498.存希园健康记录

豆妈

帮顾客整理交流身体，整理完成。跟进由顾客自己完成。一切实事求是。共同面对健康。希望我们双方一起努力，帮助彼此越来越好。善待生命，尊重健康！
（请朋友们理解，如果大家只是按自己时间随便泡泡澡泡泡脚，那么大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是这种随便的频率，我们确实无法给出完整的售后哦。希望大家多多理解哈，售后是您的身体反应您告诉我们，记录好。我们来为您一直跟进，建立在连贯的身体感受的基础上，我们才有把握进行售后啊。那么我们作为卖家的责任是您下单，我们发货，您收货验收无误确认，就算完成此次交易。而售后，是额外的，是因为您信任，配合，我们竭尽所能跟随您的身体反应，交流，记录而配合的。所以，万分感谢所有配合的朋友们，理解万岁）

微信名：****
微信号：********
旺旺名：************
也加入存希园从江瑶浴大家庭女人帮

2016.2.23首次交流，保养频率怎么泡澡或者泡脚，给出合适建议。顾客自行店铺购买。

2017年9.26交流调理搭配

女性，44岁，肩颈长期酸痛，有神经性耳鸣，月经一般五六天干净，一般提前三四天，量不多不少，颜色稍暗，睡眠一般六七个小时，有时会起夜，起床很轻松，午间有时间会小睡，心脏血压正常，一直在吃治疗耳鸣的中成药。泡脚的时候，做事热的时候会出汗，不会盗汗，坚持泡脚有两三年了，晚上梦多。从小就这样，黑眼圈比较重，起床觉得还算轻松早上起得早，晚上十一点左右睡觉。最近一个月在减肥，少吃，之前胃口一直很好。身高161.体重51，引发耳鸣的时候，是心情坏透的时候。一开始出现耳鸣的时候，晚上睡觉会醒一两次，觉得外面有点动静就很吵那种，后来我吃了一种专门治疗耳鸣的进口药，就好很多了，我一直坚持瑜伽泡脚，有时候艾灸。

（不建议减肥，建议恢复正常饮食），可以和先生轮流泡澡。存希园的调理，一家人都针对一人搭配，兼顾全家调理，调理过程，针对反应及时调整，这样比较省事也省钱和省时间。

9.26搭配，第一个月，*****************

10.9号开始泡澡。泡了25分钟，头晕脑胀，心跳加速，脸红。泡完出来觉得浑身发热。先生泡了20分钟。

10.10交流泡完澡觉得好饿。（建议好好吃饭。别怕胖不胖的，身体健康平衡，不会过胖或者过瘦，当然，也切记暴饮暴食。）
泡澡第三天10.12号，泡了35分钟，其他没啥，就是太阳穴的经有点凸起。过一阵就好了，大便早上一次，规律，胃口很不错。自我感觉适应很快，第一天泡了出来头晕脑胀的，心跳过速，好一阵才能恢复，昨天好些，今天觉得很轻松

（回复，静脉疏通的曲张反应，正常，适应很快，但是对症反应还没开始出现，顾客身体基础不错，又一直保持适合自己运动的习惯，也理解情绪的把握调整。这个时候，我内心大概能估计只要顾客配合调理，后续的改善一定是非常不错）

10.12交流，今天泡了40分钟，泡完觉得想大便。一直冒汗。心跳有点快。很困。就睡觉了
10.13号晚上10点20交流，回家晚了，泡了四十分钟，没头晕，心不慌。
先生喝了一点酒，所以今天先生没有泡澡。

