小窗的调理日记

小窗

今天我的大木桶终于来了，晚上迫不及待泡了第一次。可能我耐热比较好，也可能水温不太够，我一点都没晕，也没姐妹们那种大汗淋漓，就是感觉脸暖暖的，明天我也要把水放的热热的。补充，今天是第一次，妇健，很期待！加油！为了我的健康！

卡卡

{:4_102:}加油，嘻嘻

豆妈

欢迎新朋友，让我们成为老朋友哈，一起加油。我会随时跟进

小窗

今天做了第二次泡澡，鉴于第一次略微不太成功的经验，我总结了下，得出结论，那就是水温太低！！今天老公把水弄得烫的，，烫的我都跳起来了，想想为了健康，还是龇牙咧嘴坐了进去！刚进入适应一会觉得好舒服，后来发现今天水位有些偏高了，十分钟开始胸闷，于是站了五秒再坐下，怕太久着凉。不适感减轻，又添了点热水，又过五分钟，又开始闷，但是可以忍受，想着只有自己在，万一晕倒不划算，又站起来透了几秒气。再次进入，20分钟的时候觉得胃突然很恶心，有点想吐，这两天本来吃药有点伤胃小小不舒服中，吓得我，立马又站起来，好在老公来了，问我情况，我说不行，刚才差点想吐，不过好在立马好了。于是在水里有点不安心，一直问，还有多久，还有几分钟，又闷又不舒服的感觉越来越重。老公说还有6-7分钟，我觉得时间好慢。。又熬了两分钟，我出来了，大概总的泡了26分钟，一出来，耳鸣缺氧，穿了衣服耳朵就不响了，立马爬上床躺着，能听到心脏跳的咚咚响，脑门热气直冒，然后汗也挺多，但是出汗集中在头部和上身，下身完全没有汗，不过也热热的。看来水温是王道！就是没有坚持满三十分钟。对了，做到下半段，脖子也感觉涨涨的。第二次体验流水账完成～

小鱼儿

小窗 发表于 2015-3-4 21:36
今天做了第二次泡澡，鉴于第一次略微不太成功的经验，我总结了下，得出结论，那就是水温太低！！今天老公把 ...

小窗，加油哦，哈哈，我们都会督促你啦！！！

小鱼儿

另外我之前有介绍过，要利用温水煮青蛙的原理哈，先水位不要太多，水温不要过高，身体浸泡，然后身体适应后，有请家人或者老公帮助把烧开的煮药包的水倒到木桶里，调高水温。一般我泡个澡，最少需要加2次煮开的药包水的。冬天 的话，甚至要加3次。

小窗

昨晚做了第三次妇健，发汗没有上次多，但是不适感也没有特别明显，不过二十分钟后还是有些煎熬，胸闷气短，但是略微站起来会就缓解了。估计妇科最近没啥特别明显的问题，所以还没有确切的体会。不过！我的干燥症得到很大的缓解啊！哈哈，干燥症是我自己给自己定义的，秋冬上海总是太干，自己也不爱喝水，一到秋冬皮肤各种干，指甲一刮一条白，这几天最大最直接的体验就是！皮肤滑溜溜！水分突然上去了！手和脚软软的，摸上去Q了不少。晚上泡完直接躲进被窝发汗，面霜都没用，第二天起来还是滑滑的，以前入睡前水，精华，面霜，一个都不能少，现在这个省了，哈哈，意外的收获～很期待我的眩晕很快得到改善！谢谢鱼儿姐和豆妈！！

豆妈

收到，留爪跟进

小窗

今天洗头，不知道是不是赶巧，因为琢磨着泡澡效果不能这么快啊，头发掉的少很多。生完二宝一年多，头发掉的实在有点吓人，发量感觉就剩之前一半了，但是由于头晕症排山倒海，也无暇顾及头发了。这几天初步的接触，感受最多的是，睡眠好非常非常多，早上九点还在迷糊，以前从来没有过，喜大普奔～～前两天为了精气神好些，去做了个发型，发廊洗的，所以没留意到洗完头掉了多少，今天是泡澡这几天来，第一次家里洗头，每次洗完头发收拾掉发是个麻烦事，今天居然连下水口都没堵住！我有点不相信。。哈哈哈，哪有改善这么快的，可是确实真的今天第一次这么少掉发，或许睡眠好也是原因吧。最重要的头晕，前几天好像已经开始缓和了，这几天瑶浴也在积极做着，很希望早点送走它。我的水温计也在慢吞吞的寄过来，虽然我的泡澡反应没大家这么明显，但是我的效果似乎很明显，头发的问题是不是巧合我会继续关注和分享的。昨天听群里一个泡澡前辈说，她泡澡最大的改善是，胸坚挺了！于是我又多了一个盼头。哈哈哈，瑶浴还好不会说话，不然它要说了，压力好大，我怎么什么都得管啊。高兴的流水账～

小窗

小鱼儿 发表于 2015-3-5 16:18
另外我之前有介绍过，要利用温水煮青蛙的原理哈，先水位不要太多，水温不要过高，身体浸泡，然后身体适应后 ...

我说呢，，我怎么反应不是特别大。感情我老公看我第一次不晕，后来都是放完水就走了，不管我了！我觉得水也不容易变冷，就自己老老实实泡，有点晕就站起来一下，不太忍着～