德吉的调理日记
本帖最后由 德吉 于 2015-4-13 11:12 编辑药包还在途，先备档自己的情况吧，开泡后好做对比。
1、耳聋耳鸣。20年前坐月子上火留下的病，开始只是耳鸣，休完产假上班接电话，才发现一侧听力下降了，要用另一侧接听的电话。工作紧张劳累，5年后另一侧也出了问题，开始佩戴助听器。然后手术治疗失败，一侧的听力彻底失去，现在只有一只耳朵能听，还要戴助听器，最烦的是24小时不间断的耳鸣。豆妈说时间太久了，只能顺其自然。嗯，先放在这儿。
2、颈椎狭窄，肩背痛。后背总感觉背块石板样沉重，睡觉也不解乏，早起身体僵僵的。这个有信心能调好。
3、白发、脱发。前半部分几乎全白，很讨厌染发，又不得不染。每次洗发都掉好多。
4、睡眠质量差。觉少而浅，每天最多6个小时，频繁翻身，中间醒来很难再入睡，有点儿事就睡不好觉。
5、牙齿松动，有炎症，有口气。
6、眼睛干涩，头重。长时间用脑就混沌，再累些就会头痛、眼睛痛，必须足足地睡一觉才会缓解。
7、有两个小的子宫肌瘤，轻微宫颈糜烂，乳房有结节。
总之，人到中年，毛病不少。瑶浴如何，请观后效。
按照豆妈给出的搭配，开始集中三个月调理期，开贴记录……
12日，月潮初净，首泡妇健，45度水温泡30分钟，中间站起2分钟缓解热闷。
刚泡几分钟就汗下如雨，要不停地擦脸，头发被汗浸得湿透了。
出来，面色粉红，全身舒爽，现在过去20分钟，额头后背仍在出汗。
开始记录跟进 本帖最后由 德吉 于 2015-4-14 10:07 编辑
第2天：
今天泡了四十分钟，和昨天一样的水温，竟不觉得热，一次也没起来，汗也少。腿上微微刺痛的感觉～
头有些胀，昨天泡完没有，但今早起来头胀痛，还以为要感冒，白天没事，现在又胀，但不痛。
头有些胀，昨天泡完没有，但今早起来头胀痛，还以为要感冒，白天没事，现在又胀，但不痛。 昨晚小腿干痒，忍不住地挠。。
一直以来身上皮肤发干，每次洗完澡都要用按摩油全身涂抹滋润，尤其小腿，否则会干痒得挠出血丝。这次想着就不涂了，看看会怎样，前晚还好，昨晚又痒，看来还得抹。
早晨4点多肚子隐隐作痛，泄一次，之后就好了，到现在都没事，应该不是腹泻。 嗯，肠胃蠕动的反应过程。多喝水，坚持泡。
皮肤的改善，一般需要一个月左右。也有人更快。但是都不是绝对的。总之可以肯定是越来越好的。放心 第3天：
上次感觉水不热，这次就调高了水温48度，没想到热那么多，在桶里站了5分钟才坐进去，刚泡了10分钟就站起来，后来干脆跑出来凉快，水蒸气弄得浴室里云缭雾绕的，喉咙发紧，像噎着了的感觉。不过，还是坚持泡了30分钟，肩背都松快了很多。卡卡说，热水器38度，实际水温没那么高的。。。
泡的时候光觉得热，没顾上别的，出来后很快就想上厕所，腹泻一样。。
上完厕所，全身没力气，躺在沙发上一条微信没看完就睡着了，半夜醒来爬到床上接着睡，直到天亮。。很久没睡这么沉了
早晨、上午又是两趟厕所。。。清空。。清空。。去掉小肚腩。。还我好皮肤
不过，精神和体力都很好，走路50分钟上班，微微出汗。。开了一冬天车，春暖花开，继续步行上下班的低碳生活。。
豆妈 发表于 2015-4-14 17:43
嗯，肠胃蠕动的反应过程。多喝水，坚持泡。
皮肤的改善，一般需要一个月左右。也有人更快。但是都不是绝对 ...
嗯嗯。。相信一定会好的{:6_183:} 德吉 发表于 2015-4-15 12:10
第3天：
上次感觉水不热，这次就调高了水温48度，没想到热那么多，在桶里站了5分钟才坐进去，刚泡了10分钟 ...
你身体反应比较快。
继续跟进
第4天：
吸取教训，这次没调那么高水温，泡的那叫一个舒适啊，没有任何不好的感觉。。
昨天上午两次排便后就停了，今早大便成形，排的净。
仍然步行50分钟上班，精神焕发{:6_183:}