2018.11.21 健康来源于身体一切信号
分享一下闲聊http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e128.gifhttp://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e128.gif 健康来源于身体一切信号，你怎么感受他？表达他？理解他？每个人都不一样。所以无法雷同，无法模仿，更加无法照本宣科一概而论。 所以，我们的工作，交流，给搭配，表示这个案例，我们有把握改善，交流，不给搭配，表示我们不能接，因为没有把握。 至于改善效果？大家自己感受，因为每个人身体情况都不一样。
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本次分享的内容是豆妈在群里的一段话。
豆妈有关健康来源于身体一切信号的讲解。
以下是聊天截图，文字版在截图后面。
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以下是文字版
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豆妈：说说题外话。咱们就说秋冬好吧？
群友1:好呢
群友2:好哦
豆妈:就是从不泡澡不调理的顺应季节来说哈。秋季开始，人体代谢开始下降。那么这个时候。人体会容易出现的最多的是，皮肤瘙痒。干燥。身体局部觉得不舒服。呼吸系统容易高发病症，比如鼻炎之类。肠胃容易出现紊乱。这个时候就流行了一种病毒，叫做轮状。当然，不是轮状了。所以呢。有一种病症叫做秋季腹泻，包涵了所谓一切肠胃问题在秋季高发的总结
群友3:嗯嗯我就是鼻炎复发，及时泡了2晚，回顾一下感觉这次来试汹汹
豆妈:咱们大家啊。我呢，和大家一样。是泡澡的。当然，我额外多了一个身份，还是卖药包的。但是呢，我这个卖药包的，是因为这东西真的对我身体好。所以我就沉迷在卖药包的交流里面了。那么。我接触的案例交流就多。我就有机会总结和感受案例自身的病症反应。以及对应四季的各种反应了。
豆妈:我呢。最大的理想（这个年龄说理想大家别笑啊）。就是希望和大家一起，找到我们身体所有的开关（这个貌似不可能，身体奥秘无穷啊）。但是正是因为身体的各种大同小异。才不会成为一个雷同的复制，模仿。所以我们就能够在这些过程。找到快乐，找到进步。找到自信。
豆妈:所以。在秋冬季节的调理。我称之为（救命！）
豆妈:@静默 嘿嘿，你忙不？不忙帮我转一下到一群哈
群友4:我就在救命
豆妈:哈哈哈
豆妈:为什么称之为救命？这么可怕？不泡澡会死吗？别别别。大家别怕。不是这个意思。我的意思是说，第一，在季节来说，冬季对于人体可能在生命安全来说。一年四季中。冬季是最危险的
群友5:我打卡泡澡
群友2:好的
豆妈:救命。只是夸张一点，希望引起大家的重视。因为所谓冬藏。夏养。这些说法。有的时候，意义有些被传播的太一概而论了。一切的根本都应该顺应人体来感受。我们找不到一模一样的人啊
群友4:一模一样的都没有生命
豆妈:比如寒症。大家都觉得是夏养。夏治。对吧。这是对的。可是。真的成为寒症这个情况的时候。让身体危险的，真不是夏季啊
豆妈:而且这个寒症。在成为寒症之前，其实有漫长的过程非常漫长。也许人体已经积累10几年以及以上的各种亚健康的甚至病症形成的各种状态了
豆妈:所以。其实，所谓寒症，生活中，并没有那么普遍。大家不要害怕。
豆妈:我希望大家理解的一点和对应一点在于：一点=身体没那么脆弱。对应一点=身体也真的经不起我们日积月累的折腾
豆妈:意思就是，建立身体健康的整体意识和信心。也建立对身体正确把握的危机意识。解释一下==身体的健康，不能交给医生，不要再制造过度的医患矛盾。因为不管任何名医出现。都救不了健康，只能治病。而健康，真的只能靠我们日积月累的去建立健康意识，并言传身教，带给子女。才能真正的建立全民健康意识
