45，津宜的调理日记（微信记录也同步）

津宜

今天月经第十天，又出血了，有点多，有血块。吃了点辣椒辣得菊花痛出血。到处出血这是怎么回事呀。前天也就是4号出血，那天不耐泡。

芷瑶

肚子有难受吗？应该还是残留排出吧，亲爱的姐姐可以具体问下豆妈哦

豆妈

微信

津宜

这段时间都没好好记录都不知道时间去哪儿了，尾椎骨上方有个点按压刺痛平时就是酸痛，这段爱吃辣口味重点才吃得下，月经干净后小腹中间应该是子宫区域隐痛，有时左边也会抽痛下，这二个月肝区有刺痛过几次，痛那么二分钟就好了一直忘了记录。这个把星期能吃平时吃一碗饭现在能吃三碗，哎呀妈呀自己都吓到自己。有三个以上跟我说我瘦了，嘿嘿，其实体重没什么变化，应该是肌肉紧致了，自己也能感受到腹部腰部肉肉不像以前一样松松垮垮的。有点容易累，之前走公园轻轻松松一大圈现在战斗力下降走不动也不想消耗肺活量的运动。

豆妈

哈哈，代谢进步浮动过程哈

津宜

2019/1/22明上8.9点来的，上次12/26，昨天来的悄无声息，今天上午小腹酸痛到现在，怕冷，不想动。前二天就开始冒痘痘了下巴周围，小腹也半夜痛过一次，所以提前准备洗好头发了。这周开始可以睡枕头了，之前有几年睡不了，枕了到早上脊柱刺痛僵直。不能用手支撑着趴起，过几分钟腰以下就会麻木。

豆妈

好呢，循序渐进。关节全面都有进步，但是还有漫长的过程完善的改善

津宜

昨天那个血块又大又多，哗哗出来好爽，小腹痛一下血块就出来了，痛了好几次，今天身体很轻松。睡眠好。能吃能睡就是很幸福的事

津宜

康康，这几天双脚又起湿疹了，只是局部皮肤发红发痒，一块块圆形的红斑块。能吃能睡，拉就是不定时，有时一天二次有时一次，有时二天一次。

豆妈

好呢。康康再看看皮肤反应哈。