136.潼妙妈的调理日记

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帮顾客整理交流身体，整理完成。跟进由顾客自己完成。一切实事求是。共同面对健康。希望我们双方一起努力，帮助彼此越来越好。善待生命，尊重健康！
（请朋友们理解，如果大家只是按自己时间随便泡泡澡泡泡脚，那么大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是这种随便的频率，我们确实无法给出完整的售后哦。希望大家多多理解哈，售后是您的身体反应您告诉我们，记录好。我们来为您一直跟进，建立在连贯的身体感受的基础上，我们才有把握进行售后啊。那么我们作为卖家的责任是您下单，我们发货，您收货验收无误确认，就算完成此次交易。而售后，是额外的，是因为您信任，配合，我们竭尽所能跟随您的身体反应，交流，记录而配合的。所以，万分感谢所有配合的朋友们，理解万岁）

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初次微信加好友时间：2016.10.27号
因为是
店铺交流跟进的朋友，所以我一开始属于辅助客服跟进的一个状态。
(2017.11.1顾客补充，2016年11.11买的药包。然后和客服有交流。客服给了搭配，在2月份回来开始泡澡。然后4月由豆妈开始跟进搭配)

2016年

豆妈于2017.4.1日开始接手搭配跟进（因为旺旺之前是朋友帮买的药包，所以没有身体交流记录，所以重新交流跟进）

顾客：我脾气不好，点火就着，例假有血块，有时例假血的颜色深，来例假之前胸胀疼，从怀孕开始长白头发，后腰是发黑色的，理疗的老师说我肾虚，身体湿气重，寒气大，宫寒，屁股手里都很凉
34岁。现在月经基本准时，有血块。来月经会感觉肚子坠坠的。月经一周结束。上个月量偏少，前两年例假不正常。至少推迟一周，最多的一次停了一个月。睡眠情况很少。很少失眠，工作忙了就需要熬夜，以前经常熬夜。2点多才睡觉。没有午休习惯。便秘，3-4天才大便一次。心脏血压正常。我现在最郁闷的就是白头发。前额的白头发多，别的地方很少。

豆妈：白发的位置，还有别的位置吗？出现多久了？情绪容易波动失控嘛。脱发吗？

顾客：27岁怀孩子开始的，脑门上最多。我的头发多，有的时候掉的多，总体发量还可以。情绪经常失控

豆妈：好呢，胸会不会难受？？还有腋窝会不会觉得涨？身体有没有觉得发麻？？头疼有没有？

顾客：来例假之前胸会涨。我工作的时候会一直坐着，弯腰久了后背有一条是发麻的。头疼很少。腋窝没有觉得涨

豆妈：来来来，拍个面部来看看，露出额头，素颜哈

顾客：（拍照）

豆妈：面诊来看，你情绪波动也没有影响你的脑供血啊，脑门很光滑，但是确实是心脏供血亚健康庄园，嘴唇颜色偏暗一些啊，然后呢，内脏比较弱，代谢其实也不算很差，一般。主要是心脏供血和内脏反应很明显，但是内脏来说，肝胆反应很大，肾脏区域有发青的感觉，气虚是一个原因，脾胃不差啊。肩周不好。颈椎和腰椎应该也是亚健康状态。

4.1搭配，第二个月，保****轮流。（月经后****，再按搭配泡。28次一个月）

由此，跟进到2017.10.31号交流
顾客：亲爱的，给我搭配，明天我得搭配就泡完了，这个月没啥大的反应，有几次反应记录在日记里了

豆妈：10.31搭配。****再按搭配泡。28次一个月）

还有，不要饿肚子，记住。饿了就吃，不要暴饮暴食就行。体重的浮动和身体吸收代谢都有关系。那么吸收在前面。代谢在后面。所以我们吸收好了，有力量，才能增强代谢。别管体重

