2017.06.13 身形紧致体型好，肩颈酸痛改善

木子

存希园从江瑶浴传统调理案例分享，关于瑶浴调理亚健康交流！

50岁姐姐，月经来第二次了，身形紧致体型好，精神状态好些，肩颈酸痛改善，饮食胃口好，大便规律。身体各方面都不错。另外，经过近大半年的调理，目前月经来了两次，第二次比第一次好。这个分享，从2016.8月开始交流。因为一开始并没有交流，所以在聊了两次以后，重新交流给出搭配。

在姐姐的调理过程，其实和大家的调理交流跟进都是一样的，就是因人而异，循序渐进。但是今天为什么要做这个分享，我想强调一点，就是心态，大家可以看到，首先，亲泡澡的一开始就有一些亚健康反应，在她的身体情况来说，其实身体基础不算差的，肠胃是比较敏感一些是因为脾胃失衡引起的。这一点也会影响到睡眠质量。而身体各种情况，其实都是相关的。在交流开始，当时月经是三个月没来了。

所以，我第一回考虑更年期的身体调理，第二，因为停经时间还不长，那么顺其自然有可能重建月经。月经的重建，并不是说月经单一多重要，而是说，身体的气血基础改善才会重建，但是这个不能强求，因为我们每个人的体质不一样，有人绝经早一点，有人晚一些，不代表说绝经早的人身体就一定差的。主要还是身体整体，所以这是我今天需要强调的一点，就是心态，姐姐在调理过程，有一段时间，是无法配合每天泡澡的。

所以交流之后，给了保养的基础单包搭配。我也和姐姐说的很清楚，咱们放松慢慢来，有时间尽量多泡，配合好，有啥反应，咱们及时交流就行。而其实我能理解的一点是，姐姐在交流保养搭配的时候，其实也是给了自己一个最低的坚持要求，然后一直自己尽量多泡，一周三四次最少，还配合泡脚。

在这个过程。经常出现偶尔的觉得气血虚的反应，其实这类反应就是气血活跃带动的对应身体亚健康反应。姐姐每次交流后，都更加认真配合。我也坚定的告诉姐姐，越是有反应表示越是要坚持，其实这句话，能认可的顾客并不多，很多人在出现类似反应会逃避放弃了。

然后到2016年10月，月经来了一次，有点血块，身体有些酸胀等反应，其他都还好。但是在这一次月经来了以后，身体的各种反应开始明显起来，特别是在2017立春后，身体出现很虚的各种反应，其实这是身体在气血基础进步后而出现的更进一步的排病过程，我们身体的进步就是进一步，排病，再进一步，排病，这样一次次的过程。从而越来越好，慢慢一次平衡。

通过交流，姐姐继续坚持调理。后面的交流就更为轻松，到5月，月经第二次来了，这一次相比之前的一次来说，身体的不适感减少，量多了一些。目前，姐姐还有睡眠质量的问题需要继续。不，应该是，都需要继续，我们的调理还能继续进步！

那么通过这个分享，希望大家理解，月经，也是身体的一部分，我们不能单一说泡澡来月经了，我更希望大家看重身体的全面反应，去理解身体排病和生病的细微不同之处，从而找到信心坚持调理，因为2017已经进入冬病夏养的调理季节，而夏季调理，对症反应改善是最多的，希望大家坚持！

