2017.08.08 肠胃重建便秘改善，气色进步

木子

存希园从江瑶浴传统调理案例分享：关于瑶浴调理亚健康交流！

肠胃重建便秘改善，气色进步，面部和身体各局部位置开始对应出现排病反应。身体也开始对应出现各种排寒，排湿，以及吸收代谢的各种反应。我们今天就案例分享中的一些交流来闲聊一些，第一，请大家注意啊，泡完28次算一个月，这个不是要求必须一个月内泡完，是尽量连续的泡完28次就算一个月，调理过程，保持交流，以及28次后需要调整搭配跟进，这个跟进怎么来的，就是交流的点滴而来的。

所以一个成功的调理案例，必须大家和我们一起努力。因为每个身体都独一无二。第二，如文中所提到的，首先最明确的是妇科不太好，怕冷，例假少，虚火大，身体亚健康上焦下寒的一个情况，那么在调理过程，亲的体质，其实大部分算是属于体排反应比较明显的，有对应妇科区域面部的反应，也有身体对应腰腹的反应，下肢对应排寒的情况，因为是夏天，所以身体反应来说，感觉是比较敏感的。也出现了对应以前肠胃不好必须靠水果养的反应，从而出现改善的一个过程。

这里出现一个需要大家注意的地方，我相信女孩子们都会注意的，就是体重。那么在调理过程，不代表是一定会瘦和一定会胖，我们的目标是平衡，平衡的意思就是，胖的情况，会瘦，瘦的人，会胖，那么这是什么原因呢？体重，体型，都和身体的吸收代谢有关，千万别说只要能吃就是吸收好，吃进去的食物营养没有转化为身体所用，不能正常代谢吸收掉的食物残渣，就不算是吸收代谢好。

所以调理过程，大家会出现胖了，瘦了，一开始这样反复的情况，这仅仅是身体反应的一个方面，不需要管他，保存正常饮食，身体吸收正确，代谢完全，自然由内而外都会改善。那么在这个过程配合运动是否能快速瘦下来？不一定，看身体情况，如果身体寒淤气血亚健康，需要非常大的运动量才可能会瘦，而寒淤气血下降的情况，身体是不能做到那么强的运动量的，强制运动，反而造成身体内脏以及关节的超负荷。反而对身体不好，而是否能坚持运动一直这个大家也需要考虑到。

所以我们的建议是，优先调理，身体基础进步后，配合适合自己的，以及方便的运动保持下去，那么这肯定是最好的。比如我自己，因为无法坚持连贯性运动，我的时间确实无法做到连贯性，工作性质没办法，那么我也就坚持调理，有时间就自己打个坐，拉伸一下，散散步，顺其自然就好。

这个道理，大家仔细一想，应该能明白，总之，不管胖瘦，首先，先健康起来再说，我相信，你们在坚持调理健康起来以后，会发现，你想要的已经得到了更多！加油亲爱的！祝大家健康幸福！我们的目标依然是~

