45，津宜的调理日记（微信记录也同步）

津宜

10/1日来的月经，上次9/3日，这次早上来得悄无声息，这也跟我用药包烫了屁股二周的效果，第一天肚子也胀痛了一下子排出来淤血就舒服了，六天干净，第六天已经泡澡了。第二三天睡觉屁股酸胀难受。昨晚睡觉大腿外侧痒，可能换季干痒。

豆妈

感谢与你相识两周年啊

津宜

10/10日肚子隐痛知道又要出血了，不过惊喜的是只有一点点就上小厕纸上一点点，比往常要少很多。多热敷热敷。
早二日泡澡后有水样分泌物三天，昨儿就清爽不少。
左边肩膀手臂隐痛可能转季了。

豆妈

哎。一点点进步，咱们都是一点点熬。真的对自己的健康经历这种过程。还有啥觉得不值得啊。你今年进步很大啊，小同学

津宜

今天10/28来姨妈，上次10/1日，昨儿晚上9点左右开始腰痛酸胀，晚上醒了二次，知道今天要来了，经前反应是挺明显的，不过对比之痛经好很多的。满意，今天有点怕冷，短袖外加件长袖才舒服。脚上的水泡不紧不慢的出。这段时间感觉小腹长肉衣服有点紧。

豆妈

该吃吃哦。别管肉哦

津宜

这次依旧排出很多淤血和血块，第二天晚上很多，排完身体不累，腰不酸痛了。精神也比之前经期好些。

津宜

裕康，大前天裕康有干呕现象知道又着凉，前天有偶尔会咳一下，喷嚏打得多，昨儿清鼻涕横飞不伴有低热38度左右，精头好，吃的跟平时一样吃多，这几天每天大便，成型，前面有点干颗粒。昨晚有点吵闹翻来翻去。昨天二泡各30分钟，今天鼻涕少很多伴低热。

豆妈

嘿嘿，走。搭配去

津宜

今天从涠洲岛玩了几天回来（11/7-13日），下午六点左右小腹好痛不能站立或走动，8点泡到10点热敷屁股小腹二次，水位齐肩，感觉舒服一点，出来没几分钟又开始疼，厕所蹲了好久出来舒服些不会动下就疼。前天开始水样白带超鸡多，我回想下可能吃了二螃蟹辣椒有关，在有海岛湿太重招架不住。这几晚也没有休息好人挺疲劳的。自个儿能明显感觉到脸色晦暗。带康康出去玩也真的耗元气，这几天只泡了二个30分钟的澡也没烫屁股，这几晚腰椎没有疼。