10.15, 我泡了两三天之后乳头有点痛感，右脚大腿根有个痛点，现在泡了六天，大腿根痛点已经不痛了，乳头摸着时有少许轻微痛感，泡的时候我都有按摩胸部

10.16, 今天泡了38分钟，无头晕心跳加速这些了，睡觉了，晚安

2017.10.17交流
顾客：今天有点拉肚子，和泡澡没啥关系吧？

豆妈：不一定哦。有可能是肠胃反应。哈哈，继续观察一下。反正有点拉肚子，那肯定莫吃刺激的东西哦

顾客：今天泡了45分钟，没感觉，流汗脸红。才出来心跳稍快，不难受

豆妈：不错，继续

2017.10，21交流
顾客：今天泡了40几分钟，好像有点无力感。

豆妈：不错，继续，保持交流

2017.10.22交流：
顾客：上个月22号来例假，这个月还没有，平时我一般提前三到四天，这跟泡澡有关系吗？

豆妈：有可能有关系，气血基础开始活跃，周期会有变化。但是先要排除是否怀孕了。（因为顾客才开始调理，无法肯定的判断是否重建）

顾客：嗯，我今天下午泡了四十几分钟，明后天再观察一下。刚刚例假来了。

豆妈：哈哈哈。这完全是正常的。换季。泡澡。几天浮动，还不算重建。好事

顾客：上个月22，今天22，刚好一个月。以前一直提前。

2017.10.23交流
顾客：我是一直按你的方案泡澡吗？我想准备11的货

豆妈：好呢。你到月底喊我交流。暂时不要急。记住，尽量坚持配合每天泡去感受

2017.10.26交流。
顾客：今天泡澡55分钟，出来心跳加速，一会就好了。

豆妈：可以可以。你这段胃口咋样？大便好吗？

顾客：胃口好得很啊，大便还是每天一次。之前右脚底有点湿气啥的，现在也好多了

豆妈：很不错哦。感觉有两个可能了。第一种，反应还没开始，在气血基础稳定进步中，身体失衡反应不多。第二种。你就是属于反应几乎没有，泡澡直接接受，不知不觉就改善了这一类

顾客：要是这样就太好了，我是属于一边泡澡一边给自己按摩。很舒服，晚安哈

豆妈：对对，你每次都这样泡，是最好的。晚安
（再强调一下，在调理过程，泡10几分钟开始，全身热敷，按摩。是非常有帮助而且很舒服的。）

2017.10.27交流
顾客：我怎么和你们不一样，我一开始泡澡就好喜欢

豆妈：因为身体。你的状态是调理开始最佳的时候。相当于我泡澡五六年后的身体状态。

比如我家客服。她其实很年轻，没有亚健康，但是她10几岁有进行性荨麻疹，所以她的代谢就会不太好，那么年轻基础气血非常活跃，所以泡澡马上反应也会很明显。

然后就是比如我这种了。亚健康，病症，各种都很多。属于体质下降，小毛病不断那种。所以你想，反应多不？然后就是比如我这种了。亚健康，病症，各种都很多。属于体质下降，小毛病不断那种。所以你想，反应多不？

顾客：其实我身体也小毛病多，可能反应迟钝。我喜欢泡，因为我可以放开吃了。

豆妈：你基础不差，放心。

豆妈：我当时有个基础问题。其实到现在我都很注意。心脏和肝脏。就影响了血压和血糖。所以也是很可怕。哈哈哈哈哈哈。我就说自己啊。改善了啥，其实人啊，都记不住了。就记住，我现在很舒服啊，能吃能喝，不胖啊不瘦啊，稳定啊

顾客：真的有这个原因，泡澡以来，吃了没怎么涨肉，而且泡了身体很轻松。

豆妈：对啊。而且你基础代谢真的不错。很多人是先长胖，再瘦。还有人是泡澡就瘦的啊。。。。。然后慢慢胖起来一些，所以说身材，体重，皮肤，都和健康相关。都会改善。

顾客：就现在这样不变就好，103左右。坚持吧，看你们效果都不错，以前认为每天泡澡不太好，看来凡事没有绝对。

豆妈：放心吧。群里只要发自内心认可的人，都是坚持泡了感受到的。各种疑问的保证是没坚持的。所以我们说。我们经常被自己的身体给予惊喜。嘿嘿。这个又没得人可以忽悠我们。我一看大家说话就晓得坚持？配合？频率？身体和瑶浴不会说谎的