万望大家口碑相传存希园调理整体的重要性。希望更多的人理解调理的意义！感谢姐姐的坚持，信任，配合，祝您阖家幸福健康快乐，祝大家幸福健康！我们的目标依然是~

存希园～存惜缘！

本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。

顾客跟豆妈讲述自己身体情况以及调理后的好转。

以下是聊天截图，文字版在截图后面。

************************************************************


以下是文字版

***************************************************
顾客:准备调养身体，泡澡桶买回来就咨询
豆妈:好的呢
顾客:你好！咨询一下:前天泡完澡受凉了，这两天头晕，呕吐，吃什么吐什么，可以泡澡缓解吗？
豆妈:啊，泡澡受凉了？发烧没？
顾客:这两天没怎么吃，吐的太厉害
豆妈:亲，你的搭配和交流是客服跟进的吗？我这里查不到你的交流和搭配啊？
顾客:是朋友介绍的
豆妈:嗯，有客服接待没？要不要我帮你跟进交流？
顾客:视频好吗？要帮忙搭配药包，好啊
豆妈:视频？？
豆妈:年龄性别。身体不适的感觉或者亚健康以及病症情况
顾客:（语音）
豆妈:语音记录，这两天吃的都吐了，我今天刚好五十岁，身体还可以，就是颈椎间盘突出。有点钙化。有一点眩晕，其余都还可以
豆妈:姐姐生日快乐。
豆妈:8.10搭配，第一个月。。。
顾客:月经近三个月没来了
豆妈:8.10搭配，第一个月。。。
顾客:一个药包可泡几次
豆妈:一次，当天可以家人轮流泡，过夜会发酵
顾客:那就是一个月要28包吗？放冰箱可以不？
豆妈:对，第一月搭配应该是28包
顾客:帮我配14包先，可以吗？
豆妈:不行，因为纯药材就是纯植物，所以就算泡过一次再放冰箱，也会坏掉。而且泡了以后，其实药包也没有什么药效了，泡澡的时候药包要揉搓把药汁都揉出来。
豆妈:你可以先选10送3的
豆妈:我发活动你看下
顾客:好
豆妈:（图片）
顾客:你好，药包已收到。
豆妈:好呢
顾客:泡澡水齐胸就够了，是吗？
豆妈:对，到胸部就可以哦
豆妈:在放水的同时熬煮药包，记得，热水器的水开小一点，这样水就不会娟喷，也不用在那里固定喷头了，然后药包开始熬煮，一般水开了熬煮三到五分钟或者10分钟以内就行了，药包熬煮好以后，倒去浴桶里，这时候，浴桶放水也差不多。用手臂试试水温，调整好水温和水位，就可以进去泡澡，在之前熬煮药包的过程里，我们可以准备好毛巾和白开水在浴室里，泡澡的时候，不时的喝点水，擦擦汗。觉得难受了就出来休息下。然后再进去泡。我一般会在泡澡10分钟左右出来擦下身体，帮助身体排出物代谢。加起来，泡澡不低于20分钟。一般30分钟左右，当然，也可以泡不要超过一小时，我一般都是半小时左右，就可以了
顾客:可能是刚开始，泡完人感觉虚脱
豆妈:嗯，正常，那是亚健康反应，多休息几次，不要紧张哦。

