保养身体的第一步
很高兴，再过一个星期就可以正式开始我的瑶浴调理了，谢谢豆妈和卡卡同学，各种解答都非常的有耐心，感谢你们{:6_217:}。今天先来记录一下我的一些身体的问题，希望看到自己慢慢的、更好的变化{:6_207:}
我叫张玲，大家也可以叫我玲玲，年龄：30岁，体重：47公斤，身高：161，皮肤天生不白（妈妈的遗传原因），由于身体问题比较多，怕记漏了所以先从上至下按步骤说明吧（不要笑我哦）{:6_251:}，平时下午的时候会感觉没有精神，而且明显感觉自己有些胸闷气短的，睡眠质量一直比较差，睡的也有点晚，头发天生比较少且发丝细，一直都有掉发的现象，差不多有两年的时候了吧，头发特别特别的油，皮肤也同样，刚洗过一会就很油，脸部有斑点和粉刺（斑和粉刺都是脸颊比较多而且都是对称的），嘴唇的颜色发暗，有颈椎病脖子和肩膀总是特别的酸胀，双侧乳腺增生，右侧乳腺多发低回声结节，结节最大一枚为3.8*2.2,去年的时候胃镜查出胆汁反流性胃炎，在医院用的作用下有点好转，但如果饮食有点不注意时胃就会不消化、腹胀，堵着特别的难受，大便也不成形粘马桶而且没有规律；一直有腰骶部酸胀，经期时特别明显一些，经期前两天的血是黑色量少且痛，中间血红有块，后期有点拖，膝盖在天气变化的时候有会酸痛的感觉，夏天穿裙子时会感觉膝盖凉，手脚一年四季基本不会暖，特别是在冬天全冰而且会长冻疮，豆妈我有些啰嗦耐心看哦!
收到！我们会和你一起努力的，越来越好 谢谢你，非常非常高兴能与你相识，从此要做一对好朋友{:6_201:} {:6_228:} {:6_192:} 人呢。。。。。。。又不更新哦
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