11嘿呣 发表于 2020-9-21 08:02:40

2020.09.20,晴天,07:00闹铃闹醒,躺五分钟,眼睛涩,有眼屎,脸肿,一天很忙碌,晚上回到南京,19:50泡澡,活活排,一小时后心跳快,呼吸沉,脑袋闷闷的,四肢发皱,小腿肚发痒。脚丫子烂了,痒的不行。
2020.09.20
体重:61.05
饮食:起来空腹一杯温开水
早饭:豆粥一碗,白煮蛋一只,山芋一块
午饭:米饭,干切牛肉一块,虾子两只,烫生菜,烫西洋芹
晚饭:米饭,茄子茭白四季豆牛肉末鸡蛋,烫茄子八月豆生菜
水:白开水3.0L以上
大便:14:25大便,量少,基本成型,沉底

11嘿呣 发表于 2020-9-21 23:45:54

2020.09.21,阴天,07:40闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,早上起来毫无食欲,下班走路回家,脚丫子痒疯啦,脚丫子之间能挤出水来,脚丫子还被撕出血了,胸以下,膝盖以上出的冷汗,小腹冰凉,嗓子眼有痰,20:30泡澡,活活排,乳尖流凉汗,脚丫子痒疼,浑身搓了一遍泥。
2020.09.21
体重:60.50
饮食:起来空腹一杯温开水
早饭:500ml豆浆,切片半块(开会开到了10点才吃上早饭)
午饭:米饭,莴笋,酸萝卜,青菜,丝瓜,土豆丝,牛蛙腿一条(外面吃饭,没拍照片)
下午茶:桃胶皂角米雪燕
晚饭:米饭,肉冻,酸菜毛豆炒鸡蛋,黄瓜八月豆四季豆汤
水:白开水3.0L以上
大便:无

11嘿呣 发表于 2020-9-22 22:38:58

2020.09.22,阴天,07:10闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,浑身酸痛,躺五分钟,上午出门培训,背部发紧,右肩膀及肩胛骨酸痛,16:50泡澡,保保活,泡后脑袋发胀,右太阳穴周围的头发里长痘了
2020.09.22
体重:61.20
饮食:起来空腹一杯温开水
早饭:一杯牛奶,半片切片,一块小面包
午饭:青椒鸡蛋盖饭,饭吃了一半,
晚饭:米饭,菊花脑清汤,烫山芋藤,茄子酸菜炒鸡蛋,肉冻
水:白开水3.0L以上
大便:07:27大便,成形,沉底,量少,14:40大便,成形,一小段一小段,量少

11嘿呣 发表于 2020-9-24 07:08:34

2020.09.23,07:20闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,浑身酸痛,背部尤其沉重,躺五分钟,一天里右胳膊及右肩胛骨酸痛,下班骑车回家,浑身酸痛,脚丫子痒疼,21:10泡澡,保保活,左脚脚后跟疼,乳尖汗好凉,小腹发胀,脖子连着肩膀发胀,脑袋发胀,整个脚胀疼,一直嗓子眼有痰,
2020.09.23
体重:61.00
饮食:忘记空腹喝水啦
早饭:牛奶一杯,切片一片
午饭:米饭,一块甜不辣,一块鱼糕,娃娃菜,丝瓜鸡蛋,萝卜,西兰花,千张结
晚饭:米饭,菊花脑清汤,烫生菜,茭白辣椒炒鸡蛋,肉冻
水:白开水3.0L以上
大便:07:35大便,成形,沉底,量少,20:50以后,几次想大便,没拉出来

11嘿呣 发表于 2020-9-25 07:36:41

2020.09.24,07:10闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,浑身酸痛,躺五分钟,上午开会,一直说话了,到下午感觉整个人有点缺氧的状态,脑袋晕晕的,晚上走路回家,一到家脚丫子痒疯了,抓完了,才开始搞晚饭,后脑勺左侧连接脖子的地方,突突的,20:55泡澡,活活排,脸上很油,
2020.09.24
体重:61.15
饮食:空腹一杯温水
早饭:牛奶一杯,切片一片
午饭:米饭,鸡汤半碗,白菜,菠菜,生菜,四分之一鸽子,四只虾子,五块掌中宝,两块牛肉,一只鲍鱼(在外面吃的自助餐,太馋了,肉类超标),吃完了之后,发现人不舒服,胃里觉得太油了,嗓子眼一直难受
晚饭:泡面一包,炒山芋叶,茭白鸡蛋
水:白开水3.0L以上
大便:07:20大便,量正常,基本成型,14:20大便,量正常,不大成形,飘在水面,拉完感觉很舒服