木子

顾客:你好！才看微信，辛苦了！
豆妈:可以啊，不麻烦的
顾客:我就是劲椎病，其余还好，老公爱抽烟，熬夜，有点肥。泡澡一周两次至三次，想麻烦你配药包。
顾客:我应该更年期了，月经三、四个月没来，不过还没症状
豆妈:姐姐，要连续泡，改善好，你能不能配合？一周两三次属于保养，我要先把话说清楚哦
顾客:工作性质决定没办法天天泡，不要紧，就保养好了！
豆妈:要得嘛
顾客:我应该是停经了。
豆妈:嗯，那就。。。。。这样可以的
豆妈:如果来月经就喊我
顾客:好的，那我就按你说的加购物车了。
顾客:行泡完上来，感觉很累。正常吗？
顾客:我刚泡完
豆妈:我泡完了
顾客:刚泡完精神状况蛮好，吹了会头发，准备自拍，突然头好晕是什么原因？
豆妈:气血反应，身体气血活跃平衡有一些过程。比如偶尔泡完第二天会有点心慌都有
顾客:哦，我泡澡第一次十分钟，休息几分钟再泡十来分钟，差不多吧？
顾客:你好！咨询一下:最近泡澡蛮勤，只是人感觉很容易就没力气，是正常反应吗？
豆妈:你好，身体觉得酸痛吗？
顾客:不是酸痛，是没精神，想睡。
豆妈:好呢，大便，胃口好不好？
顾客:都好。
豆妈:属于肝脏气血反应，所以觉得犯困。就像春困秋乏的说法缘由就是肝脏的气血反应，其他没有相关亚健康反应，不用担心
顾客:就是精气神不足，这几天还上火，喉咙哑
豆妈:嗯，会有点虚火反应。
顾客:还有必要天天泡吗？
豆妈:有！越是有反应，表示身体再改善过程，所以越是需要坚持！
顾客:我一般泡15分钟休息3-5分钟再泡15分钟可以不？
豆妈:对的，可以
顾客:好，我会坚持的。还有洗头后擦擦不吹就泡可以不？
豆妈:可以！泡完后再吹干，泡的时候，如果家里很冷，毛巾包下脑袋，如果家里有暖气很暖和，不用管他
顾客:好，谢谢指导！
豆妈:不客气，应该的，谢谢信任
顾客:您好！泡澡也有四五十次，没什么感觉，是不是方法不对？
豆妈:你好，我来了，你那个泡澡的频率和时间。你说说我看啊
顾客:打扰了。一般一周三三至四次，每次两次，每次十五分钟以上，中间休息五分钟
豆妈:嗯，好呢，起到改善的调理效果，频率，需要每天一次，偶尔中断一次没关系。每次泡澡需要不低于半小时。水温是自己梦耐受的最高温度，水位到达胸部心脏位置左右。中途可以休息，在水里时间加起来半小时就可以了
豆妈:频率和时间都没达到。但是你这样泡，虽然反应改善的不大，也应该身体全面有一些改善的
顾客:老公每周值班两次，有时晚上有活动，所以天天泡几乎不可能，尽量坚持。弱弱地问下:老公静脉曲张会有改善吗？
顾客:没泡澡那天坚持泡脚了，应该对身体会有好处，只是不明显吧
豆妈:嗯。肯定会有改善！只是频率不够就慢一点而已
豆妈:但是，你有时间尽量多泡会
顾客:嗯。谢谢！晚安！
豆妈:不客气哦，保持交流
顾客:好的！
顾客:（自拍照片）
顾客:这是什么情况？不是抓的
豆妈:痒吧！
顾客:没感觉，泡澡时发现的，几天了
豆妈:嗯。手脚的青筋属于静脉疏通的反应。小腿属于排湿，但是你不痒，应该不严重的很轻微
顾客:那就是有反应了？
豆妈:这就是反应
顾客:有点上火，牙痛，泡澡有用没！
豆妈:必须有用，但是，牙痛要死比较严重，就吃几次甲硝唑和消炎药，慢慢就不疼
豆妈:我之前牙是从小折磨我的。这几年，没疼过
顾客:我上火才牙疼，不要紧的，麻烦，谢谢！
豆妈:那就没事，泡澡就行
顾客:你好！吃饭没？
豆妈:吃完了哦
顾客:咨询一下:月经有半年没来，今天有点点，可以泡澡吗？
豆妈:可以泡澡啊
顾客:不要紧啊
豆妈:对啊，可以泡澡啊。帮助拍下来啊
顾客:谢谢！泡完了。
顾客:（自拍照片）
顾客:睡没？打扰了。老公静脉曲张，按您的搭配泡澡会有效吗？
顾客:右脚有块特凸，为什么！
豆妈:8.10搭配，第一个月。。。。
豆妈:现在还在泡这个搭配吗？
顾客:三次。。，三次。。，三次。。
豆妈:这是什么搭配？？没有给过这个搭配啊
豆妈:亲爱的，这个搭配是你自己想到这样泡的，还是？
豆妈:哦，我找到了，是保养搭配。就是平时按。。。尽量连贯，这样的保养搭配建议
豆妈:我就说这个不是调理搭配。哈哈
顾客:一直按上面的泡澡，还行不？
顾客:现在一般一周泡三、四次
顾客:老公静脉曲张这样泡还是麻烦再搭配
顾客:还有我月经有近半年没来，前天来了有三天，量也还正常，要不麻烦你重新搭配一下
豆妈:来了
豆妈:我们来针对搭配一下
豆妈:抓住在这个机会
豆妈:1.21搭配。。。。
豆妈:快给我说说，这次月经和之前有什么不同
顾客:不好意思，才忙完。这次月经前天来的，一点点，昨天上午肚子点点疼，人全身酸胀，今天还好，经量正常，今天有些血块，麻烦搭配下
豆妈:好呢
豆妈:1.21搭配。。。。。
豆妈:就是这个搭配。我就是要知道这次月经情况，下个月的时候会有参考
顾客:谢谢！这两天没泡澡，泡脚可以不？
豆妈:可以的。尽量泡澡，没时间就泡脚
顾客:来月经也可以泡？
豆妈:月经后。月经期要是量少，就泡脚。月经期不要泡澡哦
顾客:嗯
豆妈:真好。你尽量坚持，月经能重建规律的可能性非常大的
顾客:。。两次是一次。。循环共四次，对吗？
豆妈:1.21搭配。。。。
豆妈:不对，加，是一起泡，就是两包一起
顾客:这次月经感觉蛮正常，和以前差不多
豆妈:真好！
顾客:首先要感谢你，由衷地说声谢谢！
豆妈:姐姐，这么久了，谢谢你信任和坚持。所以，其实一切改善都来源于你自己。
顾客:还打扰一下，。。。两次加。。三次轮流几次改。。。。
豆妈:这个不要轮流，就是加起来五次，就回到平时的。。。加。。。两次，。。加。。一次轮流来
顾客:新年好！
顾客:想咨询一下:身体本来虚，这段时间可能泡澡过频，气血很虚，泡完脚就睡，脚都好冷，请重新搭配调理药包
顾客:人稍微动动，就浑身没力，晚上很晚才睡得着
豆妈:亲爱的，那不是虚，是对应的亚健康反应出现。继续按搭配泡
豆妈:1.21搭配。。。。
顾客:体检显示气血虚哦
豆妈:不怕，放心，你好好吃饭就行。保证泡澡不会虚！
顾客:害得我好几天都不敢泡了
豆妈:别怕，放心！
豆妈:这是亚健康的反应过程，对症的
顾客:好的，那我继续泡
顾客:感觉脚好冷，人特别没精神
顾客:晚上十点多上床没一两点根本睡不着
豆妈:嗯。水热一点，你在排寒的过程
豆妈:别怕
顾客:好的。谢谢了！
豆妈:不客气哦
顾客:刚泡。。。两浴包，泡三次约四十分钟，出来人虚的很，正常吗？
豆妈:正常，多喝水，休息。亚健康对症反应
顾客:你好！按您搭配已一个月，月经没来。是继续泡，还是重新搭配
豆妈:重新。现在身体情况
顾客:都好！
顾客:请重新搭配，今晚开始泡。有八天没泡了，去桂林
豆妈:嗯，就是身体各方面都好的哈？颈椎腰椎有没有不舒服？肠胃，大便，饮食？眩晕有没有什么反应？
顾客:可能颈椎有点问题，老睡不醒，不过十二点前难入睡，早上九点起，脸有点肿，人感觉累
豆妈:嗯，好呢？大便好不好？现在开春了，有没有再出现恶心不舒服？
顾客:这些都没有
顾客:一直是睡好了就什么都好，要不就浑身没力
豆妈:嗯好呢
豆妈:3.1搭配。。。。
顾客:好，遵命。谢谢！
豆妈:哈哈哈，谢谢姐姐
顾客:
顾客:。。加。。是两个药包一起吗
豆妈:对头，春季加强气血肠胃内脏
顾客:好啊！泡澡去。
豆妈:
顾客:豆妈
豆妈:到
顾客:吃完饭就犯困，十一点前睡不着，请重新搭配药包，一般一周泡三至四次
豆妈:遵命。第一，你犯困是有春困的原因哦？这个不算有问题哈，第二，我们就顺应季节和考虑你的频率，做加强针对内脏的调理
豆妈:3.20搭配。。。。
顾客:嗯嗯
顾客:谢谢刚泡完，只是按您配方已泡几个月，身体各方面都好，只是没来月经了，是不是拜托重新搭配
豆妈）嗯。好呢，月经有多久没来了？
豆妈:改善的方面有些哪方面？
顾客:月经有蛮久没来，去年中间来个一次
豆妈:嗯。好呢，稍等，我看下啊
顾客:改善方面没什么感觉，可能精神状态好点，肩颈没以前胀痛

