71.朱朱的日记

豆妈

帮顾客整理交流身体，整理完成。跟进由顾客自己完成。一切实事求是。共同面对健康。善待生命（请朋友们理解，如果大家只是按自己时间随便泡泡澡泡泡脚，那么大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是这种随便的频率，我们确实无法给出完整的售后哦。希望大家多多理解哈，售后是您的身体反应您告诉我们，记录好。我们来为您一直跟进，建立在连贯的身体感受的基础上，我们才有把握进行售后啊。那么我们作为卖家的责任是您下单，我们发货，您收货验收无误确认，就算完成此次交易。而售后，是额外的，是因为您信任，配合，我们竭尽所能跟随您的身体反应，交流，记录而配合的。所以，万分感谢所有配合的朋友们，理解万岁）


（顾客从后面坚持调理后就习惯每次反馈因为不知道说什么，会优先拍照。再补充身体情况几句。所以对于顾客的身体了解会更多一些方面的帮助）

初次交流2018.7.30.顾客身体情况：我是**的朋友，她现在泡澡很好，气色也很好，我的情况是从2008年开始到现在：便秘、失眠、还有乳腺增生、结节，我2010年做了一个乳腺良性肿瘤的手术，当时诊断是良性的，叫做多发性冠状乳头瘤，也就是俗话说的母的，没过几年又长了，现在诊断乳腺囊性增生、结节。从五年前开始例假就越来越少，2016年11月份又突发脑出血做了手术，恢复的很好，没留下任何的后遗症，但诊断发现左右颈动脉狭窄，最近背上各种疼痛、包括颈椎两边能明显摸到结节，女性.40岁。这两年体检各项指标正常。从2000年生完孩子就有痔疮。后来发展为混合痔。大便要借助外力才能排出，入睡困难，睡着了的话还好，饮食一般，身高164体重100斤，上下浮动5斤左右，平时不怎么出汗。月经量少，一般2天左右，而且通常提前️至️天

8.21搭配***************

2018.8.31号交流。泡了两天了，月经提前八天来了。一般平时会提前个两三天。（配之前泡澡照片），第一天三角区出汗特别厉害，第二天全脸出汗。月经还是量少。而且腰痛肚子疼。平时只会少不会痛。而且这两次泡完好像更不好睡觉。白天晕乎乎。太阳穴两边很胀，身上到处痛。说不说哪痛，反正到处都痛。本来晚上入睡就困难，现在泡完更加睡不着。第一天泡澡还好，第二天泡完心里咚咚咚的。我是在鬼门关走过一回的人，前年突发的脑溢血差点让我去见了马克思，所以现在格外的珍惜

2018.9.6交流配照片大概面诊。反馈，脸上好痒，总觉得疲倦。
面诊：现在气血是活跃起来了，但是还没有完全活跃到平衡点的对症反应阶段，这个过程，我们可能时间需要稍微久一点。唇色不错，肝区大区也蛮好的。脾虚肠胃不稳定，睡得不好。但是睡眠质量比之前好些。内脏都偏向比较寒淤下降的情况，我们要很认真的坚持哈。保持交流。代谢基础蛮好的。你应该就是后天自己把身体累垮的。

2018.10.13交流。大便不好，需要借助外力排，吃随便果。吃就拉不吃不拉。我瘦，长斑。和这个有关系吗，不吃排不出很难受。（回复：不可以吃，明天开始就不要吃了，借助外力排出，这个过程，肠道健康不可能重建，而且破坏了肠道菌群，以后肠道黑化产生各种问题的机会高。你自己看你的中区，一点血色都没有！坚持泡澡。泡澡的时候用药包按摩这两个穴位，稍微用力。泡完澡，睡觉之前拍打五分钟。饮食注意起来。多蔬菜。排便慢慢重建），我最近，手麻脚麻舌头麻，有时候舌头一麻一整天。

2018.10.16交流，昨天来月经几乎没有，一点点，颜色还是褐色。而且胸痛得厉害。（回复，继续泡澡）

2018.10.20交流，例假一直断断续续有一点，还能继续泡吗？14号来的到今天。开始是褐色，现在是暗红色，中间一天还有点血块。这两天小便就有血渣渣、（按月结后的搭配泡。保持交流），这段时间乳头乳房都很痛，因为我乳腺增生很厉害的。（这是正常的，增生厉害，是会出现痛，你脸色变化还不大。你自己照片要保存好哦。），我总是有点想睡觉，很累，舌头发麻，背部很痛。

2018.10.22交流。这两天一直反胃，打嗝，胃胀。肚子也涨，大便不通。想吐吐不出。早上起来还好，没啥不舒服。（应该是肠胃反应）

2018.10.26，例假还是滴滴答答浅褐色，

2018.10.29，昨天背上痛到想吐。难受，吃饭可以的。比之前好。

2018.11.1交流。搭配*************

2018.11.7交流。这两天胸好一些。大便时有时无。前两天例假来了一点点，没了。胸碰到还是痛。我比较担心乳腺增生的情况。现在备份好冷，说实话，我还几天没泡了。

2018.11.9交流，二天没大便，背上痛好一些。但是胸痛和腋下疼痛加重。胃口好些，身体疲倦。搭配调整******

2018.11.27交流，豆妈，闹了大乌龙。我怀孕了，都快三个月了。问卷不知奥，前两天引产了医生说斑斑非常好，但是我身体不太好，所以。。。。。现在手脚酸痛。我现在症状就是头胀，手脚酸痛。乳房胀痛。（电话交流）

2018.11.28交流，还有一点出血开始泡脚了。我在吃这三种药。不影响哈？（完全不影响，），今天下午胸痛厉害一些。而且泡脚出了一片水泡。早上泡完没啥反应。晚上泡，屁股和腿痒。今天在手机上办公，眼睛和手非常累。（这个时候你要放下工作，这个月比坐月子还重要）

2018.11.30，手酸痛，我手机总是离不开，打字这个手指好痛。
（期间一直泡脚）
2018.12.1交流，检查结果拍照。一切正常。有个小肌瘤。（你这个真是算恢复的很好了，肌瘤很小，不管他。）。我这段比之前好些，大便有一天没一天的。胃口哈一点。我今天自测胸部，上面好多青筋。白天精神还行，这两天睡得不是很好。头部有时候张张的，按就痛，不按还好。搭配**********）

我儿子热敷以后膝盖有点痛，他是膝盖的髌骨挫伤，之前里面抽了两罐带血的积液。（恢复很好的。放心，就是慢慢来，这段不要运动）

2018.12.2.今晚泡脚后，上厕所排出来很大一块。白天都很干净。

持续开始泡澡。跟进饮食和闲聊身体。过程中顾客经常出差偶尔停泡。
中途到医院及时排查过脑部CD和基础体检


2019.1.27交流搭配。脑壳这几天紧的很。太阳穴两边的脑门的皮觉得好痛。总觉得头上蒙了啥东西，胃口不好。吃不下，大便排不尽。喉咙一直有痰。白带还算正常。月经后泡了五六次。搭配************

2019.2.6交流搭配。头有点晕沉沉。之前两天没大便。昨晚一次。这几天走亲串戚。吃的不正常，情绪波动明显。晕，要好一些。脑门很胀。太阳穴难受。配照片。睡得很晚，这两天还做梦。脑门青筋明显。大便糊状，黄绿、
白带增多，大便拉不尽。白带稠，无味。白色。身上一感觉热就痒。有抓痕，没有之前明显。有疙瘩。搭配**************
2019.3.12交流搭配。配照片。大便还是不能正常，好顽固。，容易再吃那些排便的了。手臂开始各种痒。左右都痒。搭配**********