顾客：我现在都不敢称体重。现在备孕，我泡澡水温要不要弄低一点的？

豆妈：不用，放心，你现在备孕，还饿肚子。你还吃吃该喝喝，顺其自然

顾客：我怕吃多了孕期会有各种孕期病啊，高血压，妊娠糖尿病啥的

豆妈：不会，你不要暴饮暴食就行

顾客：咱们泡澡以后身体的代谢会比别人好呀？也不容易得孕期的病症呀。我都敢穿浅色的衣服了，肩膀没有以前那么厚了，我以前只敢买黑色的衣服

豆妈：正确。我这的，貌似都不是很年轻备孕成功的吧。。。要不就是各种折腾了来备孕一胎的。要不就是二胎的。你想嘛 。都是很顺利的

顾客：前两天和孩子上学晚了，跑了一段，一点没喘，孩子说，妈妈，你牛呀

豆妈：嘿嘿，对吧。再次无数次证明，泡瑶浴虚不了。一般人理解不了我们的体力来源啊

顾客：哈哈，是，以前跑几步腿就抬不动了，改善看的见[鼓掌]

整理时间2017.10.31深夜。小结一下。顾客从2016年底认识，到2017年4月开始搭配跟进，调理一直配合度很不错。也能完全理解身体的各种反应。感谢！

愿存希园一直陪伴你和家人的健康幸福。感谢您给予我们这个荣幸！
目前案例的改善来说：瘦的同时紧致了许多，所以体重并没有下降太多，但是体型改善了很多，比如肩膀没那么厚了。比如脸小了紧致了。身体各方面都有进步，体力改善了很多。目前也进入备孕的过程，继续坚持调理，顺其自然备孕就行。

2017.11月到12月反应综合
11.1号：来例假了，还有一天就泡完一个月了，都没坚持住，这个月例假前，肚子稍有一些疼，主要是胸胀，提前一个多星期就开始乳房胀，今天经血颜色深

2017-11-5 ：今天开始泡澡了，例假还有点。还没有彻底干净，泡完以后，发现有一点无色的粘液排出来

2017-11-5 ：这次例假之前胸很胀，肚子没什么反应，例假没有血块流出，这是进步哦！第一天颜色深，第二天颜色基本正常，量也不错，正常。一点电影次进步哦！

2017-11-10 ：昨天泡澡开始，感觉从胸腔一直到嗓子，感觉闷，上不来气，干，泡完以后脸颊红的

2017-11-11 ：看着好像瘦了，但是今天一上称，体重增加了，心都碎了

2017-11-14：有褐色分泌物排出

2017-11-17 ：这个的搭配是****，我自己偶尔会加一袋***进去，今天发现小臂内侧和乳房中间起了点红针子，手背，和左腿膝盖附近有点淤青，好像没有磕到碰到呀！今天二泡的时候后背发麻，就是后脊梁骨的中段

11.18号。睡觉起来后背不对劲，说不上来的感觉，酸，麻，涨

2017-11-24：因为每天下午，晚上各泡一次，水的味道挺大的酸臭的。身上还有能搓出好多泥

11.26刚才泡澡，半个小时左右怎么这么难受，出来坐了一会，右肩膀到胳膊一点劲都没有，右肩膀还有些发酸，肩膀周围还有些凉。

11.28今天下午一泡出水，反胃，恶心，想吐

豆妈：12.2搭配，****再按搭配泡。28次一个月）

因为顾客写了调理日记

所以第一次整理也会转录一下顾客的调理日记来记录：（红色字体为论坛客服跟进）

发表于 2017-8-22 18:40:33 来自手机 | 只看该作者
今天下午泡澡时水温和水位都很高，泡了一个多小时，中间出来休息了两次，最后感觉有点难受就出来了，出来半个小时了，还在不停的出汗

发表于 2017-8-23 12:54:25 来自手机 | 只看该作者
沐瑶 发表于 2017-8-23 10:00
好的。注意补充水分，出汗不用担心的，身体自己在调节。能在高水温、高水位下泡1个小时，非常棒噢！加油！ ...
最近胃口不太好，只有吃辣的能多吃点，但是吃完辣的胃又不太舒服，

