63，存希园的健康记录

豆妈

帮顾客整理交流身体，整理完成。跟进由顾客自己完成。一切实事求是。共同面对健康。希望我们双方一起努力，帮助彼此越来越好。善待生命，尊重健康！
（请朋友们理解，如果大家只是按自己时间随便泡泡澡泡泡脚，那么大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是这种随便的频率，我们确实无法给出完整的售后哦。希望大家多多理解哈，售后是您的身体反应您告诉我们，记录好。我们来为您一直跟进，建立在连贯的身体感受的基础上，我们才有把握进行售后啊。那么我们作为卖家的责任是您下单，我们发货，您收货验收无误确认，就算完成此次交易。而售后，是额外的，是因为您信任，配合，我们竭尽所能跟随您的身体反应，交流，记录而配合的。所以，万分感谢所有配合的朋友们，理解万岁）

微信名：***
微信号：***
旺旺名：***
也加入存希园大家庭女人帮

2015年

首次交流2015.7.19交流
顾客：咨询一下哦 你们家的药包也买了几年了 。现在生了宝宝两个多月 需要做一个产后调理呢。剖腹产刀口恢复还可以，有的时候会腰酸 便秘，恶露一个月干净的。便秘最近才有，还有想减肥

产后肉比较松应该好减吧？大便一天一次或者两天一次  会肛裂比较。比较干燥。产后156  现在145  孕前130，身高160，有腰酸背痛的情况，因为工作原因月子里有长时间站立走路 脚后跟也会疼，腰酸背痛不是整天起床或者躺下给宝宝喂奶会有感觉，工作还算自由 睡眠晚上不足的白天找时间补一下就好，

豆妈：那么我们只能保守估计恢复到孕前，后面的都算惊喜，我给你只能一个月一个月搭配，因为你产后，三伏调理反应会改善比较明显的，身体进展会比较平时来说不一样，所以不能直接给一个调理期哦，我们一个月一个月来。

7.19产后两个多月搭配，第一个月，****（28次一个月）

2015.7.20交流
顾客：你好 药包都已经配好了 请问这样泡澡不影响给宝宝喂奶吧

豆妈：不影响，放心，最多说泡完出来，等身体温度平衡再喂奶就行了，因为奶很热，小宝贝肠胃可能觉得敏感，你只需要注意这个，别的绝对没有任何副作用

2015.7.24交流
顾客：豆妈 最近天气热了很贪凉，吃了好些冷的食物喝了冰水 虽然肚子没有哪里不舒服 但是以后不知道能不能吃冷的了

豆妈：不能。最好，最少控制下

2015.8.14交流（开始跟进调理过程）

顾客：豆妈 我泡了八天了 没啥感觉呢？就是老想睡觉 白天也是。怎么办呢？

豆妈：哦，这也是反应哦。，没事的，坚持泡就行了。就像重来不运动的人开始锻炼，每个人适应的过程一样

2015.8.15交流
顾客：豆妈 泡澡可以代替做运动吗？

豆妈：亲爱的，来了。瑶浴就是相当于一场剧烈运动的心跳和气血活跃的过程。所以可以说代替运动是可以的。对于没时间运动或者不适合运动的人群来说。瑶浴是完全可以代替运动。不过我们也希望大家多出去走走，心情也会好些

顾客：经常性的走动散步是有的 就是跑步没有时间了，所以问问 如果可以代替的话再好不过了

豆妈：恩，是的，我们也是，连散步都没有时间。。。我就靠泡澡。，不过，出去运动，是开阔的状态，对心情有帮助。但是说起来对身体，其实瑶浴更安全。因为不舒服就休息，在家里。而很多人一开始运动，并不是很会掌握和知道自己身体的运动量适合什么。所以，经常出去有时间走走。在家里泡澡。对我来说，也对大多数中国人来说。还是比较适合

顾客：明白了，谢谢豆妈

2015.8.21交流
顾客：豆妈 最近脸上下巴上冒了好些痘痘  泡完澡肩颈比较酸痛。脸上的痘痘怎么办哦

豆妈：这是开始身体有调理反应了，就擦擦补水的就行，身体毒素排完，痘痘就好了，皮肤会更好的

2015.8.27交流
顾客：我最近每天早上起来喉咙口有粘痰  头发也掉的比较多 最关心的体重一斤也没少，已经泡了快一个月了，

豆妈：嗯，稍等，我看下，来了，脱发，这个是产后会出现的一个过程，而且现在刚好也立秋了。但是这不代表是脱掉了。。而是更新的一个过程。你可以过段时间让老公看看，会有很多小头发长出来。这个不怕，

