243，小微姐的存希园健康记录日记

豆妈

帮顾客整理交流身体，整理完成。跟进由顾客自己完成。一切实事求是。共同面对健康。希望我们双方一起努力，帮助彼此越来越好。善待生命，尊重健康！
（请朋友们理解，如果大家只是按自己时间随便泡泡澡泡泡脚，那么大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是这种随便的频率，我们确实无法给出完整的售后哦。希望大家多多理解哈，售后是您的身体反应您告诉我们，记录好。我们来为您一直跟进，建立在连贯的身体感受的基础上，我们才有把握进行售后啊。那么我们作为卖家的责任是您下单，我们发货，您收货验收无误确认，就算完成此次交易。而售后，是额外的，是因为您信任，配合，我们竭尽所能跟随您的身体反应，交流，记录而配合的。所以，万分感谢所有配合的朋友们，理解万岁）

2017年。

首次交流。2017.11.28，亲爱的豆妈(虽然比你大，但我觉得这样称呼更亲切些)，你好!   我是你家的客户，淘宝昵称*******。。。是这样的，好像是去年吧，无意中看到了你写的一篇文章，里面讲到当时你的身体比较差，但经过泡瑶浴后，逐渐好转，尤其是你的头发，原本有点掉顶的都慢慢长好了，当时看后我备受鼓舞，所以就开始了我的泡瑶浴之路。。还别说，泡下来后，最明显的是：  小腿前面的皮肤，原来像蛇皮一样的，好多年了，治不好，但泡瑶浴后，现在已慢慢恢复正常了，只是那块皮肤颜色有些深(可能是以前经常挠痒的缘故)。。还有就是感冒明显减少，以前是三天两头啊，吃药都吃怕了。所以我真的感激豆妈，让我认识了瑶浴，体会到它的好!!!现在有个问题想请教豆妈：就是我稀疏的头顶没什么改善，好像还有越来越疏的感觉啊，前额的白头发越来越多，我今年48，看起来印像60来岁的。。。你看：（拍照）

（你是来给我幸福的吗？哈哈哈，谢谢你啊，感谢你加我好友。告诉我你的改善。这就是我们工作的力量来源。感恩。感恩！让我们继续陪伴你越来越好。我来给你跟进啊。你拍照我看下。然后我们再交流一些。好吗？）

是不是我泡得不够?一般我一周泡2一3次，每次半小时

（嗯。没事。你等我一下。我先看看交流，我让客服沐瑶在整理你的身体情况。你等下啊，初次旺旺交流时间为2016年，因为时间太久，无法查询。2017查询记录：顾客旺旺l*****，接待客服沐瑶。顾客身体情况：现在症状是    脖子颈椎僵硬。。还有外阴部时不时感到灼热，一阵阵，尤其晚上，过后又好了。。月经方面还是量少，2，3天就没了，不过不像以前那么不舒服了。脚上红米米估计是湿气重，现在也减轻了。脱皮不严重，脚底偶尔痒。48岁女性，主要妇科炎症，还有膝关节常痛。9.18搭配：********之后按照轮流继续使用，泡28次算作一个月。）

对的哦。

（好呢，我们再交流一些哈。首先每周两三次，肯定只能达到保养的频率。稍微能提高身体的抵抗力。但是真正的改善，是肯定不行的。我们的头发的健康来源是毛囊，毛囊的健康来源身体基础。所以姐姐要做好准备保持调理频率。才能慢慢改善）

现在外阴部时不时还是感到灼热，不管它，第二天灼热感又慢慢消失了，月经还算两三天，但是量多一点了。月经后有三四天感觉异味很重。周期提前一个星期啊。不舒服现在少多了。就是那种灼热感不舒服还是很严重。。身高150，体重95斤。体重没有浮动，现在人看起来很瘦。对了。泡澡还改善了颈椎，不像以前那么僵硬。沐瑶妹妹很负责，现在按沐瑶妹妹帮我配的泡。。。只是头发问题这两天感觉越来越不好了，所以只好象豆妈请教，

（对。我明白。沐瑶是我们最年轻但是我带的最久的客服了）

头发现在想起应该是3O来岁吧，就开始大量掉发，整天感觉头都是绷紧的，放松不下来，而且内分泌失调好多年了，从二三十岁起就不停的吃药，直到泡瑶浴后，才慢慢减少，夏天爱出汗的，不动都出汗。后来开始吃***要好些。胃口好。就是脾胃虚，运化不了。泡瑶浴次数多，出汗太多，感觉有些软，所以每周才泡2一3次，2一3次效果对我来不好，’那调理频率像我这种情况，多少次好嘞?

（嗯。不要排斥出汗，。帮助代谢了才能真正重建。每天一次。一个调理期三个28次，姐姐，你大便觉得怎么样？成型？规律？站木桶？）

大便每天一次。大便少，偶尔成型。要是吃水果就更溏便。脾胃不行。想吃。但是消化时间长。舌头感到沾沾的。啥都吃，不挑食，喜欢香辣。以前吃中药忌口太多了。素白菜放点盐我都吃十几天。（搭配。记得哈，保持交流。尽量每天泡。）
好呢，明天开始每天泡。

2018年

2018.1.15交流。亲爱的豆妈，又来打扰你啦。。。第一个疗程已结束，除了中间有两天没泡外，这次共泡满了33天。
我把情况给豆妈叨叨一下哈：  
改善①这个月外阴部居然没有发生一次灼热感了(以前尤其是晚上会时不时外阴发热发烫，持续到第二天)；②睡觉好，倒头可以睡到天亮，也没出汗了(以前有时会半夜睡不着，颈后出虚汗)；
③精神好多了，胃口比以前更好，饿得也快，而且痰湿体质在慢慢改善，舌头也没有厚厚的感觉(以前整天昏昏沉沉的，老想睡觉，舌头经常厚、黄，腻腻的，医生说我湿重，吃中药时好，不吃药又米汤还原)；
④心情平和多了，就算生气，也就当时发出来，过会就好了(以前经常肝气郁结，总觉得有一口闷气堵在胸口，常常要长嘘短叹才舒服，为这个也不知吃了好多年的中药调理，也是吃时好，不吃又老样子)。
问题：  ①月经仍是提前7、8天来，周期24天，月经量少，第一天一张纸，颜色较黑；第二天颜色慢慢变为鲜红，可用2一3张纸；第三天量又变少了，也是一张纸；第四天基本没了，但异味很重，异味要持续2一3天，不过因为泡澡，异味持续时间比以前短了(以前要5、6天味道才变淡)，但平时还是有些异味，也时不时外阴痒；
②大便不太好，不成形，量少且溏稀，只有少数时成形，大部分是一天一次；
③来月经前那几天，脾气暴躁、易怒。

