李红
发表于 2016-5-2 19:25:58
月经第4天第5天，量少了，没什么不适，第6天干净。今天泡了妇健+活络，泡了十几分钟站起来休息时有点头晕心慌。
豆妈
发表于 2016-5-2 19:59:55
恩，多休息两次。生理期后反应会比较大，也是调理最好的时机
李红
发表于 2016-5-5 07:12:42
第10天 妇健+活络 42-44度，23分钟？月经后第二次泡，感觉42 43度的水我能坚持的更久点，水温高点就坐不住，泡后总是头晕心慌。昨天去了一次大便，有粘滞感，我有点便秘的，一周大概去个2 3次，但也不像昨天这样粘滞感。月经仍旧有血块，但似乎比以前要少点。
豆妈
发表于 2016-5-5 14:49:00
嗯，坚持泡，水温以自己能耐受的最高标准为最合适。不要管别人多少度，一切以自己耐受为最佳标准。大便反应配合多喝水，饮食多以蔬菜为主。
李红
发表于 2016-5-5 17:16:18
今天早上去了次大便，一点点，没有粘滞感了。今天肩膀好酸啊，其实昨天就有点酸了，到下午下班时更酸痛了
李红
发表于 2016-5-5 21:03:31
第11天，妇健+保健，40-43度，30分钟。晚上温度低一点，泡完没有那么难受，就是心跳稍微快了点。水位在腋窝了，泡完肩膀好多了
豆妈
发表于 2016-5-5 23:36:16
嗯，好呢，很多反应都顺应身体的亚健康而出现，并不一定每一种反应都能说是对症病症，所以我们积极坚持，放松心情，亚健康改善其实也就是改善了身体的全面气血基础
李红
发表于 2016-5-11 20:39:23
第12天，妇健+保健，40-第12天，妇健+保健，30分钟
李红
发表于 2016-5-11 20:45:54
尾椎好像有点问题，干活太久太累的时候尾椎就疼，动一下就锥心疼
豆妈
发表于 2016-5-12 22:11:46
肩周 颈椎 腰椎 尾椎身体都是关联的。调理过程，应该有亚健康或者病症都会出现反应和改善。