我的泡澡日记

旋律

泡澡几天了，身体上有了反应，大便多且软，睡眠也稍有感善，坚持泡9天了！7.20昨晚不知何故是睡的姿势不好？早上醒来却起不来了，慢慢的坚持了半小时才勉强起来，肩椎难受的不得了，豆妈说是排毒反应必然经过的，好吧，忍着痛继续坚持泡！

旋律

下班回来沙发躺了一小会(左右不能转身 )的，想起身又动不了，现在连自理能力都困难了，走路需要用手扶着脖子，只能左转向右无法转 我好害怕！从来没有这种现象，是在排毒吗？

豆妈

腰椎本身有一些亚健康问题，泡澡过程会有反应，而睡觉姿势的正好不太舒服的这个过程，就放大了身体的反应。记得，明天泡澡的时候，做好，放松腰椎。用药包热敷腰椎不适的位置，自己轻轻扭动下身体。