（姐姐，谢谢你啊，真的整理的好好啊。感谢。现在还在吃中药嘛？这段胃口觉得有没有变化？比如饥饿感？饭量？喜欢吃的东西？）

药甩到一边去，看都不看一眼。。俺的医保卡上终于也有了2、3千元的存教，款。。。啥都想吃啊，就是消化不太好，我一顿吃两碗饭的。

（哈哈要的。吃喝拉撒健康是首要的。搭配**************）

不知是不是斜起泡的缘故，腰椎这几天不太舒服。。右边乳房有点疼。（嗯。，应该有疏通反应在出现。别怕哦。记住。胃口先起来。是好事的。但是有可能这个阶段体重会出现变化。别管他。顺其自然。吃饱。不要暴饮暴食就行哦。保持交流）

俺不怕。。悄悄告诉你哈，几年前，俺的两个乳房都有很多纤维瘤，医生让做手术，我没做，就靠吃药，扎针炙，但只是缓解，还是有包块，经常痛，从去年开始泡瑶浴，虽然断断续续的，但这个月连续泡后，我摸到乳房软软的，包块也不明显哦。。。但我觉得还是继续泡满一年，再去复查，，实在不想进医院，不想做B超，怕了

（哈哈哈、。姐。我和你说。这个改善真的会非常好！但是你记得。我们的身体於堵方面。调理过程，一定会出现各种对症的反应。别管他！坚持配合。）

以前去医院检查得太频繁了！
（以后，我们还是要定点去体检。这个无所谓。但是不要过度检查和过度治疗。怎么掌握不过度。就是靠我们努力，第一，坚持配合改善自然有信心，第二，改善过程一点点了解自己更自信更不会盲目了）

好，一定坚持！

2018.6.19交流。①吃喝：想吃，也饿得快，特别是泡澡后。偶尔胃口不好看看豆妈发的吃饭图片，口水就来了，每顿都吃得很饱，所以就成了一个大腹婆。参加了一个健身班，老师让每顿饭都只吃七分饱，还要每天早中晚打卡。。其实七八分跑俺可以做得到，但！是！如果泡澡后，就会感觉好饿，忍得难受，不晓得这点咋办啊？
这一点，我是建议调整食物结构，吃饱！当然也别吃撑了哈。
心里话：
我觉得瑶浴不是包治百病的神药，但瑶浴能对你的身体及相关病症给予缓解甚至改善，在不知不觉间，身体的体质改善了，免疫力增强了，身体也就自然慢慢变好了。泡得越多，身体就会越好，成正比！看来，要想活得好，还是得泡澡！！

（哈哈哈，姐姐，我也是离不开瑶浴的，我们就一起泡澡吧！你总结的特别好。这就是我们调理的宗旨，真真不是一泡就百病不生，也不可能一劳永逸，但是慢慢的好，一点点的了解自己，更自信面对健康。把握健康，搭配*********）

2018.8月15日
泡澡情况：(泡完了70包药包)
1、泡澡耐受时间：若水温40度，只露出头(其它全沉水里)，只能泡2一3分钟，口干，胸闷，烦燥，大汗淋漓，出来休息7一8分钟。若再露出两条胳膊，可泡长一点，6、7分钟，感受同上。如果水温38、39度左右，则稍长一点。。。不过，每次泡40分钟，休息40多分钟。
不管水温高低，出汗都多。
吃喝拉撒睡:   基本正常。

2、泡澡出现的反应：
前一、二十天，干咳，无痰，喉咙痒，晚上半夜咳得厉害，现在没有这种情况了。估计跟我30多年慢性咽炎和支气管炎有关。后十多天，在靠近腋下旁、腰部、腿部均出现4、5个大红包包，泡澡两三天后消失，期间反复出现，现在也没有了。
尤其要提的是，月经！！！

我的月经从38岁开始，就从一周变为2，3天，量少了，5一6片卫生巾，吃中药调整也无用，而且基本上都是提前一周左右，泡瑶浴后有时提前3天。比较明显的是：5月份是5月31来，然后6月份是6月28号来提前3天。出现大变化的是7月份，没有来！！

豆妈

我想应该是绝经了（49岁了），所以我就没管它。但很奇怪的是到了8月7号来月经了，也是三天，4，5片卫生巾。

而且奇特的是，按理7月21号左右该来而不来月经，但腰底部那一块特别特别酸软，就像来月经的感觉，腰底部酸软一直到8月9号月经结束才没有这种感觉。以前没有这么长时间的，不晓得昨回事。估计跟我肾气不足以关，因为我的白头发已经从前面发展到后脑勺了。

（搭配***********************交流）

2018.10.5交流、亲爱的豆妈，给你讲嘛，今儿下午我坐着看手机，大概40分钟吧，然后站起来，突然  腰底部   这一块痛，已经有好几年没痛过了，就是上两个月来月经前有十多天感觉   酸软，然后你帮我搭配后，这两次来月经前就只有两三天酸软，但今天会痛。尤其走路痛感强烈，坐起、站起要好些。
然后我自己把你搭配的2包活络提前泡了，准备连到这几天都泡2包活络，药包我留起的，没丢，准备睡觉前加热一下，拿来热敷。
不知这样处理行不行？

（完全可以，但是要小心，别烫到自己了啊。这段时间，保持交流。应该是对症反应。隐疾，旧患都会出现改善反应阶段）

2018.10.11交流。很庆幸就像豆妈说的，真的是秘现反应，好高兴，活络2包/天
第一天：泡活络后，坐或蹲后站起来，腰痛得厉害，背都伸不直，要维持原状几分钟后才可以伸直背，走路腰痛。
第二天：睡一觉后走路腰疼减轻，泡后缓解。
第三天：腰疼缓解。
又出现新的反应：活络泡后，上半身包括眼皮，出现   刺庠。   刺 痒大概3个小时后，缓解。睡一觉起来无。
第四天：腰不痛，主要是左下侧闷胀。蹲久后站起来腰有些痛。
泡后又刺痒，但没有上一天痒得厉害。
睡一觉后无。
第五天：腰部变为右下侧闷胀。刺痒比上一天减轻。睡觉前无。
第六天：整个腰部胀，软。刺痒时间缩短，
哦，对了，这几天肠胃不好，吃得下，拉得不好，粘粘糊糊的，而且老爱放闷P

