为什么要冬病夏养
存希园从江瑶浴泡澡调理,小孩子20分钟左右,成年人半小时左右,相当于3小时有氧运动+扶阳除湿养命
很多朋友和我说,天气好热泡澡好热,可你们知道为什么夏天这么热那么多汗还要泡澡吗?
1、夏天虽然流汗多,但身体里面是寒的,因为夏天阳浮在外,阴气内敛。所以才有中医里说:“冬病夏治:冬吃萝卜,夏吃姜”的说法。
(吃姜要记得如果是姜茶,姜汤之类过午不食,也不需过量,一般来说,最安全和普及适合大众的,就是炒菜的时候多放一些姜,就很好了)
2、夏日炎热,暑湿重,毛孔扩张,夜晚闷热不易入睡,大多数人会喝冷饮吃雪糕贪生冷冰冻食物以及环境,使用空调或风扇来降温,而此时夜晚的温度是低的,造成“雪上加霜,寒上加寒”。隔日醒来,精神困乏、身材易浮肿、胃口不佳、情绪不良。
(更重要的是让身体处于一种失去了自我调节能力的环境里,人体天热会出汗,这就是第一排毒,第二排汗会降低人体温度,所以发高烧的时候,只要大量排汗,就可以降温,身体恢复健康。而现在大家的舒适环境,已经让人体失去了这些自我保护的最基础能力,所以身体越来越弱,各种大病越发普遍,究其原因,我们应该仔细想想老一辈的简单生活方式?物质条件的日渐丰富,是好事,可是能综合身体最初初的健康基础是否更重要?)
3、夏天流汗多,汗为心之液,身体易疲劳,而泡澡能将身体的寒透过汗排出体外,让人神清气爽,不会造成体虚。跳舞或者走路出汗排毒也很好,可是连续一小时以上关节活动不是每一个女性适合(尤其是体内胶原流失厉害的)。运动也是适可而止。而中药泡澡20分钟当于3小时有氧运动之效果,同时可以扶阳除湿养命。健康的排汗和自汗虚汗盗汗这些病理性出汗是完全不一样的,请大家不要逃避出汗!大家都说重金属毒素很可怕,那么它可怕在哪里?在我们的日常饮食生活里,摄入的重金属,其实并不多,只是日积月累才可怕,那为什么会日积月累?因为重金属的残留,90%左右只能通过排汗排出,现在有几个人能达到健康的排汗量?若说排汗多了会虚,运动员怎么办?据统计,马拉松运动员是从来不得癌症的,那我们都知道,马拉松运动员的排汗量,大大多于我们泡澡的这半个小时吧?所以出汗会虚这一说法,错!
4. 夏天的寒湿于五脏六腑,冬天的寒湿于皮肉经脉,春秋寒湿于四肢淋巴皮肤。所以这就是在我们的调理里面,冬夏为调理季节,春秋为保养季节。而对应到四季和人体自身代谢以及生活习惯来说,夏季的调理对于健康提升改善尤为重要,冬季的调理对于保护心脑血管更为重要。
这么热的天,不去泡澡就在去泡澡的路上。让每个细胞都跳动起来吧!
存希园从江瑶浴~伴你一生健康~
我们的目标,调理一次,万望大家配合,方才可以受益良久!
存希园~存惜缘!我们不发明!我们不创新!我们只传承国家非物质文化遗产保护~存希园从江瑶浴!
万望同行莫抄袭或转摘,因为各自产品不一样,以免误导社会大众。感谢。关乎身体,事无大小总要慎重,万望理解我的心情。
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