2019.3.15反馈。月经还没来。超过一天了。（别慌。。。过几天验一下排除一下）

2019.3.16交流。出了三天差，一下飞机赶回家泡上。今天背上随便一抓就是各种搓条一大推我还没用力搓呐。

2019.3.17反馈。脚板和脚后跟惧痛，昨天泡完一边脸红些一边脸白些呐，脚板和脚后跟惧痛

怎么办？豆妈！我例假还没来，这样避孕还中招，我要称它是送子娘娘药包，也会有推后的现象吗，明天怎么着也得买个回来验验、（没事，调理阶段会有月经推迟情况的。重建看看你推迟情况，因为你生殖系统确实损耗很大。验一下了）哦！不过之前一直是20多号，上个月提前了一个星期。一定是推后，我要坚信。这两天右手右脚发麻，脚板和脚后跟痛的不行呐！

2019.3.18验孕排除了。万事大吉

2019.3.18交流。大便不是太正常，颜色有时绿有时黄，不成型，有时能有时不能拉。今天泡出来有点发冷

2019.3.21交流。这几天居然发现了几根白头发，白带有点偏多，一点点的气味，大便有点拉稀，最后泡沫状，之前一直没有过，（哇。你基础真的好才几根。。。发现的早，开始泡澡。以后白发会出现更晚的）

2019.3.22交流、这两天早上又有眩晕的感觉，持续几秒钟，而且有时会出现舌头麻的感觉，今天泡有心跳加速的感觉，而且泡完以后有点恶心、反胃，我今天上午本来准备泡澡，药包煮了之后，接个电话有事出门了，那这个药包晚上还能泡吗？，不热，

2019.3.26月经来了。这次颜色偏深，有点胀感觉有点下不来。有点稠稠的。肚子胀痛，腰疼。（泡脚活络。）

2019.3.26交流，今天我的大腿酸胀的不行，走路都拐不了弯。（继续泡活络）。女儿要回来几天。大概四五天。她又怕冷又怕热。来例假肚子痛。睡的晚起的晚。三餐不定。喜欢吃火锅重口味的东西。额头上长了好多痘痘。三角区毛孔粗大。（泡******在家几天就泡几天）

豆妈

2月19日
71/2.14搭配，****
饮食：早.白米粥一碗。中：腐竹烧肉、辣椒炒蛋、大苞菜、毛芋头肉丝汤、米饭一小碗。晚上和中午一样
排便：下午2点半左右大厕一次，未排尽，粘马桶，肛门周围有刺痛感
体感：早上起来有头晕的感觉，脑门发胀，颈脖、脸颊两边、下巴、后背痒、有点抓痕不明显，后背疼，右手酸痛，手和脚偶尔会发麻，白带增多、偏黄色浓鼻涕状、伴有血样，晚上睡的晚而且睡的不是太好。
情绪：时好时坏，觉得有些压抑

2月20日
71/2.14搭配，。。。。。。
饮食：早.饺子8个、3口面条。中.萝卜牛肉、铁苞头炒粉丝、凉拌黄瓜、紫菜蛋花汤、米饭一小碗。晚上和中午一样。上午10点以后喝了普洱茶，下午3点以后喝的黑茶
水果：梨子、橙子
排便：早上9点左右大厕一次、未排尽，下午1点左右大厕一次，排尽、便溏，肛门周围有刺痛感
体感：早上起来还是有头晕的感觉，脑门发胀，喉咙有浓痰，吐出来的浓痰有血，双手臂痒，有明显抓痕，后背疼，腰特别疼，下午想睡但睡不着，右手酸痛，手和脚发麻，白带还是多、偏黄色浓鼻涕状、伴有血样，晚上入睡要用热水袋敷背和腰，入睡困难、失眠。
情绪：还可以，偶感胸闷，

2月21日
71/2.14搭配，第二轮活络排毒一次
饮食：早.饺子5个、红糖发糕一小块。中.清蒸鲈鱼、芹菜豆皮炒肉丝、素炒胡萝卜、苞菜粉丝蛋汤、米饭一小碗。晚上和中午一样。上午10点以后喝的白茶，晚上8点喝了点黑茶
水果：车厘子
排便：中午11点半大厕一次、未排尽，粘马桶，肛门周围有刺痛感
体感：早上起来还是有头晕的感觉，脑门发胀，喉咙有浓痰，全身痒，有明显抓痕，后背疼，腰特别疼，右手酸痛，大拇指完全用不上力，抓筷子都成问题，手和脚发麻，白带还是多、偏黄色浓鼻涕状、伴有血样，晚上入睡要用热水袋敷背和腰，入睡困难、失眠。
情绪：有些烦燥，偶感胸闷，2月22日
71/2.14搭配，第三轮。。。。。。。。。
饮食：早.白菜煮泡饭。中.没吃。晚.白菜煮泡饭。白天喝的白毫银针
水果：梨子、苹果
排便：未上大厕。
体感：早上在床上有眩晕的感觉，翻身头晕，脑门发胀，喉咙有浓痰，全身痒，有明显抓痕，后背疼，腰特别疼，全身酸痛，手和脚发麻，白带还是多、偏黄色浓鼻涕状、伴有血样，睡的晚，入睡困难、失眠。
情绪：烦闷

2月23日
71/2.14搭配，第三轮。。。。。。。。。。。
饮食：早.粥小半碗，烧麦2个。中.虾、木耳烧鸡、白菜、毛芋头肉饼汤，一小碗米饭。晚.和中午一样。白天喝的陈皮白茶
水果：橙子
排便：上午9点半左右大厕一次，粘马桶，未排尽，下午5点又大厕一次，便溏。
体感：早上在床上有眩晕的感觉，翻身头晕，脑门发胀，喉咙有浓痰，乳房偶尔有胀痛感，后背疼，腰特别疼，全身酸痛，手和脚发麻次数增多，白带还是多、偏黄色浓鼻涕状、睡的晚，入睡困难。
情绪：偶感胸闷

2月24日
71/2.14搭配，第四轮。。。。。。。。。。。。。
饮食：早.粥一碗，烧麦2个。中.大蒜炒多心菜，小白菜了。晚.粥半碗，烧麦两个。白天喝的柑普茶
水果：火龙果
排便：未上大厕。
体感：早上起床上头晕头胀，感觉走路有点飘，喉咙有一点点痰，全身痒，有明显抓痕，后背肩甲骨缝特别疼，腰胀痛，全身酸痛，右手臂特别酸，大拇指已经痛的无力，小腹左下边时不时有痛感， 手和脚发麻，泡澡的时候搓出泥条。白带还是多、偏黄色浓鼻涕状、伴有少许血样，睡的晚，入睡困难、失眠。
情绪：烦闷

2月25日
71/2.14搭配，第四轮。。。。。。。。。。。。
饮食：早.小豆沙包2个小烧麦1个。中.芹菜肉丝酱干，青豆米，米粉肉，小白菜，莲藕排骨汤。晚.和中午一样。白天喝的是陈皮白茶
水果：哈密瓜，橙子
排便：未上大厕，肚子有点胀。
体感：早上起床头晕头疼，喉咙有一点点痰，后背肩甲骨缝特别疼，腰胀痛，睡觉腰上需要垫东西，全身酸痛，右手掌和大拇指疼痛，舌头有点发麻， 手和脚发麻，泡澡的时候搓出少许泥条。白带比之前少一点点，淡黄色，有一点点的异味。睡的晚，头疼了一整天，人也没什么精神
情绪：消极、烦闷、浑身不舒服

2月26日
71/2.14搭配，第四轮。。。。。。。。。。。
饮食：早.10个饺子。中.红烧鲫鱼、肉沫茄子、西红柿炒鸡蛋。晚.和中午一样。白天喝的是刺梨水
水果：橙子
排便：11点左右大厕一次，粘马桶、肛门四周有一点点的刺痛
体感：早上起来脑门有点发胀，喉咙有一点点痰，后背肩甲骨缝特别疼，腰和屁股敦两边痛，右手掌疼痛，大拇指痛到不能弯曲，舌头有点发麻， 手和脚发麻，泡澡的时候搓出少许泥条，胃胀，胃有点闷闷的痛，今天没什么白带，少许水状，11点半左右入睡。
情绪：消极、烦闷、浑身不舒服