（搭配******交流。）

豆妈，今晚8点泡完，眼皮、眼角、脖子、尤其痒，现在又不怎么痒了，这是怎么回事呢？
（你好，哈哈，代谢增强了，痒，改善，这表示，你这个痒，属于季节性的代谢下降及时出现的）

2018.10.25交流。

一、月经情况：
9月1号来(3天结束，5片纸)
9月25号来，同上
10月22号来，同上
来之前腰酸软，易燥
颜色第一天深黑，第二天红，第三天浅红。
二，月经来前，由来老腰杆突然发痛，泡了十来天2包活络。。之后，按豆妈搭配的，保健+活络两天，活络+活络一天，一直泡到来月经。吃得下，就是拉不出，老爱放闷p，肚子不涨。
情绪经常是坏的来得快，但去得也快，不像以前要气半天，睡觉倒是睡得着，就是梦从头到尾，醒来没啥精神，不过有二十多年了，白天情绪时好时坏，泡澡后就好些。
唉，豆妈呀，俺发现泡澡后，力气变大了，成女汉子了，拿10来斤东西，可以从一楼到七楼，也不觉得太累。白头发好多，现在头发量只有大拇指点

（搭配****交流）

2018.11.1交流。亲爱的豆妈，给你说，又有事啦
昨晚半夜被惊醒，两耳内感觉闷，有声音，早上起来后，就觉得两只耳朵被什么东西蒙住了，昏昏沉沉的，我以为是耳耙耙(因为家族遗传油耳)，用棉签掏了半天，还是不行。只好赶紧到医院。
检查下来，说是耳道内的炎症，开了西药和银杏叶片。
在吃药之前，赶紧抓紧时间泡了澡，这次正好是保健+活络，又用药包热敷耳朵，现在感觉好点。
耳朵的问题还是前三年有一天半夜发了一次，耳内像放鞭炮，响了一夜，上医院检查没查出什么，后来也就好了，，而这次就查出炎症。
豆妈啊，这会不会像上次突然爆发出的腰痛一样，也是秘现反应呢？

反正从年轻时开始，坐飞机️ 要晕，到现在坐电梯也会觉得耳朵内不舒服，会想吐。

如果是秘现，就好了，早点爆发，免得老年时再出来这些病，那就晚了。

（我觉得是反应。有没有而是很稀？耳朵里有水？摇晃下脑袋，啥感觉？）

没有啊。耳屎一直稀，油耳。啥感觉都没有。

（哈哈。好呢姐，你泡澡以后，坐飞机️ 要晕，到现在坐电梯也会觉得耳朵内不舒服，会想吐这种感觉。有变化不？）

晕各种机，都是泡澡前。泡澡后还没坐过飞机️ ，不知晕不晕。。不过坐电梯到是一直不舒服。。好几年没感觉问题的 老腰和耳，在俺这段持续泡澡中出现了。粑粑不太好。拉得少，稀。泡完月经后搭配，双乳胀痛。精神可以得很。吃得下。睡得着的。
（搭配*************记得，泡澡的时候热敷脖子，耳朵，大椎。）

豆妈

2018.11.1交流。好的，，，感谢亲爱的豆妈。。你不知我今天去了久违的医院后，心里的感触。。更加坚定我一直好好泡瑶浴的决心！

真的感谢豆妈，感谢你的坚守，才让我认识瑶浴，也加入到泡澡队伍中。。
而且，瑶浴让我从此不再担惊受怕(得病)，让我安安心心的生活，有多么多么的重要！(以后见面和你聊)(注：久违的医院，是指泡瑶浴后就没去过)

（我明白，我以前每次去体检，都是很坍塌的，心存侥幸一样。现在蛮好，很放松的。我们一起加油。以后一定见个面）

2018.12.5交流、豆妈呐，11月1号的搭配昨天结束了，泡了30天，今天要请你帮我搭配下。
给你说嘛，上次不是两只耳朵象什么东西堵住了嘛，一整夜，到天亮了还没缓解，就赶紧跑医院看，下午回来就抓紧时间泡澡，然后，，，耳朵居然不！蒙！了！一星期后去复查，医生问起，实话实说：到下午感觉就不睹了！人家医生根本不相信，说不可能，哪个会好得那么快哦。唉，我懒得和她讲瑶浴的秘现反应，俺写字慢，事先写好情况发哈，本次反应：
①吃喝~~~没问题；
    拉撒~~~非常有问题。便便有时两天才有，而且成型的少，稀，解得也少；
    睡~~~可以睡得着，梦一闭眼就有(几十年了)，但睡不醒，眼特别干，头昏脑胀，废倦，不想睁眼，这个有将近3、4个月了，不上班可以一直睡下去。。月经后如果吃一个星期的乌鸡白凤丸，头就不昏，但这个月我特意没吃，又恢复原状；
    精神~~~一般，不影响做事，力气活也做得动。。不过一到下午，尤其是4、5点钟左右，特别困，就想睡觉。
②月经~~~上次10月22号来，，本次11月13号来，提前9天，两三天，量不多，4片卫生巾。无症状，只是如果洗下菜(热水)之类的，会有点腰软。。
有个症状：来月经那几天，下身有味道。。。月经后5天，味道尤其大，而且下体湿湿的。泡澡后也一样。。过后异味减轻，下身也干燥。

