寒湿重的调理（只记得豆妈说过我是寒湿引起的.....

俏好吧

本打算一个调理周期结束后一起总结，可是最近我回想自己的改变时，似乎也是开始印象模糊了，看来人真是好了伤疤就马上忘了疼！所以索性开始写写，不然可能最后要写的欲望也没有了。真的建议每个人都把自己的一些症状写下来，不然好了就忘了，成就感会低！
现在已经泡了2个月一周了，身体大小毛病改变的很多，我很感叹瑶浴的方便与神奇，因为我也是一个养生爱好者，自己一直在这条路上折腾很多年了，不过膏方，药方我不吃，大补的东西也不吃，因为这些太深，我可不敢拿自己做实验，所以我就关注食补与艾灸，拍莎，个人可以掌控，这个方法也不错，但是用起来不方便，特别是一个人很难给自己操作。所以总是不能让身体得到全面的改善，因为很多地方自己照顾不到！瑶浴我关注了2年了，今年忽然又想到，试试吧，先问了一下，没有太多吹嘘，是我要的感觉，但似乎当时豆妈也对我讲的也太保守了些，呵呵，好在我早就在度娘那里做足了功课。当时下决心的原因还有一个，我在家带孩子2年了，什么也没做，有时内心很空，然后身体总是各种亚健康，我就想，2，3年了，在大部分身边人的眼里，我带孩子还是应该的，因为我有24小时，但是健康咋还弄成这样，他们不会有太多的疼惜，只会说就带个孩子咋还搞成这样！所以，我至少应该在送孩子上学后，还为自己的健康做了点事！

罗嗦一堆，进正题
我的主要症状：当时第一是月经，我的月事一直不准，长长短短，多少天都有，我一直都没在意过，因为每次量都算正常，时间也正常，但是中间会有脾气不好了之类的，一过就好，开泡之前是月事前肚子就隐痛，然后那时已经2个月没来，人很烦躁，狂吃东西，而且前两次收尾特别不利索，都拖拉了8天左右才结束！ 第二就是脸上皮肤过敏，平时再小心，脸两边耳朵常接触枕头的那一块也总是或轻或重的过敏状态，一块红疹！根源是小学时一次风疹，一直没有痊愈，中间反反复复，有几年基本不太发了，但今年夏天又爆发，一点出汗刺激就会全脸发出来，一块块红红的，想想真是！！我这么多年都怎么过的，三就是今年开始感觉白带味道重，颜色也不正常，外阴总是容易发小红疹，天热潮湿啊，随便一个小因素就会发！有时洗几次就自愈了，有时用点药很快就好了，但总是反复，我知道病跟没找到，这些只是缓解！还有就是产后的了，出月子第一天洗澡大概受凉了，左脚后跟开始怕风，夏天吹空调会感觉有风从那里钻进去，冬天更是了，总感觉那里冷。母乳一年，断奶后惨不忍赌，两个干瘪的布袋子耷拉着，没有弹性，没有内容！！腰也因为抱孩子总是酸疼，特别是晨起时。除了这些，就是人很懒，有时多吃一点就觉得全身好臃肿，行动不便的感觉，还有咽喉总是不舒服，像是有痰一样！我不是特别胖，微胖吧，但肚子，胃，都很大，头发里有很多那种小包块（中医说的那种淤结）等等吧，真的还有，但且不说了。因为我相信女性过了30多岁后，这些都或多或少的有，没办法，生理决定的。

调理期的变化
第一个月开始：大概每周一个变化，第一周前几天泡完两脚酸涨，走路会发飘，出来一头汗，然后特别特别渴，总要喝好多水，感觉肚子还是凉的，还特别讨厌那个药包的味道！后来每次出来会排气，很臭的那种！排了几天就没有了，有几天一出水胃就不舒服，也自己消失了，我回想，其实我的胃有时有点问题。这时银手镯每天出水都是一层微黄，擦掉第二天再泡又出来，我开始还对大家的说法半信，以为是药包浸的，但这个月开始，我的手镯确实不出这个颜色了。之后没有太多变化。
第二个月的一开始，就开始咳嗽了，咳了一周，每天好多痰，我都会吐出来，第二周开始干咳，一直咳，最重时真的无法睡觉，咨询了说要坚持一下，秘现反应，但是干咳的厉害，后来自己每天喝些生姜红糖水，熬过去了，后来又开始咳痰，不过没那么难受了，就是正常的咳嗽，然后有痰，当时天天感觉好冷，总是感冒的感觉，晚上用两个热宝也不会觉得很热，那时有一点我疏忽了，就是每次之前每次泡好我都没吹干头发就睡了，不知道是不是这个也加重了咳嗽，后来每次都会吹干再睡。第三周，我的月经时隔三个月，终于无声地就来了，之前肯定也咨询过豆妈的，告诉不要担心，泡澡后会改变周期，这次没痛，好好地来，走的也很好，没有拖沓！当然这不一定就是完全好了，后面还要再看，也是从那周开始，我发现我的脸怎么不过敏了？有一段肤色也很好，后来妇健泡的多，肤色又不好了，有时还有轻微的过敏，但也不用任何处理，换了药包就好。脸特别干，中间换了化妆品，对干燥没有太多作用，但至少不起反作用了！这时我内心最强烈的想法就是要想皮肤好，根还是在身体！因为之前我化妆品也投入了不少，但是真的没用，有的极贵的还有点效果，中高价位的有些还起反作用，可是自从我的脸不太过敏过，用啥都有效果了！当然，太差的我也不会去试了，毕竟这是我的门面啊，哈哈！