发表于 2017-8-23 13:02:42 来自手机 | 只看该作者
最近胃口不太好，只有吃辣的能多吃点，但是吃完辣的胃又不太舒服，
我泡澡已经六个月了，只有前几天旅游半个月没泡，其他除了例假每天都泡，现在是一天泡两次

发表于 2017-8-24 16:10:52 来自手机 | 只看该作者
前天晚上到昨天腰有点酸，小肚子微微有点坠疼，今天就都好了，刚才有一点浓稠的液体流出

发表于 2017-8-27 17:04:30 来自手机 | 只看该作者
昨天进入了泡澡的第七个月，感觉越来越耐泡了。可能是天气渐冷，高水位高水温能坚持一个小时了，这两天乳房有一点疼，尤其是晚上。应该不是要来例假，上个月例假是8月12号。前两天脾气不好，生了几次气，不知道是不是因为生气导致的？

发表于 2017-9-2 22:03:11 来自手机 | 只看该作者
这个月开始下巴开始不停长痘痘，这段时间泡澡的水温都很高，也挺耐泡的，出汗也很多。每天都泡两次，每次都在一个半小时左右，（感觉自己每天都长在水里了），泡澡以后流出来一些褐色的丝，擦掉就没有了。腰有一些隐隐的酸，不是很明显。肚脐眼周围总是凉凉的。有时泡澡会把热的药包放在小肚子上，特别的舒服，拿掉立马感觉肚子凉嗖嗖的。泡澡用的毛巾和浴衣汗味特别大。

发表于 2017-9-3 16:51:29 来自手机 | 只看该作者
沐瑶 发表于 2017-9-3 16:08
好的，一般来说泡澡用的东西不会出现汗味重的情况，但是可能是在排寒湿的过程中，这些会影响，我们在观察一 ...
嗯，知道了，一天泡两次效果比一天一次要好吧

发表于 2017-9-8 15:53:22 来自手机 | 只看该作者
天又热起来了，明显感觉没前几天耐泡，汗出的也多。这周二开始我每天走路送孩子上学两趟，两趟走路时间将近两个小时，以前只泡澡不出门都有不错的效果，现在泡澡加上运动，相信会更好
昨天泡澡觉得后背有一条麻，感觉不明显，今天走路觉得腰酸，刚才在泡药之前也隐约觉得有一条麻，一会有好了。

发表于 2017-9-14 17:52:47 来自手机 | 只看该作者
沐瑶 发表于 2017-9-14 10:50
好的，您注意观察一下之后的情况，夜起上卫生间多的情况，可能是对应泌尿系统相关。您注意最近身体变化，还 ...
这两天发现有点风吹着，后背会有些麻，身体好像还在排寒

发表于 2017-9-15 15:30:38 来自手机 | 只看该作者
下巴底下又出来了一个痘痘，应该是妇科的反应吧，皮肤没有前几天那么光滑了，细看毛孔也大了，妇建反应会导致月经推迟吗？已经推迟三天了

发表于 2017-9-18 16:21:52 来自手机 | 只看该作者
昨天开始泡保健，妇建，活络，三包加强，今天排了很多/:shit ，不知道和昨天泡三包有没有关系，例假已经推迟六天了，还没有来

发表于 2017-9-19 17:42:22 来自手机 | 只看该作者
沐瑶 发表于 2017-9-19 13:30
好的，今天例假来了吗？
还没有来例假呢，今天已经推迟一周了

发表于 2017-9-26 21:19:58 来自手机 | 只看该作者
今天进入第八个月喽，开始降温了，天凉了泡澡好舒服，非常舒服，泡的都不想出来了

发表于 2017-9-28 19:04:45 来自手机 | 只看该作者
今天终于来月经了，推迟了16天，上午肚子有一点不舒服，不是很明显，时间短，下午泡两包活络，晚上7点不知不觉的来了