存希园～存惜缘！

本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。

顾客跟豆妈讲述自己瑶浴调理前后身体改善情况。

以下是聊天截图，文字版在截图后面。

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以下是文字版

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顾客:麻烦帮我配下药包
豆妈:好呢，身体情况
顾客:端午节快乐
顾客:怕冷，例假越来越少~上焦热下焦寒，一补就上火。宫寒，白带多，有异味
豆妈:好呢
豆妈:5.30搭配。。。。
顾客:收到
豆妈:
顾客:豆妈，我这段时间泡澡，感觉膝盖越来越冰凉了，摸着好凉
顾客:还有豆妈，我这种上火下寒体质能喝姜枣茶吗？
豆妈:身体对应反应排寒的过程，坚持泡，暂时不需要喝那些
顾客:豆妈，我最近这几天泡澡有点拉肚子，怎么回事呢
豆妈:肠胃反应，继续泡，吃好消化的，忌口生冷寒凉，配合肠胃创建改善过程
顾客:好的
豆妈:
顾客:肠胃是不太好
豆妈:对吧，肯定反应是对应的
顾客:泡半个小时够了吗
顾客:豆妈，用药包敷头上的话会不会，是泡完就洗头吗？还是发汗后洗头呀
今天去健身房，运动后发现，自己肚子，屁股，大腿那块好凉~
豆妈:对，热敷头部以后，泡完以后洗头哦
豆妈:夏天无所谓，泡完几分钟洗头就行了
豆妈:嗯，夏天排寒其实最好的，运动配合瑶浴身体感觉会更为明显。但是排寒湿过程，运动量别太大哦
顾客:最近要减肥，所以运动量不小
顾客:还有我像以前一样吃东西，最近感觉胖了
顾客:难道是因为肠胃吸收好些了吗？
顾客:不是瑶浴会瘦的吗
豆妈:吸收增强，身体才能增强代谢，所以调理过程，别去管体重，自然会慢慢平衡的
顾客:好伤感，尤其是肚子胖好了好多
顾客:不过瑶浴之后感觉我耐热力提高了，哈哈哈，热习惯了
豆妈:别伤心，你会瘦的
豆妈:哈哈哈
豆妈:泡瑶浴，身体出汗是帮助人体恢复出汗降温的能力
豆妈:所以，大家耐热，冬天也不怕冷
顾客:这样子，蛮好的
豆妈:对啊
顾客:我最近是快走一小时左右，再瑜伽拉伸。这运动量OK不
豆妈:嗯，对头，非常OK
豆妈:我最怕一天到晚走10几公里的人
豆妈:然后。。。和我说膝盖那啥了
顾客:本来还打算游泳减肥，实在没办法容忍自己这么胖
顾客:够猛
豆妈:如果你要游泳，必须坚持到底，太容易反弹了
顾客:游泳效果快得如闪电
顾客:那还是算了，小区游泳露天的，就开两个月
顾客:健身
豆妈:对啊，必须坚持，否则真的反弹，效果是真好，比如游后泡澡，是最快的
豆妈:但是，我打死都没游，因为我真心坚持不了几次
顾客:不能游之后每天坚持快走运动什么的也会反弹？
豆妈:也会。。。
豆妈:我家老公和爷爷都是游泳冠军，爷爷是亚洲冠军哦
豆妈:身体是绝对好，胖那是胖的。。。而且他还每天都游泳，只是没有运动员频率强度了
顾客:好吧，彻底放弃，运动减肥吧
顾客:（照片两张）
顾客:刚刚才注意到这个又多了些
顾客:中间有两天没泡，肚子上也就出现这种