2月27日
71/2.14搭配，第五轮，，，，，，，，，，
饮食：早.红豆汤一碗、红糖馒头一小块，烧麦一个。中.木耳炒肉、花菜、、大苞菜、红烧鸡爪、白菜煮泡饭一碗。晚.烧麦一个。白天喝的是刺梨水
水果：苹果、梨子
排便：10点半左右大厕一次，粘马桶
体感：早上起床太阳穴两边有点发胀，喉咙有一点点痰，后背肩甲骨缝痛，腰和屁股敦两边痛，手臂酸痛，右手掌和大拇指疼痛，舌头、 手和脚发麻，泡澡起来有点头晕、胸闷。白带略少、无色水状，左脸颊和颈脖有点痒。泡完澡后人就特别犯困
情绪：一般

2月28日
71/2.14搭配，第五轮，，，，，，，，，，，
饮食：早.面条一小碗。中.、芹菜炒牛肉、胡萝卜、花菜炒肉、米饭一碗。晚.和中午一样。白天喝的是刺梨水
水果：橙子
排便：11点半左右大厕一次，便溏
体感：早上起床脑门有点发胀，后背肩甲骨缝痛，腰和屁股敦两边痛，手臂酸痛，胃稍有不适感，右手掌和大拇指疼痛， 手和脚发麻，泡澡时有一点点的泥条。白带略少、无色水状，上半身痒、有些抓痕，12点半左右入睡
情绪：不稳定

2月29日
71/2.14搭配，第五轮。。。。。。。。。。。。
饮食：早.烧麦3个。中.、虾、土豆丝、肉沫咸菜、白茶煮泡饭一碗。晚.和中午一样。白天喝的是黑茶
水果：橙子、沙糖桔
排便：4点半左右大厕一次，未排尽，粘马桶，肛门四周有明显刺痛感
体感：早上起床脑门、太阳穴两边有点发胀，有一点头疼，后背肩甲骨缝痛，腰和屁股敦两边痛，双腿酸胀，右手掌和大拇指疼痛， 手和脚发麻，鼻子里有一点点带血的鼻涕，泡澡的时候有清鼻涕留出，泡澡后脸颊两边拍爽肤水的时候有点白泥条。白带少许乳白色鼻涕状，上半身痒、有些抓痕，12点半左右入睡
情绪：有点压抑

3月1日
今天没泡
饮食：早.白菜煮泡饭一碗。中.、虾、土豆丝、肉沫咸菜、白茶煮泡饭一碗。晚.和中午一样。白天喝的是黑茶
水果：橙子、沙糖桔
排便：9点大厕一次，未排尽，粘马桶，肛门四周有明显刺痛感
体感：早上起床脑门像盖了一层东西，懵懵的，喉咙有痰、偏浓，后背肩甲骨缝痛，腰和屁股敦两边痛，双腿酸胀，右手掌和大拇指疼痛， 手和脚发麻，鼻子里有一点点带血的鼻涕，泡澡的时候有清鼻涕留出，泡澡后脸颊两边拍爽肤水的时候有点白泥条。白带少许乳白色鼻涕状，上半身痒、有些抓痕，12点入睡
情绪：有点压抑

3月2日
71/2.14搭配，第6轮。。。。。。。。。。。
饮食：早.绿豆粥一碗、红糖馒头一小块，烧麦一个。中.多心菜、胡萝卜、干豆角烧肉、紫菜蛋花汤、米饭一碗。晚.和中午一样。白天喝的是柑普茶
水果：圣女果
排便：10点半左右大厕一次，粘马桶，带点绿绿的颜色
体感：早上起床太阳穴左边有点发胀，走路有点发懵，喉咙有一点点浓痰8，后背肩甲骨缝痛，腰和屁股敦两边痛，手臂酸痛手掌和大拇指疼痛，舌头、 手和脚发麻，胃时不时感觉有点胀，泡澡的时候经常放屁、臭。白带增多、乳白色浓鼻涕状，左脸颊和颈脖有点痒。
情绪：一般

3月3日
71/2.14搭配，第6轮。。。。。。。。。
饮食：早.鸡蛋一个、红糖馒头一小块。中.红烧带鱼、手撕包菜、米饭一碗。晚.和中午一样。白天喝的是黑茶
水果：哈密瓜
排便：没上大厕
体感：早上在床上翻身有眩晕，头有点发懵，喉咙有一点点浓痰，后背肩甲骨缝痛，腰和屁股敦两边痛，上手臂特别酸痛，大拇指痛感稍好点，早上舌头、 手和脚时不时的发麻，胃感觉有点闷闷的痛，泡澡的时候经常放屁、臭。白带增多、褐色
情绪：感觉很烦躁

3月4日
71/2.14搭配，没泡
饮食：早.白菜鸡蛋炒粉一小碗。中.虾、辣椒炒豆皮丝、菠菜、山药排骨汤、米饭一碗。晚上在外面吃的。白天和晚上喝的是白茶和普洱茶
水果：苹果
排便：早上8点半左右大厕一次，排的不是很尽，肛门四周有刺痛感，晚上8点多肚子疼，又大厕一次，拉的稀
体感：早上有点起不来，头有点发懵、发胀，喉咙有一点点浓痰，后背肩甲骨缝痛，腰尾部和屁股敦两边痛，手、脚酸痛，大拇指痛感稍好点，早上舌头发麻、 手和脚时不时的发麻，胃感觉有点胀，泡澡的时候放屁、臭。白带增多、褐色的渣渣血，有点失眠，凌晨两点才睡
情绪：感觉很烦闷

3月5日
71/2.14搭配，第6轮。。。。。。。
饮食：早.饺子4个、鸡蛋一个。中.可乐鸡翅、辣椒炒长豆角、土豆丝、水蒸蛋、米饭一碗。晚上和中午一样。白天喝的黑茶
水果：橙子
排便：未上大厕、肛门四周有刺痛感，肚子有点胀
体感：早上起来头有点疼，发懵、发胀，到了上午头疼感慢慢消失，喉咙有一点点浓痰，后背肩甲骨缝痛，腰尾部和屁股敦两边痛，手、脚酸痛，大拇指痛感稍好点，早上舌头发麻、 手和脚时不时的发麻，胃感觉有点胀，泡澡的时候肚子咕咕叫，放屁臭、搓出来了一些泥条，晚饭后特别犯困，头发胀，有点闷闷的痛。白带增多、褐色的渣渣血。感觉要来例假，但感觉肚子胀下不来
情绪：感觉很压抑，思虑有点重

3月6日
71/2.14搭配，第7轮。。。。。。。。。
饮食：早.绿豆汤一碗、鸡蛋饼2块。中.红烧排骨、胡萝卜、苞菜粉条、菠菜鸡蛋汤、米饭一碗。晚上和中午一样。白天喝的黑茶
水果：哈密瓜
排便：上午8点大厕一次、肛门四周有刺痛感，肚子有点胀
体感：早上起来头部的各种症状稍有减轻，可到了下午头开始有点痛，后背肩甲骨缝痛，腰胀痛，手臂痒有明显抓痕，大拇指痛感稍好点，早上舌头发麻、 手和脚时不时的发麻，胃感觉有点胀，乳头时不时有刺痛感，泡澡的时候肚子咕咕叫，放屁臭、搓出来了一些泥条，泡完澡后全身有点发冷，特别是后背凉飕飕的，晚饭后头发胀明显，有点闷闷的痛。例假颜色暗红色，量不多，感觉肚子胀下不来
情绪：很烦躁

