沐瑶 发表于 2016-7-26 09:40
这种便便应该是在排寒湿的反应， 是好事噢。
7月25日，妇保，水温不算很高，汗水依旧，今天大便一次，成型很好，颜色也很好，但是量很少，只有一条。今晚在水里通气，屁多。
嗯~慢慢来嘛~
7月28日开始三伏第二个月的调理，今天早上醒来感觉浑身酸痛，还以为是昨晚瑜伽力度大的缘故，原来是大姨妈来了，好嘛，上一次是7月1日，今天7月30日，还算正常，今天第一天，颜色鲜艳，量不多，没有血块，没有其他不适。
好的，继续观察。月经期间如果感到不适可以用瑶族足浴泡下脚哈~
沐瑶 发表于 2016-7-31 12:29
好的，继续观察。月经期间如果感到不适可以用瑶族足浴泡下脚哈~
嗯嗯，好的
不错。今年总的来说，反应还是很不错
8月2日，例假结束，妇+排，这几天便便都有2—3次，量不多，肚子一直圆鼓鼓，但是不那么胀，那就是胖咯。悲哀！今晚重大发现，指关节也在冒汗，其他没什么反应。
嗯，很好，肚子其实比较好减了。嘿嘿。顺其自然
8月4日，妇+排，肚子胀的难受，今天一天大便4次，可还是那种没拉干净的感觉，之前几天肚子不是不那么胀了吗？我晚上也吃的不多啊，结果泡澡10分钟后，继上月呕吐之后再次呕吐了，吐完了，舒服多了。可肚子还是胀，这么反复也没有进展。不知道要多久才能重建肠胃系统呢！
肠胃重建是比较漫长而且容易反复的过程，所以一定要培养饮食习惯。才能改善快而且稳定。