388。存希园健康记录日记

豆妈

帮顾客整理交流身体，整理完成。跟进由顾客自己完成。一切实事求是。共同面对健康。希望我们双方一起努力，帮助彼此越来越好。善待生命，尊重健康！
（请朋友们理解，如果大家只是按自己时间随便泡泡澡泡泡脚，那么大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是这种随便的频率，我们确实无法给出完整的售后哦。希望大家多多理解哈，售后是您的身体反应您告诉我们，记录好。我们来为您一直跟进，建立在连贯的身体感受的基础上，我们才有把握进行售后啊。那么我们作为卖家的责任是您下单，我们发货，您收货验收无误确认，就算完成此次交易。而售后，是额外的，是因为您信任，配合，我们竭尽所能跟随您的身体反应，交流，记录而配合的。所以，万分感谢所有配合的朋友们，理解万岁）

2019年

2019.4.2交流。我主要是例假不好，周期准，但是每次都会提前三天，提前这个是好多年了，但是我最近两年例假越来越少，每次都是最多四天，到第四天就差不多没了，前三天也不太多，而且来之前肚子疼，腰酸疼。生孩子之后差不多八个月有的例假，当时肚子不疼，量 时间也都准，孩子差不多四岁就开始少了，肚子也开始疼了，孩子现在六岁了。
我周岁32，产后六年，就生了一个，这之前没了一个娃（因为不知道怀孕吃感冒药了），体重原来就是118左右，17年年底减肥到108斤，然后起起伏伏到现在是110斤，身高160，平时不怎么出汗，偶尔会盗汗，大便基本正常每天早上一次，胃口不错不挑食，吃啥都觉得好吃，减肥胃口应该小了，吃多点有胸闷的感觉，体质整体觉得不如前几年好，具体没什么不舒服，但是抵抗力差了，比原来感冒多，体能也不用原来，睡眠不太好，孩子睡一整晚不用管我也会习惯性醒。但是为了减肥我也控制饮食我大肚子，算是易上火体质，大便有时不太好，我白带还真的不好，多，小便黄，我觉得跟我喝水少有关系，而且我有点反复性阴道炎，就是用药就好，不用药就会反复。念珠菌感染，

（你产后八个月来的例假。按说宫腔恢复很好的。你记得当时，孕前体重。产前体重，产后体重。和产后一年左右体重？），144斤 产后130吧 一年后应该是125左右 我顺产 ，孕前116左右，

（嗯。你现在体型和之前来说。变化是腰腹，对不对？还有手臂感觉不紧致？），
对。腰腹比原来瘦 手臂感觉没变化 大腿也没细，因为我瘦的不多 也算是整体都瘦点，

（不。我的意思是说。你看你孕前是116.现在减肥之前118.其实体重不差什么。那当时你觉得胖是体态变化吗？我不想你一直减肥。我们要找到很舒服的健康方式），是 我也不想减 当时减肥是体重到120了 都胖在肚子上了 然后有时觉得呼吸累的慌 跟我爸念叨他就觉得我是有点胖 所以才减的，当时118是觉得比孕前116胖了好多 感觉上是，体态不同 体重差的不多但是感觉肥了一圈，

（对，应该是体质结构的变化，现在体重也差不多了。饮食自己结构调整就行。），
去年体检没什么大事，现在就是例假少 持续时间太久了 ，脸色容易暗沉 斑有 不多 很小时就有那种 容易爆豆，去年体检基本全测了 没什么大问题 就是基本没有需要复查的项目，

（搭配*******交流、、、、、、）

豆妈

2019.4.3交流。豆妈 我付完款了 你们客服已经吧表格给我了 我按照你们提供的表格去泡 尽量做到隔一天一次 万一有特殊情况断了几天也没事吧 （对没问题，尽量就行）

2019.4.6交流。豆妈 我准备今晚开始泡了 ，泡完再冲个澡也可以的吧
（对对对，可以的。放心，保持交流哦）

好嘞

2019.4.7交流、我昨晚泡了半小时，中间泡到二十分钟时觉得头晕出来一次，泡时出汗了，泡完呆会觉得冷，有点出汗，但是就跟盗汗似的，出的不多，别的就没什么了。本来想今天接着泡的 结果大姨妈又提前了 只能过几天了，另外我想问问你 昨晚这一泡 我平时泡澡的希望估计要破灭了，因为家里比较小，我如果平时弄完孩子泡澡会影响老人休息，所以我想集中每周五六日连续三天泡可以吗？这样会影响效果吗
（可以的啊。慢慢的调整时间。先从周末三天开始。我们还是保持交流，连贯性肯定会影响调理的效果，但是时间来说肯定还是比不泡好很多。规律的周末保养。这属于）

行 我问你就是怕这么泡没效果 因为隔得时间比较久
（效果肯定有，只是肯定比每天差。咱就不管循序渐进慢慢来，比如我以前自己泡。都搞不赢。其实慢慢的，孩子，我。老公。妈妈。包括比如今天我公婆来都泡的，就是慢慢变得很简单）