发表于 2017-10-7 20:32:01 来自手机 | 只看该作者
终于回来了，明天可以泡澡了，这次例假前两天血块多，例假颜色深，肚子坠疼

发表于 2017-10-9 13:44:16 来自手机 | 只看该作者
我真的不适应我婆婆家的生活呀！去了一周，痘痘又起来了，皮肤又黑又粗，厕所是农村的茅坑，痔疮都出来了[流泪][流泪][流泪][流泪]，今天发现自己变的好丑，都不想照镜子。昨天二泡出来脸色发黑

发表于 2017-10-17 10:56:50 来自手机 | 只看该作者
最近泡澡，脸上皮肤白几天，黄几天，黑几天，痘痘也不停往出冒，挤的脸上新出来好多痘印，嘴唇上也上火，起泡

发表于 2017-10-21 22:16:02 来自手机 | 只看该作者
这两天泡澡胃里总是胀胀的，晚饭吃的有点饱，但是也是晚饭后两个小时才开始泡澡的，胃里鼓鼓的。
发表于 2017-10-23 16:23:46 来自手机 | 只看该作者
沐瑶 发表于 2017-10-22 12:48
下次饭前试试，可能也是反应呢？吃东西关系不大，如果感觉饿的话，就准备一些吃的泡澡的时候边泡边吃 ...
应该是贴秋膘了，腰围都长了，昨天晚上我忍着没吃晚饭，昨天又泡了两次澡，晚上饿的胃疼睡不着觉，只能吃了个桃子，胃才好了点。吃饭胖，不吃饭饿，怎么解？

发表于 2017-10-23 22:40:58 来自手机 | 只看该作者
今天的二次泡完了还是觉得右腿和右脚好凉，现在的水温是39度，但是感觉右脚右腿好凉，尤其是脚脖子那。夏天的时候出现过这种发凉的感觉，但是今天感觉特别不舒服
以下交流结合调理日记跟进，而日记就不在一一转录了。

2018年

2018.1.1交流
顾客：亲爱的，求搭配。（拍照）这个月前大半个月每天都能排便，后面这10条左右吧，有的时候两三天一个，有时候一天两次。前面是吃完胃胀，现在很能吃，也不涨。这里记录了一些（调理日记）泡澡出汗特别多

豆妈：很明显，代谢在左右平衡过程。整体的基础是稳定的带动代谢的过程，这个阶段是左右的一个过程。脾胃大便都应该有变化这是比较根本的。要注意颈椎腰椎和关节的反应以及可能的肌肉反应。这次乳腺区域有反应了哦。还有胆肾的代谢也有沉表而出的过程。。1.1搭配，******，再按搭配泡。28次一个月）

顾客：都是有进步是不？我的乳晕颜色浅了。眼白以前发黄，现在感觉干净了一些。

豆妈：对，而且肝区大区来说粉嫩了，而局部对应来说代谢往外的一个过程。

顾客：亲爱的，我越来越理解你工作的不容易了。那天晚上我老公的反应，我觉得你压力好大。我们的健康都交给瑶浴，交给你了，你压力真的好大。我们有什么问题都第一时间想到你，想寻求你的解答，你只能靠自己

豆妈：么事。只要是配合调理和交流的，我的把握性很大很大的达到百分之八十。万不得已没把握，我肯定要求马上看医生。但是没有配合交流和调理交流的问啥我都只能说先看医生。所以好多人不理解，说分享里和我一样的症状你教别人这样那样，到我这里怎么喊我看医生？。没有把握，完全不敢建议和给出建议。嘿嘿。所以这份工作，第一，我很喜欢，第二，其实真的委屈很大。就靠你们帮我撑住哈哈哈

顾客：那天以后，我真的很感慨。我真的越来越能理解你说的话。以前，你在 你在群里说过好多次减肥。每次说的时候都是说身体达到平衡以后，然后自然才会瘦下来，说该吃吃该喝喝，那会我觉得你说半天，你好像也没有听懂你在说什么。真的能理解了。那个时候总觉得你讲半天好像什么都没讲

