豆妈说瑶浴之冬病夏养附2014三伏天时间表 2014-07-18

木子

豆妈说瑶浴之冬病夏养附2014三伏天时间表

2014-07-18 豆妈--薛淀芳

（豆妈说瑶浴，回复分享一下经验，希望大家能更多的了解瑶浴，了解存希园）

   现在很多人都知道冬病夏养，但是很多人做冬病夏养只是为了跟风，不了解为什么要冬病夏养，冬病夏养到底是在养什么。豆妈今天就这个两个问题来说一下。

我们中国人讲究天时地利人和。天时并不是只在兵法里面运用，中医从古代就开始利用天时来调理身体。中医上面说的冬病是指冬天容易发作或者加重的病症，例如:慢性气管炎、支气管哮喘、冠心病、类风湿关节炎等等，这些是大问题，还有一些小问题，像女士冬天手脚冰凉等等。这些问题之所以好发在冬天，有两个原因，第一，冬天外部寒气影响身体，而人身体自身阳气不足没办法抵抗外部寒气，第二个原因，人身体内部有寒气呼应，两股寒气里应外合导致病症发作或者加重。

中医观察发现冬病在夏季不用药的情况下也能减轻或者不发作。这里天时起到重要的作用，夏天是四季之中热力也是阳气最强的季节，没有外部寒气影响，自身内部寒气也被外部热力压制住，所以身体一些问题不再发作。通过一些病症的调理发现，在夏天调理冬病效果特别好，因为就相生相克来说，热力是克制寒气最好的办法。在夏季进行冬病夏养，第一，可以散寒通络。借助夏天的热力疏通经络，排出人体内部的寒气，到冬天的时候就没有内部寒气可以和外部寒气呼应，第二，益气温阳，冬病夏养就是养阳气，养足阳气可以抵抗冬天寒气，把寒气对身体的影响降到最低。像一些女士，如果阳气足，血气就会足，那么冬天就不会感觉到手脚冰凉。

冬病夏养的方法很多，瑶浴就是其中一种。夏季，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，药物更容易刺激穴位经络，通过经络气血直达病处，所以在热天泡澡，往往可以达到事半功倍的效果。根据最新现在科学研究表明，热天泡药浴能明显提高机体免疫的各项指标，调节免疫蛋白的功能减轻β受体的反应，改善机体免疫状态。特别在热天泡澡,出来休息的时候里外温差不大，人体的适应过程就越快，出汗也多，调养身体帮助更大。

豆妈最后提醒一下，天时不等人，现在就是开始冬病夏养的最好时机，千万别错过。

万望同行莫抄袭或转摘，因为各自产品不一样，以免误导社会大众。感谢。关乎身体，事无大小总要慎重，万望理解我的心情。

附：2014年7月18日入伏，伏天计30天
调理期的朋友们要坚持按自己的搭配调理
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