2020年5.1搭配，*************再按搭配泡。28次一个月。）
月经
上次4/23，一共7天，第二天早上
量多，下午就少了，总共量比平时多一倍，颜色正常
这次5/18，一共7天，第二天一整天量多，比前一次量还多一倍，颜色正常
吃喝
上次3/26，老是感觉饿
这次5/1，老是饿的感觉没了，回复原来的状况，吃了还有点不消化的感觉
睡眠
上次3/26，有时做梦，晚上要起来一趟上厕所
这次5/1，梦还是有，就是晚上不起来上厕所
拉撒
上次3/26，大便连续几日拉，再连续几日没，反复
这次5/1，也是连续几日拉，再连续几日没，反复，但是这次没的日子多过拉的日子，大便还是硬硬的颗粒状
情绪
上次3/26，正常，有时候有点波动可以调整过来
这次5/1，情绪波动比较大，老是为一点小事生闷气，控制不了自己
特别说明：
5/27，把节育环拿掉了，因为戴上的时间太长了，所以环跟肉连在一起，拿的时候特别难受，还出了一大堆血。
脚趾有脱皮现象
这是这个月的身体反应情况
还有我27号把节育环拿掉了，这几天搭配刚好有妇健，是不是接下来几天都要泡妇健
环拿掉那天出血有点多，第二天，休息就基本没出血，第三天因为要送货，所以拿了重的货物又出血了，今天在家休息，出血只是一点点
烦躁有点
体重跟上个月差不多
（5.30搭配******************）
2020.7.1交流，月经
上次5/18，一共7天，量多
这次6/21，第一天，下午来的，第二天量多，第三、四天量减少，第五天，来了一点点，然后就干净了。这次来去都利索。
情绪
上个月5/1，不太稳定
这个月5/30稳定
拉撒
上个月5/1，大便时有时没，颗粒状硬硬的
这个月5/30，跟上个月差不多
吃喝
上个月5/1，胃口正常，有时感觉消化不良
这个月5/30，同上
睡眠
上次5/1，晚上不起夜，有时做梦
这次5/30，晚上要起夜，也做梦，但感觉睡眠比上个月要好
特别说明
上个月，脚趾蜕皮，这个月这种现象没了，就是小腿前侧，有排湿现象。早上起床脸有浮肿的现象，其实这个一直有，以前就是没注意，现在仔细观察，有时严重点，有时轻点，出汗比较多，体力正常，体重稳定，53公斤左右，1.60，小肚子比以前有点大，腰感觉差不多，等下回家量量file:///C:\Users\86138\AppData\Roaming\Tencent\QQTempSys\LY6DR3ISJE0)6K)L)]~VIZK.giffile:///C:\Users\86138\AppData\Roaming\Tencent\QQTempSys\LY6DR3ISJE0)6K)L)]~VIZK.gif，腰-71，肚子-78，臀-91
（7.1搭配*********）
2020.8.8交流，月经
上次6/21，经期5天，量正常、来去利索
这个月来了2次，7/14-7/19，量比前一次少点，7/31-8/4，经期5天，这次是早上来的，以前都是下午来，量比正常多点。来去利索
情绪
上次5/30-6/30，稳定
这次7/1-8/8，同上
拉撒
上次5/30-6/30，大便时有时没
，颗粒状硬硬的
这次7/1-8/8，大便不太好，这个月拉的天数比不拉大天数少，以前差不多或者拉的天数多。每次拉完，总感觉没拉尽
睡眠
上次5/30-6/30，晚上要起夜，也做梦，但感觉睡眠比上个月要好
这次7/1-8/8，睡眠比上个月差，入睡有点慢，早上起床感觉没睡醒，白天精神倒是不错
上次7/1，体重-107.1斤腰-71，肚子-78，臀-91
这次8/8，体重-107.6斤，胸-84，腰-73，肚子-80，臀-92
