59.我的调理日历

幸福的味道

今天凌晨五点突然睁眼醒来出现头部炫晕，房子都在转的那种晕，特别是是向左侧睡晕的更明显，心里有些害怕，后来又迷迷糊糊睡到九点起来也是晕了一会，也不知道到底是怎么回事突然晕起来，起来后和豆妈联系告诉她，她说我身体没啥大问题叫我放松，本来心里想去看医生，但是不知道看哪科医生就没去了，豆妈建议我去看心里医生，难道我这些不舒服的症状是心里病吗？搞得自己好苦恼呀

芷瑶

如果姐姐身体有不舒服就想着自己得了什么病，不眠不休的去看医生，这真的是一个值得重视的问题。身心不能完全放松下来，真的会让自己的身体出问题的。建议姐姐可以去咨询一下心理医生，不然真的会因为这样一种状态让自己身心俱疲

豆妈

就是我们如果必须要求的答案的时候。第一，看医生，无果。第二，看心理医生。第三，自身身体感受的判断。看心理医生，这也是正确的理解身体情绪管理或者一些特殊情况下，比较可靠地选择。你不要误解哦。

幸福的味道

好多天没有记日记啦豆妈一直催我，今天开始记日记，今天的情况头有点不舒服左边，早上六点多醒了有点想吐的感觉，后来又继续睡了，起来还是没啥精神，胃口超级不好不想吃东西，就是了一些白粥，刚才一点半煮药包开始泡澡，今天泡的是保健和排毒

豆妈

注意饮食和空调温差

幸福的_CogP1

今天上午睡醒感觉头疼情况缓解了没那么疼了，起来以后吃了白粥鸡蛋豆浆，胃口比昨天好了些，下午两点就开始泡澡，泡澡完以后感觉头有点疼，然后泡澡玩出来休息看了会电视，可能泡澡后有点累然后就回床上睡了一会，今天心情好像没那么放松

幸福的_CogP1

今天还是精神不太好，觉得人很累没有啥力气，大便也不太好，胃口一般，就吃了一点点就饱了，今晚我泡了三包药包保健➕活络➕妇健，今天感觉身体老是一会热一会冷的，泡澡途中感觉身体软绵绵的，还有舌头涩涩的没有味道，泡了几分钟必须出来休息一下

豆妈

好呢。这次记录可以啊。你再把吃的喝的都记录起来啊

幸福的_CogP1

今天泡澡好累的感觉，不到五分钟就要受不了出来休息一会，人晕晕呼呼，再累也要坚持泡够时间，今天胃口还是和昨天一样吃的少，今天没大便，今天眉骨痛按压也痛，嘴巴还是涩涩的没啥味道，今天每顿都是吃一些粥还有青菜，不想吃肉，这几天肩颈部位感觉很僵硬，有时低头有点头晕的感觉，今晚泡的是保健➕活络

豆妈

就是记录整体吃的喝的。要不你搞不清楚自己吃喝的调整