3月7日
71/2.14搭配，泡脚
饮食：早.苞菜鸡蛋炒粉。中.红烧排骨、酱鸭、豆芽韭菜炒酱干、生菜、毛芋头肉沫汤、米饭一碗。晚上和中午一样。白天喝的普洱茶
水果：橙子哈密瓜
排便：今天未上大厕、肛门四周有刺痛感，肚子有点胀
体感：早上起来头好像蒙了层东西，一天头都是懵懵的，到了下午头开始有点痛，后背痛感明显，腰胀痛，大拇指痛感稍好点，早上舌头发麻、 手和脚时不时的发麻，乳头时不时有刺痛感，泡脚的时候手臂和上半身痒，有明显抓痕，例假颜色暗红色，量不多，感觉肚子胀下不来
情绪：感觉很烦躁，12点入睡

3月8日
71/2.14搭配，例假泡脚
饮食：早.没吃。中.小鱼、大蒜炒肉、快菜、土鸡汤、米饭一碗。晚上.小鱼、莴笋、白菜、土鸡汤。白天喝的雪梨陈皮水
水果：哈密瓜
排便：早上九点半左右大厕一次、不尽、肛门四周有刺痛感，肚子有点胀
体感：早上起来太阳穴两边有点发胀，后背痛感略减轻，腰胀痛明显，大拇指痛感稍好点，手臂酸痛，泡脚的时候手臂和上半身痒，有大面积明显抓痕，例假颜色暗红色，量不多，有点渣渣血，感觉肚子胀下不来
情绪：胸闷、情绪非常不好、低落，11点半左右入睡

3月9日
71/2.14搭配，例假泡脚
饮食：早.包子、烧麦各一个、小的奶油馒头一个。中.虾、白菜、玉米排骨汤汤、米饭一碗。晚上.稀饭一碗。白天喝的刺梨水
水果：火龙果
排便：早上8点大厕一次、下午2点大厕一次、便溏、肚子有点胀
体感：早上起来脑门有点发胀，后背痛感略减轻，腰胀痛明显，大拇指痛感稍好点，手臂酸痛，泡脚的时候肚子咕咕叫，例假颜色红色，量不是太多，但有流下来的感觉，有点小血块，感觉肚子胀
情绪：胸闷、情绪低落

3月10日
71/2.14搭配，例假泡脚
饮食：早.包子、鸡蛋一个。中.晚上都在外面吃的，吃的比较杂。白天喝的刺梨水
水果：草莓
排便：早上大厕一次、下午大厕一次、便溏、肚子有点胀
体感：早上起来脑门有点发胀，后背痛感略减轻，腰胀痛明显，大拇指痛感稍好点，手臂酸痛，泡脚的时候肚子咕咕叫，例假颜色红色，量不是太多，但有流下来的感觉，有点小血块，感觉肚子胀
情绪：情绪低落

3月11日
71/2.14搭配，例假泡脚
饮食：早.粥一碗、鸡蛋一个。中.腐竹烧肉、小鲫鱼、白菜。晚.和中午吃的一样，白天喝的刺梨水
水果：橙子
排便：早上大厕一次、下午大厕一次、便溏、肚子有点胀
体感：早上起来太阳穴两边有点发胀，后背痛，腰痛明显，大拇指痛感稍好点，手臂酸痛，头皮发紧，泡脚的时候头皮痒，额头冒了几个小痘痘，例假颜色偏暗红色，量不是太多，感觉肚子胀
情绪：情绪低落，烦躁

3月12日
71/2.14搭配，例假泡脚
饮食：早.没吃。中.大蒜炒肉、土豆片、辣椒炒蛋、紫菜蛋花汤。晚.和中午吃的一样，白天喝的红枣雪梨陈皮白茶
水果：苹果、梨子
排便：早上大厕一次、下午大厕一次、便溏、肚子有点胀
体感：早上起来太阳穴两边有点发胀，后背痛，腰痛明显，大拇指痛感稍好点，手臂酸痛，头皮发紧、痒，晚上11点左右大腿痒有出汗的现象，胃有点闷闷的胀痛，例假颜色淡褐色，快没有了
情绪：情绪低落，烦躁

3月13日
71/2.14搭配，月经泡脚
饮食：早.粥一碗、小花卷和小馒头各一个。中.虾、白菜、蒸蛋。晚.白菜泡饭，白天喝的红枣雪梨陈皮白茶
水果：没吃
排便：早上大厕一次、未排尽、粘马桶
体感：早上在床上翻身有眩晕感，起来脑门，发胀，后背痛感明显，腰痛好像断了一样，手臂、脚酸痛，左边的脚时不时有点发麻，中午吃过饭后犯困，睡一觉起来头有点疼，脑门和头皮发紧，胃有点不舒服，例假基本结束，还会有点水状的分泌物排出，淡褐色
情绪：情绪不好

3月14日
71/2.14搭配，月经后第七轮，，，，，，，，，，，，
饮食：早.鸡蛋炒粉。中.龙虾、快菜、小鱼。晚.半个糯米团，白天喝的刺梨水
水果：凤梨
排便：早上大厕一次、未排尽、粘马桶
体感：早上起来脑门有点发胀，后背痛总是觉得凉飕飕的，腰胀痛，手臂、脚酸痛，脚时不时有点发麻，吃过午饭后头疼感觉有点不舒服，脑门和头皮发紧，胃有点不舒服，白带呈水状的分泌物排出，淡褐色。泡澡的时候搓了好多的泥条，泡完起来头发胀、心跳加速，泡完澡后双眼布满血丝通红的，鼻头和下巴有好多的白点出来，好像还有点味道
情绪：情绪一般

3月15日
71/2.14搭配，月经后第七轮，，，，，，，，，
饮食：早.鸡蛋面。中.鱼头、牛肉、白菜、晚.白菜泡饭，白天喝的刺梨水
水果：草莓、哈密瓜
排便：早上大厕一次、未排尽、粘马桶
体感：早上起来脑门和太阳穴两边有点发胀，后背痛总是觉得凉飕飕的，腰痛，手臂、脚酸痛，脑门和头皮发紧，颈脖和手臂痒，白带呈水状的分泌物排出，淡褐色。泡澡的时候手臂、颈脖、脸颊搓了好多的泥条，有鼻涕流出来，泡完澡后双眼布满血丝通红的，鼻头和下巴有好多的白点出来，好像还有点味道
情绪：情绪一般

3月16日
71/2.14搭配，月经后，，，，，，，，，
饮食：早.蒿子粑一个、小馒头一个。中.木耳炒肉、菠菜肉丸、胡萝卜、萝卜炖排骨、米饭一小碗，晚.和中午吃的一样。白天喝的刺梨水
水果：无籽红提
排便：今天未大厕，肚子胀
体感：早上起来脑门好像蒙了一层东西，后背痛，腰痛，手臂、脚酸痛，脑门和头皮发紧，颈脖和手臂痒，白带呈水状的分泌物排出，淡褐色。泡澡的时候手臂、颈脖、脸颊搓了好多的泥条，泡完澡后双眼布满血丝通红的，鼻头和下巴有好多的白点出来，好像还有点味道，有点失眠睡不着
情绪：情绪一般

3月17日
71/2.14搭配，
饮食：早.肉包子一个、混沌3个。中.牛蛙、快菜、米饭一小碗，晚.鱼头、红烧猪蹄、白菜、榨菜肉丝汤、米饭一碗。白天喝的刺梨水
水果：凤梨
排便：今天大厕一次，未排尽，粘马桶
体感：早上起来脑门闷闷的胀，舌头有点发麻，喉咙痛有痰，腰痛，手臂、脚特别酸胀，脑门和头皮发紧，颈脖和手臂痒，午饭过后头有点痛、犯困，头顶之前做手术的刀口地方好痒，白带有渣渣的分泌物排出，淡褐色。泡澡的时候手臂、颈脖、脸颊搓了好多泥条
情绪：胸闷