2017.10.29交流
顾客：我今天泡了50分钟。身上有的地方比较痒

豆妈：吃喝撒拉都正常舒服哈？摸起来皮肤痒的地方感觉？

顾客：嗯，都挺好的。皮肤痒，有些地方被我抓破了

豆妈：里面痒出来那种。不是皮肤单纯的干痒哈？

顾客：我说不清楚

豆妈：不管他，再观察一下。因为秋冬季，人体代谢下降，皮肤也会出现干痒反应。所以要排除一下。比如夏季，就不存在这个，就可以判断是排湿

顾客拍照配合

豆妈：这样，我可以判断是排湿的可能性百分之九十了，继续坚持哦。

顾客：好呢，继续继续。排湿就是排出体内湿气嘛？

豆妈：对啊，平衡，代谢。

顾客：好呢，继续继续。晚安哈。

小结一下：应该说差不多调理一个月了，亲爱的属于一开始泡澡就会觉得非常舒服也非常适应的一个状态了，有一些很小的反应，也不会影响整体的状态。那么，这是没效果吗？或者说这是没反应嘛？其实并不是，有一部分的顾客调理就是这样的状态，第一个调理期，几乎反应就比较少，进入第二个调理期就可能开始出现一些对症的反应。然后身体慢慢回头一看，进步改善了许多。而亲其实也开始出现局部的排湿反应。因为对应秋季的季节情况，所以暂时不加以判断过多对应身体的方面。继续保持交流和跟进。
希望亲的改善慢慢而轻松而稳定。
（嗯，说实话，我还蛮羡慕的，因为我自己一开始泡的七荤八素好难受。）