（好呢，这个月要加强妇科哦。搭配**********交流）

豆妈

2019年

2019.1.5交流，月经刚完了。要搭配了哦。本次反应：
①吃喝~~~没问题；
②拉撒~~~
这个疗程：大便大概能有6、7天成形，其它时间不成形。。
③ 睡~~~
可以睡得着，入睡慢，梦多(几十年了)，如果不上班，可以一直睡下去，醒来昏沉，眼易疲倦，仍然干，特别是泡澡不能看手机，眼睛会被手机屏幕刺激得难受，头昏脑胀，。
④ 精神~~~仍跟上次一样。。
一般，不影响做事，力气活也做得动。。不过一到下午，尤其是4、5点钟左右，特别困，就想睡觉。
⑤月经~~~上次12月8号来，，本次1月2号来，提前6天。
跟上次一样，仍两三天，量不多，4片卫生巾。来前易动怒，弯腰做事腰椎不舒服。。
这次经期，觉得下身异味减轻了。。
⑥这几天鼻子特别干，鼻子里有异味(年轻时就有鼻炎)，鼻下边 人中地方(左边)长了几个包包，现在有点焉，变黄。。
⑦其他：
这个疗程中有大部分时间鼻子爱流清水，也没感冒，有时睡觉会觉得发冷，醒来后全身上下倒是热烘烘的，没泡瑶浴前，肚子下边全是冰的，上热。。

附：12.5搭配。
*************再按搭配泡。28次一个月）

（感谢，好棒。搭配**********交流）

2019.2.6交流。我赶紧给你发身体情况，你给我搭配哈。要不你还要去收拾行李呢。
2019年2月5号
本次反应：
①吃喝~~~没问题；
这次：不像以前饿得快，想吃东西。东西吃多吃少都可以，也不觉得饿。。
②拉撒~~~
这个疗程：大便大概能有6、7天成形，其它时间不成形。。
这次：便便基本上每天都有，偶尔两天解一次，时干时稀，有时又先很干(解得很痛苦)后很稀，量都不太多。。
③ 睡~~~
可以睡得着，入睡慢，梦多(几十年了)，如果不上班，可以一直睡下去，醒来昏沉，眼易疲倦，仍然干，特别是泡澡不能看手机，眼睛会被手机屏幕刺激得难受，头昏脑胀
这次:  入睡慢，但睡着了可以一觉睡到天亮
④ 精神~~~仍跟上次一样。。
一般，不影响做事，力气活也做得动。。不过一到下午，尤其是4、5点钟左右，特别困，就想睡觉。
这次: 感觉不是太有精神，觉得气不足，有些懒神拖气嘞。不过如果做家务事之类的，可以做得动
⑤月经~~~上次12月8号来，，本次1月2号来，提前6天。
跟上次一样，仍两三天，量不多，4片卫生巾。来前易动怒，弯腰做事腰椎不舒服。。
这次经期，觉得下身异味减轻了。。
这次：本次月经1月30号来(上次1月2号)，28天泡澡经历两次月经。。两天，第一天量多点，可用4片卫生巾，第二天基本没有，颜色感觉正常吧。
⑥这几天鼻子特别干，鼻子里有异味(年轻时就有鼻炎)，鼻下边 人中地方(左边)长了几个包包，现在有点焉，变黄。。
这次:   人中左边有一块脓包消后的红色痕迹
⑦其他：
这个疗程中有大部分时间鼻子爱流清水，也没感冒，有时睡觉会觉得发冷，醒来后全身上下倒是热烘烘的，没泡瑶浴前，肚子下边全是冰的，上热。。
这次：鼻子爱流清水次数减少，也只流少量。
不知是不是这段时间累了，从月经开始到现在，腰后部又酸软不舒服了。
另外，这两天容易动怒，生闷气，又感觉气憋在心口，要长舒一口气才舒服点。泡澡时有时左边乳房痛，有时右边痛，不过痛的时间不长。

附：
1.5搭配。
*****************三次再按搭配泡。28次一个月）


（这个月，还是的加强疏通，但是我要配合保健加强了。立春了，咱们贵州这个天气起来太快了。但是季节肯定还不稳定的。这个考虑一些就行。但是肯定内脏浮动是有反应会跟随出现的。尽量在能耐受的情况下，多泡一哈哈。饮食也一定要跟随，三餐正常，应季蔬菜瓜果多吃。开开心心。搭配*****************保持交流姐姐）

豆妈

2019.2.6交流。我好后悔，其实15年还是多久.，反正看电视就晓得瑶浴了，可惜一直处于观望、犹豫状态。16年4月开始泡，是因为7月份有一个30年高中同学聚会，那时脸已经变形了，身体从头到脚都有毛病。
虚荣心占上风，所以才开始进入泡的状态。
（哈哈。不。咱们现在开始，不晚。刚好。啥时候开始都不晚。你看我妈妈。64才开始泡啊。现在71，我们说周岁哈。你看她精力比以前好太多哦）

现在想想，那时反应好多，但不懂，也不好意思问，就闷起泡。
好了，泡了3个月，有点人样了，支撑到搞完同学会，回来就生病20多天。后面又开始断断续续的泡，最后终于鼓起勇气，加了你的微信


（这是缘分。姐。谢谢你信任。其实我平时非常不修边幅那种。因为忙嘛。经常穿个家居服，头不梳脸不洗的做事。哈哈哈。你肯定状态比我好的。要自信，姐。你现在复查医生咋说）

真正义无反顾泡，坚持大多数时间泡，可能才半年多吧。
因为以前担心   出汗多，体虚，爱人也反对，现在都还是。。我懒得和他说，等时间长了，我悄悄咪咪变得好看点点，嘿嘿，看他咋个说


（嗯。哈哈哈。你看。现在是不是。虚仅仅是个以讹传讹的传说！咱们绝对是不虚，大家坚持的朋友们都是越来越好的）

我实话给你说吧，除了上次耳朵像放鞭炮一样响了一晚上，我才去医院检查了。现在我连单位的体检都放弃了。不是对自己不负责任哈
（我懂，会害怕和排斥。别怕。以后规律定时去。咱不需要逃避，也不能过度依赖医疗）

我在42岁之前，嗯，18岁得了咽炎后，就开始成为医院的常客，熟客，吃的西药 除了癌症药没吃都吃遍了，吃的中药加起来也有几千付(千真万确)。各种检查从头到脚都做过。。但结果呢，用家人和说实话的同事话讲，40多岁看起来像50多，比同龄人老10多岁，不夸张。身体反而是越来越弱，毛病越来越多。越聊越激动，你快去收拾行李。回来再聊


（哈哈，我们有机会一定见面聊才好啊。谢谢你信任。我很开心）

2019.3.20交流。本次反应：
①吃喝~~~又恢复想吃东西的状况啦
②拉撒~~~
大便大概能有几天成形，其它时间不成形，有些稀，便便基本上每天都有，少数两天解一次，量都不太多。。
③ 睡~~~可以一觉睡到天亮(虽然还是从头到尾做梦)
④ 精神~~~仍跟以前一样。一般，不影响做事，力气活也做得动。。不过一到下午，尤其是4、5点钟左右，特别困，就想睡觉。

