点。发现泡澡之后脖子上的扁平疣竟然在慢慢消退。估计我之前排毒不好，很多东西排不出来。

陈liyan · 发表于 2018-3-14 14:33:22

20180313泡澡60分钟，进去没多久就出汗，及时热敷脖子前面跟肩膀，有在发小痘痘。其他正常

豆妈 · 发表于 2018-3-14 18:48:34

嗯，对，60分钟哦，很棒，还是记得，出来进去不要急哈，我们慢慢来，有时候地面还会比较滑，所以一定要小心一些。记录很不错哦

陈liyan · 发表于 2018-3-15 21:20:22

220180314泡澡60分钟，一切正常，泡澡的时候会放屁屁，应该在促进消化。期间都有出汗。月经结束后第五天

陈liyan · 发表于 2018-3-15 21:22:11

20180315继续打卡泡澡之前的搭配，今天天气比较闷，水温又高，先坐浴了10分钟左右。后期泡澡50几分钟，出来20分钟之后还一直在出汗。就是今天晚上到家发现左边后脑勺有点头痛。我一般不头痛的人，后期看看反应。最近都是主要re敷脖子跟肩膀

豆妈 · 发表于 2018-3-15 23:40:22

比如今天要洗头，就用药包热敷下头部。但是要注意家里要是温度很低，那么热敷后要包起来先，要不泡完澡了头皮发冷不舒服哦。

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