2017.11.4交流
顾客：我要求不高，只要可以正常睡觉，多吃一点点东西而又不长胖。想解决头庝。我同意你的观点，健康是用一生来维护的

豆妈：哈哈哈。和我要求一样，对。调理一时，保养一世

2017.11.8交流
顾客：今天泡满28天了，你看怎么调整

豆妈：稍等，我看下
11.8搭配第二个月，***************再按搭配泡。28次一个月）

顾客：今天泡了一小时哦。昨天吃了火锅，今下午感觉我的慢性阑尾炎有点发了，这会又没啥了。也许是中午吃多了。我吃了不干净的或者太多太辣会发，

豆妈：厉害，慢性的不怕的。但是要注意。嗯，胆囊也是关键

2017.11.15交流
顾客：这两天老感觉冷嗖嗖的、昨天晚上泡了出来腿好软、

豆妈：开始排寒了、嘿嘿。你看总是也会有反应的

顾客：是说不得，之前没有这种冷浸浸的感觉。我只有多穿点了。反应慢

豆妈：不是慢，是循序渐进。保持交流，放松心情哈

2017.11.20交流
顾客：例假来了可以泡脚唯？今天第二天。也不是很多那种，一般的，。我都开始泡哦

豆妈：对头，泡脚

顾客：泡习惯了，不泡总觉得少点啥

豆妈：我泡完了。对，不泡澡，一天觉得没结束。哈哈

2017.11.22交流
顾客：例假第四天可以泡了不？尾声，甚少，点点乌血，我一般第二三天多点，第四天就很少，但是要拖拉五六天。

豆妈：对，开始泡，月经后搭配哈，你和我一样，我也是四天，但是我不拖拉了，以前拖。

顾客：例假上月准时，这月提前三天，今天泡澡放了很多屁。

豆妈：不错不错。这几天肠胃咋样

顾客：还好，胃口不错，吃得多

2017.11.24交流
顾客：（拍照）

豆妈：其实你皮肤很不错，你现在没有过敏了哈？

顾客：不过敏了，你看我的斑斑，黑眼圈，我这几天白些了，变白了，没那么黄了，脸色

豆妈：没事。慢慢会好的. 黄气开始慢慢散开了

2017.11.28交流
顾客：今天肩颈有点酸痛，看晚上泡了活络好点不、（拍照先生小腿）。他终于有点反应了。今天泡的活络加保健。（拍照太太面部）

豆妈：你黑眼圈的改善不大。但是整体都亮起来了。皮肤好。斑斑点点是有点。没得事。排湿排湿。活络加保健。对的。其实多多少少都有反应的

2017.12.12交流
顾客：今天最后一天，要搭配了（拍照）

豆妈：12.10搭配，*************再按搭配泡。28次一个月）

顾客：这两天腰有点酸痛，前两天练瑜伽后有点痛，热敷后有缓解，

豆妈：对，我给你单一加强活络了，因为我考虑的是你的生活习惯和运动习惯。我们调理保养改善基础为主，（顾客有练习瑜伽的运动习惯）

2017.12.13交流
顾客：（拍照腿部）这两天小腿前面又开始痒了，其他没有。其他没啥反应。

豆妈：没得事。正常的冬季湿燥反应。嘿嘿。嗯，没事。没有反应就慢慢改善。你要多幸福。但是我想。反应还不到时间。。。。


2017.12.18交流。拍照。我的腿，今天例假来了
（收到。你看总有反应的。这也算是反应哦。月经这次来完报告一下啊）

2017.12.21交流。今天例假第四天，准备开始泡澡。
（要的，我们一起）

昨天吃了烤羊，下巴发痘痘，拍照。，嘴巴不上火，有点干。
（哦，那就是单纯有点上火，不管他）

2018.1.9交流。上周五小脚扯扭伤了，好多死血还很痛，今天已经消完了，好了，这次恢复比较快
（你好厉害，哈哈，所以啊，一直泡澡的人的恢复能力和偶尔泡或者不泡的，真的不一样。我们经常说哪里不舒服或者受伤，啥都是泡个澡。。。真的不是被洗脑了。哈哈哈，你看你的身体也把你洗脑哦）

哈哈哈，对

2018.1.11交流。今天泡了***，刚刚好象例假来了，有点血，可我例假上月18、19号来的，这次提前这么多?马上泡到三个月了
（嗯，提前了一周对吧？这次来的怎么样？今天第一天哈？，）

对，刚刚泡完才发现有血，之前没提前这么多，
（嗯，没事。那是对症重建。正常，别管有没有问题。咱们这个年龄来说。月经肯定走下坡路。所以肯定有重建才对。气血活跃了，嘿嘿。迟早都得反应。你看嘛。哈哈）

要的，我观察一下。我完全没得要来例假的感觉。重建就重建（好得很，我都小重建好几次了，又挣扎在28天了。我希望大重建，但是我没得。）当真，重建是怎么回事？
（就是很简单。我们的身体单从月经来说---月经的来源是生殖系统----生殖系统的来源是身体基础的气血环境。所以调理过程，气血活跃身体慢慢增强抵抗力，身体基础开始进步，自然生殖系统也会进步，所以月经会出现周期跟随身体基础的变化而新建更好的状态）

有些什么状况呢？就是月经提前哈？
（不对，提前，推后都有可能，而且还有推后N久的就是大重建。当然，这个要结合全面来判断哦。不是说月经紊乱是重建哈）

2018.1.15交流。豆妈，例假完了，搭配一下第四个月
（搭配********保持交流）

好

2018.1.16交流，拍照。
（你皮肤好很多，嫩的。斑点也淡一些。我还觉得红润起来。黑眼圈更黑。。。但是面积小了）

家里灯光暗，我的黑眼圈啊
（很好了。慢慢来哦你皮肤好好哦。黑眼圈和斑斑来说，黑眼圈要明显一点，斑斑其实真不觉得。哪有干净的一塌糊涂的脸啊。对吧。黑眼圈慢慢来。斑斑，应该改善更快）

我觉得泡澡以来。感冒少了，而且越来越耐泡了。在水里一小时不会心慌啥的，但是会大量出汗，头部脸上都出汗，现在基本不起夜哦。
（你就真的属于极少那种舒服的体质反应，没啥不舒服，回头一看，慢慢好了）

