1301.liyan存希园健康日记2021.2.27也更新

liyan · 发表于 2021-1-21 23:58:06

今天早上吃1碗半炒河粉，中午吃螺蛳粉，晚上吃10个饺子+青菜+猪扒，22:18分泡活活保至23:00，今天大便不是很通畅，上了一次大便，右脚脱皮，像长泡后的，感觉小腹有些隐隐作痛

liyan · 发表于 2021-1-23 23:38:00

早上吃了十来个饺子+1个鸡蛋，中午一碗饭+生菜+鸡肉，干豆角，晚上同样，外加一个鸡脚，今天没有大便，老是觉得要来姨妈的前奏，小腹有点痛意，今晚泡妇妇排，22:09-23:00，出水后有出汗，今天称了一下体重129

liyan · 发表于 2021-1-24 23:24:06

今天早餐吃十来个饺子+1个鸡蛋，中晚餐吃菠菜+黄花菜炒鸡，今天中午和晚上各上了一次大便，不畅通，很小的有条，量少，今晚泡活活保，21:51－23:05，泡时猛出汗，起后没什么汗出，昨天小腹有种来月经前的痛，今天没有，就是上班累，有点疲惫，没怎么放屁

liyan · 发表于 2021-1-25 23:40:35

今天十点多起床，就喝了温开水和四个小包子，十二点吃饭，菠菜+黄花菜炒鸡+1碗米饭，晚餐吃豆苗+2个煎蛋+一个糯米鸡+1碗米饭，今天泡活活保，22:04－23:10出来，上了三次大便，稀的都是一点点，肚子没有感觉到不舒服

liyan · 发表于 2021-1-26 23:28:37

今天11点吃了11个饺子+1个鸡蛋，2点吃了两碗面条，6点多吃了一碗饭，豆腐泡，薄荷，鹅肉，今晚泡活活保，21:05-22:10，今天放了几个响屁不臭，上了两次大便，都是比较稀的，肚子没有不舒服，就是小腹还有点隐隐约约的阵痛，其它没异样

liyan · 发表于 2021-1-28 08:12:56

1/27号早上吃了鸡蛋炒河粉1.5碗，喝了300ml水，中午吃了1碗饭+鹅肉+西洋菜+豆苗，喝了300ml水，晚上吃了1碗饭+百合炒牛肉，喝了300ml水，昨晚泡妇妇排，22:00－22:50，期间喝了300ml温白水，出水后又喝了约500ml的水，昨天放了好几个响屁，但不臭，大便上了2次，很粘，都粘在马桶的那种

liyan · 发表于 2021-1-28 23:33:02

8点半吃了11个饺子+一个鸡蛋，中午吃了一碗渔粉，晚上吃了鹅肉+青菜+1碗米饭，今天新搭配的第一天，泡妇妇排，22:20－23:00，排便就是稀烂，沾马桶的那种，其它没什么异样

liyan · 发表于 2021-1-29 22:50:54

今天早餐吃饺子+牛肉肠粉，中午吃荷兰豆炒牛肉丸+1碗饭，晚上吃1碗饭+约1斤青菜+约10块豆腐泡+金针菇，今晚泡活活保，20:10－21:00出水，大便一次，稀的那种，晚上上厕所时用纸巾擦时看到有白带，拉丝透明的，小腹没啥异样

liyan · 发表于 2021-1-30 22:35:39

早餐吃了一碟鸡蛋炒面，中午吃了一碗五谷渔粉，晚上吃了1.5碗米饭+青菜+倆荷包蛋，今晚泡活活保，20:30－21:10分出水，没啥异样，一起正常

liyan · 发表于 2021-1-31 22:53:05

今天早餐吃了三个面包+1杯温开水，中午吃1碗米饭+青菜+俩荷包蛋，晚上吃1碗饭+西兰花+咸鱼，今晚泡保保妇，19:45－20:40出水，大便两次，比较稀，但肚子没有不舒服，其它无异样

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