六六 发表于 2015-4-22 23:15:29

2015.4.22第一天

终于都准备好了，22:50第一次泡瑶浴，水温估计40左右，目前25分钟还没有出汗，喝了水和一个西红柿。。。

幸运的简蕙 发表于 2015-4-22 23:19:24

西红柿直接喝？呵呵，开个小玩笑，加油哦

德吉 发表于 2015-4-23 07:53:15

每个人体质不一样，不必用出汗多少来考虑，坚持泡下去，一定会收益，美美哒~{:6_219:}

梦玺 发表于 2015-4-23 12:47:36

坚持泡一定会有效果

娟娟妈 发表于 2015-4-23 17:33:42

不必在意是否出汗， 坚持泡，效果杠杠的。

水温的话可以去超市买个温度计，几块钱，很实用。

豆妈 发表于 2015-4-23 17:44:12

感谢亲爱的开贴哦，我们一起来跟进
也谢谢大家伙的鼓励。大家一起健康幸福

六六 发表于 2015-4-23 23:20:20

幸运的简蕙 发表于 2015-4-22 23:19
西红柿直接喝？呵呵，开个小玩笑，加油哦

嘻嘻，好多小伙伴，我们一起加油

六六 发表于 2015-4-23 23:20:59

梦玺 发表于 2015-4-23 12:47
坚持泡一定会有效果

谢谢大家的鼓励

六六 发表于 2015-4-23 23:21:42

娟娟妈 发表于 2015-4-23 17:33
不必在意是否出汗， 坚持泡，效果杠杠的。

水温的话可以去超市买个温度计，几块钱，很实用。 ...

嗯，这个提议非常好，周末就行动

六六 发表于 2015-4-23 23:26:59

昨天泡完不明显，今天白天身体有些酸痛。今天九点就开始了第二天的泡澡，终于出汗了，不到二十分钟，眼窝和手背很明显，这是以前跳健身操一个小时才有的效果。心情很是美丽丫。。。泡澡出来照镜子，小脸红扑扑的，比打了腮红还好看，我喜欢这样的自己！！
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