小腿也不痒了
（羡慕。我一开始泡澡煎熬了两三年）

反复痒了两三次。我反应慢
（你可能还是会出现月经重建和身体整体反应，但是看你气色也不算是基础差）

我黑眼圈重
(对， 你泡澡会觉得肿吗？黑眼圈慢慢来）

不会，身体不肿，早上起来眼皮有一点点，慢慢会消，身体肿啥意思？
（表示肝胆肾的代谢，你也观察下大便颜色哈，）

这次月经比之前多点。吃了火锅之类的，大便黑色，吃的清淡，就正常
（有绿色吗？你这段也注意看下手心黄不）

明天白天看，灯光下不慌，大便不都是黄绿的吗？
（不是。。大便发绿表示胆囊胆汁分泌啊。当然，有时候绿色食品吃的不算）

每天都吃绿色蔬菜啊
（这种不会影响大便颜色啊，除非不消化嘛。反正你看下嘛）

要的嘛。明天看，土黄色对吧？
（对，那算正常了）

右脚湿气好了一阵了。以前一直有，不知道啥时候没有了哦
（好好。要的）

2018.1.17交流、豆妈，大便土黄色的
（哈哈，好好）

2018.1.30交流。昨天开始，胃有点点不舒服。打嗝了舒服点，可能前天冷水果吃多了。没有拉肚子。大便黄色
（那没事，这是妇科反应。不管它。脾反应会带动相关身体亚健康进步或者及时反应，嗯，不管他。有时候小反应很多次才能进步一次。）

好呢。

2018.2.5交流。我先生最近一周右耳出现持续性耳鸣，他也一直跟我在泡澡，今天去医院各项检查，应该没其他大问题,明天开始做各种治疗，希望能快点好，这个跟泡澡反应有没有关系
（为啥要做治疗？？）

他持续耳鸣不停，
（肯定是亚健康引起耳鸣。这个治疗没啥用，他又不是病理性耳鸣）

急性期当然要治疗，万一治好了呢，医生说看运气，他才体检了，没啥问题，
（这个是急性期，对吧，急性期需要治疗的，如果说是一直都有点耳鸣的，这种事不能不能去，管他的事没有用，就是什么呢，我们这个。我觉得是有一个原因，一般是两种，一种是我们耳朵里面是有一些就是类似于像液体一样平衡身体的东西的，以前的话都是老年人才会有啦，就是年龄大了以后不是就会有点缺失吗，。两边就会不一样，不一样，人会觉得头晕啊，耳鸣啊，这些情况。但是现在年轻化比较多，是因为这个压力各方面的原因，这种是谁指向性的，这种是可以吃药治疗的。就是耳石症。还有一种就是说，整个人他。可能一直在这种比较高强度的工作的压力，或者说。一种环境里面吗，许，他会引起这个老公血的一种亚健康情况。那么耳鸣就像是提醒这个亚健康情况的一个信号一样，是这样的两种，这两种的话，前面讲的第一种是需要吃药的，后面这种是不需要治疗的。）

要的。明天看医生咋说。反正今天检查已经做完了。急性发作有希望治好。
（对。反正如果能治疗是最好的，因为他年轻，急性的，这种治疗效果会比较好。但是他的年龄段，我觉得可能还是跟这个。压力可能有一点关系，但他是刚发的话呢，最好就全面检查清楚比较好。对对对，如果说是一直的话，根本就不要去管他。因为我刚才就误会了，我以为你说他是一直有这个耳鸣，要要怎么去治疗，我就觉得这个没有什么必要。）

他经常晚睡，说不听的。就是耳鸣之前觉得腰酸胀
（男生就是一定要发生了才重视。肯定身体是相关的）

身体健康好重要。我前些日子下面有水排出，有时候白带增多。这些都是反映哈
（排湿，就是身体平衡的排病。这个不是一次哦，会不断出现，一开始是对症。后面比如我现在是及时）

2018.2.12交流。拍照
（你黑眼圈比之前要淡一些了，面积有变化，但是奔帮我看起来好像是有点沉表代谢的反应，但是这个手机看得不是特别清楚，但是我觉得气色比之前好，然后有那个局部，局部有那个排黄的，一个反应。然后那个班班有些局部的，我看刚才放大看了一下，有那种成表的那种反应，过程，但是还没有完全成表，有一个应该是代谢过程。）

这是刚刚泡了泡澡的时候，照的时候，所以看起来水色比较好，这个班反正没有蛋，好像曾表示什么意思啊，就是存在表面上来了吗。黑眼圈我倒觉得好像差不多，也没有什么太大变化。