豆妈：谢谢亲爱的。其实，真正经历了调理过程，找到身体全面调理概念的人来说。单纯的胖瘦啊，单纯的一个小问题小毛病啊，根本不会在意。也根本不觉得有什么问题的。这就是我们通过调理，一点点的了解了自身的身体特点，从而对自己的健康有认知，有把握。也有安全感。所以你们配合记录和调理的过程，一段时间，回头一看，谁都忽悠不了你了。哈哈哈。

顾客：调理时间久了，才明白什么道理

豆妈：你现在发现没有，其实我讲的都是你们生活中最简单的。所以你经历了，回看的时候就一目了然。谢谢你。真的。这是2018第一天对我最好的奖励（真正的认可）

顾客：嗯嗯，当然真的感觉听了半天什么也没明白。爱你

豆妈：哈哈哈，现在明白了才是对的啊。我也爱你，继续加油！

2018.1.18交流
顾客：亲爱的，我泡完澡以后，下面会有黑色渣子样的东西吗？我就这就开始擦到，感觉又不像是药包的渣子

豆妈：那是宫腔排出的。他宫腔不是说只有那么多排出来也不说有那么多等在那里排出来。他为什么产生子宫垃圾是因为身体的原因产生的对吧，所以的话，本来已经产生的，它有一个排出过程。然后身体的原因，在改善过程中，他不是说一下就好了嘛是吧，他会继续不断的在改善而主动排出产生的垃圾，然后及时的马上就排出来是这样的一个过程。。

有水的那种属于水样白带，我现在都经常排呢，就是它属于即时的就是非常好的事情啊，就是，你看像。我流产的那段时间是。连续有两个月一直在排，我是很及时调理的，然后就什么问题都没有。后面现在的话呢，就是比如说一两个月。一个月中可能有两三次会排水量的，有的时候多一点，有的时候少一点。就是你的身体到达一定的。亚健康情况，身体，因为你一直在泡澡他一个及时的反应马上就帮你排出来了，就不会。记得成问题了吗，就这个意思。

顾客：刚开完例假那几天是总感觉有水流出来。幸亏我认识了存希园，认识了你，要是身体没有改善，我的妇科问题更多。我14年还是15年的时候也打过一个孩子。要了两个月了还没有要上，和我子宫环境差有关系吧

豆妈：嗯，有一定关系。别管他，放松，顺其自然。不需要管什么排卵期哦。别有压力

2018.1.23交流
顾客：亲爱的，现在准备睡觉了吗？我还在水里，想起来要搭配了（发调理日记链接），拍照面诊。今天水温高，泡了一个小时了，刚出来猛了，心乱跳

豆妈：首先我们来说身体进步的方面：肝区大区进步很大，脸颊对应的几个方面都不错，脾胃进步过程。心脏进步过程（记得，我说的心脏是气血，包括脑供血。）

这个月很明显，肝肾交接区域有明显的散瘀过程。那么我想和你说，经过这么久的调理，我找到了一个你可能一辈子都需要重视的就是肝胆的健康。但是你这两个月特别好的是你情绪方面应该比之前进步很多很多。肾脏的代谢进步也比较明显。那么你知道肝胆肾是大方向。表示的是我们要进步，而不是说你肝胆肾有啥病症。

妇科来说，曲线区域的反应比较明显，那么比较对应你妇科排湿的反应。子宫方面。这个月反而是相当稳定的。我这个月要单一加强妇科哦。你记得，这个搭配。你要是觉得比如身体不适，自己来判断是否加保健和活络或者排毒。我们尝试一个月自己来主动观察身体。