3月18日
71/2.14搭配，月经后，，，，，，，，
饮食：早.青菜鸡蛋面。中.凉拌腐竹、豆角、可乐鸡翅、鸡蛋肉饼金针菇汤、米饭一小碗，晚.白菜泡饭，白天喝的红枣陈皮白茶
水果：西梅、橙子
排便：今天大厕一次，未排尽，粘马桶
体感：早上起来脑门闷闷的胀，舌头有点发麻，喉咙痛有痰，颈脖两侧酸痛，好像摸到一些小疙瘩，腰痛，手臂、脚特别酸胀，脑门和头皮发紧，颈脖和手臂痒，午饭过后头有点犯困，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡澡完大腿搓出了一些泥条
情绪：胸闷

3月19日
71/2.14搭配，月经后，，，，，，，，，，
饮食：早.小花卷一个，小馒头一个、土鸡蛋一个。中.没吃。晚.干豆角烧肉、莴笋、米饭一碗。白天喝的普洱茶
水果：凤梨，西梅
排便：早上7点40大厕一次，未排尽，粘马桶，晚上9点又大厕一次，通畅
体感：早上起来从颈脖右侧到后背肩胛骨缝到腰有种扯到筋的那种痛感、喉咙有浓痰排出，后背胀，舌头有点发麻，颈脖两侧酸痛，好像摸到一些小疙瘩，手臂、脚特别酸胀，脚丫子里面痒，左边眼睛角痛，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡完澡起来头晕胀，太阳穴两边一跳一跳的，心跳加速，恶心想吐，眼睛里面全是血丝
情绪：胸闷，心口有点疼

3月20日
71/2.14搭配，月经后。。。。。。。。。
饮食：早.5个饺子中.干豆角烧肉、土豆丝、米饭一碗，晚.外面吃的，比较杂。白天喝的普洱茶
水果：苹果，西梅
排便：早上大厕一次，未排尽
体感：早上起来太阳穴两边有点发胀，从颈脖右侧到后背肩胛骨缝到腰有种扯到筋的那种痛感、喉咙有浓痰排出，后背痛到不能呼吸，颈脖两侧胀痛，好像摸到一些小疙瘩，手臂、小腿特别酸胀，肚子胀，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡完澡起来头晕胀，太阳穴两边一跳一跳的，心跳加速，眼睛里面全是血丝，颈脖搓出少许泥条
情绪：消极

3月21日
71/2.14搭配，月经后，，，，，，，，，，，
饮食：早.红薯粥一碗。中.辣椒炒蛋、白菜，米饭一碗，晚.蛋炒饭一碗。白天喝的刺梨水
水果：梨
排便：今天未上大厕，肚子胀
体感：早上起来翻身有眩晕感，喉咙有浓痰排出，后背痛到不能呼吸，颈脖两侧胀痛，摸到一些小疙瘩，手臂、小腿特别酸胀，肚子胀，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡完澡起来头晕胀，太阳穴两边一跳一跳的，心跳加速，有清鼻涕流出来
情绪：消极

3月22日
71/2.14搭配，月经后，，，，，，，，，
饮食：早.五个饺子。中.红烧鸭子、韭菜豆芽炒酱干、白菜，米饭一碗，晚.和中午吃的一样。白天喝的刺梨水
水果：西梅、橙子
排便：今天大厕一次，黄绿色，未排尽，粘马桶，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙有浓痰排出，后背痛略减轻，颈脖两侧胀痛，摸到一些小疙瘩，手臂、小腿特别酸胀，肚子胀，咕噜咕噜叫经常放屁，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡完澡起来头晕胀，太阳穴两边一跳一跳的，心跳加速，有清鼻涕流出来
情绪：胸闷

3月23日
71/2.14搭配，月经后。。。。。。。。。
饮食：早.面包3块。中.红烧黄丫头、土豆丝、白菜，米饭一碗，晚.和中午吃的一样。白天喝的刺梨水
水果：西梅、山竹
排便：今天大厕一次，未排尽，粘马桶，肚子胀
体感：早上起来脑门发胀，喉咙有浓痰排出，后背痛略减轻，颈脖两侧胀痛，摸到一些小疙瘩，手臂、小腿特别酸胀，肚子胀，咕噜咕噜叫经常放屁，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡完澡起来头晕胀，太阳穴两边一跳一跳的，心跳加速，搓出来了一些泥条，失眠
情绪：烦躁，胸闷，压抑

3月24日
71/2.14搭配，月经后排，，，，，，，第八轮第一）次
饮食：早.发糕3块。中.辣椒炒酱干、毛芋头、米饭一碗，晚.藕片、苞菜粉丝，莴苣。白天喝的刺梨水
水果：西梅、菠萝
排便：今天未上大厕，肚子胀
体感：早上起来脑门发胀，喉咙有浓痰排出，后背痛略减轻，颈脖两侧胀痛，摸到一些小疙瘩，手臂、小腿特别酸胀，肚子胀，咕噜咕噜叫经常放屁，白带有水状的分泌物排出，淡褐色。泡完澡起来头晕胀，太阳穴两边一跳一跳的，心跳加速，搓出来了一些泥条
情绪：烦躁，胸闷，压抑

豆妈

（3.27搭配*****你情绪很差哦，你放松一点）

2020

2020.5.2交流，豆妈………这个月忙到飞，都没有按搭配好好泡，断断续续的..，白带这个月好像好一点。淡淡的青，没有之前那种排的浓啥的。月经量少一点。血块也少一点，前两天出差，昨天坐飞机回来，就觉得有点褐色血迹流出来（水样白带褐色），这两个月例假都比较少。提前一周到10天。昨天摸到左边乳房有点痛，之前那个籽籽的感觉已经消了。现在摸到又有一点了，能明显摸到黄豆一样的籽籽。右边好的，脖子两边的结节（淋巴结）摸起来很严重。早上起来舌头有点发麻（最近这段时间都有，早上很明显。其他时候也有）。整个后背痛。右边的肩胛骨特别痛。屁股沟八髎好痛，还有点发木。平躺睡觉，时不时痛的像抽筋一样。这两天小腿肚子很不得劲。包括两个下手臂一样。都很不舒服。我很久脚气没发了。这段又有点痒，我就知道自己免疫力下降了。现在脚丫子有点要烂的感觉了。前几天出差之前我泡了一个澡。泡完眼睛有很多血丝。清鼻涕流很多。现在脸上颧骨这里斑斑也出来了。现在晚上因为儿子没有上晚自习。睡觉有点睡不够，白天又没时间睡觉。所以觉得人消耗很严重。之前背上一直不舒服。现在延伸到腿上也不舒服了。包括脚气都出来了。有时候走路会走偏。大便之前还可以了，每天都有。现在又不正常了，几天不上。胃口还好的。头晕头胀有的时候早上起来的时候头特别难受。觉得太阳穴两边一跳一跳的很严重。
（5.2搭配**********）

2020.5.26交流，这段时间有点忙，泡澡有时候有点断断续续..，这段时间在外面应酬的比较多，现在………该怎么办？5月25日
71/5.2搭配，第二轮活络保健第三次
饮食：早.包子一个，鸡蛋一个，粥一碗。中.蛋炒饭，晚饭外面吃的，白天喝的
水果：沃柑

排便：没上大厕，肚子胀
体感：早上起来就觉得犯困，舌头有点发麻、喉咙痛有痰，肚子胀，下颚都开始发麻，后背疼，肩胛骨缝痛的特别厉害，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，小腿酸胀、脚板到处痒，有血泡，一抓有水流出来，脚板痛，脚丫子里面痒抓的流水，身上有一些小红包出现，泡澡的时候两边脸颊好痒，流清鼻涕，出水后心跳加速，太阳穴两边发胀，有点恶心，水样的白带，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，泡到这里
（5.25搭配**********调整一下。不要管之前搭配了，从这个搭配开始，连贯，记住哈。好好吃饭，命第一）

