泡澡一个月之后的改变
我是2014年冬天从我们单位的一位姐姐听到瑶浴这个词，刚开始姐告诉我的时候，就没有当回事，从心里也没法接受，总觉得泡澡不能改变什么。在这忘了跟大家说了，我有十多年的偏头痛，疼起来死得心都有，去了很多医院坚持，也没有结果，可能是遗传基因的原因，我爷爷爸爸都有偏头痛的毛病。所以我平常生活特别注意，不能随意逛街，不能熬夜，不能操心，稍微生活有些变化，头就开始痛，那种痛苦只有自己知道，我老公经常说，我什么都不怕，就怕你说头疼，只有我一头疼，家里不能有声音，不能有光，那种感觉很压抑。我们单位的邹姐就跟我提了瑶浴，让我试试，我开始不信，但还是想抱着试试的态度，邹姐亲自给我放的水，煮的药包，至今还很感动，下水之后当时也没有特别的感觉，大概十分钟，有点呆不住了，但想为了改善坚持，最后坚持24分钟，出来了，那个汗呼呼的出，我就拼命喝水，在邹姐家休息了一个小时就去上班了，到了单位大概半个小时浑身发冷，就感觉难受，连回家的力气都没有了，我就到单位宿舍躺下，一会就觉得恶心，心里翻腾的难受，那个头疼比平常还严重，那真是撕心裂肺，真得恨不得去撞墙，我从四点躺下一直到六点心里翻腾的更厉害，忍不住去厕所吐了，吐了很多，跌跌撞撞的爬上床，想给老公打电话告诉他，我晚上不回去了，都没力气，六点左右又躺下，大概晚上十点又起来吐了一回，十二点又吐了一回。那一晚上折腾的难受。一直到早上五点多好点了。
第二天到单位邹姐问我怎么样，我把情况告诉她了，，我说我再也不泡澡了，太难受了，邹姐说，越是这样越要坚持，说我身体毛病很多，她之前情况也跟我差不多，坚持下去就好了，她希望看到我身体的好转，真的太感谢邹姐的热心，我最终坚持又去泡了，但感觉比第一天强多了，但也很难受，断断续续的泡了20多分钟。
今天就写这么多吧，下次再说
现在回忆起来还能想起来那天晚上的痛苦，至今我已经泡澡快20次了，头疼问题已经有明显改善，还有睡眠也有改善。之前我每天晚上总要做很多梦，醒来头昏沉沉的，特别难受，一天感觉头有几千斤重。现在这种情况改变了很多，睡眠好很多。还有一个奇怪的事情，之前我头部后面劲椎有一个硬疙瘩，有一天我无意中碰到那儿竟然摸不到了，以前老公总说，你头疼是不是跟你这个硬疙瘩有关呀，我哪知道，但现在已经非常不明显了。我一定要坚持下去，希望自己身体有好转。在这谢谢邹姐，谢谢豆妈，还有卡卡，每次遇到问题都是她们在默默的帮助我！感谢！
谢谢您在一开始干接触瑶浴，身体这么难受的反应情况下，依然选择相信我们，相信瑶浴，而且不单是坚持配合调理，还和大家分享您的调理。感谢，后续身体依然会出现排病过程，以及越来越好的各种改善效果，希望一直与您同行。我会随时跟进，再次感谢 昨天泡澡浑身酸痛，可能身上寒气太重，姐姐建议我泡活络，坚持！ 坚持 {:6_234:}坚持，加油~~ 谢谢燕子，谢谢你对我的相信，对瑶浴的信任和支持！看看你的身体一天比一天好，由衷地感到欣慰！一定要坚持下去，为了自己，也为了爱我们的人！ 以前我头疼的频率半个月，工作节奏快的话，有时一个星期疼一次，自从泡澡以来，我大概已经快三个月没有头疼了，我真的太开心了，真的希望一直这样。
我每晚泡的水温偏高，虽然难受，我感觉效果好！
很多时候头疼的情况，时间久了，不单是一个病症，还是身体的一个习惯，所以一般来说，就算通过调理不疼了，我们也需要在生活中注意放松，慢慢时间久了，比如半年以上，身体的习惯也重新建立。自然而来的就已经算是杜绝了这个情况的再次发生。就和睡眠。肠胃，包括女生的月经都一样。调理好后，我们也要从身体的反应来学会保养自己。健康一辈子！
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