木子

豆妈:嘿嘿，别抓，这就是体表代谢排湿，好事情
顾客:但这两天泡澡了，肚子泡在水里所以消掉些了
豆妈:身体能从体表代谢，是真的最好了，就是过程有点纠结
顾客:但是脖子这块
顾客:我还以为痱子呢，打算去买痱子粉
豆妈:那是排湿了，脖子是淋巴窝呢
顾客:还有最后一个问题，就是最近毛孔有点大，以前从没人说我毛孔大，是最近出汗比较多，毛孔张开的原因
豆妈:不，那是排湿，才会有这个过程
豆妈:单纯出汗，是只会毛孔越来越小的
顾客:脸部的也是排湿？
豆妈:对啊
豆妈:只要有皮肤毛孔，都会
豆妈:这就是体表代谢的积极之处，也是不可控的
顾客:豆妈，脖子上的痘痘这两天就消掉了，结果它们长脸上来了
顾客:多么痛的领悟
顾客:（自拍照片两张）
豆妈:妇科怎么？
顾客:妇科不好呀，有炎症，白带有异味
顾客:月经量越来越少了
豆妈:来了，那就是正常的，妇科开始反应了。这段白带和之前有什么不一样的变化？
顾客:没太注意
豆妈:额，来过月经了没？
顾客:没有，上次来例假是开始泡没多久
顾客:等下次来例假就知道了
豆妈:嗯，对头，放松，你现在泡了多少次？
顾客:三伏天开始泡的
顾客:
豆妈:我记得，就是详细的记不清
豆妈:5.30的搭配啊。你现在还没泡完啊？
顾客:中间出差了
豆妈:哦哦，好嘛。记得这次月经后直接喊我调整搭配。离得太久了
顾客:还要调整的呀
顾客:好吧
顾客:我是一直按原配方泡的
豆妈:额，必须啊
豆妈:28次调整啊
顾客:喔喔，不知道咧，OK
豆妈:
顾客:看样子还是得多沟通啊
顾客:对了，养生馆的人说有点肾虚
豆妈:额，肾虚。。。我不听他们的，我看你泡澡反应来说，有点肝火旺
顾客:对的对的
豆妈:
顾客:脖子痘痘起来之前，肚子那块也有痘痘
豆妈:你看，妇科
顾客:只不过不像脖子那块眨眼，所以没太注意
顾客:以后有情况随时向豆妈反应呀
顾客:一些小细节都不太注意
顾客:觉得正常反应，除了不是比较扎眼的地方都不太注意
豆妈:哈哈，没问题，随时来
顾客:谢谢
豆妈:客气的很
顾客:
豆妈:
顾客:（自拍照片）
顾客:豆妈，看我嘴唇上边和瞎编还有鼻头
顾客:痘痘消了又长
顾客:感觉那一圈都黑了
豆妈:整体好多了！脸型线条都好看！
豆妈:痘痘不管她，排完就好了，肤质越来越好
顾客:现在是肤质最差的时候
顾客:现在在泡澡
顾客:（自拍照片）
顾客:刚刚拍的
顾客:那一块疙疙瘩瘩，说明什么问题呢
豆妈:哪有，肤色进步了。看起来舒服
豆妈:也是排湿，用药包擦，代谢反应
顾客:好的
顾客:感觉代谢反应来得蛮快
豆妈:那必须！其实这跟你自身基础有关
顾客:豆妈，刚才背↑那大块红色的泡完就消掉了
顾客:一定会继续坚持泡下去，就是为了让你了解我的身体状况，特意拍了鼻子，嘴巴那块的大特写
顾客:感觉都不是痘痘了，是小疙瘩，感觉整块好脏，不过为了身体，继续坚持
顾客:（自拍照片）
豆妈:对，湿气的小疹子，很密密麻麻的感觉。对应妇科，你这段妇科咋样
顾客:（自拍照片）
顾客:还没来例假，不知道~
顾客:马上要来了
豆妈:嘿嘿，看看
顾客:也蛮佩服自己，是不长痘肤质咧，现在能忍着这状态
豆妈:哈哈。这是好事，可以体表反映都是好事情
顾客:顺便说一下，有很多面的便秘历史，后来自己慢慢注意，就不怎么便秘了，后来以为好了，九妹太注意，没想到泡澡还是能提现出来了
豆妈:嗯，反应过程，胃口怎么样
顾客:胃口还行，正常吃喝
豆妈:嗯，很好现在便秘怎么样
顾客:前阵子不是泡澡拉肚子吗？
豆妈:嗯，现在怎么样了？
顾客:后来断了两天就不拉了，有点便秘了，然后继续泡，又有一天是拉的状态，其余不便秘状态
顾客:以前不便秘，是靠水果养着的
豆妈:嗯，不错，肠胃必须要重建，这个重建，表示，菌群健康，气血能力，蠕动能力，甚至包括肛门括约肌
豆妈:所以，单纯只靠饮食，还是有一些亚健康在的
顾客:嗯嗯，继续努力
顾客:谢谢豆妈
豆妈:
豆妈:不客气，感谢你坚持
顾客:豆妈也早点休息，晚安
豆妈:晚安亲爱的