豆妈说瑶浴--24节气之冬至

豆妈

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2014年12月22日 农历 十一月初一 星期一 冬至



今天就是冬至了，最冷的时候到了，连续三天不要吃生冷的食物哦。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得不管是泡脚还是泡澡，坚持存希园从江瑶浴调理保养哦。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，放松心情。多喝白开水 ，正常饮食作息。照顾好自己。

这几天豆豆正在背诵九九歌谣：九九歌

一九二九不出手；三九四九冰上走；

五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；

九九加一九，耕牛遍地走。

我们大家也跟着重温一下。


冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
　　冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

　　现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。

　　在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

　　现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。
搜罗一下各地的饮食

1、馄饨  　　2、饺子  　　3、酿酒  　　4、姜母鸭   　　6、“头脑”   　　7、烧腊


大家今天说说看你们当地都有些什么过冬至的习惯呢？


存希园公众号里所说饮食及养生信息，很多文字来源于豆妈查看的各类书籍资料总结这些年的瑶浴调理案例经验而来，觉得不错的分享给大家，觉得太断章取义的一笑而过，请大家对应自己身体情况慢慢养成好的生活和饮食习惯为好。不要强迫自己，用愉悦的心情吃食物我想才是享受生活的第一步。我们通过存希园从江瑶浴相识彼此信任，也通过存希园从江瑶浴来调理身体健康，是为了身体更健康从而享受生活，并不是用所谓养生慨念做一个无形的笼子将自己束缚起来，从而失去了生活本身的快乐！


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万望同行莫抄袭或转摘，因为各自产品不一样，以免误导社会大众。感谢。关乎身体，事无大小总要慎重，万望理解我的心情。

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