其间一直在咳痰，但咳嗽一天天在减轻，直到两个月结束吧，我开始不再咳痰了。随着咳嗽的变化，我的感冒症状也越来越少了，也不感觉那么冷了，左脚后跟的那个冷的感觉也越来越轻，只在泡澡时会有感觉。这段时间身体以前出现过问题的地方，全基本全都再复发一遍，比如肩背，脚丫，腰酸等等，感觉就像是药包先用探头探了一回一样，把所有的毛病揪出来，然后挨个收拾！哈哈

现在是第三个月第一周，群里姐妹总有人说皮肤紧实了，有的还瘦了，我泡澡时也仔细看了看，确实，我也身上的肉也紧实了，不像之前穿内衣勒到的地方就会耷拉出来，还有两个布袋子变成了皮袋子了，没有那么瘪了，也挺了很多，当然没有那么完美，但是有改变我已经很高兴了，体重没掉，还有点长了，人却没有之前那么懒了，目前外阴的小红疹还是时有时无，相比最开始，每次再发时已经没有很剧烈了，这个月刚改了搭配，后面再看吧，今天分享到此，希望对姐妹们有所帮助

豆妈

俏俏，谢谢，谢谢你的支持和信任，记录是很有必要的，我自己的调理过程就很多都记不住了，只记得好吧，一切都好了。所以我建议大家，特别是调理过程，都记录一下，这样，对自己的健康做一个认真负责的记录，也对于我们的跟进有很好的帮助，可以全部的记录。
现在你的调理属于好转中，后续我们还会越来越好，记得多交流和记录，我们要跟着你的身体反应走。第一个调理期，是身体情况搭配调理，如果进入需要第二个调理期，那完全是跟着身体走的，也就是说，身体的反应就是老大，我们都配合身体反应来调理，健康身心，需要我们共同努力、
最好，谢谢亲爱的，百忙之中抽出时间来记录，感谢你对自己的负责和对我们的信任。

俏好吧

我也要谢谢豆妈，没有你当年的坚持，我们也都没法受益！

俏好吧

今天回看，还有些忘了说，一是中医养生的另一个不便就是需要忌口。另外，之前说的头皮里的结块现在也很不明显了，这两天换了活络后明显在排东西，内裤总有水样东西，味道还很重，今天小红疹又消失了

俏好吧

这俩天肚子又有隐痛

豆妈

俏好吧 发表于 2015-2-5 00:02
我也要谢谢豆妈，没有你当年的坚持，我们也都没法受益！

都是缘分

豆妈

俏好吧 发表于 2015-2-5 14:18
这俩天肚子又有隐痛

恩，生殖系统方面的调理还在排病过程。我会随时查看综合情况的，放心

俏好吧

又出现感冒症状，一天后消失，但是又开始咳，不重，只是有时，嗓子干痒，有粘痰，不易咳出来，腰白天也有痛感，还有腿，不知道是秘现，还是天气原因，这周算这一冬天最冷的日子了。下面味道没了，排的东西也少了很多，想要是上班族还真有点为难呢，右胸明显恢复到产前的水平了，左边还差点。

豆妈

亲爱的，注意观察，有什么反应及时说，记得，一定放松哦

俏好吧

发现最近头发掉的比以前也少了呢，自从断奶后，发量少了一半！还发现唇色比原来红了，原来一直是暗红的，我以为是天生的呢！那个腿的情况，第二天就消失了，嗓子还是痒咳！两个内脚跟处也发出来小疙瘩，每次泡都会痒，昨天腰扭了下，不严重，这两天改活络了，今天比昨天轻了