还有，体重，起码是一个调理期才会开始有改善的过程。因为先是需要调理好基础的吸收代谢过程。这一个月。目前觉得喉咙不清爽，还有下巴有痘痘。其他的身体反应还有什么？

顾客：白天精神状态不是很好 好打瞌睡，疲倦，大便不利索 还有点粘 不怎么好冲，每天一次偶尔两天一次。还是有腰酸背痛的时候的，有胃口

豆妈：8.27第二个月，***，轮流。（28次一个月）

2015.9.15交流
顾客：豆妈哎 我最近总是腰酸背痛啊  萎靡不振啊，咋回事？大便还是便不干净 每天都大。皮肤没觉得有什么变化 嘴也不苦，早上起床开始腰酸背痛。

豆妈：这是身体内脏调理反映的过程。身体觉得比较乏累。而且换季，这个感觉会更明显。没事的哦。坚持泡，多喝水，早点休息

2015.11.14交流
顾客：豆妈 我三个月周期结束了。脸色好多了  腰酸背痛好一些了 体重一点都没减，宝宝快六个月了 月经还没来 正常吗？睡眠挺好的 肠胃也可以。脚后跟也会疼，腰酸背痛。便秘，脸色，这些，都改善了。白带也正常了。就是体重不下降。现在138，比之前瘦七斤，

豆妈：第一个月，****，28次一个月）

顾客：不对，记错了，现在148，有的时候也145，就是没减体重呢，不瘦是不是因为气血不足还是别的什么原因？

豆妈：气血不足。还没开始增加肌肉比例，你现在身体基础的调理健康都恢复了很多，所以后面体重的恢复，只需要继续加强身体健康的调理，饮食规律，作息尽量规律，帮助身体重新回到健康的轨迹来，就可以了

顾客：谢谢豆妈啊 宝宝六个月一直要吃夜奶 所以晚睡了 尽量早睡早起了  虽然体重没减 但是脸色好了很多 这是我最开心的事情

豆妈：对，气血好起来，身材会恢复的，慢一点，健康是根本

2015.12.20交流
顾客：豆妈今天有空帮我看看要不要调一下搭配，我快有十来天没泡澡了，总觉得不够睡早上腰酸。宝宝七个多月了也没来月经，还在喂奶 感觉有些疲惫 皮肤也不是很好憔悴  ，大便正常 饮食也挺好的 体重145，就比产后瘦了两三斤。有时多一些有时少一些 我觉得我这个减肥是太顽固了

豆妈：12.20，***，轮流。28次一个月

2016年

2016.2.26交流
顾客：豆妈在不呢。长了5斤 年后也没坚持泡澡，我最近小肚子有些坠胀 生孩子后还没来过月经 我想是不是要来了，天也暖和些了 想恢复坚持泡澡 ，什么都是正常的 就是睡眠不能按时 ，月经还没有来 小腹坠胀 腰酸背痛，脚后跟也会疼，腰酸背痛反复，便秘，脸色，其他的改善了都没反复。

豆妈：2.26搭配第一个月，*****再按搭配泡）搭配两个月，你有时候带孩子没时间，所以我想可能你泡完就要冬病夏养了，到时候要继续调理，我们咋个重新搭配

2016.2.29交流
顾客：豆妈 我现在只泡单包的啊 不加强吗？

豆妈：春天不用一直加强。先坚持连贯性

2016.3.3交流
顾客：产后第一次月经来了。产后二十个月来的第一次。

2016.3.4交流
顾客：月经量不多  就是颜色深点 有深色的分泌物出来，咋办还泡澡不。

豆妈：泡脚，先不泡澡，量？状态？

顾客：不是很多 上厕所会掉一块出来，

豆妈：恩，明天看下，还是这种情况，这几天就泡妇健和活络轮流。帮助拍下来。你这个月经不算正常，所以可以帮助一下. 这个时候，是子宫应该差不多做好准备要来月经了，但是还有很多子宫垃圾，所以出现这种反应我们帮助她排出来

