2016.06.28 阴转小雨 泡活络

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记录这个贴，最大的希望是自己身体、心情得到改善。
33岁的年纪身体却在走下坡路，过年到现在心情一直郁闷，经常莫名的悲伤，时不时需要家人的安慰和鼓励才能让自己缓过神，工作一点也提不起兴趣，请了一个半月的病假一直在家休养，看着镜中的自己，憔悴、蜡黄的面容，昔日的风采毫无踪影。端午前夕同学聚会，在医院工作的同学推荐夏日泡脚、泡澡调理身体，想想自己大半年了都没发过汗，便听从同学的推荐买了深桶，联系存希园的豆妈简单的说了自己的情况，期间沟通很简单，没有看老中医那么繁琐，我就一个诉求，解决我的失眠、背疼问题，至于我背上的豆豆、脸色，我明白这不是一早一夕能解决的，更是需要我调解情绪才能解决。
28日是星期天，下午4点半样子打包了4箱奶粉，发完货，老妈也打牌回来准备做晚饭，我把浸了一个小时的活络药包放在燃气灶上大火煮开，然后转小火煎熬了会，药汁变黑了，期间我不断用筷子戳药包，希望将药力多释放出来，深桶事先注入了点温水，怕滚烫的药水汤把我的桶烫坏了，接着准备浴巾、衣服、白开水、摘首饰，5点18分准时泡啦，水温微热，事前做过功课，控制了温水、了解些可能会发生的情况。
刚入水，皮肤有点受不了，药水味很好，闻着很苏畅，第一泡我只坚持了8分钟，曲腿坐在桶里，水位只到我前胸，膝盖也微微露出水面一点，开始大概2分钟我揉搓了药袋，用药袋敷在颈椎和后背上，热热的挺舒服，接着就觉得如坐针占，只觉桶内溢出的热气好温热，脸上、头发根下挂汗，小腹温热，有尿意，起来上了一次厕所，其实我入水前是上过厕所的，等肚子温热过后，只觉得心里痒痒的，要发脾气的感觉，这种感觉多少年没有了，回忆里只有上学时遇到不开心的时候才会有，亦或者父母不满足自己要求时才有，但是长大了、懂事了脾气就没了，因为知道任何事情发脾气是解决不了的，也只有淡忘或者包容化解吧。坐在水里很累，我把整个肩膀、手臂都挂在桶外，不断调整姿势缓解不适，本来想坚持10分钟的，后来实在坚持不了，8分钟出了桶，裹了浴巾，坐在板凳上、喝了两口水、忍不住把浴室大门开了条缝透透气，休息了四分钟，又入桶，我又注入了点热水，水位末过前胸，水还是微热，没过一会，只觉得手臂和脸在挂水，我知道那是在冒汗，有点心慌、疲倦，完全没有舒服的感觉，我不断的更换姿势，头枕在手臂靠在桶边才感觉舒服些，好不容易坚持到5点50分左右，终于出浴了，搽干身体，喝了小半杯温水，照了镜子脸通红，穿了上衣，本来想穿裤子的，可是搽干一会腿上有湿了，觉得捂着也不好，就索性不穿了，静静的坐在那，不一会上衣前胸都印出了汗，我索性用衣服搽干，大约到6点08分左右觉得汗停止了，我又换了一套衣服，觉得全身温热，背部疼痛转移到了肩膀，颈椎有发胀的感觉。
静静的吃过晚饭，眼睛又干涩起来，和儿子玩了一会，8.30他准时睡觉，我安静的记了下账，接了哥哥从科隆打回来的电话，小聊了会。9点40躺在床上给父母打了个电话。9.48关灯睡觉，雨天席子有点凉，懒得起来换，被子裹紧等着入眠，迷迷糊糊的竟然做起了恶梦，梦见一女子，看不清容貌一直在我的衣柜里翻、嘴巴里说我没衣服穿、我没衣服穿，我回了她一句我也没多少衣服的，突然她躺到我身边，我脑子很清醒但是却动不了，我用尽力气想起来，突然觉得左脚大拇指底下有东西，我一摸像橡皮筋嵌在肉里，我拉了下，它居然动了往肉里钻，我吓坏了，赶紧摁住周围，有人过来帮我拔虫子，一根很长像蚯蚓的虫子被拔了出来，瞬间疼醒了，起来一看才11.32分，肩膀还是隐隐疼，接下去就迷迷糊糊到天亮，外面的雨声就在耳边来回播放时而清晰时而遥远。唉，又一次失眠了。
今天起来，还是疲倦，收拾好自己上班，一路大雨，开车到公司还是迟到了，大家都体谅我，或者说我自己已经对工作不上心了。

卡卡

放轻松，日有所思夜有所梦，有些感觉直接忘记掉，别老去想

豆妈

坚持泡哦。慢慢来

卡卡

从现在开始不光光是调理身体，还有调理心情，一切都会慢慢好起来的