⑤月经~~~本次2月24号来，2月26号结束，提前6天。
跟上次一样，仍两三天，量不多，4片卫生巾。
⑥重点说明：

第一个情况：
(说明：3月5号那天感觉有些热，衣服脱来脱去)
本月3月6号(惊蜇)。晚上吃饭时觉得香肠好吃，多吃了点，当晚没感觉啥，第二天3月7号，早上起来后，慢慢不舒服了，不过中午还吃了一碗猪油酱油面皮，到了下午，明显加重：想吐又吐不出来，恶心，尤其是胃部，又鼓又脓痛，肚脐周围也痛，想拉粑粑又拉不出，回到家5点半，继续按搭配泡：保+排+排。泡后觉恶心终于吐了，不过只吐了两口清水，中午吃的到了喉咙边居然没吐出来。到晚上，又加重了：身上一阵阵发冷，四肢关节酸痛，无力，尤其是腰砥部，居然也痛起来了(去年10月份突然莫名其妙的痛，腰都直不起来，又泡又热敷10来天  活十活，才好的)。
赶紧睡觉，第二天起来，上述症状减轻，再咬起牙巴骨，继续吃稀饭1天，只是连续吃了两三天稀饭，头发昏，眼发花，实在忍不住正常吃饭后，慢慢就好了。(嘿嘿，神奇啊，这应该是受凉加吃多，换以往，没有个把星期搞不定)
还有第二个情况：
新搭配开始泡的前、后，2月14号，即月经前10多天，基本上天天都觉得有口气堵在胸口，也没有不高兴的事，就想发脾气、和人吵架，尤其是3月11号，家里人做的事让我觉得不舒服，于是大声吼，声嘶力竭，吼了大概有5、6分钟，又马上觉得自己太无素质了，立即熄火，气也没了，来得快，消得也快。。
这几天泡澡接近尾声，心情又平静多了，气也不堵了。
现在状况：
这段时间膝盖又不舒服了，尤其是下楼梯时，把膝盖伸直下要好点，弯起很痛，走路不影响。（膝盖疼在泡瑶浴前经常出现，医生说这个年龄正常，但泡瑶浴后缓解好多，没有经常痛）

附：2.6搭配，
*******************，再按搭配泡。28次一个月）
泡了6个疗程，30天，天天泡，老乖老乖的

（我们要开始考虑激素水平变化的平衡了哦。我来搭配，明天开始新搭配啊。姐姐。保持交流。春天反应多起来了。搭配*********交流）

豆妈

2019.4.14交流

小芳芳，俺的呼吸问题出反应哦。
给你絮叨絮叨哈
截止到4月9号，新一轮泡的天数18天：经后5天，然后将近2轮共11天(每轮6天)。

①呼吸道：
在4月9号晚，无任何不适，睡了一晚，第二天早上起来咽喉部即靠近上鄂处肿，发炎，咽喉痛，但照样可以吃饭讲话，所以没管它，依旧泡澡。只是白天不觉得有啥，晚上干痛明显。
到了4月11号晚上，出现干咳晚上，到今天4月13天，白天都在干咳，从肺部咳出来，从前几天白痰到今天黄痰。
上鄂部倒是不肿哦，只是从昨天到今天为止，声音嘶哑。
这种情况是我以前没泡澡时经常出现的，那时就跑医院(先头孢压下去，因为其它抗生素都不管用了，然后再去看中医吃中药)，几乎个个月都这样，没好几天，又米汤泡饭。

但泡澡后这次出现这样的情况，俺淡定的很，没去医院。

②月经：
在4月11号就是咽喉发炎时，居然又来月经了，这次提前了11天(一直提前不过一般最多提前6、7天)，而且血少，只用了2片纸啊，今天就点点，好歹以前是用5片的，可能要绝经了。
所以这两天才没泡澡的，咽喉部任其发展。

③出汗：
在咽喉部发炎的前几天，每晚半夜醒来，从脖子到胸部这一块，汗太多，衣服都打湿了，这个出汗现象去年就有，每个月都有几天这样。只不过这次有点恼火，每天早上醒来头晕脑胀，眼干得很，睡觉烦燥，不安宁。
这两天不出汗了，昨晚一觉睡到天亮。

④吃喝拉撒：
这段时间觉得舌头木木的，吃东西没以前香了。
大便恼火，要么点点，要么两天一次，都不成形，稀稀拉拉，粘贴糊糊。


明天开泡！
是换搭配呢？还是继续按原来的泡？

（换。************。轮流。保持交流。然后蒲公英熬水喝三天）

自从泡澡后，这个呼吸道问题就没出过，所以这次发出来，俺一点都不慌
（对。春天能发出来那必须是好事。姐，你感觉对！蒲公英消炎化瘀，还提高免疫力。这个时候，及时喝几天，非常好的）

嗯，月经刚完，没啥子影响吧？两片纸啊，还有那个半夜出汗 。咋回事啊？眼也干了好久。估计跟上面情况有关
（没关系。不管他，月经可能要围经期反应。这个无所谓，健康就好）好呢好呢

2019.5.8交流。

小芳芳，给你说嘛，俺的呼吸道反应好哦。
从突然睡一觉醒来，喉咙肿、痛→咽口水困难→咳嗽，晚上咳→白天咳→声音嘶哑，讲不出话，这个过程，好像昨日重现：以前没泡瑶浴前就这个样，每年必发几次。

但这次，我一点也不担心，镇定得很，咳得恼火讲不出话时，家里人喊我吃药、去医院，我硬是忍到，一颗药木有吃，就是泡！澡！泡了7次：***********

二十来天，好啦，今天是经期第三天，量比上次只用2片纸巾的多点，这次用了4片纸。我还以为停经了。，就是来之前腰酸背疼，来的这两天也是。吃喝正常，睡觉比以前睡得深了，一觉一基本上到天亮。