2016.3.8交流
顾客：豆妈 月经干净了，基本就是些脏东西  月经基本就没有

豆妈：恩，好呢，****，泡完这个五次再按搭配泡

2016.3.18交流
顾客：豆妈，搭配哦。今天腰酸好些了 就是好像感冒了头有些疼。肠胃还是那样 大便不太干净

豆妈：3.18搭配，第一个月活****，轮流。（月经后妇健加活络两次妇健加保健三次再按搭配泡）

2016.4.16交流
顾客：豆妈我要搭配

豆妈： 4.16搭配，****再按搭配泡，28次一个月）（3--4月，顾客身体反应比较多及时交流也比较多，都属于反反复复鼓励顾客坚持的一个过程）

2016.5.6交流
顾客：豆妈 月经血块比较多啊

豆妈：生殖系统排毒就是随月经排出类似血块的东西

2016.5.12交流
顾客：我是减肥了 不过是代餐素食减的，从6号到今天 10斤，就是素食代餐 别的不吃 一个星期后慢慢恢复饮食，一个月七天。精神好 大便每天都有因为吃的少就排的少  每天晚上很想睡觉，白天精神饱满。现在就想睡 可是我还没泡澡呢。

豆妈：5.12，****，28次一个月）因为你在减肥，不管怎样，身体得到营养和习惯都和之前不一样，所以加强保健的搭配针对性，恩，来月经的情况，到时候再聊一下哦

顾客：豆妈 我泡澡不容易出汗，要么烫的不能进水 进去了泡不咋出汗，凉一些进去泡感觉温度合适就是不出汗，我觉得基本就是不出呢，

豆妈：哦，那是正常的，你代谢没通的，闷闷的，基本不出汗。这个夏天就通了，我保证，哈哈哈，泡了这么几个月，我才不信再加一个冬病夏养不进步

2016.7.8交流
顾客：大姨妈今天来了 还是深褐色的血块 。一切都好 量不多，这次32天，今天群里说皮肤问题 我老公跟着我泡澡这几个月毒都排在屁股上，两个大屁股都密密麻麻的 原来都红肿出水 现在都好了 就是两块大的深色的疤

豆妈：冬病夏养7.8搭配，****再按搭配泡。28次一个月）

2016.8.29交流
顾客：豆妈 最近咋回事呢？睡不醒 醒来也是很疲倦。人总是懒懒的，怀孕不应该啊 下个月六七号才到月经期呢。觉总是不够睡 睡醒了人也很疲倦 ，吃的下，食欲还好的很，昨天晚上十一点睡 今天八点起 中午一点睡到三点 这会儿我车上又打瞌睡了 我就想起来要咨询你了 这是啥意思啊，

豆妈：那就是对的。第一，你说的秋乏，那么为什么秋乏和春困不一样？春困是打个盹几分钟就精神了，因为春天万物复苏，身体代谢开始慢慢提高，属于养肝的季节，所以犯困。

那秋乏，为什么老觉得精神不好，是因为秋季人体开始开始下降，温度下降，所以属于身体需要大量的休息的季节开始，

而第二，我们在调理中，所以季节反应肯定有一个因素，但是更重要的时候我们的身体代谢在调理过程并没有下降，只是相比夏天肯定下降。所以就算犯困，也不容易生病。一般来说，秋冬是疾病高发时间段，就是这个意思，

秋天开始肠胃呼吸道疾病多发，冬天容易出现老年病年轻态高发 ，所以调理来说，春秋注意保养，冬夏注意调理，就是这个意思，顺四季

搭配调整，8.29调整*****再按搭配泡，28次一个月）

2016.9.14交流
顾客：帮我调个搭配么？有些腰酸，睡觉不是很踏实，胃口太好 肠胃也好。月经头一天黑后来红 有血块，皮肤啥的都挺好的，伤疤还行 淡了好多 还有些印子，

豆妈：9.14搭配，*****再按搭配泡。28次一个月）

2016.10.4交流
顾客：豆妈 肉肉比较松 想紧致一些，体重123，代餐吃的啊 每天早上吃一顿当早饭 有时候早晚吃。我以前都不吃早饭的，大便 饮食 睡眠都挺好的，特别能吃想吃

豆妈：10.4搭配，*****搭配泡。28次一个月）

2016.10.30交流
顾客：最近一直都是***健，具体的自己也乱了 最近忙着搬家有些累 就一直***，身体都还行，就是下巴脸上老容易出痘，白带正常。下巴老出痘