（黑眼圈的面积有变化。而且那个颜色是有变化，然后那个班的话呢，因为我用手机，我看不太清楚。但是有一些局部的，我放大了看吗，放大来看，以后局部的还有一些沉表的意思，就是说，淡化。只有一个过程。你看哈我们的斑斑，他不是说直接从脸上。外面长进去的，不是从外面产生的，从身体里面产生出来的，所以斑斑的话，他只有一个淡化过程，就是你身体在不断的这个进步，改善一点一点一点一点，这样累积过程中，那真皮横下面已经形成的斑。他就沉表，代谢，淡去。那么身体里面，身体形成斑的过程，因为身体的改善而逐渐的慢慢的改善，就阻断了这个斑斑的形成资源，它是只有这样一个过程，没有办法说是其他办法的，比如说有的人说我去激光打掉了斑斑，我的斑就掉了，很好，那只能说是一个原因，就是他的班次真皮，真皮的真皮层这个位置啦。）

还有就是好像这这段时间我的那个一后面。有有一点痒，就是后腰后面屁股上面那一节。
（那么他的斑斑已经到达真皮层这个位置的时候，把他打掉，那就以后他身体更好，那就特别好啦，那么斑斑没有在形成，对吧，那么就就可能这一次斑斑是打成功了，但这个打成功，我们都说他仅仅是一时的。因为如果身体变化，他还是要长斑的，因为长斑体质没有改变啊。就是这样嘛，哈，但是呢，就说我们为什么就像我自己的班那么严重，我去打斑斑是没有用的，因为我咨询过，我一般是大块的，大块的这种，如果你去打扮的话，他第一。大块。他并没有到真皮层来，他只是隐隐的这一大块都是黑黑的斑，那你打的话你要打很深，要打破真皮层，才能够把这个班。去掉，因为它连接很深很深呐，所以只能通过调理身体，因为他给你打开也是一点一点的，打，他不能把你的肉挖掉的呀，对吧，他只能一点一点打。一点一点打的话呢，你还要保养好皮肤，否则皮肤就敏感了吗，那个角质层就坏掉了吗。后腰有点痒。明白，观察下，腰这个位置来说，肝肾区域。但是也可以说有时候是气温变化皮肤及时有点反应）

不管他，坚持

2018.2.16交流，豆妈，要搭配了。最近半夜又要醒一次。不知道是不是因为过节。屁股和腰有点痒。最近几天白天有点咳嗽，午睡了精神了。晚上没睡够八小时。大便每天有。吃了火锅颜色深，又是比较粘马桶。我的颈椎一直有点不好。
（颈椎关联关节，所以这类反应出现就要说哈。搭配**********）

好，这两天晚上突然醒来会心跳加快。很快就自行恢复。是心悸？
（嗯，立春了，开始代谢增强，身体气血带动内脏都会有所不一样的反应，不管他，记录。有可能是亚健康。偶尔一次不算）
自泡澡以来，感冒少了很多，吹了凉风冻成狗也会恢复，我的心跳一直有点快，平时也有八十几，
（养成定期量血压的习惯（那个有心率显示），身体免疫力增强）

我有神经性耳鸣，以前跟你交流过，一直在吃治耳鸣的药，相当于保健品，现在晚上几乎不影响睡觉，
（嗯。慢慢停药试试。血压高压95-105，低压70-80，心跳80-95，你的体质反应真好，没啥大反应，就是慢慢好起来，因为你是属于身体的反应，表现出来比较少的这样这种。所以的话呢，基本上是一段时间以后，你回头去看的时候，身体就各方面往前走，改善的，其实点击就已经出现了。所以我们在有一些细微的反应的时候，你就记住，记得把它记录下来，不要管他。因为他如果说是亚健康对应的情况的话，他会反复的出现的，如果只是偶尔的，比如说今天没睡好的一个反应的话，他他就不会那么有规律的出现，对吧，就这样的一个过程。）

紧张跳的快。我每天一小时瑜伽，老师说我耐力还可以。斜坡支撑可以三分钟。
（心脏没问题，调理能改善的就是保持从而避免以后的任何可能性。）

平时做大运动别人累成狗，我还能坚持，我先生平时身体也好好的，最近也耳鸣了，去医院检查治疗，效果不佳，问医生也说没办法
（对，综合体质很多原因。比如头疼，耳鸣。都不容易找单一原因）