就是拉还不行，稀、量少不成形。

脾气比之前柔和些，发脾气、生气比之前少，心情平和多了，求搭配，哦，对了，来月经的那天晚上，外阴部又有灼热感，反正一个月总有几天又这样，
（欧耶耶，太好了。这就是对症的排病。特别好！你看，每次排病的反应，一定伴随的是全面更好。月经也不错哦。体重稳定不？泡澡难受不？出汗咋样？）

是嘞！神奇的瑶浴，体重稳定。
就是泡澡难受死了，泡1、2分钟要起来，反正泡满半小时，要休息1个小时。一直都这样，
（好。泡澡的时候出汗怎么样？）

后来，我把水温控制在了38度左右，再慢慢升到39度：40度，就好多了，可以闷泡5丶6分钟，出汗多
（可以可以的。拉粑粑颜色？每天几次？）

怪了，这次呼吸道反应过后，好像泡澡不那么要死要活的，一天一次，颜色木有观察，好像有时间深色吧，有时两天一次
（因为整体进步了。姐姐。身体是这样的，亚健康是一点点累积。累积的过程，咱们身体整体自然也是状态不好的。所以瑶浴就是，一次次对症的反应。整体进步。然后整体进步，再带动一次次反应。特别好。安全！所以泡澡时间久了，特别喜欢自己有点反应啊。真好。，姐姐，这段时间，身体有没有觉得关节的不舒服反映？）

是喽，第一次呼吸道这样居然没有吃药，自己就好哦，开心，关节前段时间经常痛，尤其是下楼梯。这段又不痛了
（哈哈哈。好呢。我先给你搭配。你到端午后，和我交流一次关节情况哈）

尤其是我的拇外翻啊，没泡瑶浴时，走路都痛，走不了好远。
泡了后，嗯，走路不痛了，不是穿鞋子时我都忘了鸡形脚，好好。
（搭配***********************这个月，我加强针对生殖系统。但是春季身体可能的不稳定会继续在立夏后出现。所以端午后看看关节反应，再看要不要及时调整一下哦）


2019.6.23交流

亲爱的小芳芳，上午好哈！
我要搭配哦。
本次反应：
①吃喝~~~又恢复想吃东西的状况啦
②拉撒~~~
还是恼！火！这个月基本不成形，有些稀，有时每天、有时又两天解一次，量还是不太多。。
③ 睡~~~可以一觉睡到天亮(虽然还是从头到尾做梦)。但这段时间半夜醒来发现前胸、后颈部出汗多，衣服都湿了。
④ 精神~~~仍跟以前一样。一般，不影响做事，力气活也做得动。。

⑤月经~~~本次6月21号晚上来，点点。应该6月23号今天结束，提前7天。
跟上次一样，仍两三天，量不多，4片卫生巾。

⑥重点说明：
接新的搭配泡时，泡的前几天，右脚脚背（偏大拇指方向）出现密密的红米米，痒得很！过一两天又好了。然后泡到中间时段又出现这种情况。
泡到尾部时段（经前几天），不仅右脚背痒，左脚背、左脚跟都出现一排排红米米，这次更痒！实在忍不住了，不停的挠痒痒，还好，皮糙肉厚没挠破！晚上痒得最厉害，白天还不咋个痒。
这两天脚背痒的症状喊轻，但白天：后背皮肤（后腰部）又出现一阵阵刺痒状，还可以忍受。

附243号~~~   5月8号搭配：
*************再按搭配泡。28次一个月）


（姐，这段时间泡澡的感觉？难受不？关节疼的感觉？大便拉得干净哈？打嗝放屁的情况？）

泡澡耐受性一直差啊，39度可泡2一3分钟，38度左右可泡10分钟。汗倒多。关节这个疗程中，膝盖痛，尤其是下楼梯最明显。这两天好像又不咋个痛了。
（好呢，还咳嗽不）

不咳哦。就是时不时皮肤骚痒。
（好呢。脖子。腋窝。大腿。这些区域痒不？胸背？）

还有大便恼火。刚刚才去卫生间解今天的。点点，不成形，主要是胸背、脚背，拍照。
（肚子涨不涨？，这个发的应该看起来是比较像对应湿气入骨的感觉了。很久了。这里要反复发排）

是嘞，吃中药吃了几十年，时不时就舌头厚丶黄丶腻，经常吃除湿的食物，成药，一停，又米汤泡饭。，肚子不涨
（明白。咱现在越来越好，怕啥，手，握拳，感觉？）

我才不怕嘞，泡澡来这么久我只有那么安心哦，手上没什么
（哈哈哈。好呢。这段胃口吃东西起来了哈？舌苔没啥不舒服哈？）

有时舌苔厚丶腻，一泡澡就没，现在舌苔不舒服的时间少得太多哦，胃口又可以啦，就是吃得下，拉不好
（搭配**************没关系。先吸收，再代谢。身体一直是这个规律。能吃。拉，就能跟上。你好好吃饭）

好的。谢谢乖乖的小芳芳
（哈哈，不客气。爱你，我最喜欢看你的记录）

豆妈

2019.9.1.交流。上次反应（6月24号）：
①吃喝~~~又恢复想吃东西的状况啦
本次（8月30号）：胃口可以，饿得快
②拉撒~~~（6月24号）
还是恼！火！这个月基本不成形，有些稀，有时每天、有时又两天解一次，量还是不太多。
本次（8月30号）：哈哈，这个疗程  便便居然大部分时间都是成形的，而且绝大多数是一天一次！简直是高兴得我啊！

③ 睡~~~（6月24号）
可以一觉睡到天亮(虽然还是从头到尾做梦)。但这段时间半夜醒来发现前胸、后颈部出汗多，衣服都湿了。
本次（8月30号）：出汗少了，瞌睡多了，有时下午2点多或4点多，或5一6点左右，瞌睡说来就来，眼睛睁都睁不开，必须马上睡下才行。