豆妈：1030搭配，第一个月，*****，再按搭配泡。28次一个月）

2017年

2017.2.2交流
顾客：我年前后偷懒一个月没泡澡了 今天月经来了有深色血块，有些腰酸  嗜睡  起床后不精神

豆妈：2.2搭配，****再按搭配泡。28次一个月）

2017.4.8交流
顾客：豆妈 备孕中 月经结束五天**泡结束了 求搭配，身体情况挺好的 没有什么不适

豆妈：4.8搭配，***再按搭配泡。28次一个月）

2017.5.30交流好孕两个多月了

我用两天时间看完我们的交流。记录。只有一个感叹，感谢彼此信任和陪伴。
你的调理，其实交流，对我来说，才是关心更多。谢谢你

整理完成时间2017.12.16夜

豆妈

2017年

2017年12.18交流。豆妈，我准备圣诞节剖，我想了解生完暂时不能泡澡。可以泡脚吗
（这日子很好哦。月子里就可以泡脚了。记得烧开水哦。这个你知道的哈？出院回家，就可以开始泡泡脚。水位深点，过小腿哈。水要全部烧开。记得哦。月子里出汗是好事。冬天要注意的就是出汗就擦干哦，）

知道的 就是生了可以下床了就可以泡了啊，好滴 晚点我向你报告啊，
(对啊。完全可以。放心。气血活跃泡脚的这种力度，是可以帮助恢复的啊，太好了，那宝宝是我们17年底的关门红宝宝啊。真好)

2017.12.26交流。豆妈 昨天宝宝生了啊 破腹产 今天才能下地 啥时候可以泡脚呢，
(你泡脚嘛，几天后就可以了，可好可好了，天了，太好了，是妹妹啊？长啥样？多大啊？)

拍照。是妹妹哦 因为脐带的原因营养不易吸收 宝宝只有四斤四两，大约几天后可以泡脚了  一个星期后么，
（好乖。看起来不小啊。你太幸福了，三五天后就可以泡脚了，记得，月子里全部烧开水哦，你奶多不？）

确实蛮乖的 不咋闹 ，好的 月子里我都用开水泡。我两天都没吃东西。还没开奶哦。
（这两天就慢慢下奶，你就轻松了。头发好好的，卷发啊？。鼻子好高。）

好的 不是卷发 就是头发浓密 小归小 还蛮喜欢的
（好好，开心，放心了，你快去休息一哈）

2018.2.27交流、豆妈。宝宝两个月哦，可以泡澡没？给个搭配哈
（可以啊，没有搭配。宝宝就是**，保持交流。）

啊？不要妇健啊。我说我的搭配啊
（哦，哈哈好呢，马上。*******保持交流）

2018.3.20交流。豆妈 紧急情况大儿子感冒咳嗽了 我们泡的保健里面可以加板蓝根的泡澡药水么？已经泡了啊 不过还是要咨询一下  松籽儿受风寒了 先是流鼻涕 后来就咳嗽了 最近几天一直咳嗽，渴了一个星期了 一直泡澡的，他不肯吃药，还是咳  一阵一阵的 不是很严重  流清涕改成黄脓鼻涕了，泡澡喝水都配合的，
(额，那就是快好了。你****就行哦，这样乖。不吃药很乖。这个没必要吃药）

2018.3.22交流。豆妈 大儿子咳嗽还是有些厉害的 想他泡澡咳嗽能把痰排出来 这个过程大约需要多久呢，
9时间拖得有点久了，我觉得你配合吃药三天到一周。这个具体来观察看看哈，然后泡澡，最少坚持一个月。这个季节特别容易反复。泡澡的时候，药包帮宝宝热敷背部。不客气哦。这个季节不要大意哈，饮食也跟上）

2018.4.28交流、我们家大儿子自上次咳嗽后一直断断续续的干咳  好像是过敏性咳嗽了，我们最近已经连续给他泡了十天了，最少要泡多久，
(春咳。小孩子发育过程。春季很容易出现春咳反应阶段。所以一般我们建议孩子每天泡澡。就是避免这些过程称为慢性病，其实你不要管时间。就是有时间就每天泡就行。尽量，)

好的   连续泡一个月要不要停一下呢，
(其实没必要。在小学之前都尽量坚持养成习惯泡澡。小学后身体稳定很多。而且泡澡时间就少了。学习多)

2018.5.5交流、豆妈 咨询你件事情 我大儿子眼睛眨啊眨的 我们最近一直在给他泡澡 可以热敷眼睛么，今天检查了 医生意思是要么眼睛疲劳看电视手机多了  要么缺多种维生素  最不好的就是多动症前期，
(肯定可以。你别烫到他啊。检查过没？，嗯。那就好。泡澡热敷。****搭配、饮食注意。杜绝眼睛疲劳。最好这么大的孩子，是不要看手机这些，)

