2015.11.06 孕期手腕疼改善

木子

存希园从江瑶浴调理，关于孕妇孕期调理手腕疼的交流分享！

孕妇孕期手腕疼，用活络泡手，有改善。以及产后怎么开始调理的交流。这个分享其实主要是关于产后怎么调理的一些聊天。亲是老朋友，备孕开始泡澡，确定怀孕就不泡澡了，孕期出现了一点白带异常的情况，就妇健坐浴熏蒸，现在快生了，近期觉得手腕疼（请你少玩手机啊！）所以建议用活络泡手热敷。主要交流生产后怎么调理。分享一下，希望对有需要的准妈妈们有一点帮助。（需要开奶手势小视频的找我转发给你，请忍住笑）

我们不发明！我们不创新！我们只传承国家非物质文化遗产保护～存希园从江瑶浴！存希园从江瑶浴！切勿对号入座，我保证一切分享源于真实！如有怀疑，不负责解释！也请同行自重，切勿抄袭，请尊重身体！身体无关大小事都是大事！

存希园~存惜缘！

本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。

豆妈跟孕妇交流生产及哺乳的一系列交流。

以下是聊天截图，文字版在截图后面。

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以下是文字版

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顾客:摇红包
顾客:
豆妈:哈哈哈
豆妈:要不我等你会，你继续摇
顾客:豆妈，我要问产后调理
顾客:剖腹产的调理怎么整
豆妈:恩，月子里泡脚。坐浴都不要，坐下去伤口很痛的，满月一个月妇健。然后再开始根据身体的反应搭配后面的
顾客:恩
顾客:还有呢
顾客:我一点概念都没有
顾客:饮食也是正常饮食吗，豆妈
豆妈:月子，饮食，一定要遵循当地月子婆的饮食习惯。这和当地的水土和环境是相关的
顾客:该怎么聊，我不会产后木有经验，姐姐
豆妈:别管别人吃啥，就是咱当地是月子吃啥，我就吃啥
顾客:剖腹产月子第几天开始泡？出院后吗？
豆妈:出院后，拆线(美容院就是愈合后)大概十天左右
顾客:喔喔
豆妈:别担心 很容易过的，生完，尽量要卧床休息，但是不能一直卧床哦，要尽量忍住疼，早点下床，慢慢的走一下
豆妈:稍微动一下，每天多动几次，喂奶一定要用枕头垫胳膊
顾客:人家医生说有100几双径顶顺产的？
豆妈:要不以后手腕疼啊，脖子都扯疼啊
顾客:我有可能吗
豆妈:我怕你生不下来，还得挨一刀
顾客:对啊，我真的没有这个信心
豆妈:我是建议你直接手术了，没事。手术就是那一晚上，真疼啊
豆妈:第二天就开始好多了
顾客:嗯啊，头那么大，怎么生
豆妈:对啊，你和我一样，又不是大个子，大骨盆的女生
顾客:剖完了，喂奶是坐起来喂吗
豆妈:当天是不喂奶的，宝宝要拉胎便，一般就是喂一点点水，但是，要尽量早的把宝宝抱到你身边，让宝宝个你越早接触越早开始吸奶最好
顾客:奶吸允后，会自己过来吗
豆妈:一开始要是奶下不来，不要担心，就让宝宝吸，第一天，宝宝就算不吃奶，都没关系，所以让宝宝一直吸，乳腺自然就会通
豆妈:越早吸，越早通
豆妈:第一晚上，做好准备，不过都被作妈妈的欢乐打败啊，全都不是事
顾客:第一个晚上是麻药消失的晚上
顾客:很疼，我知道
豆妈:还有，要是宝宝实在吸不通，那么，开奶其实很简单，就是指头做十字交叉，按压乳腺位置，不是挤乳房哦，就是按压乳头旁边的那些小疙瘩，那是乳腺位置
豆妈:叫老公帮助这样开奶，宝宝一定用勺子喂水，要不宝宝不愿意吸了
豆妈:豆豆是吸了一晚上，搞定。。。
豆妈:然后还有一点没通的，医生教我这样按，第二天全通
顾客:十字交叉？怎么个手势？
豆妈:额，我拍
顾客:
顾客:好搞笑
豆妈:(自拍照片)
豆妈:看懂没？
顾客:
豆妈:
顾客:好笑啊，芳姐
顾客:恩，记住了
豆妈:就是这种姿势交叉的按压乳腺，诀窍就是按下去往乳头方向集中
豆妈:额，哈哈哈，我自己看了一下，笑死我了
顾客:我昨晚小腿抽筋了，我吃钙片不？尾椎骨睡也疼了
顾客:我一直看你捏的什么东西，以为是捏肉，原来是沙发
豆妈:不是沙发，是鼠标垫
豆妈:哈哈哈
顾客:我已经买好碗和小勺了，即使没奶，也用小勺喂
豆妈:(自拍照片)
豆妈:对
豆妈:一定不要给孩子奶嘴
顾客:
顾客:笑晕了
豆妈:奶嘴太好吸了，吸完奶嘴，坚决不吸母乳
顾客:满月的意思就是，剖完后，过30天了，接着，开始泡一个月妇健，再接下来就可以按搭配泡澡，对吗，芳姐
顾客:我昨晚小腿抽筋了，我吃钙片不？尾椎侧睡也疼了，我要不要吃点钙片？我接下来还努力母乳呢。等下我钙流失严重呢？
顾客:(语音)
顾客:(语音)
豆妈:对，理解正确，一个月妇健后，根据身体搭配
豆妈:不能。。。哈哈哈
豆妈:对对
豆妈:你现在的钙片是可以吃一点的啊，但是宝宝吸收的太好了，所以最好还是食物里吃。还有20几天就要生了吧？20天？
顾客:可是也很多准产妈需要这些小技巧呀
顾客:17天
豆妈:对对
豆妈:好吧，那分
豆妈:你现在还泡手不？
豆妈:我和你说哦，你到时候妇健肯定是为主，但是保健活络也准备起，要是身体满月后疼的厉害的反应，就要马上进活络
顾客:连泡5天活络，一天三次早中晚，手腕关节好很多了，没那么痛，但没完全好
顾客:恩，我懂了，哪里疼就活络上
顾客:我会不会照顾宝宝，太忙，累到，肯定身体体质下滑
豆妈:恩，但是也不能一疼就上，因为产后，我们优先肯定是生殖系统，所以你到时候随时喊我
豆妈:其实小宝宝主要是吃饱，换尿片，屁股干净，就都大部分在睡觉的
顾客:恩好
豆妈:习惯培养好，小孩子其实好带，不可怕啊
豆妈:我先去吃饭啊
顾客:我得随时找你啊，你是我军师