悦的调理日记

快乐天使

就叫你悦吧，心情愉悦！
1.自述身体情况：41岁，因生小孩大出血，患了席汉氏综合症，已6年，毛发易掉，肠胃较好，大便正常，常吃核桃、大枣，每年冬天吃阿胶。在服药。
2.豆妈建议：逐步停药，加强营养，适当运动，补充维生素、钙剂，注意饮食结构健康，坚持泡澡。
3.强调注意：调理过程放松心情，每次泡够时间（累计20～30分钟），一定保持交流反馈，要重视与我们保持交流，好让我们及时了解其身体进度，然后依身体情况进行指导。
4.泡澡两天的感受：泡澡后感觉头不舒服，有头晕，胸口有被压迫感，胸闷，泡完感觉没力气了，感觉累。出汗少，水温偏低，早晚都坚持，尽量泡了40分。

豆妈

加油亲

快乐天使

昨天电话询问了一下悦，到6.22.第4次活络，水温高点了，出汗多起来了，只是感觉累，每天早晚各一次泡澡，每次都尽量泡40分钟。其他没什么。继续观察！

豆妈

好呢，收到

快乐天使

6.28.记录：悦姐从开始泡澡就坚持每天泡澡，只要没特殊情况都一直坚持，很乖的哦！赞一个喔。姐姐说接下来因工作原因出差几天，停泡，没关系哦，回来接着泡就好。因为冰冻三尺非一日之寒，我们身体调理也不是短时间就能完成，所以只要我们坚持，健康一定是属于你的。
姐姐说：“今天（6.28）水比平时热，泡澡时，泡完手脚发麻，手特厉害，从手腕以下部位，小腿以下部分都麻（平时也有轻微发麻），麻得感觉手脚无力，出来很久都不恢复。”
我以前泡澡也有手指脚趾发麻的现象，很轻微，这是泡澡时气血充盈达到指尖，打通经脉，所以会感觉麻。而悦姐的麻要比我的严重些（待续

快乐天使

（续）我感觉悦姐的手脚麻要比我的严重些，所以昨晚我咨询豆妈后知道了：泡澡过程手脚发麻是我们的气血经络疏通的过程，也是一个必经的过程，其严重程度取决于我们气血健康的程度，取决于我们身体亚健康的程度，这是一个很好的现象，并且在现在夏天的季节，这些反应会来得更快，也可能会更多，这些代表我们身体的调理进度比其它季节更好。

豆妈

亲爱的，你好认真负责，一定要对朋友们负责，我们一起努力

快乐天使

谢谢豆妈鼓励，我们一起加油！
7.12记录：亲爱的悦姐前段时间出差，回来后泡了几天，因为现在入伏了，气温较高，感觉热些了，泡澡水温也偏高，泡一会儿就手脚发麻，感觉很累，感觉费时间，想放弃等到冬天再泡澡，我告诉她：1.做晚饭时就煮药包，吃晚饭后休息会儿就差不多可以放泡澡水了，这样能节省很多时间；2.泡澡水温合适就可以了，效果一样很不错的，别太高了，那样强度很大让自己感觉更累；3.泡澡出来之后休息个四十分钟之后，擦干汗水，可以适当的吹点凉风。4.现在正是入伏的是调理季节，数名一年四季当中最好的调理季节，起到事半功倍的作用，姐姐现在身体状况更应该继续坚持

豆妈

嗯，对，她的情况是现在的调理改善最好，但是相应的身体反应也就比较明显。所以鼓励！

快乐天使

嘿嘿本来是27该来记录的，这几天有点点事情，今天才来……
我们是27号交流的，当时姐说，现在感觉泡澡很热，想放弃了，加上现在调理了还感觉到容易累、乏，我听了好开心的，因为姐之前一直说没什么反应，一切原来的样子，现在的累、乏说明姐的身体在开始有反应了，这是好事情哦，这也是我们瑶浴调理的神奇之处的，一般来说，身体比较弱会容易出现这个现象的，也有季节的原因，伏天嘛。姐姐，继续加油，正常饮食、作 息，坚持泡澡！你的身体一定会越来越好的喔！
7.29.开始第二个月的调理。