那眼睛眨吧眨吧的 看得我们难受呢，就是药包敷眼睛不咋配合 泡澡天天泡的，
(你教他自己敷。像玩游戏一样，)

好的 有的时候敷个两三分钟就不干了，
(也可以热敷一下面部和身体背部都可以。换起来)

2018.5.9交流。豆妈 大儿子一直泡澡 昨天夜里突然发烧到39度  给他吃了点退烧药  今天还能泡么  主要江苏还偏凉 担心泡澡后毛孔张开受了风寒，
(必须泡啊。泡完发透汗啊，对。一年四季都一样。但是不是硬捂汗啊，就是泡完身体代谢旺盛捂汗，所以一定要泡好，再捂汗)

2018.5.22交流。大儿子退烧了开始咳嗽。咋整。下午开始咳得有点厉害，没看医生。
(嗯。一般会有咳嗽的过程。但是要听一下肺部。放心点。现在这个天气太反复。这段那个腮腺炎爆发，你们接到通知没)

刚刚睡着了一个小时左右咳一声 我听了一下有痰感觉有点喘，没有接到。前两天发热没上学，下周准备再去。
（你明天还是抱去看医生。放心一些）

2018.6.10交流。亲爱的豆妈 想按时打卡泡澡了 月经刚结束 产后第二次来 但是不利索 深红色 有血块，感觉胸闷气短，最近颈椎不好  手也麻，近期没有体检 大便饮食正常  体重还是生了宝宝之后的体重
（好呢，搭配************）

2018.7.6交流。豆妈，第三个月了，月经还是下不来。豆妈 昨天第一天就是有些深褐色的 不多 肚子也不疼 就是下不来
（好，搭配泡完没？泡到哪里了？）

，月经不下来 用纸擦擦也有，有点肚子胀 其余没感觉，生下姑娘后第三次来月经 ，这三次都这样，以前不这样，搭配泡了十五次了。基本很连贯的。
（还是继续泡。不调整。月经先顺其自然。你这个产后三次都这样，我们不要急。保持交流。）

2018.8.15交流。豆妈，这次月经血块多。搭配我还没泡完
（没事。月经后的调整****）

2018.9.13交流。今天月经第二天，有血块。血块大。不难受的。月经后泡啥？
（月经后*****你泡完喊我，好久没有彻底交流跟搭配了）

2018.9.24交流。最近一次来月经 经量正常有血块  五天结束的也利索  入睡正常睡眠正常 白天有的时候容易疲倦  没有时间午睡  肠胃也好的 大便时有时无不定时  偶尔有饥饿感 ，心脏有时会感觉到胸闷  着急了会气短胸闷，最近想把体重降下来  减肥做个重点，37岁。 135斤，生了老二之后145斤，现在宝宝九个月，月经已经第三次了，这是第四次了，前两次不规律 ，这两次规律了  还有血块，五个月就断奶了，恶露差不多一个月 ，大便有时有有时没有不定时，泡澡出汗 不难受 胃口挺好的 啥都想吃
（好呢，搭配******）

这个搭配是针对啥的？妇科还是减肥啊？
(不是。就是整体的调理跟进。妇科和减肥只是其中顺其自然的一个改善方面，所以你调理过程要记录自己的身体反应哈。饮食正常作息规律。这样后续的搭配跟进才能准确也才能达到最好的整体改善进程，)

好的哦 最近一个月会熬夜也没有午休
( 需要别的搭配么，不用。保持交流。整体慢慢来)

2018.10.10交流。豆妈 最近老胸闷气短，出去学习一个星期 刚回来 出去没得泡 刚刚烧了*****，饮食还行 大便不太好 睡的还可以，在外面吃饭饮食不一当水也喝的少就便秘了，好吧 过两天应该就要来月经了 刚好要出去一个星期 那就等月经后按搭配继续泡了，
(按照搭配坚持。保持交流。）

好吧 过两天应该就要来月经了 刚好要出去一个星期 那就等月经后按搭配继续泡了
(好的）

2018.10.17交流。豆妈 这次来月经 颜色还可以 小血块比较多，这次月经之后还按原来的搭配么，
(换一下，这次开始尽量连贯哈.搭配*******）

这回一定加油

2018.11.18交流。这次月经来，血块不是很多了，但是好像还是比较沾稠。容易粘马桶。这是怎么回事
（哦。那是月经淤积的垃圾粘膜多。宫腔寒淤月经不容易下来）

2018.11.20交流。亲爱的豆妈 月经结束了还是按原来的搭配么，这次月经来血块不多了 量也不是特别大了 应该是正常量 颜色没有以前鲜了
（尽量连贯哦。搭配**********）