特别说明：这个月白带异常，颜色不太好，还有很大的异味。体重增加了1-2斤，饮食差不多，肚子有点鼓鼓的，难受倒是没大感觉，泡澡我现在温度很低，40度左右，不难受、泡一小时，情绪平稳，白带这次月经过后比前一次好点，今年51,70年的
（嗯。稍微有点围经期反应。基本没啥问题。代谢要加强一下顺应就行。出现围经期反应不代表马上就绝经哦，只是要考虑。全面考虑。跟进。这样顺其自然，8.8搭配*****）
2020.9.10交流，情绪
上次7/1-8/8，情绪稳定
这次8/9-9/10同上
月经
上次7/31-8/4，来去利索，一共。 5天，量正常
这次8/22-8/28，来的利索，去有点拖拉，一共7-8天，量比正常多
拉撒
上次7/1-8/8，大便不太好，这个月拉的天数比不拉大天数少，以前差不多或者拉的天数多。每次拉完，总感觉没拉尽
这次8/8-9/10
跟上次差不多
吃喝正常
睡眠
上次7/1-8/8，睡眠比上个月差，入睡有点慢，早上起床感觉没睡醒，白天精神倒是不错
这次8/8-9/10
睡眠也跟上次差不多，没多大改变
上次8/8，体重-107.6斤，胸-84，腰-73，肚子-80，臀-92
这次9/10，体重106斤，胸84，腰-70.5，肚子-79.5，臀-90.5
特别说明，这次我饮食上稍微改变了一些，体重下降了
（9.10搭配********）
2020.10.13交流，情绪
上次8/9-9/10稳定
这次9/11-10/12同上
月经
9/16-9/23，一共8天，第一天下午来的一点点，第二天也不多，第三天多，第四天比第三天少点，第五天少，后面三天感觉有点拖拉。这次量跟前一次差不多，有血块。
拉撒
有好几个月大便一直不太好，大便干颗粒状，颜色偏深，好几天才拉一次。晚上每天要起来一次小便。
吃喝
跟上次差不多一样，正常
睡眠
上次8/9-9/10睡眠不太好
这次9/11-10/12睡眠有所改善
特别说明，9/28和10/7这两天有两次眼冒金星，前一次是傍晚，后一次在早上，时间持续大概30分钟左右。还有这个月白带有点多，颜色偏黄，有杂物，味道不浓
上次9/10 体重106斤，胸84，腰-70.5，肚子-79.5，臀-90.5
这次10/12，体重106.3斤，胸85，腰71，肚子80，臀90.5，亲亲，找你来搭配啦，你有空的时候帮我搭配一下，还有个事上次搭配可能忘记跟你说了，就是我9/1去献血，发现我的血压很低，高的还好，底的只有60左右，所以不合格，我平时血压也不高但算是正常范围，这次不在正常范围了，之后过了十几天我又量了一次也是不正常范围，现在就没量过，平时也没什么感觉，就是有时候蹲久了，站起来会有点头晕，我今天来月经了，一点点，最近有点忙，压力也不大
（压差？）
高压100多点，最近有点忙，压力也不大
（哦。就是正常吃饭，三餐，没有吃什么保健品之类哈？按说起来这个我看时间，是换季。可能和这个有关系。但是我们要排除一下）
饭正常吃，保健品就是胶原蛋白，哦，还有那个松花粉，是我上半年自己去山上摘的，这个算不算
（你吃了多久了？那个我也不太懂。。。）
去年下半年还是今年上半年忘记了，不过我以前也吃的
（先暂停。因为今年这个季节变化太大了。平时胃口都可以的哈？）
胃口好的，比前几年要好
（可以。大便还是不稳定哈？没有吃什么排毒和帮助代谢的哈？）
没，今年比前几年要容易累
（10.13搭配******好。这个月我要先加强保健，你监测一周血压，有时候换季会这样不稳定，头晕，血压不稳定啥的。又刚好去献血，但是我们还是慎重点）
好