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2015年三伏天加强调理记录(8月份上)

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发表于 2015-8-4 09:36:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 lucyrose_2001 于 2015-8-6 09:02 编辑

2015.8.1 今天是活络加排毒。昨晚自己踢被子了,下半身完全在外面,开着空调,等自己有意识的时候,感觉下半身冰凉。起床鼻子又塞住了,脚底钻风,感觉比前几天严重了。起床吃完早饭隔了半个小时马上烧了泡脚包泡脚。出了一身汗,感觉鼻子通了,脚底钻风也好多了。晚上泡澡水温加到41度多,并且出来的时候用厚的睡衣捂汗,感觉好了很多。

2015.8.2 今天是活络加妇健。昨晚睡得不错,起床虽然还有鼻涕和痰,但是鼻音消失了。喉咙还有少许异物感。中午泡澡水温还是41度多,泡澡起来开始觉得喘。躺着休息了很久。

2015.8.3 今天是活络加排毒。今天起床感觉胸口有东西堵着,应该是支气管里有痰吧?但是咳嗽又咳不出东西来。咽喉部位异物感很强。今天早上去做了艾灸,胸口拔罐出来很红甚至发紫。做好艾灸的时候感觉胸口舒服点,但是回去一泡澡,又觉得胸口堵着。今天水温降低到40多度,但是泡完起来还是觉得喘,大汗淋漓。晚上有些睡不着,又是那种脑子清醒的睡着状态。

2015.8.4 今天是活络加妇健。昨晚小宝从半夜起就开始不停地翻腾,我本来就觉得睡不着,被她这么翻腾,我更睡不着了。早上起来还是觉得胸口堵,咽喉有异物。打了几个喷嚏,鼻涕也很多。白天泡39度多一点,泡澡过程中鼻涕也很多,起来也喘。晚上回家洗了个澡,脚没有擦干进了开空调的房间拿袜子,结果脚一直冰凉,马上又烧了泡脚包泡了个脚。晚上睡觉还好,小宝也不乱动了。

2015.8.5 今天是活络加排毒,另外下身总算干净了,于是把宝宝们泡的保健+足浴一起扔了进去,哈哈~~水温还调高到了41度,居然没有喘。今天起床感觉胸口的堵好一点了,鼻涕也减少了。额头爆了几颗痘痘,又是有点痛的,估计又是排毒吧?中午眯了一会,感觉精神还行。

2015.8.6今天是活络加妇健。昨晚虽然被宝宝吵醒了几次,但是睡的还行,早上起来精神也不错。只是鼻子刚起床还是有点堵,但是后来就不堵了,还是有鼻涕和痰。
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发表于 2015-8-4 16:51:08 | 显示全部楼层
别乱想,宝宝睡觉就是滚来滚去嘛。
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