2018.11.21交流。豆妈，我严重的感冒有内热。昨天脱衣服感冒。没发烧，有内热，头痛，流鼻涕。
（搭配****大量白开水，多喝。多出汗，保持交流，看明天啥反应）

2018.11.23交流今天就是黄浓鼻涕，有点咽痒咳嗽，拍照，帮我看下面诊啊
（搭配***，你今年代谢很差哦，脾胃不和，虚火大。你现在还感冒看不多。大概一下哈。你照片留起来哦。一个月一次。你现在气血还行，但是虚火大。不稳定。现在泡了一段时间后。反而脾胃有些稳定的区域反应。那么你身体应该最强的是脾胃，但是已经有下降的情况哦。乳腺区域比较於堵。呼吸系统。这次因为你有感冒。所以可能是暂时的反应，先看看。妇科还是不稳定。激素水平有些浮动，但是因为你感冒。也有局部的发红现象，就是上火局部及时反应的这种。所以也不是很清楚。主要是觉得整体比较浮肿不紧致，应该是代谢很不稳定的原因。这次开始你要认真配合调理频率跟进哈）

2018.11.25交流。今天黄鼻涕喉咙干痒，其他都正常哦
（搭配******）

2018.12.5交流。亲爱的豆妈  去了东北一趟 成功长了五斤肉肉  感觉大便不咋通畅  我该咋泡了
（先把11.25的搭配泡完哦）

2018.12.16交流。豆妈 这次来月经之前这个腰酸的不得了，还没来 推迟了两天了 腰酸了一个星期了，刚刚想二泡 水也烧好了 ，可是发现月经来了 我等你的回复哦是下水还是不下水呢
（泡。别浪费）

2018.12.21交流。豆妈 我月经结束了 从月经前一个星期腰酸一直到现在了 还是腰酸 月经比较粘稠都粘马桶了
（先泡这五次***保持交流）

2018.12.27交流。月经后五天泡完了。这两天去学了瑜伽，我的大腿好酸的不知道咋办
（搭配*******你运动量要慢慢循序渐进哈）

2019年。

2019年1.11，拍照，豆妈，面诊帮我看一下。没两天可能要来大姨妈哦
(心脏代谢不太稳定。胃火比较大。妇科有点寒淤，全身的基础还是活跃的。但是代谢不稳定哦，)

代谢不稳定也不知道什么引起的呢，代谢不好我面相上怎么看出来的  会有什么影响呢 ，

这是整体的，这个面诊只是我经验的一个说起好玩的参考。你也不要当真。没啥科学和医疗依据的。就是看得多的经验。所以我也说不出为什么来。最(主要的还是大家记录和交流自己的身体调理过程的反应。比如面诊就是连续泡澡28次的过程记录身体情况，配合面诊。这样自己的感受也能明白，单纯这样说不清楚的哦。你就当好玩，其实主要的还是交流身体反应最靠谱）

2019.1.2交流。我最近大便不好  这个周期28天出去玩了几天 应该泡了20天  ，整体感觉没有那么疲惫了 入睡比较快，我老公也是这样 我们两个都是夜猫子 入睡比较慢 现在都是入睡比较快，
(嗯。这样，调理搭配就是，每天泡澡。保持交流。记录。这个可能你们配合比较困难。所以干脆就按自己时间来安排泡澡。有时间就记录一下。这样。后续需要跟进。也能大概的找到身体的连贯性，要不。就很难跟或者交流明白.，)

好的  这次月经结束后再交流搭配了，
(遵命，保持交流，周末愉快)

2019.1.17交流。豆妈 这次月经来第一天先是红褐色  颜色比较深 第二天颜色红了经量也正常  今天快要结束了 我明天泡澡泡啥
（先泡这五次******保持交流）

2019.1.25交流。五次泡完了，要搭配哦。最近有点累，早上睡不醒。饮食大便都可以，偶尔便秘。感觉肩颈僵硬 可能最近比较忙的缘故 原来就有颈椎病，就是肩颈酸痛，月经刚开始来深色粘稠 后来颜色正常了 血块不多，周期正常的
（搭配**********）