1.22搭配，*****，再按搭配泡。28次一个月）

这个月来说，身体平衡保持的不错，内脏的进步比较稳定。而生殖系统排病稍微明显，所以我们来针对一个月

顾客：我这个月还有10天，没有妇健的我可以加妇健吧

豆妈：自己来判断。记住。这个搭配，你不加也可以。但是我在想2月就要立春，我怕季节会引起身体排病或者不适。所以你要学会可能的加减药包，嘿嘿。靠你哦。哈哈哈

2018年

2018.4.2交流。拍照，脸上的红点点是用蜂蜜面膜过敏的。我要搭配了。有时候会觉得恶心，从家回来以后不便秘了，基本上每天都能排便，有时候感觉拉不干净，嗯，白头发都集中在前面了，过年在家的时候早上起来总感觉饿的那种疼，回来以后没有疼了，有时候会有点恶心，回家的那段时间又起痘痘，又便秘，
（你的头发白发，前面比较多，和你的脾胃有关，嗯，因为我也是只要白发就是前面。那么之前我第一次出现是和心情有关，心情不好我就暴饮暴食或者不吃。第一次出现很多。然后我当时没注意这个事情的。我是心脏不舒服了，及时调整，白发也改善了。这次去印尼，肠胃一直不好，是那种慢慢地不好。不是什么生病那种哈。回来，发现也有白发，我调整好，马上又有改善。再结合你的身体情况和经验，那么你的大部分问题也是脾胃，因为前额白发关联的其实很多。但是每个人都有一个重点，再关联。所以要经过一段时间的观察来了解重点，我们这个月你要配合交流饮食，大便。记录。搭配*********************记得，白发不要去拔。现在天热了，你洗头频率会多起来，那么泡澡，热敷头皮，泡完洗头，这个过程，也不会容易感冒了。那就只要需要洗头那天都热敷。情绪也放开一些。）

2018.5.29交流。28天结束了，帮我配一下啊。这个月便秘严重，快和貔貅一样了，只进不出，最多的那几天，一周一次，这两天是两三天一次，嗯，这个月我爸妈来了，开荤了，吃的太好了，不涨，拉的时候正常，
（哈哈。饮食好的。就是拉不出。而且不涨。那拉的时候，大便好不好？，那你这个不算便秘。算肠胃反应适应那种类似攒肚，就像小孩子，添加辅食。会出现一个反应一样，因为饮食和平常不太一样。肠胃有个反应过程，哈哈。你体，重有变化吗，）

哦，这么老了还攒肚，我已经好久不敢上称了，这个月月经推迟了。推迟半个多月。例假期间可能总是抱孩子，太沉了。28斤。
（搭配*************交流*************）

2018.7.17交流。拍照。上厕所不一定。两三天这样。拉的费劲的。皮肤比以前好多了，下巴的痘痘没了过年开始，下巴痘痘不停了。这两个月好多了。前两天泡完澡，有点褐色分泌物。身上有些小痘痘，没啥大的。
（搭配************该吃吃该喝喝哦。）

胃口有点吓人，我每天都不计划吃晚饭的，但是，到了晚饭时间就饿，听说血压都是年纪越大越高，我20多岁的时候，118   120，现在100多点，能降下来和身体代谢快了有关系吧
（那可不一定的，和年龄有关系，但是不是绝对的，吸收代谢进步，不仅仅是代谢哈。）

以后身体会越来越好的！
（对，平衡，进步，平衡。。。。）

2018.7.26交流。亲爱的，你下飞机没？9点多开始感觉右脸颧骨疼，尤其是做眼部动作的时候，我今天也没有撞到哪呀？这不会因为办公室开空调，脸被吹中风了呀，后来发现是眼眶的疼，眼睛不做动作的时候不疼，做动作的时候才会疼，昨天泡澡的时候，用药包敷眼框，最近睡觉比较晚，再加上白天用完过度，应该有关系吧。今天早上起来，疼的感觉还在，但是轻了很多，右眼眼屎比较多，睁眼感觉眼睫毛粘黏，腿上出来的红点已经下去好多了，从大前天开始，总上大号，昨天更夸张，早上起来一趟，中午吃完饭一趟，晚上吃完饭一趟，睡着了又觉得肚子疼，又一趟，今天早上一起床又一次，对于我这种貔貅来说，太不可思议了，这是要瘦的节奏吗？
（非常好。你太累了，累计的及时反应，夏天身体调理进一步改善的过程）