好的 我先这么泡着 后面泡完我随时跟你沟通
（嗯。对。咱们也不能太影响家人）

豆妈 我前天晚上又泡了一次 忘了告诉你了 泡时还是出了好多汗 这次没啥不适 我还是泡了半个小时多一点 出来出了一身汗 落下去就没事了 ，我这两年出了好多白发 跟压力大有关系吗 后面我看不到 但是两侧多了好多

（两侧就是压力和体质不稳定哦）那我泡澡也可以改善吧，特别明显 多了好多
（肯定可以的。）

好的 那我继续努力
（加油。放松，慢慢来，饭好好吃）

嗯 吃饭没问题也是吃货 不然就不用减肥了
（哈哈哈。懂懂懂）

2019.4.24交流。还记得跟你提过我有反复的阴道炎吗
（记得）

我好像是例假前泡了一次还是两次 例假后泡了4次 ，这个月没犯 ，我没按照一开始跟你说的时间泡  因为前段时间把脚磕了 有破口 没敢泡 ，所以实际上我一共才泡了五六次
（继续坚持哦。哈哈，其实你泡澡热敷一下嘴巴。好的更快）

好的。我基本上从第一次开始就是泡半小时到四十分钟
（你身体反应蛮好的。不错）

除了倒数第二次我妈给我弄得水太热我中间出来三次外 其余都是直接泡下来的 ，中间会渴我要喝水 ，而且我泡完出汗也不是很多 ，不过泡时汗呼呼的 （对。要喝。白开水帮助代谢的。你泡的好，其实出汗在泡的时候已经出的差不多了）

我看你发的她们都好多反应 我都没有 以为我这个不太正常呢
（额，极少人是慢慢就改善了。亲爱的。改善也是反应。。。。）

呵呵呵 好的 ，我坚持
（大家一直都是难受才说。所以很多人就以为只有难受才是反应。其实你想想。要是都是难受，大家肯定不会继续泡嘛。只不过改善的没记得说）

嗯嗯 对的

2019.6.10交流。我儿子上火 有点点低烧 能给他泡澡好的快点吗
（来了，孩子多大？）

6周半，上火有点发烧了
（大便好不好）

不太好
（胃口呢？）

今天吃的少 主要是发烧了，
（我怀疑有点积食引起的。）

今天吃的少 主要是发烧了，有可能，给打了点开塞露让他拉臭臭了
（***泡澡的时候，用药包帮孩子轻轻揉揉肚子和背上）

可以是吧，那我就给他泡了
（放心泡澡。小口鼓励孩子多喝点点白开水）

他泡多久可以出来，还是看他自己说情况
（最少半小时。和他说，坚持多泡哈。）

行，水不太热他应该能泡

2019.7.15交流、豆妈 方便时咨询点问题 不着急 看你时间方便
（在，方便）

最近睡眠不太好 睡得不太踏实 ，然后代谢也不好，而且我最近脸色也不太好 有点发黄
（我看下记录。看完了，这段大便。月经来的怎么样？阴道炎发没的？）

没有 例假还是少 但是来之前几乎不疼了 最近大便不太好 ，之前来例假好几天会疼 肚子疼 腰疼 最近这次我都不知道就来了 量比原来多一点 但是天数还是很少 3-4天 ，感觉最近大便不好 所以脸色也跟着不太好 ，
（嗯好呢。这段睡觉是睡不着？入睡困难？睡不踏实？起床难受？）

睡不踏实 ，，就是睡不踏实
（睡不踏实是梦多还是？）

也不是多梦 就是容易醒  一晚上醒个两次吧  就觉得睡得累
（嗯。白天精神好不好？腰酸背痛不？）

精神不太好 一上班就觉得累 腰酸背痛没有
（好呢。这段泡澡频率？泡澡难受不？泡到哪个搭配了？胃口可以的啊？）

我本来应该每周末都泡的  但是上周末回孩子姥姥家了不方便就没泡  ，之前泡的挺好的 时间50分钟都没问题 ，
（嗯。好呢。现在有时间连续调理不？）

能有 孩子不在 我可以连着泡一个月，这是我最近泡的搭配***********胃口还可以
（调整一下，你睡得不好有多久了？）

一周多吧 ，一两周差不多 ，开始没在意 但是后面大便也不太好 就想着今天问问你
（嗯。大便是便秘？拉不干净？溏便？拉稀？）

感觉拉不干净 不成型 ，总觉得肚子胀胀的
（消化跟不上。平时白带怎么样？情绪？）

我每次例假完过个四五天白带挺多的 然后过了五六天就没事了 情绪有点易怒
（好呢*******************这个月，尽量连贯，观察一下身体反应。坚持哈）

嗯 好的 我按你说的调
（保持交流。我觉得有点内分泌失调。不要大意）