2019.2.19交流。亲爱的豆妈 今天月经第三天  颜色正常经量偏少，还有血块 经量不大，吃喝拉撒都正常 就是过年这段时间吃的也多睡的也晚，但是一切都正常，
(从现在开始，到立夏，身体的反应可能会开始增多哦。保持交流。搭配******）

2019.2.27交流。豆妈 昨天晚上发现了新大陆 我老公的灰指甲在褪变
(哈哈哈。会好的啊。传统调理。全身都会改善啊，包括脚丫子)

2019.3.8交流。豆妈  急 重感冒 黄脓痰 喉咙哑了还疼，大便干燥 今天没有
（搭配**）

2019.3.11交流。豆妈 今天泡后感觉感冒快好了 就是最近工作比较忙比较累  人有点虚，15号左右月经
（搭配***）

2019.3.22交流。亲爱的豆妈  这次来月经量不大 还拖了五天才来，不难受 就是晚了几天月经量不大，明后天月经结束了我该咋泡了，
(嗯。那没事的。提前推后一周以内都属于正常的浮动，其他身体情况？)

，有点腰酸背痛，都挺好的 是不是气血不足啊 这两个月月经量都不多呢，这次月经结束后的搭配呢
（搭配****平时就按之前搭配。保持交流，按需调整）

王素梅

好详细哦 谢谢豆妈 我会继续支持的

豆妈

豆妈

2019.4.5交流。拍照舌头。豆妈 是不是气血不太好，帮我看看哦（舌苔应该是有点消化不良）

感觉到气血跟不上了
（身体？）

感觉精力不充沛 代谢不是很好
（嗯。饮食怎么样、大便拉得好不好？）

大便不成形，最近饮食一吃就有些账 消化不太好
（嗯。春天身体是容易犯困。就是一定要正常应季三餐好好吃哦，要是特别觉得不舒服还是看一下医生）

没有特别不舒服啊 ，就是气血不足
（你可能误会气血不足了，这个可能导致很多问题啊。这个不能乱形容哈）

比如说呢
（我不是医生哈。病症需要医生判断。我只能说交流身体跟进一下，不是和你客气和开玩笑哈。真的，自己别乱想。能吃能喝能拉都是好事。有点不舒服，生活也是常事。别自己瞎捉摸。反正保持正常体检频率就行哦）

嗯嗯 谢谢哦 那我现在泡澡需要调整么，只是偶尔的不舒服还是调整还是按原来的泡
（不用。记得一定要好好的配合饮食心情。其实这才是一辈子的，28次调整一次啊。）

我也没猜测 确实没毛病 今天被老中医把了一下脉 说是气血不足  我想泡澡的时候调理一下就行哦，我也没啥不舒服 所以就问问你啊 泡澡药包需要调整不
（对的。管他呢。好好吃饭，然后吃喝拉撒具体的28次和我说一次。我们跟起来就行，都认识这么久了。咱必须越来越好才是最值得）

好滴好滴 ，

2019.4.14交流。豆妈 这次来月经 血块多 第一天颜色比较深呢 今天第二天月经量不是很大，
（嗯，今天颜色好了没？）

颜色好一些  量不大
（嗯好呢。可以泡泡脚用瑶族足浴粉哈）

好的 经期可以泡的啊
（可以啊，经期量少或者不舒服，可以泡脚的）

2019.4.22交流。亲爱的豆妈  我昨天月经结束了太晚了我也没咨询你我就泡了活络妇健 求这次的搭配啊 上次的已经结束了，这个月吃饭可以 睡觉还行  就是感觉身体有些疲劳 这次来月经量不多  刚开始都是深色血块，大便总感觉大不干净
（搭配************保持交流哦）

好的 谢谢亲爱的 有你在我放心啊
（不客气哦。谢谢信任）

2019.5.15交流。豆妈 今天来大姨妈了颜色偏深量不大 前两天胸部有点胀  我以前来大姨妈都没有过 这两三个月都有感觉，
（血块呢。大不大？一个硬币？）

血块也有，掉马桶都散开了 比较粘稠，
（嗯。那应该就是比较多点渣渣的那种，你做过胸部BC没？）

去年做过呢，有点小叶增生，不严重 摸不出肿块，
（哦哦哦、那你这个应该是乳腺反应哦，泡澡多热敷一下哈）

2019.6.9交流。豆妈 血糖高可以泡澡调理么
（可以啊）

怎么搭配呢 我家里人 我有药包先给她搭配起来
（嗯。也是需要知道基础情况和体检情况。（调理不等同于治疗，也不能代替治疗哈））

知道的啊，偏胖 饮食正常 喜冷饮甜食  大便不成型粘马桶  体检脂肪肝 血糖偏高 ，40岁。
（嗯。身高体重？体重浮动情况？平时自我感觉身体情况和之前不同之处？月经情况？）

