猫头鹰的调理日记

猫头鹰 · 发表于 2015-11-7 23:58:26

11月7日第三阶段5天
今天外出晒了一天太阳，暖洋洋！泡澡的时候，感觉脑袋里有几下象施针炙的刺痛感，这两天旧痛象从骨头里发出的痛，新的痛也渐渐浮出，仔细一回想，都是从前身体上有过的，对不起了，今世的粗身，没好好善待你

卡卡 · 发表于 2015-11-8 11:14:47

从现在开始善待身体养回来，加油

猫头鹰 · 发表于 2015-11-8 20:45:00

11月8日第三阶段6天
今天习练时头和颈椎没疼，泡澡时水温调低了些，这些天水温高人有些燥，泡时后背颈椎后脑各种胀痛又来了……时不时会痒一下下……慢慢来吧

卡卡 · 发表于 2015-11-9 10:03:00

多喝水哈，多吃青菜多吃水果

猫头鹰 · 发表于 2015-11-9 19:14:16

11月9日第三阶段7天
最近胃口好，大便正常。今天习练时呼吸顺畅，特别是身体左边没憋气。又能感受身体一些部位新的伸展，身体越来越灵活，又开始飞一般行走了。泡完澡又开始了各种奇怪疼。

卡卡 · 发表于 2015-11-10 12:19:22

很好，现在新的疼痛感觉是严重还是轻微的？

猫头鹰 · 发表于 2015-11-10 23:36:18

11月10日第三阶段8天
身体原来疼的地方开始变松，左边身体从尾骨开始变松舒展，特别是骶髂和腰椎的逐渐放松能立即缓解颈椎的疼痛！这一切都是在一个人安静或泡澡时的觉察，正常外出工作生活中的疼痛日益减少，中午饭前肠胃痛了几秒钟，是自己二十多岁时减肥过程中和自己肠胃较劲的那种痛⋯仅有四五秒钟

卡卡 · 发表于 2015-11-11 16:56:56

饮食一定注意好，慢慢把胃养回来

猫头鹰 · 发表于 2015-11-11 19:59:53

11月11日第三阶段9天
今天准备习练时，发现身体很僵硬，关节处不是很润滑就放弃了，泡澡时头较有反应。

猫头鹰 · 发表于 2015-11-12 19:33:25

11月12日经期1天
起床时发现老朋友来访，中午觉肚子微微疼，量很少、色很深发黑，有血块。晚饭后胃疼

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