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发表于 2018-10-26 21:03:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 楼主| 发表于 2018-10-26 21:07:39 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-27 20:29:55 来自手机 | 显示全部楼层
10.27一包活络一包保健,孩子泡了17分钟,我30分钟,水温不高,胸前背后都是汗。26号晚孩子睡得不踏实,总是翻身,我也做了梦,白天精神状态一般,中午休息30分钟,下午做了1小时锻炼。希望今晚都睡得踏实点。
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 楼主| 发表于 2018-10-30 21:51:36 来自手机 | 显示全部楼层
10,30一包活络,孩子15分钟,我40分钟,中间喝了杯玫瑰花茶,泡的过程中出汗了,出来后收汗很快,没有歪出汗。
10月29日是保健,白天做脸,美容师说我脸色黄,白天没有运动,孩子20分钟,泡了全身皮肤红,没有大汗,出来喝了杯百香果➕了一条贡巴藏蜜,一晚睡的很踏实。我泡了40分钟,泡的过程中喝了杯红糖水。
10月28日一包活络,孩子17分钟,出汗了,出来一杯百香果➕一条藏蜜。最近孩子总是说自己脚臭。我泡了一小时,出来后喝一杯温水也一直的发汗。
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发表于 2018-10-31 18:27:37 | 显示全部楼层
泡澡的时候喝白开水。乖乖
记录很详细,喜欢。加油
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 楼主| 发表于 2018-11-2 21:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
1号活络,孩子15分钟,我30分钟,温水,没出汗,出水后磨蹭,还感觉有点凉意。晚上大家睡的很安稳。
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发表于 2018-11-4 00:59:39 | 显示全部楼层
真好。慢慢来。吃饭作息也配合好。从调理开始,我们也要养成更好生活习惯更适合自己的
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 楼主| 发表于 2018-11-6 06:48:23 来自手机 | 显示全部楼层
双休停泡了2晚。周一晚上保健,微热,没出汗,暖暖的,30分钟,孩子没泡。周一早上做脸,美容师还是说我脸色黄。是不是我因为没发汗的原因吗?
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 楼主| 发表于 2018-11-6 21:34:39 来自手机 | 显示全部楼层
10月6日,活络,孩子10分钟,我30分钟,过程中喝了一杯水,水温放高了,流汗,咸味,出来喝了一杯水,继续留了一张面照,留着对比。
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发表于 2018-11-7 23:13:01 | 显示全部楼层
才开始,脸色还没那么快改善
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