④ 精神~~~（6月24号）
仍跟以前一样，一般，不影响做事，力气活也做得动。。
本次（8月30号）：同上

⑤月经~~~8月9号来（上次7月19号），11号结束，提前10天。
跟上次一样，仍两三天，量不多，4片卫生巾。

⑥重点说明：
a、刚泡新疗程的那几天，头经常一阵阵发晕，突然不知哪天，左侧鼻孔里悄悄咪咪的长了一个大包包，摸不得，痛，鼻涕黄，但我没管它，因为我知道这是反应。我二十多岁时，鼻子经常发炎，流黄鼻涕，不通气，经常头疼。检查下来是先天性左边鼻中膈偏曲，让做手术，我没敢做，只吃药，这几十年，我吃药是从上呼吸道一直吃到下呼吸道，时好时坏，体质却越来越差。
所以这次出现包包我还挺高兴的。果然，十多天后，包包消失，有一天醒出一块黄壳壳，最后，好了。

b、泡的日子里，还是时不时右脚脚背或左脚背（偏大拇指方向）或两脚后跟出现红米米，痒得很！只好挠它，一般晚上出现，白天又不痒，过一两天又好了。

C、妇科方面：有时外阴部会突然有灼热感，火热得很，也是晚上出现多，第二天又好了。
月经完后的几天，感觉阴部异味大。
而且来月经前几天，腰砥部酸软。

d、膝盖时痛时不痛，主要是上下楼、尤其下楼梯痛感明显，弯曲最痛，这段时间又开始痛了，走路不影响。


附：243/6.23搭配*****************（好呢，上个月很不错哦，搭配****************）

就是月经推后了16天，我还以为绝经了。9月刚好50岁。
等我泡完再给芳芳详说
（好呢好呢）

豆妈

2019.11.3交流。反应：
①吃喝~~~
上次（8月30号）：胃口可以，饿得快
本次（11月3号）：胃口可以
②拉撒~~~（6月24号）
上次（8月30号）：哈哈，这个疗程  便便居然大部分时间都是成形的，而且绝大多数是一天一次！简直是高兴得我啊！
本次（11月3号）：又恼火哦！这个月成形次数少，粘答答的，有时每天、有时又两天才解一次，量不多。吃得多，拉得少
③ 睡~~~
上次（8月30号）：出汗少了，瞌睡多了，有时下午2点多或4点多，或5一6点左右，瞌睡说来就来，眼睛睁都睁不开，必须马上睡下才行。
本次（11月3号）：有时候入睡困难，就算睡着了，就又开始做梦，还有头昏脑涨。醒后要好些。
④ 精神~~~
上次（8月30号）：仍跟以前一样，一般，不影响做事，力气活也做得动。。
本次（11月3号）：同上

⑤月经~~~
8月9号来（上次7月19号），11号结束，提前10天。
9月4号来（上次8月9号，提前5天），5号结束，两天，3片卫生巾
10月9号来（上次9月4号，第一次推后5天），仍两天，量不多，3片卫生巾
11月，还没有来。
⑥重点说明：
a、这个月晚上睡觉时，有时身上会发冷（不是每天），就算盖厚被，也觉得冷，人感觉清醒，要很久比如夜里2丶3点才睡着，前几天又是这样。不过醒来后身体体温正常，热热的，不冷。有时会流清鼻涕，但又没感冒。嘴巴粘，痰多，但泡澡后又减轻。

b、妇科方面：外阴部有时还会出现灼热感，要么晚上，要么白天，第二天又好了。
月经完后的几天，感觉阴部异味大。

C、前几天到现在又出现一个新情况：右边臀部靠外侧，臀上部到腰底部这一块，不舒服，痛，尤其是把屁股弓起就更更痛，里面像有什么扯住，坐下后站起来腰不太伸得直，但不影响走路。
去年国庆节是整个腰底部出现这个情况，弯腰驼背，泡澡半个月后才好。以前30多岁，腰曾经不太好，吃过中药，扎过针灸，看似好哦，实则潜伏啊。

d、膝盖时痛时不痛，主要是下楼梯痛感明显，走路不影响。
e、情绪容易低落，前两天莫名其妙的，胸口又觉得堵一口气，不高兴，泡澡后缓解。


附：
243/9.1搭配，保*****************
（胃口，大便，。都还可以。大便不太稳定。但是秋季哦。这个肠胃，我比较来说，很满意哦。月经也比较满意哈哈哈。新情况是不通则痛。这个月加强疏通。吃饭作息继续跟上！！！秋天这个状态我很满意。2019.11.3搭配**************）

每天泡米肿脸呢，每个人看到我都说，精神差，还问是不是生病哦，幸好泡澡。心里有底，否则还真的以为自己得了什么不治之症，我刚才那个表情是因为：这次情况我觉得不太好，谁知芳芳居然说：满意！搞得我好无奈哦，但窃喜
（哈哈哈哈排病过程就是这样的。姐姐，你记住，首先，吃喝拉撒。还行。睡眠还将就。那么出现反应。就有底了。那就是好事了）

只要你说ok，我就oK。
我去熬药包去了，芳芳你忙你的哈。
（好呢，谢谢姐姐信任）

豆妈

2019.12.12.11交流。反应：
①吃喝~~~
上次（11月3号）：胃口可以，饿得快
本次（12月11号）：同上
②拉撒~~~
上次（11月3号）：又恼火哦！这个月成形次数少，粘答答的，有时每天、有时又两天才解一次，量不多。吃得多，拉得少
本次（12月11号）：还是同上。有时还喜欢放闷屁，臭臭的
③ 睡~~~
上次（11月3号）：有时候入睡困难，就算睡着了，就又开始做梦，还有头昏脑涨。醒后要好些。
本次（12月11号）：这次睡觉还可以，基本上一觉睡到天亮。唉，就是梦还是多，有时还是暴力梦，什么拿刀砍人之类的
④ 精神~~~
上次（11月3号）：仍跟以前一样，一般，不影响做事，力气活也做得动。。
本次（12月11号）：同上.⑤月经~~~
11月9号来，仍两天，量不多，3片卫生巾
12月，还没有来。
⑦情绪：大多数时间平和，少数暴躁，胸闷，爱发火
⑧重点说明：
a、膝盖疼，下楼梯最明显，尤其是 右边膝盖，跪下来象有针刺一样，用手滑动膝盖皮，里面感觉痛。这两天要好些，走路不影响。

b、妇科方面：外阴部有时还会出现灼热感，要么晚上，要么白天，第二天又好了。
月经完后的一段时间天，感觉阴部异味大。

C、有时腰底部这一块酸软
附：
243/11.3搭配，**************
（现在体重多少了？泡澡过程体重变化情况？）

才回家
体重从来不管。估计就是90、百把斤，基本维持在90~110这个范围
（哈哈可以的。今年体力整体还是可以哈？）

不错，女汉子，拿过一二十斤木问题，就是左边小腿粗些。十年前骨裂，现在缝都没合上。天长日久就粗哦
（膝盖有没有那种无力感？是胀痛？酸痛？刺痛？哪种感觉？脱发？皮肤？没事。那个顺其自然嘛。）

