331.束鸣的调理记录

束鸣

泡澡时右肘关节刺疼，出来后右膝关节开始有刺疼，小腿继续痒，我又抓，破皮结痂还是抓。

沐瑶

亲，忍着啊

束鸣

7月26号，天气闷热，前胸后背整天都是潮的，时不时地毛孔发竖，头皮发麻。被抓红的地方，被汗腌得疼。

束鸣

今天突然觉得太阳晒着腿上皮肤很舒服，终于有机会给我的腿见见光了。白天有几次鼻子酸，打了几个喷嚏，还流了点鼻涕。我没着凉，整天都觉得热的。

束鸣

7月27号，想到个情况记下来，夏天的时候，舌苔会增多，整片舌面都有，舌尖是白色，往里舌苔厚黄。吃东西味同嚼蜡，品不出滋味，只知道咸，甜，辣。舌头是飘浮的，口腔是麻木的，早上起床，嘴里总会吐出大块的死皮。

沐瑶

亲，您这是脾胃方面的改善噢，也在带动口腔环境的改善，坚持

束鸣

7月30号，小腿上皮被我抓完了晒，肤色开始难看，不均匀的接近咖啡色。前天家里来客，客厅开了一天空调，厨房常温，我进进出出的，汗湿再变凉又换衣服，一天换掉好几次，晚上还是身上哪哪都不舒服，腿酸。

束鸣

然后又不方便泡澡，昨天晚上泡澡时觉得屁股下面痒，就抓了几下，结果泡出来解小便时，腌得疼。可能是屁股下面长痱子。早上起床后，再上厕所，腌疼好点了。这些天吃了不少西瓜，每天早上大便都会有些粘在马桶上，必须刷。

沐瑶

冷热交替的话，对身体确实不好。空调温度也不要太低了噢。

束鸣

7月31号，昨天陪小孩在商场呆了6个小时，长牛仔裤，七分袖，网鞋，凉风吹身上难受的，右膝凉明显，身上毛孔阵阵发竖，头皮发麻。晚上泡澡又无法忍受水温，降到39度了，还是觉得烫，不想坐下去。中途休息时喝水控制不住，肚子喝饱了，越不想泡。右手腕出些痧，泡完出来屁多。