11嘿呣 发表于 2020-9-26 08:27:24

2020.09.25,07:30闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,浑身酸痛,背部一块铁板,发紧,躺五分钟,睡午觉时觉得左腿疼,左大腿腹股沟痒,22:20泡澡,活活排,浑身痒,乳尖汗凉,
2020.09.25
体重:60.90
饮食:空腹一杯温水
早饭:牛奶一杯,切片一片
午饭:米饭,芹菜干子,豆芽粉丝鱼尾巴一丢丢,鸡丁2颗
晚饭:泡面一包,烫青菜,羽衣甘蓝,茄子烧豆角,肉冻
水:白开水3.0L以上
大便:07:42大便,前面一点点成形,后面不成形,量正常

11嘿呣 发表于 2020-9-26 23:10:05

2020.09.26,08:20自然醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,浑身酸痛,背部及右肩胛骨非常酸痛,鼻孔堵了,脑袋发闷,躺二十分钟,嗓子眼有痰,脚丫子痒,16:00泡澡,活活排,十分钟后,心跳快,呼吸沉,二十分钟后,心脏扑通扑通的跳动,四肢发皱。
2020.09.26
体重:60.95
饮食:空腹一杯温水
早饭:牛奶一杯,切片一片
午饭:啤酒一杯,米饭一碗,鸭肠,茄子烧八月豆,牛尾汤火锅(羽衣甘蓝,青菜,金针菇,豆腐,鸭血)
晚饭:米饭,牛尾汤火锅(羽衣甘蓝,青菜,菜干,金针菇,豆腐,鸭血),凉拌鸡爪
水:白开水3.0L以上
大便:14:10大便,量正常,不成形,拉稀,20:20大便,量少,不成形

11嘿呣 发表于 2020-9-28 00:15:41

2020.09.27,07:20闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,右后脑勺开始连着脖子,右肩,右半边身体,右腿一直往下胀痛,脑袋发闷,躺十分钟,一天脚丫子痒,22:00泡澡,保保活,屁眼痒,胸闷,嗓子眼有痰,胃有点胀,不舒服,打嗝加放屁,泡后腰腹凉,
2020.09.27
体重:60.20
饮食:空腹一杯温水
早饭:牛奶一杯,切片一片
午饭:米饭,西红柿鸡蛋,红烧豆腐,小青菜,土豆,面筋,豆芽粉丝,一块鸡肉
下午茶:桃胶皂角米雪燕羹
晚饭:米饭,茄子烧豆角,菜干豆腐鸭血牛肉汤,凉拌鸡爪
水:白开水3.0L以上
大便:21:30大便,非常少,成形

11嘿呣 发表于 2020-9-28 23:30:05

2020.09.28,08:00惊醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,脸油,脑袋发闷,躺十分钟,浑身沉,一天,双肩沉重,嗓子眼有痰,21:05泡澡,保保活,心跳快,呼吸沉,泡后,一直嗓子眼往外冒痰。泡后一小时,恶心,想吐
2020.09.28
体重:60.20
饮食:空腹一杯温水
早饭:牛奶一杯,切片一片
午饭:米饭,小虾子两只,青椒干子,苋菜,小青菜,花菜,芹菜
晚饭:米饭,豆腐鸭血金针菇菜干牛肉汤,茄子茭白烧豆角,凉拌鸡爪
水:白开水3.0L以上
大便:08:12大便,成形,沉底,就是量太少,21:00大便,成形,量少,一点点浮在水面,其他沉底

11嘿呣 发表于 2020-9-29 23:17:48

2020.09.29,07:35闹铃闹醒,眼睛涩,有眼屎,脸肿,脸油,脑袋发闷,躺十分钟,浑身沉,脚丫子痒一天,脖子连着右肩膀酸胀,21:10泡澡,活活排,左腿疼,在水里泡着身上有冷的感觉,四肢发皱厉害,脚丫子痒疼,从前天开始,左脚无名指有破损
2020.09.29
体重:60.80
饮食:空腹一杯温水
早饭:豆浆,鸡蛋一只,玉米一小根
午饭:米饭,娃娃菜,烫生菜,萝卜,蒜苔,山芋
晚饭:二米饭,黄瓜汤,茄子茭白烧豆角,凉拌鸡爪
水:白开水3.0L以上
大便:19:50大便,成形,沉底,量少,感觉没拉完,20:40大便,成形,量少,感觉有点粘稠
页: 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 [49] 50 51 52 53 54 55 56 57 58
查看完整版本: 11.嘿呣的调理日记