2020.7.2交流，71/5.26冬病夏养，保健加排毒排毒第一次
饮食：早.稀饭一碗，鸡蛋一个，中.韭黄炒蛋，胡萝卜，晚饭稀饭一碗，白天喝的白茶
水果：沃柑

排便：大厕一次，细条状，未排尽，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，舌头有点发麻、下颚都开始发麻，后背疼，肩胛骨缝痛的特别厉害，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条退麻的厉害，脚板到处痒，有血泡，一抓有水流出来，脚板痛，脚丫子里面痒抓的流水，身上有一些小红包出现，左边乳房发胀、痛，泡澡的时候两边脸颊好痒，流清鼻涕，出水后心跳加速，太阳穴两边发胀，有点恶心，水样的白带，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/5.27冬病夏养，保健加排毒排毒第二次
饮食：早.鸡蛋面半碗，中.韭黄炒蛋，米粉肉，汉菜，玉米排骨汤，晚饭和中午吃的一样，白天喝的白茶
水果：没吃
排便：没上大厕，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，左手臂麻的厉害，舌头有点发木、头晕，走路的时候感觉人在飘移，地在动，颈脖两边发胀，痛，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条退麻的厉害，脚板到处痒，有血泡，一抓有水流出来，脚板痛，脚丫子里面痒抓的流水，脚有点臭臭的味道，从下午开始头就晕的十分厉害，身上有一些小红包出现，泡澡的时候两边脸颊好痒，流清鼻涕，出水后心跳加速，太阳穴两边发胀，有点恶心，白带呈褐色，有点异味，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/5.29冬病夏养，第一轮妇建活络一次
饮食：早.鸡蛋面半碗，中.芹菜炒牛肉，豆角，晚饭没吃，白天喝的白茶
水果：没吃
排便：大厕一次，黄绿色糊状，肚子胀
体感：早上起来头晕胀，出门走路的时候，人会发懵，而且我在走的时候感觉地面好像都在走动一样，左边的手臂出现发麻的现象，舌头时不时的麻，还有下颚都开始有点麻，白带特别特别重的味道，我自己都能闻到的那种感觉，泡澡的时候脸颊两边好痒，出水的时候心跳加快，有点恶心
情绪：一般，

71/5.30冬病夏养，保健保健活络第一次
饮食：早.绿豆汤一碗，中.四季豆、黄瓜炒牛肉，晚饭和中午吃的一样，白天喝的白茶
水果：没吃
排便：大厕一次，颜色呈黄绿色，粘马桶，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀、痛，好像牵到了筋一样，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿麻的厉害，脚板到处痒，有血泡，一抓有水流出来，脚板痛，脚丫子里面痒抓的流水，脚有点臭臭的味道，泡澡的时候两边脸颊好痒，流清鼻涕，出水后心跳加速，太阳穴两边发胀，有点恶心，白带有褐色的血，味道特别重
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/5.31冬病夏养，保健保健活络第二次
饮食：早.一个鸡蛋，中.四季豆，辣椒炒肉，晚饭和中午吃的一样，白天喝的白茶
水果：没吃
排便：没上大厕，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，下午的时候胃有点闷闷的痛，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都晕的十分厉害，泡澡的时候两边脸颊好痒，颈脖痒，出水后心跳加速，太阳穴两边发胀，有点恶心，白带呈褐色的血样，味道特别的重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/6.1冬病夏养，例假
饮食：早.一个鸡蛋，中午晚上都在外面吃的，白天喝的白茶，普洱茶
水果：没吃
排便：大厕一次，便溏 呈黄绿色，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，下午的时候胃有点闷闷的痛，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都晕的厉害，例假量不是太多，淡红色，肚子疼，味道特别的重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/6.2冬病夏养，例假
饮食：早.一个鸡蛋，绿豆汤一碗，中午.茄子、辣椒炒酱干、藕带、红烧鲫鱼。晚上在外面吃的，白天喝的白茶
水果：西瓜
排便：大厕一次，未排尽，呈黄绿色
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都晕的厉害，例假量不是太多，偏深红色，肚子疼，味道特别的重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/6.3冬病夏养，例假
饮食：早.肉包子一个、麦片一小碗，中午.四季豆、辣椒炒肉。晚上在外面吃的，白天喝的白茶
水果：缇子
排便：大厕一次，未排尽，呈黄绿色条状，粘马桶
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都晕的厉害，例假量不是太多，偏深红色，腰有点疼，肚子疼，味道特别的重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/6.4冬病夏养，例假
饮食：早上没吃，中午.黄瓜炒牛肉、空心菜、晚上在外面吃的，白天喝的白茶
水果：哈密瓜
排便：未上打厕，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，肛门四周总感觉胀胀的，一整天头都晕的厉害，例假量不是太多，褐色，腰有点疼，浑身痒，有一些抓痕，例假的味道特别重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/6.5冬病夏养，例假
饮食：早上没吃，中午.四季豆、空心菜梗、晚上在外面吃的，白天喝的白茶
水果：小西红柿
排便：大厕一次，未排尽，粘马桶，肚子胀
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，舌头有点发木、头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，乳房有点针扎的疼，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都晕的厉害，例假基本结束，有点褐色的血，腰有点疼，浑身痒，特别手臂痒，有一些抓痕，例假的味道特别重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，胸口觉得闷，

71/6.6冬病夏养，例假
饮食：早上.肉包子一个，中午.飞机上吃的点心、晚上方便面，白天喝的白茶
水果：缇子
排便：大厕一次，便稀，肚子疼
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，头晕，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都晕的厉害，例假基本结束，有点褐色的血，例假的味道特别重，最近总是犯困，觉得疲劳
情绪：烦躁，

71/6.7冬病夏养，例假结束，在北京出差
饮食：早上.粥二小碗，果汁一杯，玉米3小块，紫薯一个。中午.方便面.晚上.饺子15个。白天喝的白茶
水果：缇子
排便：大厕一次，便稀，黄褐色，肚子疼
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，头有点痛，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都有点胀胀的痛，例假结束，白带水样淡褐色
情绪：烦躁，

71/6.8
冬病夏养，例假结束，在北京出差
饮食：早上.粥一小碗，果汁一杯，玉米2小块。中午.石锅饭一份。晚上.蔬菜瘦肉粥。白天喝的白茶
水果：葡萄
排便：大厕一次，便稀，黄褐色，肚子疼
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，头有点痛，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，脚有点臭臭的味道，一整天头都有点胀胀的痛，例假结束，白带水样淡褐色
情绪：烦躁，

71/6.9
冬病夏养泡，月经后妇建排毒第一次
饮食：早上.鸡蛋一个。中午.猪脚饭一份。晚上.外面吃饭。白天喝的白茶
水果：哈密瓜
排便：大厕一次，未排尽，粘马桶
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，感冒流鼻涕，鼻塞，头有点痛，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，脚板到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，泡澡起来心跳加快，恶心，眼睛充满血丝，
情绪：烦躁，

71/6.10
冬病夏养泡，月经后妇建排毒第二次
饮食：早上.没吃。中午.土豆丝，胡萝卜，山药排骨汤。晚上.外面吃饭。白天喝的白茶
水果：西瓜
排便：未上大厕
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，头有点痛，咳嗽的厉害，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，两条腿发麻，后右腰痛，左边后肋骨痛，乳头痒，脚板到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，泡澡起来心跳加快，恶心，眼睛充满血丝，
情绪：烦躁，

71/6.11
冬病夏养泡
饮食：早上.鸡蛋面。中午.虾子，辣椒炒黄瓜。晚上.外面吃饭。白天喝的白茶
水果：西瓜
排便：未上大厕
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，头有点痛，咳嗽的厉害，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，早上起来小腿抽筋，两条腿发麻，脚掌到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色
情绪：烦闷，