脱发少。
皮肤光光叻。就是前段时间两个小腿前面又痒哦，脱皮。
现缓解，膝盖没有无力感。只是蹲或下跪刺痛。右边哈，没有受伤这边。
（好呢。这反应是劳损额改善反应。。12.11搭配*****************今年这个季节。上火反应会很多。多吃蔬菜哦）

是叻，我坚信！
电视上讲：瑶浴是唯一没有妇科病和关节炎的！
所以我不怕什么反应来了我都淡定得很对！
（这个我坚信。我看到了因为。而且我自己这11年。确实啥问题都越来越少。关节。妇科。确实在以前亚健康状态到现在啥事没有）

悄悄告诉你，自从泡瑶浴后，就不体检哦，有几年叻。
我是这样想的：就算体检出什么妇科等等之类的问题，我还会不会吃药，扎针灸？回家是：不会！那我怎么办？泡澡解决！！
所以就不折腾啦，而且我想：板瑶人民住在那么边运地方，人家体检没得嘛？还不是活得好好的。
所以只要注意多克公园呼吸新鲜空气，尽量吃得健康点，那不就和瑶族人民一样哦
（对。饮食我们也跟好。放松情绪。心态积极）

况且芳芳及芳芳家人都泡在咱们前面，看看你们的状态，真的是棒棒哒
（哈哈哈。过一段。你就很乐意体检。因为没啥问题的，哈哈哈。我对身体有基本的敬畏的。绝对不会拿身体。和自己家人开玩笑，所以别人一问。特别是已经好友很久的。问，可以每天泡？不虚？其实我觉得很不被信任。难道我们大家的泡澡。我自己家的泡澡。是假的？没必要做这样的事情啊。身体必须是咱自己尊重信任的基础嘛）

我从18岁开始就吃药，跑医院，折腾了二十多年，情况越来越糟。
现在换一种方式：泡澡！这两年下来，真的是觉得像重生一样，所以我只有之么感激你哦。谢谢芳芳的坚持，让我参与进来！
（我懂。只有坚持的才懂。所以我们会明白，我们一起。我才是感谢你。其实我做瑶浴，为什么要这样做售后，其实就是希望大家一开始难受的时候有人鼓励。有人陪伴。大家都好。但是理解的朋友不多。所以你的信任。我很感谢。两年了。不容易啊。特别是一开始的时候）

我把你的对比照都珍藏起叻，这是我的动力！身体内部改善了，就会在脸上反咉出来！
唉，事实胜于雄辩，你以后再碰到类似问题，直接上照片算了
（人家还不是会说你做假的。信任这个东西。靠缘分哈哈哈）

豆妈

2020年

2020.2.2交流。反应：
①吃喝~~~
上次（12月11号）：胃口可以，饿得快
本次（1月13号）：同上
②拉撒~~~
上次（12月11号）：又恼火哦！这个月成形次数少，粘答答的，有时每天、有时又两天才解一次，量不多。吃得多，拉得少，有时还喜欢放闷屁，臭臭的
本次（1月13号）：有时每天、有时又2或3天才解一次，量时多时不多，放屁少。
③ 睡~~~
上次（12月11号）：这次睡觉还可以，基本上一觉睡到天亮。唉，就是梦还是多，有时还是暴力梦，什么拿刀砍人之类的。。
本次（1月13号）：还是睡着了，又开始做梦，整天头昏沉沉的。
④ 精神~~~
上次（12月11号）：仍跟以前一样，一般，不影响做事，力气活也做得动。。
本次（1月13号）：同上

⑤月经~~~
2.2号月经来，此次来月经，第二天的感觉是这些年最多的（与自己以前比），流得很顺，用了3~4片卫生巾，满打满实。大概7片卫生巾，3天结束

⑥情绪：还是同上次一样，大多数时间平和，少数暴躁，胸闷，爱发火

⑦上次的重点说明：
a、上次：膝盖疼，下楼梯最明显，尤其是 右边膝盖，跪下来象有针刺一样，用手滑动膝盖皮，里面感觉痛。这两天要好些，走路不影响。
此次：这个月已经没有此现象了。
b、妇科方面：外阴部有时还会出现灼热感，要么晚上，要么白天，第二天又好了。
月经完后的一段时间天，感觉阴部异味大。
此次：这个月无外阴部灼热感。还是月经结束6~7天，阴部有异味。
C、上次：有时腰底部这一块酸软
此次：仍有

⑧本次重点说明：
大概12月中旬开始，时不时流下清鼻涕到了1月中下旬，又出现白天，尤其是晚上打冷颤的情况，到了前6、7天，肺部有炎症，从呼吸时可感觉有异味，不咳，头不痛，不发烧。我估计老慢支又发了，因为在我没泡瑶浴前，就经常出现这个情况，只好上医院吃药。而现在遇到这个事，我就在搭配的基础上加1包保健或1包活络，有两天是：保健十活络十排毒，有三天是：保健2包十活络，连泡了4~5天，肺部异味减轻，但还有些，戴囗罩明显，现在就觉得胸口有些闷，其它无。

附：
243/12.11搭配。*******************这段时间肺部不舒服，幸好有瑶湾，否则我只得跑医院，按以前的身体，抵抗力又差，再加上遇到疫情，那我都不晓得咋活下去。
太幸运，有瑶浴！现在过得不担惊受怕！
（哈哈好呢。看完了。这个月还是不错的哦。坚持的好，心里踏实安全2.2搭配******************这样，我们这个月加强基础为主）

尤其是有这个疫情。芳芳啊，真的，如果没有瑶浴，我的老慢支发作，我真的不晓得咋办？这段时间，为了增强免疫力、抵抗力，好多方法，看得我昏头转向，还好，对我来说，只需每天好好泡澡就行。省心！省事。轻松活！
感激！感恩！亲爱的芳芳
（不怕。我们一起越来越好。我也很感谢你啊。你们每个人的坚持，让我有信心坚持下来了。我们继续加油）

嗯，一起！芳芳，你忙吧，我去熬药包去了
（那些方法，我们少尝试，安全第一，好好吃饭哦）

好好吃！好好泡！