2016.10.04 减肥交流

木子

存希园传统瑶浴调理,关于减肥的交流咨询分享!

通过这个分享，给所有想要减肥的女性们做一个简单的瑶浴调理为啥能瘦身的说明。比如，今天分享交流的小妹妹，她是朋友介绍来的，朋友瘦了很多。那么我们会觉得瑶浴是减肥的，其实这是不太正确的，因为我们也有很多顾客是需要长点肉的，也是通过瑶浴调理来改善。


所以综合来说，存希园传统瑶浴是调理什么的呢？是健康！身体健康，体态自然平衡，皮肤自然好！那么再说明一点，关于饮食，这是很多人的一个误区，是不是调理过程，我很胖，我需要减肥，所以我要配合少吃东西？或者吃什么特别的配合减肥？其实不是的，只要你不是一个暴饮暴食的状态，我们反而要求你要吃健康一点，要吃饱，不吃饱，身体对食物没兴趣的时候，代谢从何而来能量？


比如，今天的妹妹，我们会从早上的一杯水开始建立她对于健康饮食的习惯，而存希园的健康饮食建议，是因人而异的一个慢慢跟进建议的过程，并不是弄一张食谱给全国的父老乡亲，因为，各地的饮食习惯不一样！所以，再次强调，健康的饮食习惯以及健康的饮食结构就是，当地的应季的蔬菜瓜果，以及，当地的饮食风俗习惯，再用当地的烹调手法，那就是最好的了，一方水土养一方人!


比如，贵州潮湿阴冷山区，所以贵州人的饮食习惯就是吃辣椒，可是并不是适合外地人啊？对不对？所以，老祖宗的很多话很多习惯是有道理的！那么如果想真正健康的瘦下来，首先是坚持调理，然后要吃东西，要吃东西！记住，健康在前面，身材在后面，这一定才是真正稳定不会有副作用不会影响健康的真正平衡身材。任何减肥药性质号称可以瘦身的，请远离！


祝妞们健康身材皮肤好！


存希园～存惜缘！



本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。

豆妈跟顾客交流关于体重与健康的关系。

以下是聊天截图，文字版在截图后面。

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以下是文字版

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顾客:我朋友给我推荐的你
顾客:他瘦了好多
顾客:我想减肥，顺便调理下身体
豆妈:嗯可以的，我们也只能调理身体后，身材自然慢慢改善
豆妈:年龄性别，身体不适的感觉或者亚健康以及病症情况
顾客:我是那种痰湿性体质，气血都挺虚的，但是胖，感觉没吃多少就是特别容易长肉
顾客:
豆妈:
顾客:月经也很不正常
豆妈:嗯
顾客:然后偶尔便秘，睡眠不是很好，多梦
顾客:经常犯困
顾客:舌苔厚，黄白色
顾客:以前吃过很多减肥药，没什么效果
顾客:我们这个药浴需要根据体质来定制吗？
豆妈:嗯，我们根据身体情况跟年龄？
顾客:27，未婚
豆妈:大便情况？规律？成型？粘马桶？
顾客:粘马桶，大便不是很规律，月经不正常，这点好烦
豆妈:月经具体情况？
顾客:有时候45天，有时候两个月才来一次
顾客:总是拖后
豆妈:小时候来月经的规律是？
顾客:30多天吧
顾客:12岁来的
豆妈:嗯，是什么时候开始拖后，没规律？
顾客:反正一直就不是特别规律
顾客:可能是以前乱吃减肥药吃的
顾客:这两年就更不规律了
豆妈:嗯，你吃减肥药到底吃了些啥
豆妈:还有哦现在身高体重
顾客:168，130斤
豆妈:体重的幅度？就是一开始的体重和现在的体重的幅度过程？
顾客:减肥药有很多年没吃了
豆妈:嗯
顾客:最开始读书的时候最胖的时候150斤
顾客:后来瘦到110多后来又长胖了一点
顾客:
顾客:减肥药还是很伤身体的，所以后来一直不敢吃了，很多年都没碰过减肥药了
豆妈:亲爱哒，等我一下，我在接电话
顾客:好，反正你看下聊天记录吧，然后你再看看我适合哪种
豆妈:我来了，在不
豆妈:爸爸妈妈胖不胖？你平时爱出汗吗？有没有运动习惯？
顾客:不喜欢运动
豆妈:嗯
顾客:爸妈中等身材
豆妈:好呢
豆妈:出汗不？
顾客:平时不容易出汗
豆妈:好呢，亲爱的，我们先搭配一个月，但是你一定要配合我。能不能做到尽量每天泡澡？还有饮食配合？
顾客:你给我搭配的这个可以减肥吗
豆妈:我只能说，你的身体改善了，你才能真正瘦
豆妈:你懂这个道理不？
顾客:哦哦，那我适合哪一种
顾客:是每个人都用的同一种吗
顾客:哦哦，好的
顾客:你这边不能直接购买是吧
豆妈:不能，我不会算账
豆妈:
顾客:那我饮食这一块呢
顾客:需要控制吗
豆妈:哈哈，你和我说，你现在怎么吃的？
顾客:不规律，早餐基本都是在睡觉
顾客:吃午餐和晚餐
豆妈:嗯，饭量？喜欢吃什么？
顾客:没什么特别喜欢的，也没什么特别讨厌的
顾客:饭量一般
豆妈:嗯，你吃东西，比如，到饭点，不吃会很饿不？
顾客:不会觉得很饿
豆妈:嗯，你看，饥饿感表示吸收代谢的根本
豆妈:这是被破坏了
顾客:不知道，反正我就算一餐不吃我也不觉得很饿
豆妈:嗯，那么我们这样，你呢，早上不起来吃早餐，那么定个闹钟，起来喝杯水，可以不？
豆妈:早上的第一口食物开始启动身体代谢
豆妈:然后，中午吃饱，吃好，多样化
豆妈:晚餐，多吃蔬菜类别，饭也要吃
豆妈:总之，调理过程，我们是不建议饿肚子的哦
豆妈:身体要改善，必须有能量
顾客:嗯嗯
豆妈:配合，慢慢来，肯定会很不错
顾客:那这个配方有瘦身的效果吗
豆妈:大姐啊，你不要盯住瘦身减肥，你要换个思路，你要吸收代谢正常，才能健康的瘦
豆妈:没有办法是单一减肥的，就算减肥药，暂时有效果，伤身，反弹
顾客:好吧
豆妈:思维一定要变化

豆妈

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