瑶浴调理论坛 › 我的调理日记 › 11.嘿呣的调理日记

11嘿呣 发表于 2020-5-23 22:55:17

2020.05.23，姨妈第四天，一上午没有血，头有点晕晕的，嗓子眼想吐的感觉，下午有了一丢丢血，脚丫子痒的不行
大便：
07:45大便，来的快，结束的快，量正常，不成形，飘在水中，土黄色
11:51大便，想大便，拉了好长时间，拉不尽的感觉，其实只拉了一点
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：鸡肉三明治，酸奶
中饭：生菜口蘑鸡蛋韩式辣酱炒饭
茶水：白开水
晚饭：鸡汤一小碗，凉拌鸡肉，凉拌黄瓜，炒蛤蜊
水果：枇杷

11嘿呣 发表于 2020-5-25 23:43:47

2020.05.25，姨妈第六天，一上午没有血，下午有了一丢丢血，脚丫子痒的不行，一天脖子右侧都不舒服，感觉像抽到了筋，疼，21:00泡澡，妇活，25分钟后手指头也开始痒了，基本耐泡，22:30出水，手脚发皱，脚丫子痒，屁眼有异物感
大便：
20:51大便，量少，一开始硬，黄色，后来软，褐色
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：面包一个
中饭：紫薯，土豆牛肉，虾子
茶水：白开水
晚饭：菜干汤饭，黄瓜，胡萝卜，猪肉
水果：枇杷，荔枝，小西红柿

11嘿呣 发表于 2020-5-26 21:49:47

2020.05.26，姨妈第七天，一上午开会，头有点隐隐的疼，脖子右侧，从头上开始往下一直连着肩膀的部位跟昨天一样，疼痛，11:30，脚丫子痒，晚上依旧脚丫子痒，临时被通知出差两个晚上，不能泡澡了
大便：
08:35大便，量正常，不太成形
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：菜干鸡蛋汤饭
茶水：一杯茶
中饭：黑木耳，猪蹄膀三片，虾子四只，蒸鱼小尾巴，炒包菜，炒青椒，排骨两块玉米，米饭，
茶水：西瓜两片
晚饭：鸡肉山药汤，米饭，凉皮，茄子，豆干炒年糕，甲鱼三块，鸡翅一只，粉丝金针菇，白菜
水果：西瓜两片

11嘿呣 发表于 2020-5-28 10:45:56

2020.05.27，忙了一天，头昏脑涨，21:45泡澡，活妇，22:23出水，喝水，乳尖滴凉汗，肩膀和肩胛骨凉，
大便：
13:46大便，基本成形，量一般
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：两只白菜肉饺子，山芋一小只，白煮蛋一只，菜包子一只，咸鸭蛋半只，黄瓜一小段
茶水：黑咖啡
中饭：包菜，韭菜豆芽，紫甘蓝苦菊，虾子，豆腐，肉片，盐水鸭，米饭，西瓜
茶水：白开水
晚饭：米饭，粉丝，芹菜炒肉，紫甘蓝苦菊，豆腐，带鱼，梅干菜，黑木耳
水果：荔枝，小西红柿

11嘿呣 发表于 2020-5-28 23:10:41

2020.05.28，21:00泡澡，妇保，乳尖凉，脚丫子痒
大便：
10:45大便，前面基本成形，后面不大成形，量一般
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：杂粮黑米粥，茶叶蛋，黄瓜，小西红柿，蒸饺，南瓜饼，牛奶
茶水：白开水
中饭：菜干，羊肉，紫薯，黄瓜，胡萝卜
茶水：黑咖啡一杯，白开水
晚饭：西红柿一颗，紫薯，带鱼羊肉干菜汤
水果：荔枝，山竹

11嘿呣 发表于 2020-5-30 07:42:56

2020.05.29，早上闹铃闹醒，躺10分钟，右半侧身体酸痛，起床后，觉得困的不行，11:32脑袋额头右边有点突突的胀疼，21:30泡澡，妇保，脚丫子痒
大便：
08:55大便，前面基本成形，后面不大成形，量少，有少量淡绿色白带
11:26大便，前面基本成形，后面不大成形，量正常
22:18大便，粘哒哒，量少
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：白煮蛋，香蕉，苹果，海带炒肉丝，雪菜面条，牛奶
茶水：一壶玫瑰红茶
中饭：带鱼羊肉干菜汤，紫薯，胡萝卜，包菜
茶水：黑咖啡一杯，
晚饭：和朋友去吃龙虾啦，还喝了啤酒
水果：无

豆妈 发表于 2020-5-31 23:08:12

我用意念回复了嘛。。。。我再来一次，我看完了，搭配了。哈哈哈哈。记录的很清晰，喜欢喜欢。

11嘿呣 发表于 2020-6-1 07:34:34

2020.05.31，早上闹铃闹醒，7:30去菜场买菜，脚丫子痒，20:27泡澡，妇保，刚进水里就觉得浑身痒，乳尖凉汗，脚丫子痒
大便：
20:10大便，不成形，飘在水中，量正常，青黑色
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：白米粽蘸糖，一小碗粥，一个煎鸡蛋
茶水：无
中饭：馄炖5个，烤鱼，青椒炒猪肝，蚝油生菜，炒苋菜，凉拌黄瓜
茶水：黑咖啡一杯，
晚饭：辣白菜，方便面，西红柿
水果：沃柑一只

11嘿呣 发表于 2020-6-1 23:59:49

2020.06.01，早上闹铃闹醒，躺十分钟，感觉膝盖酸胀明显，双眼被眼屎糊住了，公交车上，感觉脖子右侧被扯了一下，从头上一直连到右肩胛骨，胸口一直在滴汗，18:24走路回家，脚丫子痒死了，22:10泡澡，保排，刚蹲水里，背后开始刺痛，五分钟后乳尖凉，20分钟后脖子很痒，23:15出水，右脚大拇指右侧疼
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：酒酿鸡蛋，醋泡姜一块
茶水：小桔皮生姜茶
中饭：披萨三块，沙拉，阿萨姆红茶（去冰）
茶水：小桔皮生姜茶、黑咖啡、小西红柿2只
晚饭：小紫薯6个，蹄膀一小块，带鱼和羊肉一小碗，生胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝，瓜子
水果：小苹果一只（泡澡）
大便：
07:10大便，黄褐色，量多，不成形，三分之二飘在水中
09:46大便，褐色，不成形，飘在水中，拉不尽的感觉
22:00大便，不好拉，一点点
6.1体重净重：61.4
6.1身体围度：脚踝21、小腿围37、大腿围58、臀围98、肚脐围84、上腰围（身体最细）74、胸围91、大臂围30

11嘿呣 发表于 2020-6-3 00:34:45

2020.06.02，早上闹铃闹醒，躺十分钟，双肩很沉，膝盖很沉，小腹有点闷闷的，眼睛又被眼屎糊住了，开一上午会，精神崩溃，累死，21:40泡澡，妇活活，22:12脚丫子痒得不行，22:22心跳加快，需要深呼吸，23:00出水，脚丫子痒
2020.06.02
体重：61.10
飲食：
空腹一杯温开水
早饭：酒酿鸡蛋，醋泡姜一块
上午茶：没喝水
中饭：米饭，香菇木耳黄瓜西红柿，带鱼，羊肉，蹄膀一小块
下午茶：黑咖啡
晚饭：小紫薯6个，香菇木耳黄瓜西红柿，蹄膀，带鱼，瓜子
水果：樱桃，沃柑，一壶白开水
大便：
21:40大便，硬，一粒一粒的，飘在水中，量少，不好拉

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