71/6.12
冬病夏养泡   月经后妇建排毒第三次
饮食：早上.炒粉一小碗.中午.红烧鱼块、黄瓜火腿肠、胡萝卜、韭菜炒蛋。晚上和中午吃的一样。白天喝的白茶
水果：哈密瓜
排便：未上大厕
体感：早上起来太阳穴两边发胀，喉咙痛，有浓痰，咳嗽的厉害，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀，痛，好像牵到了筋，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，脚掌到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，泡澡的时候犯困、太阳穴两边一跳一跳的
情绪：烦闷，

71/6.13
冬病夏养泡   第二轮保健排毒排毒第一次
饮食：早上.鸡蛋面一小碗。.中午.肉末茄子、豆角。晚上外面吃的。白天喝的水较少
水果：西瓜
排便：未上大厕
体感：早上起来太阳穴两边发胀，有浓痰，咳嗽好一点点，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀痛，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，脚掌到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，脚背、小腿、膝关节窝起了几个带白头的包包、剧痒，泡澡的时候犯困、太阳穴两边一跳一跳的
情绪：烦闷，睡的晚，

71/6.14
冬病夏养泡   第二轮保健排毒排毒第二次
饮食：早上.2个饺子、2块面包。.中午.清蒸鲈鱼、土豆片。晚上外面吃的。白天喝的水较少
水果：西瓜
排便：上午大厕一次，糊状便溏，粘马桶，下午一次拉水
体感：早上起来太阳穴两边发胀，有浓痰，咳嗽好一点点，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀痛，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，脚掌到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，脚背、小腿、膝关节窝几个带白头的包包抓破了、剧痒，泡澡的时候身上有点刺痛
情绪：烦闷，

71/6.15
冬病夏养泡   第二轮妇建活络一次
饮食：早上.绿豆汤一碗，烧麦一个。.中午红烧.茄子、辣椒炒豆角。晚上外面吃的。白天喝的水较少
水果：西瓜
排便：上午大厕一次，未排尽
体感：早上起来太阳穴两边发胀，有浓痰，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀痛，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，脚掌到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，脚背、小腿、膝关节窝几个带白头的包包抓破了、剧痒，泡澡的时候身上有点刺痛，脸颊和胸前痒
情绪：烦闷，

71/6.16
冬病夏养泡   第二轮活络保健保健第一次
饮食：早上.叉烧粉一小碗。.中午藕带、麻辣豆腐、小黄鱼。晚上外面吃的。白天喝的水较少
水果：没吃
排便：没上大厕
体感：早上起来头晕脑胀，床上翻身有眩晕的感觉，有浓痰，脑门像蒙了一层东西一样，颈脖两边发胀痛，后背疼，肩甲骨缝特别疼，后背和屁股敦两边痒有抓痕，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，脚板到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，脚背、小腿、腿上、膝关节窝起了一些带白头的包包抓破了、剧痒，泡澡的时候脸颊和胸前痒，出水的时候心跳加速，有一点点的恶心
情绪：烦闷，

71/6.17
冬病夏养泡   第二轮活络保健保健第二次
饮食：早上.没吃。.中午蛋炒饭。晚上.西红柿鸡蛋面一小碗。白天陈皮白茶
水果：西瓜
排便：下午上了一点点大厕，细条状，未排尽
体感：早上起来头疼、舌头发麻，床上翻身有眩晕的感觉，有浓痰，太阳穴两边疼的一跳一跳的，颈脖两边发胀、酸痛，后背疼，肩甲骨缝特别疼，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，脚掌到处痒，一整天头都有点胀胀的痛，白带水样淡褐色，脚背、小腿、腿上、膝关节窝起了一些带白头的包包抓破了、剧痒，泡澡的时候脸颊和胸前痒，出水的时候心跳加速，有一点点的恶心
情绪：烦闷，

71/6.18
冬病夏养泡   第三轮排毒排毒保健第一次
饮食：早上.没吃。.中午.胡子炒肉、豆芽。晚上.没吃。白天陈皮白茶
水果：西瓜
排便：没上大厕
体感：早上起来头疼、舌头发麻，床上翻身有眩晕的感觉，有浓痰，太阳穴两边疼的一跳一跳的，颈脖两边、后背痛的好像扭到了筋一样，完全动不了，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，腰痛，脚板痒，抓破了皮，白带水样淡褐色，脚背、小腿、腿上、膝关节窝起了一些带白头的包包抓破了、剧痒，泡澡的时候脸颊和胸前痒，出水的时候心跳加速，有一点点的恶心
情绪：烦闷，

71/6.19
冬病夏养泡   第三轮排毒排毒保健第二次
饮食：早上.吃了几口粉。.中午.辣椒炒肉、胡萝卜。晚上.稀饭一碗。白天陈皮白茶
水果：香瓜
排便：大厕一次，细条状，未排尽
体感：早上起来舌头发麻，床上翻身有眩晕的感觉，有浓痰，太阳穴两边疼的一跳一跳的，颈脖两边、后背痛的好像扭到了筋一样，还是动不了，颈脖上起了一个脓包，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，腰痛，脚板痒，抓破了皮，白带水样淡褐色，泡澡的时候脸颊和胸前痒，出水的时候心跳加速，有一点点的恶心，外阴有一点点痒
情绪：烦闷，

71/6.20
冬病夏养泡   第三轮活络妇健一次
饮食：早上.鸡蛋一个，半个馒头，2块发糕.中午.豆角、辣椒炒蛋、花生米排骨汤。晚上.和中午吃的一样。白天陈皮白茶
水果：李子
排便：大厕一次，有点拉稀
体感：早上起来舌头发麻，床上翻身有眩晕的感觉，有浓痰，太阳穴两边疼的一跳一跳的，颈脖两边、后背酸痛酸痛的，八髎穴位痛和屁股两边酸胀，腰痛，脚板痒，抓破了皮，白带水样淡褐色，泡澡的时候脸颊和胸前痒，出水的时候心跳加速
情绪：烦闷，

71/6.21
冬病夏养泡   第三轮活络保健保健第一次
饮食：早上.粥一碗.中午.茄子、凉拌腐竹。晚上在外面吃的。白天普洱茶
水果：李子
排便：大厕一次，细条状未排尽
体感：早上起来舌头发麻，床上翻身有眩晕的感觉，颈脖两边、后背酸痛酸痛的，肩胛骨缝特别疼，乳房有扯到一样的痛感，八髎穴位痛和屁股两边胀痛，脚板痒，抓破了皮，白带水样淡褐色，有异味，泡澡的时候脸颊和胸前痒，出水的时候心跳加速
情绪：烦闷，

71/6.22
冬病夏养泡   第三轮活络保健保健第二次
饮食：早上.粥一碗.中午.虾子、空心菜梗、蒸蛋。晚上吃的稀饭。白天白茶
水果：西瓜
排便：大厕一次，便溏
体感：早上起来舌头发麻，颈脖两边、后背酸痛，肩胛骨缝特别疼，乳房有扯到一样的痛感，偶尔会胃疼，八髎穴位痛和屁股两边胀痛，脚板痒，抓破了皮，白带浓鼻涕状，异味特别重，泡澡的时候胸前有泥条，出汗特别多汗好咸，出水的时候心跳加速、恶心
情绪：烦闷，

71/6.23
冬病夏养泡   第四轮排毒排毒保健第一次
饮食：早上.鸡蛋面一碗，中午.蛋炒饭。晚上吃的稀饭。白天喝水较少
水果：李子
排便：大厕一次，便溏
体感：早上起来舌头发麻，颈脖两边、后背酸痛，肩胛骨缝特别疼，乳房有扯到一样的痛感，偶尔会胃疼，八髎穴位痛和屁股两边胀痛，脚板痒，抓破了皮，白带浓鼻涕状，异味特别重，泡澡的时候胸前有泥条，出水的时候心跳加速、恶心
情绪：烦闷
（7.2搭配***********标准交流.真棒。就是这样。必须要自己去了解自己身体做出记录。这样，第一，搭配才正确，第二，你也会越来越了解自己。第三，你自然才知道调理是什么，白开水喝的吗？你现在白茶这些少喝点。每天保证白开水不低于2000），