是男的 175高  182斤最近176斤  平常感觉咽干 疲倦  内火重 心烦
（哦，好呢，你老公哈？）

是的哦，我老公。
（好好好，搭配***********泡澡每次不低于半小时哦）

好的 谢谢亲爱的豆妈
（夏天加油哦）

2019.6.13交流。豆妈你好  昨天来月经了 这次都是大块的血块 颜色也偏深点，不痛 胸也不胀，
（好呢，吃喝拉撒都好的哈？）

都挺好的。这次就是血块多呢
（那你继续跟着老公的搭配。保持交流）

好的豆妈 我来大姨妈了暂时不泡了哦
（对啊，你老公泡就行了。你月经后马上交流一下，月经后搭配是你单独的啊）

豆妈

2019.7.22交流，亲爱的豆妈 我们三伏天需要调整搭配吗
（肯定啊。泡完28次就要换一次搭配啊，身体情况和我哦）

哦哦 我们已经过了28天了，最近天热啊 我们都有点晚上入睡比较难 早上起床昏昏沉沉 中午无精打采.，我老公为主吧 他吃饭还行  晚上入睡慢 早上起不来  中午无精打采 大便粘马桶  ，有时候会腰酸背痛， 可能天太热出汗也多
（7.22搭配***嗯。那还是加大一点疏通好一些*）

2019.10.13交流，请豆妈重新搭配哦.，吃喝拉撒都还好 大便不太顺畅  睡觉最近有点晚，体重还涨了几斤呢.，体重还涨了几斤呢.，
（10.13搭配******）

2019.11.17交流
（11.7搭配*****）

2020

2020.1.8交流现在搭配需要调整么，上个月月头上的搭配 基本上除了大姨妈天天泡，27次差不多，拍照，
（你这次细节还是不明显。整体代谢下降。现在是气血基础活跃了。气行上行不稳定，有点卡。脾胃蛮好的。肝火大，有点虚旺但是不明显。你这段心脏难受不？嗯。这里明显有压力状态）

有时候会闷呢，160  127
（嗯。你吧身高体重。还有身体尺寸。都记录好，我们要比较的哈。不仅仅是体重1.18搭配*继续搞基础。这个月代谢是应节气最弱的代谢了）

2020.6.7交流，亲爱的豆妈 报告一下我跟我老公最近的泡澡结果  我老公灰指甲三个完全好了坏指甲脱掉了  我们两个人体重都有减轻 就是两个人的肚子还大.，我老公血糖偏高 基本上就是按他的搭配泡 偶尔也乱了  ，我们现在这个端午九毒日要重新搭配泡么 这个瘦瘦肚子咋弄呢.
（介绍群里交流模式。）

豆妈你自己看吧 保养搭配也行 你也比较忙  我这样老忘记打卡不记得交流的也担心耽误你时间  你也比较忙 ，我这样的情况你觉得保养搭配好我就保养着泡  如果觉得还是能跟得上泡的 我也坚持打卡试试 ，我换13次搭配哦
（不是。都可以。但是我要知道你现在整体的身体情况，浪费我的时间无所谓的。但是目的是为了健康）

现在吃饭 睡眠挺好的 就是早上起来还是头重身子重  体重下降了  但是小肚子还是大  六月份觉得人恹恹的  提不起精神，月经有提前 最近下巴还长了两个痘痘，月经量正常 颜色也正常，大便也正常，160  126斤，白带也正常，比三个月前瘦了10斤，饮食早上鸡蛋.豆浆  中午正常肉菜 晚上蔬菜，主食米饭，晚上有时候火锅 聚会啥的也都有 就是大部分时间蔬菜水果
（6.27搭配*********）

2020.10.16交流，豆妈有空 搬家了啊 一直也没打卡，今年的重点我老公啦，想跟他来个搭配 我跟在后面跑就可以了啊，男 41岁  一出汗会有缺钾反应  睡眠较好 经常熬夜 晚睡早上难起  会腰膝酸软  大便正常 精神状态不佳  会经常感到疲劳 ，175  165斤  体重浮动不大  血糖有点点偏高
（10.16搭配*******）