2018.2.25交流。我这两天肩关节有点痛，特别是左边用力的时候。今天好些了。
（嗯，是间断性疼还是，一段时间一段时间疼？还是持续都觉得不舒服用力就觉得更疼？要的，反正注意观察下，颈椎或者肩周反应都可能出现）

抬肩时觉得不舒服，，昨天感觉得了肩周炎，
（嗯，一般就是肩周反应。有时候是颈椎）

右肩肩夹处有点不舒服，抬手举高时，也不舒服，感觉肩周炎，以前小脚处氧，发小粒粒，现变成了后腰与屁股连接处
（排湿的位置也在变化开始有针对了。脊椎一条关联的，泡澡的时候热敷哦）

2018.3.25交流，拍照。又到了一个月了。
（斑点和黑眼圈和之前好，比较来说还是有点排黄，这个月身体和我说）

肩颈之前有点不舒服，现在好点了。但肩夹那个位置经常发麻，感觉像有点堵，是老毛病，以前痛，现在好像不痛了，可能是粘连，脑袋不闷，耳鸣依旧，目前感觉是即使累了,好像都恢复得快，腰没啥，前两天搬东西累了，感觉腰酸了，但第二天就恢复了，好像不怎么困，拍照腿部。没有花纹。好像不怎么困，大便基本每天一次，一个月偶有一天会忘了解，月经差不多，睡眠有时半夜会醒
（那是比较可以了。睡眠还是不太好，你有没有觉得眼屎多这些？）

没有。就是睡起来感觉口干咽燥。想喝水。好像一直都有点这个感觉。
（好。搭配****************）

2018.3.28交流。最近发现胸小了。
（紧致？）

我没瘦多少啊。不知道和瑜伽有没有关系
（瑜伽不会缩胸吧？摸起来感觉？比如紧致？幅度啥的）

不。就是感觉小了一点
（那应该是紧致过程。你泡澡多按摩一下啊）

每天都按，已经按软了
（对头，还有腋窝哦）

拍照。
（你比以前白。以前稍微黄一些）

脸白了，眼圈黑黄的。

2018.3.31交流。手心开始发湿疹，拍照。我每年都好，然后自己好。今年是昨天开始的。目前就手心。
（观察一下，搭配暂时不改。）

2018.4.13交流。刚摔了一跤。还能泡澡不？摔倒屁股，用力就会酸胀痛
（没伤到骨头，越及时泡澡越好哦，泡*******及时交流）

2018.4.15交流。今天比昨天好多了，我贴了一片膏药的，左边屁股的瘀青也出来了，现在继续泡，我觉得这几天看起黄黑黄黑的
（哈哈，好呢。但是我建议你暂时不要贴膏药，一定要散出来，不能镇痛镇淤，春天嘛。肝脏会出现代谢旺盛影响肤色的可能性）

2018.5.1交流，豆妈，我以后想保健型的泡澡。一天一包，可以不？
（可以啊。但是最好是夏季，冬季，月经后，加强。平时一包。然和呢，平时有啥不舒服，临时加强。这样最好，咱不是为了有啥病调理。是避免。我觉得这样比较好）

这个月月经提前一周。量一般。来之前乳房一点痛。其他没啥。帮我搭配一包的
（搭配***********你泡一包。泡久一些哦。）



摔得地方不疼了
（好好。保持交流，你本身有运动。所以这样安排也是不错的。但是也不能说就一周一两次。那样其实真的就是泡个偶尔的舒服了）

我一般泡50-60分钟。可以不？
（可以可以）

2018.6.2拍照。又28天了哦。
（黑眼圈改善小，面积小一点。但是斑斑改善相比明显一些。皮肤来说哈，皮肤好很多，你这段妇科是不是有点反应？乳房？颈椎？）

颈椎老问题。乳房这个月例假来之前有点胀痛，几天打好了，我颈部风池那点一直不舒服，低头久了就恼火点，练完瑜伽就好一点，泡澡不难受的
（搭配**************）

豆妈

2019.6.25更新