木子

顾客:只是晚上难入眠
豆妈:好呢，现在睡眠不太好，大便和饮食好不好？
顾客:大便约两天一次，饮食胃口好的很
豆妈:嗯。好呢，体重有没有浮动？
顾客:没有，练瑜伽一周两次已坚持半年，加上泡澡，身体好蛮多
顾客:身高1.55体重116不觉得胖
豆妈:好呢。好呢。月经，我们顺其自然。还是调理身体基础为主，亲爱的，调理过程，身体有点啥反应，包括情绪，都可以随时给我留个言哦
豆妈:很紧致，体型好！健康
顾客:还不是谢谢您！
豆妈:5.3搭配。。。。
顾客:好的好的
豆妈:不客气，感谢你理解身体的调理改善。因为可能有的朋友觉得月经没来就是没效果，所以调理也得讲缘分呢，爱你
顾客:月经没来应属正常，毕竟满了五十
豆妈:嗯，顺其自然，没事。只要身体好就是百事大吉
顾客:我心态好，正如您说，身体好才是真的好
豆妈:对，所以调理真的是缘分，谢谢姐姐
顾客:麻烦了！先休息了，晚安！
豆妈:晚安啊姐姐
顾客:你好！不理我了？
豆妈:啊？我没有不理你啊，你啥时候喊我啊
顾客:昨晚上呢。咨询一下:昨天来月经，下一步如何调理
豆妈:这次月经怎么样？真好真好。来了啊哈哈哈
顾客:昨天来的，昨天人感觉疲倦，月经还正常
豆妈:嗯。好呢，姐姐再观察两天我们再跟进搭配
顾客:好的
豆妈:
顾客:还想咨询一下:来月经可以艾灸吗
豆妈:不不，不要艾灸，可以泡脚用足浴粉
顾客:你好！
顾客:月经今天差不多了，但昨天量多，其他的还像以前一样正常
豆妈:好呢。姐姐没有什么不舒服哈？
豆妈:这次月经总体来说，颜色，身体，各方面？
顾客:第一天身体疲倦，经量不是很多，第二天量比以前多，鲜红，今天不是很多
顾客:和以前比觉得量多点，没别的区别
豆妈:好呢
豆妈:6.8搭配。。。。。
豆妈:姐，月经后开始这样哈。加油，谢谢姐姐配合坚持
顾客:还有晚上很难入睡，有什么办法吗
豆妈:放松，坚持泡。定点上床。不看手机。放空，慢慢养成习惯
顾客:嗯嗯
豆妈:

豆妈

也同步