小猪的调理日记

LilianZhang

继续记录，9月28日晚上8点多出去散步，9点多才回家，所以泡澡时间晚了，10点多泡，泡了20分钟，等汗慢慢下去，睡得有点晚，11点45分睡下的。
9月29日，可能因为前晚睡得晚了，早上起来精神不太好，中午又躺了会儿，早上6点多起来就大便了一次感觉比较通畅，中午前又大便了2次，胃口一般，早上一碗蒸鸡蛋羹，上午喝了杯牛奶，中午和晚上都是半碗米饭吃了点蔬菜，少量虾，白天还是大量喝温水，下午吃了一碗藕粉。由于刮风下雨没有出门，在家窝了一天没怎么动，晚上9点泡了活络粉，今天的水没有加的很热，感觉出汗没前几天多，建议还是应该把水尽量放热些泡的比较舒服，晚上10点半睡觉，睡眠一般，半夜醒了几次，早上5、6点醒了。今早起来也是大便了3次。早上胃口一般。