我觉得最近反应特别大
（你看，我们调理，并不是说随时在反应。但是第一种说法是最少在反应的时候阶段，是更要坚持调理的。另外一种，就是像我这样了，没啥反应了，但是不代表身体没有调理效果的。也会累计到一定的时候继续有改善，你今年夏天的感觉很不错哦）

2018.8.16交流、亲爱的，验孕好孕了啊。我有点害怕。大龄产妇会出各种问题。
（恭喜恭喜恭喜，怕啥啊。你本来就是要二胎啊。配合好产检就行了。放心。开开心心的。你现在身体很不错了）

我不是太想要，我老公很想要。去年以前一直没怀上，我也就放松了，哪晓得怀起了。
（对啊，就是这样，身体好了，情绪放松，自然就怀起哦，真是好啊）

2018.8.20开始交流孕期各种检查和反应。亲爱的，孕期反应比较明显，主要是体现在胃口不太好，有点孕反，年龄偏大，所以医院需要的检查偏多，导致有点紧张。但是一切检查都没问题！在孕期的一切检查中，血糖稍微偏高。其他一切正常。2018.11月，又出现轻微便秘情况。


一切记录回看，只是为了顾客产后调理的顺利和把握

2019.3.31交流。也生产。顺产，女孩子，6.8斤。超赞！
顺产有撕裂伤。

2019.4.5交流。我觉得我的腰要折了，这个孩子躺着喂不行，非要坐着喂，坐着喂她就睡觉，迷迷糊糊的喝，每次喂完奶，我觉得我的腰都要折了，出了月子泡澡能调理回来不？我怕以后落下腰疼的毛病
（肯定可以。）

交流************

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沐瑶 发表于 2017-10-22 12:48
下次饭前试试，可能也是反应呢？吃东西关系不大，如果感觉饿的话，就准备一些吃的泡澡的时候边泡边吃 ...

应该是贴秋膘了，腰围都长了，昨天晚上我忍着没吃晚饭，昨天又泡了两次澡，晚上饿的胃疼睡不着觉，只能吃了个桃子，胃才好了点。吃饭胖，不吃饭饿，怎么解？

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今天下午泡澡时水温和水位都很高，泡了一个多小时，中间出来休息了两次，最后感觉有点难受就出来了，出来半个小时了，还在不停的出汗

沐瑶

好的。注意补充水分，出汗不用担心的，身体自己在调节。能在高水温、高水位下泡1个小时，非常棒噢！加油！

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沐瑶 发表于 2017-8-23 10:00
好的。注意补充水分，出汗不用担心的，身体自己在调节。能在高水温、高水位下泡1个小时，非常棒噢！加油！ ...

最近胃口不太好，只有吃辣的能多吃点，但是吃完辣的胃又不太舒服，

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wx_KNZT1Foz 发表于 2017-8-23 12:54
最近胃口不太好，只有吃辣的能多吃点，但是吃完辣的胃又不太舒服，

我泡澡已经六个月了，只有前几天旅游半个月没泡，其他除了例假每天都泡，现在是一天泡两次

沐瑶

好的~或许您可以找找一些好吃又不辣的，吃不下饭肯定和食物有关系的，要是是好吃的美食，相信您也会胃口大开的

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前天晚上到昨天腰有点酸，小肚子微微有点坠疼，今天就都好了，刚才有一点浓稠的液体流出

沐瑶

嗯！没关系，对应是妇科方面的反应，液体流出会带动寒湿一起排出身体的。

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昨天进入了泡澡的第七个月，感觉越来越耐泡了。可能是天气渐冷，高水位高水温能坚持一个小时了，这两天乳房有一点疼，尤其是晚上。应该不是要来例假，上个月例假是8月12号。前两天脾气不好，生了几次气，不知道是不是因为生气导致的？

沐瑶

情绪会影响身体的，如果是情绪引起的，那么我们放松就好了。配合泡澡，泡澡是调理身体，情绪上需要我们自己把控哈，身心俱养，事半功倍。