豆妈:说到这里。是否会有人觉得，那，不泡澡，都不是健康意识了？不，健康意识包括的真的不是单纯泡澡。所谓一个健康的整体状态来源组成：25%饮食。25%其他。50%心态
豆妈:泡澡。只是25%的其他里面。我们大家选择的一种全面的调理习惯而已。
豆妈:那么。很多人会说。50%的心态？那我自己开心点就行了，我只要做好自己的心理健康。我就无敌了。嗯，是的，如果单凭我可以，就可以。现在心理医生也不会成为主流了。为什么呢？身体的不舒服会影响生活质量。影响一切啊。这不是我们能自控的。比如，肠胃不好。请问你开心吗？请问，睡不好？你开心吗？比如，吃不下，拉不出。开心？
豆妈:这三个组成部分。我可以吧25%其他做到极致。在和大家配合跟进的过程。我可以做到极致。可是其他的25%饮食。50%心态。我也需要大家配合。身心健康。理解身体根本。也理解生老病死。而不对自己放弃。我不要求大家信任我。我只要求。你们花钱了，花时间了。配合起来，信任你们自己的选择和身体反应。去记录。去感受。你们会做到其他的75%！
豆妈:那么又回到今天的话题。秋冬。秋冬的调理对应人体健康来说。是最不讨好的季节。在我觉得自己曾经无奈的时候。我会说。冬天泡起舒服吧。而马上会有人和我说，一点都不舒服。你骗人
豆妈:这么多年，我发现一个问题。我工作的前8年。我太容易感受案例的艰难，我太容易被左右。我也太容易被牵着鼻子走了
豆妈:那么。到现在我的工作程度告诉我。冬季。再难，这个季节的调理意义。都促进我必须告诉大家。也许你们冬季调理很难受，也许你们有各种问题困难。但是站在我的角度。我很希望大家理解。冬季对于身体的影响，是下降。这真的不是每个人都可以去夏天可以调理改善回来的。
豆妈:冬季，心脑血管疾病高发季节。从秋季开始人体代谢下降。冬季的骤冷走热，所谓冬藏不出等理念被一概而论的后果就是。人体在冬季，容易触发隐藏的心脑血管等可能致命的地雷
豆妈:冬藏，这个道理，是古时，人们日出而作，日落而息，冬季寒冷，食物匮乏，营养缺乏，所以有冬藏的说法，而，现在，大家冬季，抵御寒冬，食物也好，衣物环境，都是非常充足的，所以在冬季这样一个人体代谢最差的季节，反而营养最为充足，那么代谢就成为了问题，所以应该增加市内的气血运动。但是不应该在室外剧烈运动，因为室外运动停下来，温度太冷，人体容易出问题。
群友1:{:6_166:}
豆妈:今天说这么多。那么也有朋友说，我不能泡澡。其实没关系。我们交流起来。除了泡澡。你还是可以把自己照顾得更好的啊。但是你们不说。只是问我这不舒服哪不舒服。我真的就没办法给予任何建议。今年很多人说我变得冷漠了。其实是我觉得如果你一直不信任我。不泡澡。但是吧身体问题都来问我。也不说真话。我真的不敢乱回答。所以，其实大家就算不能泡澡。实实在在的。咱们来交流。找一下别的生活作息饮食心理调整一下。其实也是好的啊
豆妈:嘿嘿。完工。我好啰嗦。。。谢谢大家。
豆妈:哦哦哦。所以总结一下啊。不管什么理论。大家去接触的时候。其实冷静下来想一想。调理如果有神药。调理如果有捷径。那，人类早就没有病痛了。咱们建议大家的记录。其实回头去看，你们才知道捷径，只是不断建立的更多更适合自己的健康点滴。陪伴我们终身
豆妈:人类目前被医学攻克的病症。还不到百分之二十。剩下的百分之八十怎么办？没办法。自己吧健康搞好。就算有一天。真的需要治疗了。那么药物反应也会更好啊。对吧。理智面对一切是身心健康开始的根本哦
群友6:嗯嗯，健康是自己的
群友2:对，唯有健康属于我们自己
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