【顾客即时交流截图分享】2014.07.20更年期调理
本帖最后由 木子 于 2017-3-2 15:27 编辑杨姐通过存希园从江瑶浴的调理，对自己的身体越来越了解，一直以来坚持瑶浴调理，肠胃越来越好，胃口也跟着好了起来，心情越发放松，健康平稳的度过更年期。谢谢长久以来的信任和坚持！
本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。
顾客的更年期瑶浴调理情况。
以下是聊天截图，文字版在截图后面。
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以下是文字版
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顾客：计划三伏天连着泡{:6_199:}{:6_199:}
豆妈：对头，嘻嘻
顾客：药包看物流信息也已到单位了，药包量准备也很充足
豆妈：对，肯定够了
顾客：我现在一般晚上8：30左右开始泡
豆妈：嗯
豆妈：合适，散步回来，正好
顾客：中间休息一次
顾客：第一次10分钟左右，第二次20分钟以上
豆妈：嗯，对
顾客：泡后能忍得住，一般不进空调房
豆妈：时间要够，温度自己衡量能接受就行
豆妈：对对
豆妈：多喝水
顾客：只是上班时间没办法，不打空调同事忍不住....
顾客：泡澡的过程是很能喝水
豆妈：嗯
豆妈：{:6_235:}
顾客：泡后也很能吃东西，有时水果，有时酸奶
顾客：感觉良好
豆妈：嗯
豆妈：尽量的少量多餐
顾客：是，双休在家就整吃的{:6_165:}
豆妈：能吃能喝能睡就是幸福，当然，还得代谢出去哈，你现在身体比以前好多了哦
顾客：对
豆妈：{:6_192:}谢谢你坚持
顾客：睡眠质量还不是很好
顾客：中间总还是有起夜，有时醒来要过个半小时到一小时才能再睡着
豆妈：嗯，现在面临的更年期问题，最重要的是睡眠。放松，定时上床，饮食少吃多餐，因为你肠胃虽然好了很多，但是还是要保护好
顾客：一天总的睡觉时间也能有6小时左右
顾客：嗯。尽量坚持泡澡，运动，过着有规律的生活
豆妈：来了
豆妈：刚下雨了，去抓豆豆回来
豆妈：只要睡眠质量逐渐加强，这个睡眠时间是足够的
顾客：嗯，是的，有事你管自己忙
顾客：我有事会给你留言的
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