203.快乐天使的调理日记（微信也同步）

豆妈

不管他，继续观察，再健康的身体运动或者什么季节变化都有身体反应。所以这种反应，不管，坚持泡。
情绪放松，记录好，该调整的时候我和你说

快乐天使

我昨晚修桶来了没泡，今早的感冒症状就轻了很多，这就是说我之前一直两个月的感冒症状是排病反应吧呲牙]

豆妈

恩，是的。整健过程的排病反应。

快乐天使

有十多天没来写字了，不过这十多天我还是每天泡澡的哟，没偷懒哦。昨晚，因为全家感冒，我也该泡活络了，所以保健加活络泡起，女儿下来几分钟就出汗了，吵着要出浴，我软硬兼施，总算拖住她泡了二十分钟，老公太累没泡直接睡了。今早起来，女儿感觉好些了，鼻塞好转了一些。现在重点说说我吧，经历这几个月按搭配泡澡，三四月份一直是嗓子和鼻子的排病反应，类似感冒症状，就是每天早上醒来鼻子轻微干，过一会儿又有点点鼻塞，起床后就没事了，嗓子方面就是上课用嗓后就声音沙，我就喝水，控制音量，休息半天后就好了，每天这样反复。（说明一下，我一直有鼻炎和咽炎，感冒时才发的）这次感冒，我明显感觉鼻炎咽炎的症状轻多了，只是有点点感觉头重，，声音听起来不一样，所以，同样感冒了，我比老公和女儿，比别人轻松多了。后面继续记录这次感冒，看看几天会完全好哦。

豆妈

好呢

快乐天使

我的感冒没什么感觉，仅是早上起床鼻子点点干，女儿昨晚作业多没来得及泡澡，感冒鼻塞也好多了，今晚继续

豆妈

你今年身体明显的在进步

快乐天使

嗯，最明显是感冒少了，然后今年的咽炎和鼻炎在感冒时也好多了，不像以往那样子感冒一来，鼻塞就严重，咽炎就马上犯，现在只是早上有点点鼻子不通，咽炎基本没感觉了。而且现在身体适应气温变化能力也强多了，所以感冒也少了。

豆妈

恩，在调理过程，一开始好多朋友接触的时候都不太理解，和我说病症，我问吃喝拉撒，大家都觉得我很莫名其妙。但是，调理和治疗不一样，只能从最简单 的吃喝拉撒来琢磨身体病症的起因，然后针对搭配，全身调理，这样大家才能真正的经历排病过程，改善，身心健康才是我们的目标。感谢我们大家的坚持和最自己健康的重视，调理好，才会了解健康需要的很简单，化繁为简，享受生活

快乐天使

以前肩颈不好，随着泡澡渐渐地不那么紧了，昨天上午感觉头向左、右转动时有一点牵拉着的痛，下午没有感觉了，今早起来头向右转动还有点点痛，轻微些。另外我发现脸皮肤好像暗沉些，手和脚部皮肤比往常黄点。这段时间泡澡出来摸到腿脚皮肤有点粗糙感，继续有红白相间花纹，休息后收汗之后细滑，手感正常。