2020.10.17交流，10月6体重52.2kg  第一轮保健活络第一次
早餐：8半点左右吃了一碗白菜鸡蛋面
午餐：萝卜烧肉、快菜、米饭1小碗
晚餐：晚上和中午一样
水果：两个猕猴桃
全天喝白开水900，今天早上大厕一次，早上眼睛里有分泌物，牙龈出血，腿肚子酸胀，今天泡澡的时候出汗有点慢，起来的时候头胀、心跳加速，嘴巴有点发干，头皮痒而且痛。

10月7体重53kg
第一轮保健活络第二次
早餐：10点左右吃了一碗红米粥、鸡蛋一个、面包一片、小毛芋头3个
午餐：红烧黄丫头、韭菜炒蛋、山药红枣排骨汤、米饭1小碗
晚餐：晚上和中午一样
水果：
全天喝白开水900，下午1点半大厕一次，便溏，早上眼睛里有分泌物，牙龈有一点点肿，腿肚子酸胀，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，今天泡澡的时候出汗有点慢，起来的时候头胀、心跳加速，嘴巴有点发干，头皮痒而且痛。

10月8体重52kg  
早餐：9点半左右吃了一碗毛芋头大排面
午餐：波菜、西红柿炒蛋、山药红枣排骨汤、米饭1小碗
晚餐：晚上和中午一样，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：一个猕猴桃、一片苹果
全天喝白开水1500、陈皮白茶300，早上9点大厕一次，细条状，未排尽，早饭过后9点40又大厕一次，肚子有点痛，便溏。后来又上了好几次大厕，肛门里面都有点火辣辣的痛，早上起来嘴角有点干裂、痛，脸上有一些小红点子，腿肚子酸胀，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，晚上屁股敦两边还有八髎穴位的地方痒的不行，嘴巴有点发干，12点入睡，

10月9体重52.9kg  第一轮保健活络妇建一次
早餐：9点半左右吃了一碗花生米排骨汤面
午餐：蛋炒饭
晚餐：青豆米、辣椒炒肉、高笋炒肉、泥鳅汤、米饭一小碗，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：2个猕猴桃，一个苹果
全天喝白开水1500，早上9点大厕一次，便溏、未排尽，下午5点半左右大厕一次，便溏，早上起来嘴角有点干裂、痛，脸上有一些小红点子，腿肚子酸胀，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，晚上屁股敦两边还有八髎穴位的地方痒的不行，嘴巴有点发干，上午一泡起来脑门发胀，太阳穴两边一跳一跳的，12点入睡，

10月10体重52.5kg 第二轮 保健活络第一次
早餐：9点半左右吃了一碗红薯红枣粥、面包一块
午餐：大包菜、菜椒炒酱干、清炒藕丝、萝卜排骨汤、米饭一小碗
晚餐：红烧猪蹄、藕、玉米排骨汤两小碗，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：2个猕猴桃，一个苹果
全天喝白开水1500，下午5点大厕一次，便溏，脸上有一些小红点子，腿肚子酸胀，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，全身不得劲，背上和屁股敦两边还有八髎穴位的地方痛感明显，嘴巴有点发干。泡澡的时候脖子、前胸后背还有大手臂搓出了一些的泥条，起水的时候心跳加速、恶心的感觉，

10月11体重52.5kg 第二轮 保健活络第二次
早餐：10点左右吃了一碗萝卜排骨汤面
午餐：大包菜、红烧鱼、豆腐、山药红枣排骨汤、米饭一小碗
晚餐：山药红枣排骨汤面，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：2个猕猴桃，一个苹果
全天喝白开水1500，上午10点大厕一次，便溏，早上起来头有点痛，脖子肩膀胀痛，左边锁骨下面有痛感，整个背胀痛，感觉脸上有一些肿，腿肚子酸胀，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，全身不得劲，屁股敦两边以及腰、还有八髎穴位的地方痛感明显，嘴巴有点发干，有点褐色分泌物。泡澡的时候脖子、前胸后背还有大手臂搓出了一些的泥条，起水的时候心跳加速、恶心的感觉，

10月12体重53.3kg 第二轮 保健活络妇建第二次
早餐：9点左右吃了一碗红枣排骨汤面，10点半左右喝了一瓶酸奶
午餐：秋葵、黄瓜、泥鳅肉饼汤、米饭一小碗
晚餐：泥鳅肉饼汤面，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：3个猕猴桃，一个苹果
全天喝白开水1500，上午9点半左右大厕一次，细条状、便溏、未排尽，早上起来舌头有点麻，晚上睡觉翻身有眩晕感，整个背胀痛，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，全身不得劲，屁股敦两边以及腰、还有八髎穴位的地方痛感明显，嘴巴有点发干，有褐色分泌物。泡澡的时候脖子、前胸后背还有大手臂搓出了一些的泥条，起水的时候心跳加速、恶心的感觉，12点睡觉，

10月13体重53.4kg 第三轮 保健活络第一次
早餐：8点半左右吃了一碗红米稀饭、一个鸡蛋、一个红薯、2个毛芋头
午餐：腐竹烧肉、油麦菜、蘑菇、莲藕排骨汤一碗、米饭一碗
晚餐：海带烧肉、草鱼汤、油麦菜、晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：没吃
全天喝白开水1800，下午午大厕一次，细条状、便溏、未排尽，早上起来舌头有点麻，睡觉翻身有眩晕感，整个背胀痛，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，全身不得劲，屁股敦两边以及腰、还有八髎穴位的地方痛感明显，嘴巴有点发干，下午午睡的时候有潮热出汗的感觉，有褐色分泌物。泡澡的时候有清鼻涕流出来，起水的时候心跳加速、恶心的感觉，11点半睡觉

，10月14体重52.4kg 第三轮 保健活络第二次
早餐：8点左右吃了一个包子、一杯奶粉，9点左右吃了一碗红枣红薯粥、一个鸡蛋、炒了一个娃娃菜
午餐：秋葵、黄瓜、泥鳅肉饼汤、米饭一小碗
晚餐：泥鳅肉饼汤面，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：3个猕猴桃，一个苹果
全天喝白开水1500，上午9点左右大厕一次，细条状、便溏、未排尽，早上起来舌头有点麻，晚上睡觉翻身有眩晕感，整个背胀痛，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，全身不得劲，屁股敦两边以及腰、还有八髎穴位的地方痛感明显，嘴巴有点发干，有褐色分泌物。泡澡的时候脖子、前胸后背还有大手臂搓出了一些的泥条，起水的时候心跳加速、恶心的感觉，11点半睡觉，

10月15体重52.3kg 第三轮 保健活络妇建第二次
早餐：9点左右吃了一碗毛芋头白菜汤面，
午餐：红烧鱼块、四季豆、白菜豌豆鸡蛋汤米饭一小碗
晚餐：泥鳅肉饼汤面，晚上睡前喝了一杯牛奶
水果：3个猕猴桃，一个苹果
全天喝白开水1500，上午9点半左右大厕一次，细条状、便溏、未排尽，早上起来舌头有点麻，晚上睡觉翻身有眩晕感，整个背胀痛，做手术的右手小手臂酸痛，腋下刀口有牵扯感，全身不得劲，屁股敦两边以及腰、还有八髎穴位的地方痛感明显，嘴巴有点发干，有褐色分泌物。泡澡的时候脖子、前胸后背还有大手臂搓出了一些的泥条，起水的时候心跳加速、恶心的感觉，12点睡觉
（10.17搭配***10次）