242.幸运的简蕙调理日记

幸运的_aI3aa

2018.3.23
开始内分泌失调调整的第一泡
早上起来运动完后烧水泡澡，有热敷脸部，因为内分泌失调吧，所以最近脸部T区频繁冒痘痘。泡了一个小时，最后水不是很热了，也不知道是否这个原因，出来头疼，但是回想下好像我以前泡澡出来也经常会头疼。
另外就是脸颊出现了更多红的小块或者像痘痘一样的，自己拍照记录下，泡澡前都没有，难道反应那么大？！其他没有什么情况。

豆妈

收到，很好，就是这样记录最清楚。还有比如代谢的身体感觉这些

幸运的_aI3aa

2018.3.29
第二泡
泡澡只要有时间我都会坚持至少一个小时，今天泡下来没有什么不适，脸部没有像上次一样冒红点了，头也不疼。同样拍照无美颜记录

芷瑶

加油，脸上很干净哦，棒棒哒

幸运的_aI3aa

2018.3.30第三泡
2018.3.31第四泡
昨天忘记记录了，今天一起吧，泡完出来很轻松，身体没有不适感
这几天早睡早起调整作息时间，再加上运动和泡澡调理，感觉还是有帮助的！

豆妈

收到，。很不错。作息配合调整特别好

幸运的_aI3aa

2018.4.10第五泡
清明出门又正好大姨妈来了，间隔了几天继续……
今天泡完特别晕，几次感觉都要晕倒了，赶紧洗洗出来躺沙发十多分钟才正常。很久没这种情况了，早上起来泡的，刚吃完早餐没几分钟，难道食物还没到胃里？泡了快一小时。

幸运的_aI3aa

2018.4.12第六泡
前次泡澡特别晕，所以这次先吃了一碗面过了一会才下水，起来后除了出汗，没其他不舒服的。
然后4.10泡的那天到4.11下巴靠近嘴唇部位感觉像是要冒痘痘一样疼，4.12起来没事了，还以为又要长痘了，没想到消失咯，很好！泡澡时候都会时不时热敷T区，出来再卸妆水洗面奶清洁，希望慢慢闭口有改善。

幸运的_aI3aa

2018.4.13第七泡
补记啊，忙忘记咯，最主要是没什么情况，泡澡出来都很正常，发完汗一身轻松

幸运的_aI3aa

2018.4.17第八泡
泡期间有热敷脸，然后出来洗脸发现热敷的部位，靠近下嘴唇中间位置冒痘痘了，这也太快了吧，可能前几次泡就要出来的，那时被憋回去了？！